Cum să mergeți la mersul lunar: 8 pași (cu ilustrații)

Când în distanța din 1983, Michael Jackson a făcut prima dată celebrul său "Lunar mers", Lumea a fost uimită. În ciuda faptului că era departe de primul interpret al acestei mișcări de dans, a fost pentru totdeauna, a devenit o caracteristică caracteristică a muncii sale. Cu cunoașterea cazului și o practică, veți putea, de asemenea, să faceți o iluzie! Dacă doriți să învățați să dansați sub "Billie Jean" Ca profesionist, examinați cu atenție informațiile acestui articol pentru a deveni un maestru al mersului lunar.

Pași

Partea 1 din 2:

Pregătirea preliminară

unu. Purtați o pereche de șosete. În ciuda faptului că este posibil să se efectueze un mers lunar în oriunde, chiar și în cizme de drumeții, în stadiul inițial trebuie să oferiți o frecare minimă despre acoperirea podelei. Șosetele vor facilita considerabil executarea mișcărilor și alunecă pe podea.

Având în vedere profesionalismul, în viitor puteți dansa chiar și la adidași! Dar, la început, poate părea sarcina imposibilă.

2. Găsiți o acoperire fără podea. Din nou, în ciuda faptului că puteți încerca să dansați oriunde, cheia succesului va fi o suprafață netedă, netedă și suficient de alunecoasă, de exemplu, podele din lemn sau neted. Desigur, majoritatea etajelor de dans sunt potrivite pentru dvs., dar cu același succes pe care îl puteți antrena pe țigla bucătăriei. Refuză repetiții pe podele brute sau neuniforme fie pe suprafețele covoarelor.

Dacă aveți acasă deloc Nu există podele netede, atunci va fi mai bine să purtați cizme decât să practici în șosete.

Devenind un expert, nu veți putea dansa fără probleme pe covor.

Partea 2 din 2:

Efectuarea mersului lunar

unu. Puneți un picior înainte în fața celuilalt picior, puneți înapoi pe șosete. Ridicați piciorul drept și puneți-l pe șoseaua din spatele piciorului stâng la o distanță de aproximativ 30 cm. Stânga pentru a lăsa fără probleme pe podea. În timp ce ține-ți mâinile pe laturi, o vei lua mai târziu.

2. Urmați echilibrul. Pentru a realiza echilibrul, creșteți distanța dintre picioare (lățime) până când stați suficient de încrezător. De regulă, această distanță ar trebui să fie de 7,5-15 cm (aproximativ lățimea piciorului). Odată ce sunteți mai mult sau mai puțin stăpânit mișcarea mersului lunar, picioarele pot fi puse mai aproape unul de celălalt. Practicarea, admisibilă pentru a ridica mâinile puțin dacă vă ajută să păstrați echilibrul atunci când vă deplasați înapoi.

3. Glisați piciorul stâng Înapoi la jumătate. Pentru a face acest lucru, transferați toată greutatea pe piciorul drept până când piciorul stâng se află în spatele dreptului. În tot acest timp, călcâiul piciorului drept ar trebui să rămână în aer, iar șoseaua - pe podea. Pentru a transfera toată greutatea pe picior în picioare pe șosete este necesar, astfel încât piciorul glisant pe podea părea să fie fără greutate.

4. Îndepărtați călcâiul piciorul stâng de la podea și simultan Coborâți călcâiul piciorului drept. Acum te-ai dovedit a fi în aceeași poziție de care am început, dar numai în același timp picioarele au fost schimbate în locuri. Acum aveți un picior drept înainte, în loc de stânga. Pentru a efectua corect mersul lunar, trebuie amintit că, în orice moment, tocul unuia dintre picioare va fi ridicat deasupra podelei. Întotdeauna doar un călcâi, nu doi sau zero!

cinci. Repetați ultimii doi pași anteriori prin schimbarea picioarelor stângi și drepte. Luna mersului poate fi onorat la perfecțiune, efectuând mișcările necesare din nou și din nou, până când partea pare să apară că tu "Du-te prin lună". În același timp, picioarele dvs. ar trebui să se deplaseze foarte ușor fără nici o blocare.

