Cum să fii leneș: 13 pași (cu ilustrații)

Leneș este considerat ceva rău. Dar ați încetat vreodată să lucrați cu adevărat? Acest lucru este posibil deoarece toți acești muncitori supraevaluați cred că lumea se va prăbuși, dacă vor lua un minut permule în muncă ... șoc, groază, nimic? Sau este pentru că credința noastră spune că banda este păcat? Sau pur și simplu pentru că o mulțime de "păcat" repetitiv în cele șapte păcate muritoare de "idleness", care sunt conduse în noi de la naștere ca "nu se poate face"?

Luați o respirație și faceți de două ori mai mult. Leneș nu este atât de rău pare să. De fapt, și apoi să fie leneș - este o cale spre Kscher. Șocat de acest gând?Sperăm, până la sfârșitul acestui articol veți fi un campion al lenei, gata să-i ajuți pe alții să vadă lumina la capătul tunelului.

Pași

unu. Referire la ceea ce înseamnă cuvântul "leneș" pentru tine. În funcție de educație și credințe, sensul cuvântului "leneș" va fi diferit, totuși, în cele din urmă, acesta este un termen care tinde să transmită valori negative sunetului de la locul de muncă sau la nostelania, în timp ce alții lucrează și o mulțime vor implică-o, presupune, de asemenea, că o persoană nu funcționează suficient pentru a se îmbunătăți sau a nivelului de trai. Cu toate acestea, ca urmare a vederii mesei pe de altă parte? Dacă te uiți la lenea, ca și cum ai nevoie de sufletul și trupul tău singur?Mulți oameni ar fi mai puțin stresante, s-ar simți cei mai fericiți și se limitează la bioritmele lor, dacă au fost răniți de strigătul sufletului și corpul despre "picăturile de Lena" din când în când. Astfel de modalități de a arunca o privire la "lenea", pe de altă parte, includ:

Lanțimea înseamnă că sunteți probabil un pic obosit de unii aterizați și de rutină. Și cine a spus că ar trebui să iubim obișnuitul și rutina vieții de zi cu zi? Fără îndoială, putem fi recunoscători pentru tot ceea ce avem pentru cei care ne înconjoară, dar nu ar trebui să vă fie frică de recunoștință pentru obișnuitul trist!
Banda poate însemna că aveți o luptă internă între ceea ce credeți că "trebuie să faceți" și ceea ce ați face. Și poate că toate acestea "trebuie" să aibă o presiune externă asupra dvs...
Păcat poate însemna că cineva nu îndeplinește ceea ce vrei de la el sau viceversa.În acest caz, nu este întotdeauna prea leneș, motivul poate fi datorat dezavantajelor controlului (în gestionarea procesului de lucru) sau în incapacitatea de a se exprima în mod clar și faptul că "lenea" este ușor de explicat.
Lacilitatea implică, de asemenea, capacitatea de a relaxa cu adevărat nervii. Ca și cum nu ești nimic, absolut nimic nu deranjează, inclusiv mâncărurile au părăsit muntele ... unchiul. Este atât de rău dacă leneșul are manifestări neregulate, spontane? Cum rămâne cu astfel de avantaje ca reluarea forțelor și sentimentul de bunăstare? Acestea sunt avantaje uriașe!

2. Referință ca leneș vă poate învăța să lucrați cu cel mai mic efort. De când a funcționat munca cu un efort minim este o lipsă de?Preferați să faceți muncă, folosesc cel mai dificil calea? Dacă da, de ce toate astea? Dacă același rezultat poate fi listat cu mai puțin efort, de ce să nu alegeți această cale și să nu ascultați lenea? Gândiți-vă la această realitate înainte de a veni la declarația Puritan: Aproape toate realizările în tehnologie de astăzi - Esteult de lenea. Conducem mașini în loc de mers pe jos pentru că suntem prea leneși.Folosim o mașină de spălat pentru a ne șterge hainele, pentru că suntem prea leneși pentru a face un efort de curățare. Folosim computerele, deoarece suntem prea leneși pentru a scrie toate acestea manual (și, în plus, tipărirea mai rapidă decât scrierea și, astfel, acordând cazul înainte, putem mai devreme să vă relaxăm). O parte bună spre Lena este că nu este nimic în neregulă cu găsirea de soluții și cele mai bune modalități de a face ceva mai puțin tensiune, mai puțin efort și în mai puțin timp. Este încă important să recunoaștem problemele obișnuite cu care probabil că veți întâlni, simțind că toate părțile pozitive sunt leneș din când în când.Iată câteva obiecții care ar fi putut apărea în capul dvs. chiar acum:

Dar, la urma urmei, nu este bine, treceți munca noastră asupra mașinii!" De ce nu? Dacă vă îngrijorați că vor "înlocui", - le-au bătut pe propriul lor câmp. Dacă sunteți îngrijorat că pierdeți abilitățile, - sprijiniți-le la un nivel ridicat folosind mașini.

