Cum să vă respectați în timpul despărțirii: 10 pași

După încheierea relației, după cum vă puteți comporta în așa fel încât să vă respectați pe dvs? Este dificil pentru că dacă ați fost aruncat sau Relațiile sunt doar peste, Poți părea că ai eșuat. Cu toate acestea, este important să vă respectați ca persoană și să mergeți mai departe. Să presupunem că sunteți o femeie tânără a cărei tip a spus că vrea să se despartă și să se întâlnească cu alte femei.

Pași

unu. Nu cerseșc. El sa despărțit de tine. El și-a acceptat deja decizia. Indiferent de ce șoc, panică sau durere pe care o întâmpinați, nu-l cereți despre a doua șansă. Este foarte greu de făcut, dar nu încercați prea mult plâns - desigur, poate fi imposibil să nu plângeți deloc. Dar un pic strigăt, apoi spune: "Sunt foarte trist de la asta, dar aceasta este soluția dvs. și nu am altă ieșire, cu excepția cazului în care îl acceptați" mult mai bine decât strigând "Nu nu Părăsi ` pe mine! voi face toate, Ce puteți întreba!!" Lăsați-l să plece și apoi deja cădea în isterie.

Imagine intitulată Respectați-vă în timpul unei destrămare Pasul 2

2. Colectați grupul de asistență. A venit timpul când prietenii și familia dvs. sunt necesare pentru tine mai puternice decât oricând. Sună-mi și spune-mi că te-ai despărțit de iubirea ta adevărată. Ei vor spera, ei vor veni imediat la salvare sa se calmeze si sa te fac o companie in timp ce incerci sa-ti adeze inima ta spartă. Nu încercați să supraviețuiți totul singur.

Imagine intitulată Respectați-vă în timpul unei întreruperi 3

3. Determinați când este inutil să încercați din nou cu el. El poate continua să vă sune încercați să scăpați de dvs., spunând că încă îi pasă de tine și multe alte lucruri. Dar el încă nu poate fi numai cu tine, nu vrea să fie tipul tău și t.D. Lasa-l sa plece. Nu are nici un sens. Încercările sale de a comunica cu dvs. după rupere nu au nimic de-a face cu sentimentele sale pentru tine - nu este prea mult aceasta. El încearcă să nu fie considerat un tip rău, dar realitatea este că a terminat relația și se mișcă mai departe. E timpul și tu faci același lucru.

Imagine intitulată Respectați-vă în timpul unei întreruperi Pasul 4

4. Nu-l lăsa să te înșele. Ți-a spus despre planurile sale de a se întâlni cu alte fete și poate chiar a spus asta "Vă lasă în caz că nu se întâmplă nimic".Chiar dacă încă o iubești, aceasta este o opțiune pierdută pentru tine. Acest om vrea să fie un câine în Seine - vrea să fii aproape ca un premiu reconfortant pentru caz, dacă planul său de a găsi un iepure de la Playboy eșuează. Sunteți o opțiune de rezervă. Ce este trist! Indiferent de cât de mult îl iubești, spune-mi că nu este potrivit pentru tine, și să-l înțeleagă că totul sa încheiat. Punct.

Imagine intitulată Respectați-vă în timpul unei destrămare Pasul 5

cinci. Niciodată nu l-am lăsat să vadă ce ești îngrijorat. De îndată ce cu mareRegulă terminați, nu lăsați-l să vă supără. Chiar dacă nu sunteți în starea de spirit, să rețineți și să mergeți la o plimbare cu prietenii. Nu aveți nevoie să vă îmbătați sau să încercați să ridicați băieții (așa cum pot face), dar este bine să ieșiți din casă și să petreceți timp cu prietenii. Încercați să nu mergeți la locul unde vă puteți întâlni. Dacă încă o vezi când umbli, doar zâmbește și da din cap. Dacă simțiți că suntem pe cale să plătim, să ne cerem scuze și să mergem la toaletă. Plătiți acolo și nu ieșiți până când nu arătați puternic (chiar dacă sunteți toți tremurând înăuntru, ar trebui să încercați bine să arate ca ca și cum totul este în ordine).

Imagine intitulată Respectați-vă în timpul unei întreruperi Pasul 6

6. Examinați relația dvs. Există o mare probabilitate ca acum când a plecat, poți să te uiți înapoi și să înțelegi că nu ai observat toate semnele despre tipul ăsta. Analiza relației și definirea problemelor pot fi valoroase pentru următoarele relații - vă pot specifica pentru semnalele de pericol într-un om nou sau vă veți da ocazia de a vă corecta propriul comportament dacă credeți că există cu adevărat că există dvs. Defecțiune.

