Cum să devii un om pe care l-ai dorit mereu să fii

Toată lumea visează să devină cea mai bună versiune a dvs. Poate doriți să deveniți un jucător profesionist de fotbal, un artist de renume mondial sau doar cel mai bun părinte care poate fi. Dezvăluirea întregului dvs. potențial Poate părea o sarcină uriașă și dificilă, dar se face dacă sunteți liber de toate calitățile inutile sau dăunătoare care vă consideră. Uită-te la trăsăturile voastre interioare pentru a începe să transforme într-o persoană pe care ai vrut-o mereu să fii.

Pași

Metoda 1 din 3:

Cheltuiți inventarul

unu. Realizați că sunteți deja o persoană care vrea să fie. Secretul de a deveni cel pe care doriți să îl deveniți, constă în înțelegerea că ați devenit deja! Sunteți cea mai bună versiune a dvs. Trebuie doar să știi cum să fii omul ăsta. Tot ceea ce doriți este deja în interiorul dvs. și toate resursele pe care trebuie să le creați și imaginea dorită, sunt în interiorul dvs.

Ce căutați, nu în lumea exterioară. Dacă nivelul de iubire pentru tine, încredere și abundență depinde de circumstanțele externe, atunci vei trăi în stare constantă că vei fi luat. Adevărata forță interioară provine din credința voastră în faptul că sursa tuturor calităților pe care doriți să le postați este în tine.

Imaginea intitulată Fiți persoana pe care ați dorit-o întotdeauna să fiți pasul 2

2. Căutați obstacole în calea voastră. Există o citare care spune: "Singurul lucru care te ține jos, ești tu însuți". Și este adevărat. Cu toate acestea, ar trebui să vă uitați la orice proprietăți sau obiceiuri care nu reflectă persoana pe care doriți să o fiți. Pentru aceasta, poate fi, de asemenea, necesar să vorbim cu cei dragi și să le întrebați dacă au observat orice calități inutile sau dăunătoare care pot interfera cu dvs. Cele două caracteristici cele mai comune care vă pot opri sunt:

Îndoială de sine. Aceasta este una dintre trăsăturile distinctive care vă pot paraliza, preveni schimbarea și atingerea potențialului dvs. adevărat. Dacă suferiți de teama de eșec sau de la nesiguranță, trebuie să începeți lupta chiar acum cu ei. Modalitate excelentă de a depăși nesiguranța - este de a găsi dovezi ale succesului dvs. Determină toate realizările minunate pe care le-ați realizat deja. Apoi consultați prietenii apropiați și cereți-i să numească câteva dintre caracteristicile dvs. pe care le admiră.

Întârziere. Această caracteristică nedorită este, în general, redusă la dialogul dvs. interior. Vă spuneți că lucrați bine sub presiune sau că sarcina nu va dura atât de mult timp, deci nu trebuie să o faceți chiar acum. Ați amâna sarcina timp de o oră, iar această oră se transformă într-o zi și, în cele din urmă, se dovedește că stați toată noaptea la locul de muncă pentru a finaliza sarcina. Depășiți obiceiul de întârziere, încercând să înțelegeți motivul pentru care ați amânat totul pentru mai târziu. Apoi schimbați punctul dvs. de vedere asupra sarcinilor majore. În loc să încerce să facă cea mai mare parte a lucrării într-o singură ședință, spune-mi că dacă faci o mică parte, poți să faci o pauză. În plus, mergeți la un mediu favorabil în care nu există mai mulți factori de distragere.

Dacă suferiți de amintiri dureroase îngropate, temeri, depresie sau consum de droguri și alcool, este posibil să nu puteți gestiona singur aceste probleme. Consultați un profesionist psihologic de sănătate instruit, care vă poate petrece prin procesul de vindecare a rănilor vechi, astfel încât să vă puteți califica pentru o viață sănătoasă, plină de viață a viitorului pe care îl doriți.

