Cum să înțelegeți că sunteți transgender

Se presupune că creierul Cisgenului și al persoanelor transgender are diferențe biologice, dar nu există nici o modalitate de a verifica dacă sexul biologic corespunde adevăratului sex. Cu toate acestea, cu ajutorul experților și auto-analizei, puteți înțelege ce gen se potrivește mai mult. Dacă aveți îndoieli serioase cu privire la sexul dvs., analizați-vă sentimentele și acceptați-vă incertitudinea. Discutați cu un psiholog care este specializat în probleme de gen, astfel încât să aveți o persoană care vă poate oferi sprijin în procesul de găsire a genului dvs. Amintiți-vă că există o mulțime de opțiuni de căutare de gen, dar este cel mai important să înțelegeți ce doriți.

Pași

Metoda 1 din 3:

Cum să întrebați întrebările corecte

unu. Vă rugăm să acceptați faptul că aveți întrebări. Dacă nu sunteți sigur că genul dvs. biologic corespunde adevăratului sex, cel mai probabil, nu vă simțiți în legătură cu oamenii tăiați. Acest lucru nu înseamnă că sunteți transgender, dar nu este exclus. De asemenea, poate însemna că sexul dvs. diferă de biologic în orice mod.

Întrebați-vă de ce vă îndoiți. Dacă sunteți disconfort din cauza genului dvs. biologic sau ați dori să vă vedeți într-un alt gen, este posibil să aveți un om transgender.
Luați în considerare versiunea nearitică a genului său. Dacă nu simți nici un om, nici o femeie, sexul tău poate fi oricare altul.
Dacă vă simțiți confortabil în sexul dvs., dar observați că comportamentul dvs. depășește comportamentul oamenilor cisegați, nu înseamnă neapărat că sunteți transgender. Poate că ești doar un bărbat feminin sau o femeie curajoasă.
Amintiți-vă că transgendersitatea și transsexualitatea sunt lucruri diferite. Transsexual este o persoană care a schimbat semnele genitale ale corpului chirurgical. Unii oameni transgender iau hormoni și fac o operație, dar nu toți.

Imaginea intitulată Știți dacă sunteți transgender Pasul 2

2. Gândiți-vă la dorințele copiilor dvs. Mulți oameni transgender au exprimat nemulțumirea față de sexul lor în copilărie. Dorințele permanente timp de cel puțin șase luni sunt considerate semne de disforie de gen. În astfel de semne includ:

negarea persistentă a genului pe care părinții o descriu;

Gânduri că sexul dvs. se va schimba la vârsta adultă;

alegerea unui alt sex în imaginația lor;

îmbrăcăminte sau dorință de a schimba hainele în lucruri care sunt oameni de alt gen;

Comunicarea în principal cu persoanele cu genul selectat;

Dorința puternică de a participa la cursuri de grup, jocuri și tendință la hobby-uri inerente genului ales;

negarea jucăriilor destinate oamenilor de gen biologic;

atitudine negativă față de anatomia și / sau organele genitale;

tristețea, frica, neînțelegerea, rușinea, furia și alte emoții.

Consiliul specialistului

Alex Keller

Socialist Social Camex Keller - Bărbat Transgender. Lucrează activ la temele și articolele de la dedicate LGBT+.

Alex Keller
Comunitate de specialitate

"Chiar mi-am dat seama că mi sa întâmplat ceva când am studiat în liceu, - adaugă un membru al comunității Alex Keller. - Am fost în mod constant trist și nu aveam idee de ce. Acum înțeleg că principalul motiv a fost pubertatea. În organism, au fost dezvoltate hormoni și când cifra a început să se formeze, nu am vrut să mă uit la mine. În clasa a opta, am încercat să mă comport la fete, dar în cele din urmă a venit pe un blog pentru persoanele transgender și non-bioretum. Ideea principală a fost următorul gând: "Dacă nu vă simțiți ca o fată, atunci nu este necesar să vă numiți o fată". Această frază a găsit repede un răspuns în sufletul meu ".

Imaginea intitulată știe dacă sunteți transgender Pasul 3

3. Gândiți-vă dacă rolul dvs. social se potrivește. Mulți oameni transgender nu simt o tendință la rolul pe care trebuie să-l facă în societate. Gândiți-vă, vă place să faceți ceea ce vi se cere să faceți cu oamenii din genul dvs. biologic. Dacă aveți nevoie să faceți ceva pe care îl fac de obicei oamenii de gen, se pare că nu faceți cu afacerea dvs?

Fiți atenți la ceea ce simțiți când vă aflați în societatea oamenilor de același sex ca și sexul biologic. Dacă vă pare că nu sunteți ca alții sau că sunteți la fel ca în exterior, puteți avea disfhoria de gen.

Imaginea intitulată Știți dacă sunteți transgender Pasul 4

4. Gândiți-vă cum vă percepeți numele dvs. și pronoția prin care adăugați. Ce credeți când sunt adresați pronumei? Dacă vă pare că acest pronourn nu vă potrivește, poate că merită să se schimbe.

