Cum să te facă să fi auzit (cu ilustrații)

Indiferent dacă ați fost cu o astfel de situație atunci când vă aflați în centrul unei discuții pline de viață, doriți să aveți suficientă motivație pentru a introduce 5 copaci? Sau doriți să vă întâlniți în cele din urmă cu spiritul și oferiți-vă la ce film să meargă viitoare vineri? Într-un fel sau altul, dacă ați auzit în cele din urmă, ți-a adus un sentiment de mare satisfacție. Continuați să citiți și veți învăța cum să vă exprimați părerea și să fiți auziți!

Pași

Partea 1 din 3:

Face o voce

unu. fiți siguri. Astfel încât să fiți auzit, trebuie să credeți că vocea dvs. merită atenție. Trebuie să credeți că contribuția dvs. este capabilă să o îmbunătățească. Și, cel mai probabil, va fi! Opiniile versatile fac o conversație sau o dispută mai interesantă și mai plină de viață.

Dacă nu sunteți prea încrezător în dvs., începeți cu discuția unui anumit subiect. Dacă știți masa tuturor despre agricultură, începeți cu acest lucru. Dacă sunteți interesat de artele marțiale, vă rugăm să faceți o conversație despre el. Cu cât sunteți mai bine conștienți de subiectul discuției, cu atât mai confortabil veți simți în timpul discuției. Practicați mai mult, acest lucru vă va ajuta să extindeți sfera de interes pentru mai multe despre cum, de exemplu, guvern, etică și religie.

Imaginea intitulată Fiți Outspoken Pasul 2

2. Depășiți timiditatea. Chiar dacă sunteți încrezători, nu este un fapt că încă dai o voce. Următorul pas este de a depăși timiditatea. Încercați să fiți mai deschisi, lăsați-o să sune înfricoșătoare, dar crede-mă, este. Cu persistență și o motivație suficientă, vă puteți controla pe deplin.

Totul depinde numai de starea dvs. mentală. La urma urmei, nu v-ați născut tăcut și închis. Ai învățat totul! Desigur, nu vă scapi imediat de obiceiurile "liniștite", dar, din nou, este posibil. Anterior, ați luat decizii pentru a deveni cine ați devenit acum - acum este timpul să luați decizii cu privire la cine veți fi în viitor.

Imaginea intitulată Fiți Outspoken Pasul 3

3. Testul competent. Dacă vii să sune ca și cum nu aveți permisiunea, spunem, foarte curând nimeni nu vă va asculta. Este foarte dificil să fii auzit, dacă nu ai nimic de spus. Referire la modul în care vă simțiți despre evenimentele relevante în mediul dvs. Trebuie să aveți propria dvs. opinie și nu poate fi greșită!

Dacă într-adevăr nu aveți cu adevărat o vedere despre acest subiect, efectuați un studiu. Deși știți că absența opiniei cu privire la orice ocazie este, de asemenea, o poziție bună (de exemplu, nu credeți că acest subiect merită atenție și litigii). Încercați în mijlocul discuțiilor fierbinți de spus: "Băieți. Calmeaza-te. Acest subiect costă energia dvs. uzată?"

De exemplu, Twitter Miley Cyrus. Nimic de spus? Cu siguranță nu este o problemă.

Imaginea intitulată Fiți Outspoken Pasul 4

4. Știți ce are o valoare pentru dvs. Pentru a fi auzit deloc nu înseamnă că trebuie să introduceți comentarii la fiecare 12.e secunde despre tot la rând. Dar, la urma urmei, unele comentarii foarte valoroase pleacă mai bine cu tine..

Vorbind altfel, alegeți bătălia în care puteți câștiga. Nu trebuie să fii pentru cei care tot timpul petrecut opinia lor. Exprimați-vă opinia numai pentru a fi auziți? Doresc să fie cei care sunt mândri că cuvântul său a fost ultimul? Ei bine, nu, mulțumesc. Știți ce vă întrebați și respectați acest lucru. Ușor de pește.

Imaginea intitulată Fiți Outspoken Pasul 5

cinci. Știți, nu este nimic în neregulă cu a fi închisă. Societatea de Vest ne învață să fim extrovertiți. Angajații sunt apreciați, aducând mâini susținând o conversație și cu relații de lucru bine separate. Dar nu vă faceți griji, nu este nimic rău în dulapuri. Se va schimba de îndată ce doriți ca părerea dvs. să audă alți oameni.