Imagine intitulată Respectați-vă în timpul unei întreruperi a pasului 7

7. Ascultați cântece și povestiri despre partajări. Pentru a vă umple cu un sentiment pozitiv, astfel de melodii vor ajuta "Voi supraviețui," și "Trebuie sa stii." Vă poate ajuta dacă prietenii dvs. vă vor spune poveștile de despărțire. Înțelegerea faptului că alții au trecut prin aceeași durere, vă pot ajuta să nu vă simțiți atât de singuri. Porniți muzica pogromului și a dansului - vă veți ajuta dacă cineva a scris o melodie pe care vă puteți aplica situației dvs. Înainte, fete!

Imagine intitulată Respectați-vă în timpul unei destrămare Pasul 8

opt. Ce e făcut e făcut. O grămadă de băieți se rupe cu fetele și mai târziu vrea să le întoarcă. Poate fi o idee bună și nu foarte bună. Dacă decideți să încercați din nou, încercați mai mult o singura data , Dar doar o singură dată. Reconcilierea permanentă poate fi o idee proastă din mai multe motive:

Îi poate arăta că puteți tolera când sunteți prost adresat și reveniți la el, deci există o mare probabilitate ca el să fie rău din nou (dacă considerați că el a făcut-o deja).

Te poate face slab în ochii lui - nu este bine dacă el dominator , Dominantă sau dacă știți că încrederea în sine și stima de sine nu este la fel de mare cum doriți.

Relațiile dobândesc atmosfera de inevitabilitate - cu alte cuvinte, puteți începe să simțiți că aceasta este soarta și crucea voastră, indiferent cât de greu ați încercat să scăpați, vă veți întoarce mereu la el, din nou dacă vă veți întoarce încredere în sine și nivelul stimei de sine este scăzut.

Dacă sa comportat lipsit de respect, vă reduce sensibilitatea față de lipsa de respect.

Imagine intitulată Respectați-vă în timpul unei destrămare Pasul 9

nouă. Înțelegeți că puțini oameni vă vor respecta, dacă numai tu nu sunteți cântări pe ea. Dacă nu vă respectați, atunci dați altor persoane permisiunea de a vă trata ca murdărie.Nu îndrăzni să faceți acest lucru! Așteptați pentru tine Și insistă că vă referiți la dvs. cu respect - așa cum merită să tratați pe toți oamenii. Dacă îi permiteți tipului să vă treacă prin voi, va deveni cea mai gravă manifestare a respectuirii pentru sine în lume.

Imagine intitulată respectă-te în timpul unei întreruperi Pasul 10

10. Înțelegeți că aveți ceva ca un prinț teribil. Așa că ai abordat minunatul prinț.Și orice faceți, nu vă limitați Prințul Mediocre.

sfaturi

Este mai bine să fii singur pentru motivul corect decât cu cineva pe greșit.
Nu-l lăsa să creadă că problema este în voi, pentru că va încerca să vă ceară să vă simțiți astfel încât să vă aduceți puterea. Nu-i arătați niciodată emoțiile. Fii puternic. Nu aveți nevoie de ea.
Nu vă așteptați ca să fiți mai ușor într-o singură noapte. Pentru a restabili puterea, veți avea nevoie de timp. Dar dacă sunteți sincer, în fiecare zi veți fi mai ușor și mai ușor pentru dvs., de îndată ce începeți să vă gândiți la modul în care locuiți ca persoană liberă.
Nu uitați de clasele active - vă va ajuta să vă distrageți. Exerciții, sport, cinema, mersul pe jos la plajă, întâlniri cu prietene și rude - va ajuta la petrecerea timpului și vă va arăta că puteți petrece timp și fără ea.
Faceți o listă de 10 puncte despre ceea ce sunteți recunoscător în viața voastră. De exemplu, slujba, prietenii buni, abilitatea dvs. de a dansa / găti și a revizui / schimba lista în fiecare weekend. Fii pozitiv.
Viața merge înainte! Chin deasupra, zâmbește și ține călătoria. Amintiți-vă că există un pește în mare și mai mare.
Când vă simțiți gata, reveniți la joc! Dar faceți-o numai când sunteți gata - nu trebuie să vă grăbiți.

Avertizări

Nu faceți nimic periculos sau dăunător. Durere, dorință și furie pe care o simți că va trece - cât de dificil nu a fost de a crede acum. Dă-ți un timp să te simți mai bine. Amintiți-vă că este ca osul rupt: teribil de dureros la început, dar într-o zi sau două începe deja să se vindece și durerea dispare.
Nu vă scoateți emoțiile negative asupra fostei tale. Acest tip de reacție poate avea consecințe grave și prelungite.