6. Includeți mișcări suplimentare în mers. Adăugați-vă capul că iluzia mersului lunar a fost mai realistă. În momentul glisării piciorului înapoi, trageți capul înainte, ca în fața mișcării. Returnați-l în poziția normală la schimbarea picioarelor.

De asemenea, la fiecare pas, puteți face mișcări cu mâini, cum ar fi atunci când mergeți sau doar lipiți și țineți o pălărie pe cap (dacă îl utilizați), așa cum a făcut Michael Jackson.

Creați o iluzie pe care o faceți de-a lungul lunii (de fapt, mișcați înapoi), puteți cu tot corpul, nu doar picioarele.

sfaturi

Amintiți-vă că șosetele picioarelor voastre este interzis pluti.
Fact istoric: numele original al luminii lunii - "Glisați înapoi" (Diapozitivul din spate). În epoca Michael Jackson, a numit în mod eronat această mișcare a moonwalk-ului (moonwalk) și a fost de asemenea fixată sub acest titlu.
Va fi probabil util să se angajeze cu utilizarea a două oglinzi (o oglindă trebuie să fie în față, iar alta - în spatele dvs.), astfel încât să aveți capacitatea de a controla mișcările.
Având mișcare învățată, începeți repetarea sub muzica ritmică.
Începeți să învățați din mișcările individuale continue. Creșteți treptat viteza, Honing Mișcarea este mai bună și mai bună. Asigurați-vă că vă asigurați că toate mișcările sunt clare.
Decizia că ați stăpânit mersul lunar, demonstrați-l în fața celuilalt și cereți-vă să vă împărtășiți sincer opinia înainte de a încerca să vă arătați abilitățile în clubul de noapte.
După ce am stăpânit mersul clasic lunar cu mutarea înapoi, puteți merge la studiul mersului lunar într-un singur loc și apoi stăpâniți mersul cu mișcarea înainte (când simulați mișcarea înapoi). Esența este de a sublinia mișcările cu tocuri de alunecare și de ridicare, precum și sincronizarea restului televizorului, astfel încât totul să pară ca și cum ați încerca să vă întoarceți când vă deplasați înainte.
Dacă sunteți nou, începeți repetiția pe o suprafață moale și puneți-vă șosetele picioarelor.
În primul rând, puteți repeta cu o mână susținută pe un obiect stabil și apoi treceți la mișcări fără suport.
Erupți cu mâinile ca cu mersul normal. Când piciorul stâng se alunecă înapoi, mâna dreaptă trebuie să se grăbească înainte și viceversa. De asemenea, mersul lunar poate fi efectuat cu mâini în buzunare.
Urmăriți modul în care alții efectuează mersul lunar. Va fi mai ușor să recreați mișcările când vedeți cum le face altcineva. Dacă știți o persoană care știe cum să meargă la mersul lunar, să-l urmărească și să-i ceară să vă ofere sfaturi utile. Ei bine, dacă niciunul dintre prietenii dvs. nu poate face acest lucru, este de asemenea bun, pentru că veți fi primul! Doar căutați un videoclip ca un mers pe Lună efectuat de Michael Jackson sau alți oameni.
Pentru a efectua mersul lunar, trebuie să vă simțiți bine. Exerciții avansate pentru dezvoltarea echilibrului. După ce a învățat să se balanseze bine, va fi mai ușor să stăpânești mersul lunar.

Avertizări

Oamenii asociază în mod inevitabil mersul lunar cu Michael Jackson și, uneori, să renunțe la comentarii surprinse atunci când văd cum această mișcare efectuează pe altcineva. Amintiți-vă că nu puteți renunța, continuați să repetați până când veți obține perfecțiunea.

De ce ai nevoie

Podea netedă (de exemplu, cu gresie)
Cehii pentru dans (sau pentru a începe doar câteva șosete vechi)