Imaginea intitulată Fiți persoana pe care ați dorit-o întotdeauna să fiți pasul 3

3. Găsiți-vă adevărul. Fiecare persoană are propriul scop. Ai venit în această lume cu un scop unic și trebuie să-l găsești. Așa cum a spus Pablo Picasso: "Semnificația vieții este să-mi găsesc darul. Scopul vieții este de a da-o ". Vorbește auto-analiză pentru a vă apropia de adevărul dvs. și deveniți persoana care vă nașteți să deveniți. Întrebați-vă următoarele întrebări:

Pentru ceea ce te trezești în fiecare dimineață? Ce te face să te simți cu adevărat în viață?

Ce lecții i-ai plăcut la școală? Ce doriți să aflați mai multe?

Ce fel de muncă ți-a dat un sentiment de importanță și înțeles?

A face exact ce pierzi factura?

Oamenii spun adesea că ești bun în ..?

Ce ideal vă place cel mai mult?

Fără nimic, pur și simplu nu costați în această viață?

Imaginea intitulată Fiți persoana pe care ați dorit-o întotdeauna să fiți pasul 4

4. Eliberați toate gândurile care vă contrazic adevărul. De fiecare dată când aveți o frică negativă, critică, plină de frica sau un gând dăunător al tău, pierzi atingerea cu adevărul tău. De fiecare dată când vă spuneți că nu puteți face ceva sau obțineți ceva, cuvintele dvs. devin o profeție comercială - astfel încât să nu vă puteți atinge scopul. Adevărul este că poți deveni nimeni. Tot ce ai nevoie este doar să crezi în ea, și apoi poți obține ceva.

Pentru a opri gândurile dăunătoare, încercați să le definiți mai întâi și apoi întrebarea.Dacă v-ați prins gândindu-vă "Nu pot să o fac", când încercați ceva nou, necesită dovezi că veți arăta că nu puteți. Mulți oameni conduc un dialog intern negativ care nu le oferă. Încercați să realizați aceste gânduri și să le înlocuiți cu declarații pozitive, de exemplu: "Mi-e teamă să încerc. Dar nu voi ști niciodată dacă nu am încercat ".

Uneori cred că în sine poate fi greu, mai ales dacă aveți un dialog intern negativ. Când veți învăța să faceți față dialogului intern negativ, trebuie, de asemenea, să începeți să vă prezentați obiectivele. Vizualizarea poate fi un motivator puternic, vă va ajuta să vă simțiți mai încrezători în abilitățile dvs.

Pentru a vă angaja în vizualizare, mergeți la o cameră liniștită și stați într-o poziție convenabilă pentru dvs. inchide ochii. Respiră adânc. Imaginați-vă cum atingeți obiectivul. Încercați această tehnică cu obiective mici, de exemplu, pierde 5 kilograme sau terminați semestrul cu un scor de mijloc 4. Imaginați-vă la linia de sosire, dar, de asemenea, reveniți și trageți în imaginație Fiecare pas mic pe care va trebui să-l faceți pentru a vă atinge obiectivul (de exemplu, modul de nutriție și de antrenament adecvat sau lecții zilnice de manuale sau cu un tutore).

Metoda 2 din 3:

Efectuați lucrări

unu. Ascultați răspunsurile din interior. Prea mulți dintre noi ignorăm apelul ușor de intuiție, care iubește și ne adoră. Ea ne amintește că trebuie doar să vă relaxați și să aveți încredere în ea. Vedeți, de multe ori în capul nostru, o voce multă voce, ceea ce ne spune că trebuie să începeți acțiunea. Ne împiedică să ne încredem în sine și ne ajută să căutăm tot ceea ce vrem, într-o lume materială, superficială.

Aflați cum să distingeți o voce ascuțită, critică care vă împinge și o voce moale și îngrijorătoare care vă iubește și vă ajută. Și apoi faceți o alegere conștientă despre care veți asculta.

Imaginea intitulată Fiți persoana pe care ați dorit-o întotdeauna să fiți pasul 6

2. Determinați ce nu doriți. Nu vă puteți realiza pe deplin potențialul dvs. dacă nu știți ce el. Adesea în viață se întâmplă că obiectivele noastre se schimbă și, uneori, ne putem simți pierdut și nu să avem conceptul de direcție lucrăm. Dar când știți ce nu doriți, vă împinge în direcția în care ar trebui să vă mișcați și vă permite să stabiliți granițe clare.

