Cum să aflați când vă aflați sub buzz: 6 pași

Aflați când sunteți sub buzz - o idee rea, dar se întâmplă. Aceste sfaturi vă vor ajuta să învățați, în ciuda acestui lucru.

Pași

unu. Încărcați cafeina. Cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să scăpați de această stare dezgustătoare a intoxicației de la Marijuana - pentru a vă mări stocul de energie. Puteți realiza acest mod artificial, beți o băutură "5-oră energie", o ceașcă de cafea, ceai, băutură de energie sau sifon. Încercați să luați un medicament sau un volei pentru a bea una din aceste băuturi și pentru a păstra un borcan ridicol de sodiu sau băutură de alimentare în apropiere pentru a continua.

2. Preluați timp de 20 de minute. După ce ați băut totul, mergeți și dormiți puțin. Asigurați-vă că ați adus un ceas deșteptător care ar trebui să fie listat în 20-60 de minute, dar nu mai mult. Deci, mintea voastră va clarifica și puteți arăta o privire proaspătă la temele dvs. În plus, băutura energetică ar trebui să acționeze, astfel încât să vă treziți și veți fi gata să începeți!

3. stai jos la masă. Aveți nevoie de un loc unde puteți învăța eficient. Dacă vă aflați pe canapea sau pe pat astfel încât învățarea dvs. va avea sens să se reducă o dată la zece. În bibliotecă sau cel puțin în spatele tabelului tău, vei fi strâns studiu.

4. Nu încetini temperatura. Focalizarea sub buzz nu este o problemă. Vă puteți concentra pe o singură problemă pentru o oră întreagă! Deci, trebuie doar să-ți faci creierul să nu încetinească. Vrei să înțelegi ceva concret, dar trebuie să înțelegi totul. Ascultați muzică veselă și faceți toate în pași mici. De exemplu, în loc să petreceți o oră pentru a explora complexul Oedipova, învățați definiția termenului și mergeți la complexul electric, păstrați-vă munca bună. Nu încetini în timp ce învățați, indiferent dacă sunteți sub un buzz sau complet sobru, deși cea mai mare parte a acestei reguli se referă la cei care sunt sub buzz.

cinci. Setați limita de timp. Dacă aveți nevoie să învățați capitolele 4-7, dați-vă o oră pentru fiecare, dar nu mai mult. Dacă nu puteți învăța capitolul atât de bine, așa cum doriți, veți da o oră pentru două capitole și, dacă sunteți încă nemulțumiți de rezultatul, dați-vă o oră pentru citirea a patru capitole.

6. Nu fi distruși. Nu este nevoie să faceți următoarele lucruri: Du-te online, trageți, scrieți pe Highdeas, există, fumatul, scrieți SMS, gândiți-vă la Outsiders. Trebuie să aduni.

sfaturi

În schimb, beți suc de portocale. Vitamina C va ajuta la realizarea unei stări stabile. Zahărul din alte băuturi crește brusc stocul de energie, dar la fel și brusc reduce energia.
Aranjați-vă prioritățile, astfel încât acest lucru să nu mai fie întâmplat.

Avertizări

Când învățați de la un buzz, cu greu o mulțime îi va aminti.