Ca în majoritatea situațiilor de viață, încercați să păstrați mijlocul de aur. Nu puneți obiectivul dvs. de a vă exprima opinia 24/7 - ar trebui să doriți să fiți auziți numai dacă doriți să vă exprimați opinia sau doriți să vă apărați sau să vă protejați poziția. În toate celelalte cazuri, implicați-vă opinia pentru dvs.

Imaginea intitulată Fiți Outspoken Pasul 6

6. Deschide-ti mintea. Acesta este doar unul dintre regulile de etichetă atunci când efectuează litigii. Dacă doriți să vă exprimați opinia și să arătați atenția rațională și demnă de participantul litigiului, nu puteți fi o persoană fanatică, imună și arogantă. Prin urmare, dacă, de exemplu, doriți să cădeți pe opinia extrem de dezaprobantă despre industria cărților poștale, opriți. Atunci este posibil să nu doriți să auziți.

Este important înainte de a vă exprima opinia, în timpul acestui lucru și după. Spune: "Știi, ești bine. Nu m-am gândit la asta ", merită o mare admirație ca și cum interlocutorul este demis. Majoritatea oamenilor pot argumenta la infinit, iar doar câțiva pot opri și recunosc greșit.

Imaginea intitulată Fiți Outspoken Pasul 7

7. Luați în considerare domeniul dvs. Totuși, indiferent cât de neplăcut a fost, dacă vrei să fii auzit, multe depinde de sexul tău. Desigur, diferența devine mai puțin vizibilă, dar, totuși, ea este încă prezentă. Fiind un om care își exprimă opinia, veți vedea cel mai probabil ambițiosul, inteligent și curajos. Dacă femeia încearcă să-și exprime opinia, se gândesc la asta, ca despre cei mai îndrăznețe, asertivi și threslam. Da, acest stereotip încă mai există în societatea noastră, chiar dacă nu este atât de clar, ca înainte.

Dacă nu sunteți nici o diferență, cum alții vă percep, ignorați-o. Dar dacă sunteți o femeie și doriți ca părerea dvs. să fie audiată și luată în considerare cu el, știți că în unele cercuri de comunicare va trebui să fiți foarte dificil. Unii oameni pur și simplu nu știu cum să trateze o femeie cu propria lor opinie, unii, dimpotrivă, găsesc angajatul. Aceasta este problema lor, dar amintiți-vă că vă poate afecta în mod direct.

Partea 2 din 3:

Interacțiune cu ceilalți

unu. Separați situația. Dacă, apropo, sunteți singurul ateu în camera completă a baptiștilor, va trebui să vă lăsați opinia despre religie cu dvs. În caz contrar, totul se va încheia cu ochii swinging, iritații și puf. Dacă sunteți în compania persoanelor care iau în considerare orice punct de vedere, înainte - dacă aveți ceva de adăugat, alăturați-vă cu îndrăzneală conversației. Dacă doriți să auziți, trebuie, de asemenea, să puteți alege momentul.

Așteptați ca subiectul care este interesant pentru dvs. Dacă în mod constant contrazice pe alții, impresia este că sunteți un conflict și o persoană enervantă. Semnificația este că oamenii au auzit părerea dvs. și a acceptat-o și nu încearcă în mod constant să-l conducă în cap.

Imaginea intitulată Fiți Outspoken Pasul 9

2. Fi tactical. Imaginați-vă că cineva se ridică și spune: "Știi, în ultimele săptămâni că ai mirosul oribil din gura mea. Vă rugăm să faceți ceva cu el, curățați-vă dinții și utilizați, în cele din urmă firul dentar, pentru noi toți! "Cum te-ai simti? Cel mai probabil teribil. Nu fi o astfel de persoană! Vă puteți exprima opinia fără a pierde un sentiment de tact și respectul față de sentimentele altora.

Să presupunem că rolurile s-au schimbat. Toată lumea discută José și respirația lui nedreaptă, dar nimeni nu va îndrăzni să-i spună despre asta. În cele din urmă, mergeți cu spiritul și spuneți: "Hei, José, nu vreau să mestece o mentă? Simt respirația ta. Astăzi usturoi?".

