Cum se calculează distanța parcursă cu pașii

Pașii de măsurare este o modalitate de a măsura distanța pe care ați trecut-o, pe baza numărului de măsuri pe care le-ați făcut. Aceste informații pot fi foarte utile pentru dvs., mai ales dacă sunteți un iubitor de campanii sau plimbări și trebuie să determinați pe hartă unde vă aflați.

Există două tipuri de pași de măsurare - singuri și duble. Măsurarea unică a pașilor este atunci când credeți că fiecare pas pe care l-ați făcut și dublu - este atunci când contul se află sub piciorul drept sau stâng.

Pași

Metoda 1 din 2:

Metoda de urmărire

unu. Găsiți o sursă de măsurare. Pentru a afla lungimea pașilor, trebuie să găsiți o modalitate de a le măsura. În unele parcuri și căi de ciclism există distanțe marcate pe pământ. Pe banda de alergare de la stadion sunt de asemenea prezenți. Găsiți surse similare pentru măsurare și măsurați pașii, urmând câteva instrucțiuni.

Imaginea intitulată Calculați distanța parcursă prin Pasing Pasul 2

2. Decideți cum doriți să calculați distanța - singură sau dublă. Avantajul modului dublu este că trebuie să luați în considerare de două ori mai puțini pași!

Imaginea intitulată Calculați distanța parcursă prin pacarea pasului 3

3. Stați pe marca de marcare inițială. Alegeți o lungime adecvată pentru măsura de măsurare, de exemplu, 200 de metri - aceasta este o distanță bună pentru a măsura pașii destul de precis.

Imaginea intitulată Calculați distanța parcursă prin pacarea pasului 4

4. Treceți prin distanța pe care o alegeți și citiți pașii. După ce au ajuns la sfârșit, scrieți numărul de pași acoperite și împărțiți-le pe 2. Deci, veți primi numărul de pași de care aveți nevoie pentru a acoperi distanța de 100 de metri.

În medie, norma este de aproximativ 55-77 de pași dubli. Dacă utilizați metri, apoi aproximativ 60-76 pași dublu - aceasta este norma.

Imagine intitulată Calculați distanța parcursă prin Pasing Pasul 5

cinci. Confirmați pașii, după ce ați trecut la aceeași distanță înapoi. Numărați-le în același mod, 100 de metri și asigurați-vă că ieșirea. Dacă rezultatele sunt diferite, apoi calculați media dintre ele pentru a vă dezvălui pasul normal. Dacă este necesar, calculați pașii la o altă distanță pentru a vă confirma rezultatele.

Imaginea intitulată Calculați distanța parcursă prin Pasing Pasul 6

6. Aplicați calculul dvs. asupra acțiunilor obișnuite pentru a vă verifica acuratețea.

Calculați distanța scurtă plimbare, de exemplu, de acasă la magazinul din apropiere.

Calculați lungimea plimbărilor în parc.

Calculați distanța de la locul de muncă la domiciliu.

Metoda 2 din 2:

Picioarele umede

unu. Găsiți un trotuar pur sau o cale. Luați o ruletă.

Imagine intitulată Calculați distanța parcursă prin Pasing Pasul 8

2. Umpleți găleata cu apă. Când te duci la o plimbare, toarnă găleata pe trotuar sau pe o cale. Asigurați-vă că utilizați suficientă apă.

Imagine intitulată Calculați distanța parcursă prin pacarea pasului 9

3. Treceți prin apă cu pașii obișnuiți. Continuați să mergeți, ieșind din apă, încă 10 pași.

De asemenea, pentru această metodă, mersul pe nisipul umed este potrivit, este mai convenabil pentru a măsura ruleta.

Imaginea intitulată Calculați distanța parcursă prin stimularea pasului 10

4. Măsurați distanța de la călcâiul amprentei stângi și, astfel, la fiecare imprimare umedă a piciorului stâng.

Imagine intitulată Calculați distanța parcursă prin Pasing Pasul 11

cinci. Calculați media este omanțul pentru a evalua distanța acoperită.

sfaturi

Pedometru sau GPS, configurat pentru modul pietonal, vă vor ajuta să calculați distanța parcursă.
Pașii umani nu sunt constanți. Iată factorii care afectează acuratețea măsurării prin pași:

Nivelul de oboseală - mergeți mai lent când sunteți obosit.
Vremea - te duci mai lent la vremea caldă.
Relieful de teren - urcând pe pantă, încetini pașii, coborând din ea - accelerați.
Plimbari de grup - puteți merge mai lent sau mai rapid, în funcție de viteza grupului.
Greutate - cu cât mai multă greutate, cu atât vă mișcați mai lent.
Creștere - dacă sunteți adolescent, atunci pașii dvs. cresc cu creșterea dvs.

Asigurați-vă că mergeți la pașii normali. Această metodă este inutilă dacă mergeți pași mici sau mari, deoarece vă veți întoarce la dvs "Confortabil" Pași.

Cum se calculează distanța parcursă cu pașii

Pași

sfaturi

Avertizări

De ce ai nevoie