Dacă sunteți neplăcut atunci când "fată" sau "tânăr" se adresează, este posibil să nu potriviți aceste cuvinte.

Gândiți-vă că vă simțiți când sunteți înconjurați de oameni și cineva vă adresează "doamnelor" sau "Domnului".

Gândiți-vă, nu credeți că numele dvs. este necorespunzător. Dacă credeți că este potrivit, gândiți-vă dacă vă pare cu bărbați sau femei.

Ce simți când cineva vă numește accidental o declarație a genului opus? Dacă sunteți confortabil sau frumos, poate fi un semn al transgenderului.

Imaginea intitulată Știți dacă sunteți transgender Pasul 5

cinci. Acordați atenție semnelor de disforie corporală. Oamenii transgender au adesea sentimentul că corpul lor este greșit. Unii se pare că sunt blocați în corpul lor. Dacă aveți în mod constant dorința de a vă schimba semnele sexuale, este posibil să aveți o disfonică.

Dacă perioada de tranziție a devenit un șoc sau vă vătămat psihologic, acesta poate fi un semn de disforie. Încercați să vă amintiți dacă aspectul semnelor sexuale secundare supărat (voci, creșterea sânilor, creșterea umărului, aspectul părului pe față, începutul menstruației)?

Dacă nu vă place să vă uitați la oglindă, făcând imagini, fie ascunderea corpului dvs. sub straturile de îmbrăcăminte, puteți avea o disforie corporală.

Consiliul specialistului

Alex Keller

Socialist Social Camex Keller - Bărbat Transgender. Lucrează activ la temele și articolele de la dedicate LGBT+.

Alex Keller
Comunitate de specialitate

Perioada de tranziție de pubertate poate să nu fie ușoară. Trans-Man Alex Keller își amintește: "Îmi amintesc cum în clasa a opta am avut prima menstruație. Toată lumea a spus cât de frumoasă este - devenind o femeie frumoasă. Dar, de îndată ce sa întâmplat, nu am căzut în leșin și nu am izbucnit. Această perioadă de tranziție poate deveni într-adevăr o experiență traumatică. Vreau să-l ascund și să mă prefac că nu se întâmplă nimic, dar este imposibil ".

Metoda 2 din 3:

Cum să căutați sprijinul

unu. Găsiți un psihoterapeut bun care este specializat în gen. Mulți psihologi, psihoterapeuți și asistenți sociali se ocupă de problemele de gen. Ei vă vor putea ajuta și să răspundeți la întrebări importante.

Căutați un specialist care este specializat în genul, disforia de gen și problemele LGBT.
Dacă orașul dvs. are un centru medical, care este implicat în problemele de gen, contactați și aflați dacă este posibil să se facă o întâlnire cu un psihoterapeut.
Arata specialist potrivit pe internet.
Explorați forumurile și vă rugăm să vă sfătuiți un psihoterapeut în regiunea dvs.
Adresați-vă medicului dvs. de participare pentru a vă trimite la un psihoterapeut. Dacă studiați la școală, contactați un psiholog școlar - dacă colegiul sau universitatea - la un psiholog cu o instituție de învățământ.

Imaginea intitulată știu dacă sunteți transgender pasul 7

2. Discutați cu persoanele ale căror sexe este diferită de biologică și cu oameni care se îndoiesc de genul lor. Comunicați cu persoanele care au absolvit o tranziție de gen și cu oameni care nu sunt încrezători în genul lor. Căutați un grup de asistență. Nu trebuie să declare imediat că sexul dvs. nu corespunde biologiei. Spune-mi că aveți îndoieli, dar nu sunteți încă gata să vorbiți despre dvs.

Nu toți oamenii vor dori să vorbească despre genul lor. Nu toată lumea va veni la sufletul întrebărilor personale. Încercați să vă prezentați întrebările și dacă oamenii vă pun întrebări, întrebați răspunsurile la ele.

Dacă nu știți dacă puteți vorbi cu o persoană, încercați să-l scrieți sau să puneți o întrebare singură. Se poate spune așa: "Recent, m-am gândit foarte mult despre activitatea mea de gen și vedeți persoana care poate răspunde la câteva dintre întrebările mele. Dacă aveți timp și dorință, aș vrea să vă vorbesc despre asta. Voi înțelege dacă refuzi ".

Imaginea intitulată știu dacă sunteți transgender Pasul 8

3. Explorați informații despre forumuri și în public. Acolo puteți găsi persoane ale căror sex nu corespunde biologiei și celor care nu sunt siguri în genul lor. Alăturați-vă grupului de rețea socială sau înregistrați-vă cu un forum anonim. Nu plasați datele dvs. personale pe Internet.

Accesați pagina de rețea LGBT rusă: https: // vk.COM / LGBTRUSSIA.

