Cum să vă îmbrățișați prietenul: 10 pași (cu ilustrații)

Îmbrățișări calde - o modalitate bună de a arăta unei persoane că nu sunteți doar prieteni. Arată tipul cât de mult înseamnă pentru tine, pentru că acțiunile sunt întotdeauna convingătoare. De asemenea, îmbrățișări sunt capabile să întărească relația dintre dvs. și să aducă beneficii psihologice.

Pași

Metoda 1 din 2:

Cum să îmbrățișezi un tip

unu. Este ușor să mirosi și să arate bine. Achiziționați lucruri curate, utilizați parfum sau deodorant. Cu parfum este foarte important să nu rearanjați.

Imagine intitulată îmbrățișează prietenul tău Pasul 2

2. Faceți un pas înainte și plasați mâna stângă între corp și mâna dreaptă a tipului. Puneți ușor palma pe spate ușor deasupra spatelui inferior.

Imagine intitulată îmbrățișează prietenul tău Pasul 3

3. Ridicați mâna dreaptă și atingeți capul tipului. Degetul mare trebuie să fie amplasat pe partea gâtului, iar capul trebuie deplasat la tipul de umăr drept. Puneți-vă ușor capul pe umăr.

Imagine intitulată îmbrățișează prietenul tău Pasul 4

4. Rănit ușor la tipul. Nu ați apăsat prea mult, pentru că scopul dvs. este de a arăta proximitatea și nu strangulați tipul.

Imagine intitulată îmbrățișează prietenul tău Pasul 5

cinci. Îmbrățișați un tip pentru câteva secunde. Dacă nu v-ați văzut de mult timp, tipul este ceva supărat sau doriți să vă prelungiți îmbrățișările, atunci nu este necesar să se limiteze câteva secunde.

Imagine intitulată îmbrățișează prietenul tău Pasul 6

6. Îmbrățișați un tip care nu este ca prietenii îmbrățișați. Instrucțiunile de mai sus sunt, de asemenea, aplicabile în îmbrățișarea cu prietenii, dar când îmbrățișați prietenii:

Mâna de pe spate trebuie plasată mai sus;

Nu apăsați pe prieteni cu tot corpul;

Choil prietenii pe spate, astfel încât îmbrățișările nu erau atât de aproape;

Durata armelor nu ar trebui să fie necomplicabilă.

Imagine intitulată îmbrățișează prietenul tău Pasul 7

7. Semne distinctive de brațe calde. Indiferent ce îmbrățișați, trebuie să vă amintiți aspecte importante:

Îmbrățișați întotdeauna cu două mâini.

Ia diferența de creștere. Puteți pune capul pe tipul piept, îndoiți ușor genunchii sau deveniți pe șosete.

Îmbrățișările nu ar trebui să provoace inconveniente. Acordați atenție limbii corpului și îndepărtați-vă dacă tipul este alarmant sau simte ciudat.

Bucurați-vă de brațele unui iubit.

Metoda 2 din 2:

Beneficiul fizic și psihologic

unu. Importanța contactului fizic. În studiile și experimentele bine cunoscute, maimuțele Harlow au ales o păpușă de cârpă fără o porțiune de hrană în loc de o păpușă metalică cu o porțiune de alimente, conform căreia se poate concluziona: sunt necesare mamifere în contact fizic. Așa cum arată multe studii, cu atât mai des copilul este păstrat pe mâini, cu atât mai puțin este stresantă la vârsta adultă.

Imagine intitulată îmbrățișează prietenul tău Pasul 9

2. Îmbrățișările contribuie la eliberarea de oxitocină. Cu o îmbrățișare cu un iubit sau chiar cu un străin, se distinge un hormon puternic, ceea ce afectează sistemul limbic al corpului. În același timp, apare un sentiment de satisfacție și implicare, tensiunea arterială și frecvența cardiacă scade.