Imaginea intitulată Fiți persoana pe care ați dorit-o întotdeauna să fiți pasul 7

3. Practicați gândirea optimistă. Descoperirea științifică a arătat că oamenii optimiști tind să trăiască mai mult și să aibă o mai bună sănătate fizică și psihică decât cei care gândesc pesimist. Fiind un scop optimist de a zâmbi mai des, să vă abțineți să vă compari cu ceilalți și să găsiți o parte pozitivă în majoritatea situațiilor.

Una dintre metodele confirmate de metode de a deveni mai optimiste este de a face exercițiul "cel mai bun viitor posibil i". În acest exercițiu, aveți nevoie de suficientă și în mod expres, scrieți în mod expres despre viitor timp de 20 de minute. Gândiți-vă la viața voastră în viitor. Imaginați-vă că totul a dezvoltat cel mai bun mod posibil. Ați lucrat bine și ați reușit să vă atingeți toate obiectivele vieții. Gândiți-vă la acest lucru ca la implementarea tuturor viselor dvs. de viață. Acum scrieți despre tot ce vă imaginați. Efectuați acest exercițiu timp de trei zile la rând.

Imaginea intitulată Fiți persoana pe care ați dorit-o întotdeauna să fiți pasul 8

4. Risc. Până astăzi ți-a fost frică să riscați din cauza fricii de eșec? Învață să fii curajos și să te bucuri de o mulțime de oportunități care te văd. Oamenii de succes nu au devenit așa, alegând întotdeauna un mod sigur. Aflați situații și oameni pentru a determina care dintre caracteristicile sunt timpul dvs. și apoi vă scufundați în ele pentru a dezvolta o strategie câștigătoare.

Persoanele cu risc experimentează în mod constant metodele lor de a le perfecționa și de a dezvolta cea mai eficientă modalitate de a obține rezultate. Nu opriți niciodată experimentarea.

Așteptați succesul, dar ușor să ia eșec. Ar trebui să vă prezentați întotdeauna la obiectiv. Cu toate acestea, eșecul cu dvs. și dvs. va avea vreodată în mod inevitabil. Luați greșeli la fel de corecte și luați în considerare momentele lor de învățare pentru a vă împinge abilitățile și pentru a vă întoarce la modul dvs. mai puternic decât înainte.

Dacă locuiți în mod constant în zona dvs. de confort, acesta poate duce la plictiseala și apatia. Ieșiți din zona dvs. de confort, arătând inițiativa și luați proiectul care este în afara îndatoririlor dvs. obișnuite. Deveniți un voluntar și lucrați cu oameni cărora le-ați tratat anterior (adică cu alcoolici / dependenți de droguri, fără adăpost și altele asemenea). O altă modalitate de a șterge este să nu mai stați la locul de muncă. Du-te la poziția liderului, unde veți avea mai multe îndatoriri și mai mulți oameni vor conta pe tine.

Imaginea intitulată Fiți persoana pe care ați dorit-o întotdeauna să fiți pasul 9

cinci. Aflați uneori spunând "nu". Persoanele riscante tind să știe ce spune "da" mai des decât "nu". Această tendință se bazează pe să nu permită frică sau îndoieli pentru a vă împiedica să profitați de oportunitățile minunate de creștere. Cu toate acestea, atunci când încercați să vă atingeți întregul potențial, trebuie să învățați să utilizați votul dvs. și, uneori, vorbiți "nu". Respectați-vă și vă asumați valorile de bază, refuzând să participați la activități care nu vă îndeplinesc obiectivele.

Desigur, vor fi momente când doriți să spuneți "da" pentru a salva relațiile. În astfel de cazuri, consimțământul poate contribui la realizarea obiectivelor dvs., dacă prezența acestei persoane în viața dvs. va oferi un efect pozitiv.

Dacă sunteți sigur că eșecul este cea mai bună opțiune pentru dvs., spuneți "nu" fără nici o scuză sau scuze.