Dacă sunteți adolescent, acordați atenție acestei pagini: https: // vk.COM / DETI404_C

Explorați informații despre diferite organizații LGBT din țara lor.

Metoda 3 din 3:

Cum să înțelegi ce vrei

unu. Permiteți-vă să fiți un transgender binar. Dacă vă pare că sunteți transgender, încercați să vă numiți un alt gen. Încercați să petreceți weekend-ul în noul sex. Dacă vorbiți despre progresul dvs. către un prieten, un psihoterapeut sau membru al familiei, spuneți unei persoane despre aceste planuri și cereți-i să sprijine.

Încercați să utilizați alt pronume. Gândiți-vă că vă simțiți când vă numiți un alt pronume. Dacă vă pare că sunteți o femeie în corpul unui bărbat, încercați să ne numiți "ea" și cereți persoanei căreia voi vorbiți despre voi înșivă, faceți același lucru.

Imaginea intitulată Știți dacă sunteți transgender Pasul 10

2. Ia în considerare posibilitatea de nebaraticitate. Există multe alte variante de gen în afară de un bărbat și femei. Puteți fi o variabilă de gen, agenner, un om licitant sau altcineva. Nu este nevoie să vă strângeți într-un cadru îngust dacă nu sunt potriviți pentru dvs.

Din păcate, în limba rusă, nu există posibilitatea de a folosi pronumele neutre de gen, cum ar fi în limba engleză (ei / ei să indice numărul singular).

Amintiți-vă că nu trebuie să vă grăbiți cu luarea deciziilor. Puteți decide că nu doriți să luați o decizie. Nu lăsați pe alții să pună presiune asupra dvs.

Consiliul specialistului

Alex Keller

Socialist Social Camex Keller - Bărbat Transgender. Lucrează activ la temele și articolele de la dedicate LGBT+.

Alex Keller
Comunitate de specialitate

Nu vă grăbiți - complet normal. Alex Keller ne spune: "La început am crezut că am fost un gen genderfluid, când m-am simțit destul de feminin pentru un tip. După un timp mi-am dat seama că mă simt mai confortabil ca un bărbat. Cu toate acestea, au existat zile când a fost manifestată mai multă feminitate în mine. Și am ajuns la concluzie: Sunt doar un tip feminin ".

Imaginea intitulată Știți dacă sunteți transgender Pasul 11

3. Fără auto-fără haine. Experimentați cu îmbrăcăminte până când găsiți un stil care vă convine. Dar dacă vă place foarte mult, o purtăm. De exemplu, dacă v-ați născut un bărbat, dar întotdeauna ați vrut să purtați rochii, să vă lăsați. Te uiți la lume altfel când poți purta ceea ce vrei.

Dacă vă simțiți cu afișaje de gen, experimentați cu androtroginic sau combinați lucrurile destinate unui gen diferit.

Imaginea intitulată Știți dacă sunteți transgender Pasul 12

4. Gândiți-vă la alte modalități de a vă exprima sexul. Oricare ar fi sexul tău, există multe modalități de ao declara. Gândiți-vă la ceea ce doriți și ce vă va permite să vă simțiți mai bine. Discutați opțiunile cu un psihoterapeut dacă există îndoieli.

Gândiți-vă la schimbarea numelui.

Încercați să cereți altora să vă sună pe alte pronume (el, ea).

Spuneți-ne despre sexul dvs. aparținând altor persoane, dacă vă pare în siguranță. Vă puteți spune că sunteți transgender sau că vă îndoiți.

Gândește-te la corpul tău. Aș vrea să fie mai feminin sau curajos? Puteți tăia sau cultivați părul, luați hormoni, faceți o operație în jumătatea superioară sau inferioară a corpului sau nu schimbați nimic.

sfaturi

Nu uitați să vă acordați atenție. Tranziția poate fi destul de complicată, deci este important să găsiți timp pentru dvs. Exercitați ceea ce vă place și mai multe odihnă. Luați o baie caldă, înscrieți-vă pentru masaj, mergeți la o plimbare lungă, faceți.
Dacă sunteți biologic, sunteți o femeie și nu reușiți să purtați blugi pentru bărbați din cauza unei alte proporții de grăsimi și mușchi în coapse, încercați să faceți acest lucru: dacă nu puteți fixa pielea, butonul este atât cât mai mult posibil, și apoi fixați câinele la butonul cu o bandă de păr. Puteți introduce un pin în câine și îl puteți fixa într-o gumă. Dacă cămașa închide șlefuirea, nu va exista nimic teribil.
Dacă vă pare că sunteți transgender, conduceți-vă ca o persoană de alt gen și încercați să o explicați altora. Dacă uneori simțiți un tip și, uneori, o fată, se comportă așa cum vă simțiți în acest moment.
Nu te grabi. Pentru a vă realiza sexul, aveți nevoie de timp. Nu vă faceți să faceți o decizie prea rapidă.