Imaginea intitulată Fiți Outspoken Pasul 10

3. Vorbiți în mod competent. Exemplu mic. Prietenii tăi susțin despre doctrinele lui Homsky și Skinner despre abilitățile lingvistice și săriți și spuneți: "Nu, sunteți nebun! Aceștia sunt mici bărbați roz roz din spațiu!"Și tu te rogi, mi-a bătut membrele și răsuciți. Ai fost auzit da, dar nu a fost destul de expresivă. Dacă într-adevăr credeți că bărbații roz sunt gestionați de gândurile noastre, justificați-o și nu pe plan intern să mergeți ca un nebun.

Pentru a vă asigura poziția de o persoană rezonabilă, aveți grijă să detaliați, cât mai expresiv și atât de imparțial posibil. Nu spune: "Industria pentru extracția și prelucrarea tonului este teribilă. Toată lumea care mănâncă ton nu înțelege nimic. "În schimb, încercați să spuneți:" Industria de producție a industriei nu este absolut susținută de stat. Dacă nu ne oprim, va dispărea din rafturile magazinului în 10 ani. Umanitatea încalcă natura."Cu această afirmație va fi dificil de argumentat!

Imaginea intitulată Fiți Outspoken Pasul 11

4. Știți când trebuie să reluați. Alegeți-vă litigiile corecte și știți când este timpul să le opriți. Ți-ai exprimat opinia, atât de frumoasă. Care este punctul de a lovi un cal mort?!

Înțelegeți sugestii de interlocutori. Dacă cineva începe să se simtă ofensat, supărat sau exprimă alte emoții negative, retragerea. Puteți discuta mai târziu, dacă aceasta este nevoia.

Imaginea intitulată Fiți Outspoken Pasul 12

cinci. Practică și repetare. Puteți dezvolta orice trăsătură de caracter. Odată ce învățați să vă exprimați în mod regulat opinia, va începe automat. Sunetul vocii tale nu se pariază. Reacția celor care înconjoară cuvintele dvs. nu va fi îngrozită. Aceasta este doar o parte naturală a societății.

Pentru a începe, puneți obiectivul de a exprima o dată pe zi. Lucrează în mod constant în această direcție, inventarea a ceea ce ar fi potrivit să spunem. Dacă mergeți prea departe, nu vă faceți griji, puteți întotdeauna să vă întoarceți câțiva pași înapoi. Dacă cineva vă întreabă, de unde se schimbă astfel de schimbări, spuneți-mi adevărul. Vrei să fii auzit. Asta e tot.

Imaginea intitulată Fiți Outspoken Pasul 13

6. Începeți cu lucruri mici. Începeți cu faptul că oferă exact unde doriți să mergeți cina sau exact ce doriți să vedeți cinematograful, în loc să vă alăturați mulțimii. Când vă obișnuiți cu acest lucru, puteți începe să vorbiți despre lucruri mai importante.

Nu lăsați eșecurile să vă deranjeze. Oamenii nu vor fi întotdeauna de acord cu tine. Este în regulă. Asta e bine! Dacă toată lumea se gândește la fel, viața va fi teribil de plictisitor. Oamenii nu te atacă - își exprimă și opiniile. Toată lumea are dreptul de a-și exprima opinia, indiferent de.

Partea 3 din 3:

Fii eficient

unu. Exprimați acasă și la locul de muncă. Ușor de spus ce crezi, părinții tăi. Este mult mai greu să ieșiți la întâlnire, ridicați-vă mâna și ridicați-vă la toată lumea. Dar este dificil. În plus, poate duce la o creștere!

Cu cât faceți mai mult ceva - cu atât mai mult vă obișnuiți. Așa că începeți mâine. Mod de a-ți exprima gândurile - faceți-o. Asta e tot ce trebuie să faci. Fă-o o dată pe zi până când nu te mai frică de sunetul vocii tale în conversație.

Imaginea intitulată Fiți Outspoken Pasul 15

2. Gândește-te la ce spui. Că o persoană închisă vrea să fie auzită, nu poate fi o scuză a rudeness. Data viitoare când Gina va trece prin tine în rochia ta, de la tipul de care vrei să-ți zgâriați ochii, să nu-i spui despre asta. Când ea este ofensată (și o va face dreptate), "eu doar încerc să fiu cinstit" nu va ajuta. Deci gândiți-vă dacă nu doriți ca acest lucru să vă spună, nu-i spuneți altora.

Toată lumea are gândurile pe care le împărtășim numai cu noi înșine. Uneori trebuie să vorbești despre asta și, uneori, nu. Gândiți-vă la consecințe - dacă o persoană va fi în cele din urmă mai bună din ceea ce ați spus. Revelarea relațiilor se îmbunătățește? Dacă răspunsul este pozitiv, îndrăznește, dar cu prudență.