Metoda 3 din 3:

Creați vibrații pozitive

unu. Evaluați-vă cu oameni pozitivi. Oamenii cu care petreceți cel mai mult timp sunt reflecția dvs. După cum spune vechiul proverb: "Necesitatea de a stăpâni este selectată". Analizați cercul dvs. social pentru a determina dacă oamenii sunt corecți pentru dvs., în cadrul căror companii vă petreceți timp zilnic sau săptămânal. Acești oameni trebuie să posede caracteristicile și caracteristicile pe care le admirați, caracteristici care pot fi transmise odată și tu. Rezista motivației de a vă înconjura de oameni care pot fi amuzant sau delicios într-un moment specific, dar pentru a vă oferi să vă atingeți potențialul.

Hans F. Hansen a spus: "Oamenii vă inspiră sau vă vor epuiza. Alegeți-le cu mintea ". Aplicați-o în viața dvs., evaluând cei care sunt cei mai apropiați de dvs. Gândiți-vă cum vă simțiți lângă acești oameni. Ei vă inspiră și motivați? Încurajează obiceiurile sănătoase și pozitive?
Dacă există oameni lângă voi care vă epuizați sau umiliți, atunci puteți să vă sacrificați realizarea potențialului dvs. dacă le salvați în viața voastră. Gândiți-vă că ar trebui să tăiați contactul cu oamenii care nu se potrivesc cu viața pe care doriți să o conduceți.

Imaginea intitulată Fiți persoana pe care ați dorit-o întotdeauna să fiți pasul 11

2. Dezvoltați-vă punctele forte. Deschideți abilitățile și talentele unice și asigurați-vă că le folosiți în fiecare zi. Deci, vă va ține abilitățile și chiar vă veți îmbunătăți. Când lucrați la petreceri puternice, vă dați lumii cel mai bun lucru în tine. În plus, creșteți încrederea și vă simțiți mai perfecți.

Dar acest lucru nu înseamnă că nu este nevoie să vă analizați slăbiciunile - este foarte important să știți, ce domenii ar fi utile pentru a lucra. Cu toate acestea, cunoașterea și utilizarea punctelor forte vă vor permite să dezvăluiți și să vă implementați pe deplin visele. Gândiți-vă: nu ați fost doar așa că ați dat aceste talente. Utilizati-le!

Imaginea intitulată Fiți persoana pe care ați dorit-o întotdeauna să fiți pasul 12

3. Rasfata-te. Când sunteți pe calea de auto-realizare, nu uitați să vă dați timp să vă răsfățați puțin. Promovarea înainte este minunată, dar toată lumea are nevoie de pauze și o mică preocupare cu privire la dvs. să sară în șa cu 100% forțe. Când vă simțiți stresul și supraîncărcarea, arătați îngrijirea dvs. și profitați de practicile care vă vor permite să curățați mintea și să scăpați de energia negativă care vă poate afecta munca pe dvs.

Îngrijirea dvs. include orice activități care contribuie la bunăstarea dvs. mentală, fizică și emoțională. Diferitele persoane au astfel de practici vor fi diferite. Puteți lua o baie de spumă, faceți o intrare în jurnal, faceți exerciții fizice, să vă amintiți, să vă rugați, în esență, să faceți orice fel de activitate pe care o găsiți relaxantă.

Încercați mai multe opțiuni pentru a vedea ce este mai bine pentru dvs. și contactați-l când aveți stres. O idee bună poate fi execuția unui ritual zilnic sau săptămânal pentru a perturba stresul până când devine prea mult.

Imaginea intitulată Fiți persoana pe care ați dorit-o întotdeauna să fiți pasul 13

4. Dezvoltați-vă încrederea și nu uitați să vă relaxați. Sprijiniți relațiile bune cu dvs. Uneori devenim atât de absorbiți viața pe care o neglijează. Introducem în mod regulat contactul cu diagnosticarea dvs. interioară și conduită. Ai nevoie de ceva? Este posibil să aveți nevoie de o pauză? Petreceți timp cu dvs. și petreceți adesea reevaluarea locului în care vă aflați și vă place unde mergeți. Fiecare dintre noi este un proiect în etapa de dezvoltare, astfel încât să nu vă faceți griji când trebuie să vă schimbați planurile sau să vă regrupeți. Fi un campion pentru tine!

sfaturi

Fii tu insuti.
Amintiți-vă că sunteți uimitor.