Imaginea intitulată Fiți Outspoken Pasul 16

3. Nu mergeți la convingeri. Multe dispute deschise pot inspira și pot fi foarte amuzante. În timp ce conversația cu cei care distrug gâtul, încercând să-și dovedească corectitudinea, nu foarte plăcut. Nu fi cei care susțin până când totul este de acord cu el. Nu în acest sens.

Dacă dintr-o dată sunteți interesat, punctul este să vă transmiteți opinia dvs., să fiți auzit. Nu contează că înconjurarea va face cu ea. Ei pot fie să vă ia părerea sau nu. Semnificația este că ei cred, și nu să devină urmașul tău.

Imaginea intitulată Fiți Outspoken Pasul 17

4. Știți că toată lumea crede că are dreptate. Unele dificil de a vă împiedica opinia fără a încerca să o impună.De multe ori se întâmplă deoarece sunt încrezători ferm și adamant în dreptul lor. Altul se comportă doar ridicol - dacă nu vede? Acest lucru se datorează faptului că toată lumea are propriul său adevăr. .

Cel mai probabil, dacă o citiți, nu sunteți cel care se consideră doar tot timpul corect. Cu toate acestea, va trebui să vă confruntați cu un astfel de tip de oameni de îndată ce vă opuneți opiniei lor. Oferiți acestei persoane să știe că opiniile sale unilaterale nu sunt compatibile cu o conversație interesantă, intelectuală. Cu o astfel de persoană nu are sens să se certe, să se relaxeze!

Imaginea intitulată Fiți Outspoken Pasul 18

cinci. Nu ezita pe altii. De îndată ce începeți să vă exprimați opinia, veți începe să vă confruntați cu alți oameni care sunt forțați să asculte multe alte persoane. De asemenea, va trebui să comunicați cu cei care vă vor exprima părerea și vă vor lăsa să reflectați asupra acestui lucru, de exemplu, "El, deși a spus el? Probabil că am privit ... "Când se întâmplă, nu vă lăsați reputația pentru o persoană rezonabilă cu comentarii precum" Sunteți, anormali "sau" este atât de proastă."Te va pune în cea mai bună poziție, dacă nu chiar în cel mai rău. Arăți doar ca un pic de pod.

Încercați să nu judecați pe alții încercând să vă exprime opinia. Dacă, de exemplu, nu doriți să mergeți pentru un film special cu prietenii dvs., așa că spuneți-le despre asta, dar dacă cineva vorbește despre problemele supraponderale, încercați să fiți delicați cu acest subiect.

Imaginea intitulată Fiți Outspoken Pasul 19

6. În ceea ce privește orice altceva, ascultați mai mult. Nelson Mandela (Apropo, merită ascultare) a spus că a încercat întotdeauna să asculte toți participanții la discuție înainte de a-și formula opinia. El a adăugat, de asemenea, că opinia lui a constat adesea în avizele convenite în jur. Și este absolut corect.

Este mult mai bine să auziți totul mai întâi - poate că punctul de vedere a fost deja exprimat sau opinia cuiva va părea mai bine pentru dvs. Dacă ascultați, înainte de a vă deschide gura, știți că nu sunteți în zadar a lucrat la a fi auzit. De asemenea, vă poate proteja de Chagrin și de tristețe.

sfaturi

Nu fiți în declarațiile dvs. cu rasist, invenție și încercați să nu spuneți nimic ofensator.
Încercați să fiți nobili în toate manifestările dvs.
Rochie frumos, veți atrage mai multă atenție bunului dvs. simț al stilului.
Nu-ți fie frică. Opinia dvs. merită să audă.
Dacă credeți că cineva a greșit, spune-i despre asta într-o conversație personală.
Obțineți litigiile în care sunt capabili să învingă.
Fii un lamel. Fraze scurte sunt mai semnificative și mai eficiente.

Avertizări

Puteți să vă hrăniți dușmanii, dar dacă sunteți o persoană bună și cinstită, va fi foarte puțin. De asemenea, vă puteți bucura de respect.
Fii atent în prezența șefilor, profesorii etc.
Unii dintre prietenii tăi pot dori doar oameni timizi și prudenți. Prietenii buni vor înțelege că ați rămas aceleași, dar puțin schimbat o serie de comunicare.