Dar leneșul nostru distruge planeta." De fapt, nu face lenea noastră, desigur, am inventat dispozitive care ne salvează timpul, dar care utilizează resurse, dar cumva am reușit să găsim și mai multe confirmări pe care nu le oferim de la timp, aceste mașini sunt eliberate ne. Și aceasta nu este o bandă, creează toate aceste dispozitive fantastice nesfârșite, împreună cu grămezi de lucrări, conturi și planuri strategice! Da, întreaga ironie poate fi că lenea noastră (reticența de a se întoarce la spălarea manuală și pierderea confortului stilului nostru de viață) poate fi o sursă de soluții de economisire a energiei care facilitează restabilirea vieții, dar ar fi reciproc avantajos.

Dar, dar, la urma urmei, este doar rău." Ei bine, puteți continua să vă gândiți dacă vă face mai fericiți. Nu-i așa?

3. Reflectă cine sau ce beneficiază de faptul că sunteți în mod constant ocupat. De fiecare dată când lucrarea este că munca absoarbe sufletul tău și îți aducă viața în timp, te plângi de fapt că nu ai timp să deconectați cu adevărat de la tot. În general, ideea de oameni leneși nu este bună pentru afaceri și cazuri individuale, de exemplu "Lodii", "leneş", "Mocasini" sau cei care "Nu au loc",Astfel de caracteristici sunt date celor care nu cred că este greu la fluxul de timp. Ne îngrijorăm în mod constant că cineva poate atârna o astfel de scurtătură asupra noastră și, în același timp, noi înșinem oameni leneși de fiecare dată când vă simțiți o muncă supraîncărcată. În timp ce un lucrător rămas funcționează de fapt mai productiv și fericit, în mod ironic, mulți oameni lucrează mai mult decât este necesar, deoarece pentru ei esența trebuie să fie ocupată și să nu funcționeze productiv un interval de timp mai scurt.În cele din urmă, societatea care promovează echilibrul dintre viața profesională și viața personală, înțelegerea atunci când "suficient", cel mai probabil, va fi mai mult și nu mai puțin productiv.

"Demnitate", ales "dezavantaj" Lena, este "zel". Pentru unii, abilitatea de a ne arăta să fim gelozoși, cu credința necondiționată în valoarea muncii grele, se transformă într-o creștere a orelor de lucru pentru a lua mai mulți bani și a impresiona pe alții. Dar, totuși, nu toată lumea vede lumea, de exemplu, Danes lucrează 37 de ore pe săptămână, se crede că majoritatea salariilor lor sunt impozite (în schimb obține garanții sociale excelente), în medie șase săptămâni de vacanță, una dintre Cele mai fericite națiuni de pe pământ. Toate acestea, în detrimentul unui timp suplimentar petrecut în afara muncii, pentru activitățile pe care le bucură și, prin înțelegerea faptului că numai munca fără odihnă este mulțimea oamenilor stupizi.Poate că diligența vine parțial din lenea, vine în faptul că restul minții și corpul va oferi o forță și o inspirație recent restaurată.

Lenea, precum și zel, are nuanțe - nu sunt complet bune, nici complet rău, și toată lumea sunt inerente unor cantități moderate. Insistați asupra faptului că unul este bun, iar al doilea este rău, este prea simplist și privează posibilitățile de sărbători cu drepturi depline.

4. Examinați-vă productivitatea. Fii leneș, suficient (așa cum ar trebui să fie). La început poate fi paradoxal, care face mai puțin (t.E. Fiind leneș) poate însemna productivitatea dvs. mai mare. Cu toate acestea, ceea ce sa schimbat cu adevărat este înțelegerea dvs. despre "productivitate".Dacă Forvas "Fii productiv" înseamnă "pentru a efectua mai mult", "mai mult timp", sau poate opusul - "să nu fie prins pentru iad", ordinea de a fi leneș va fi probabil relevantă pentru dvs.Pe de altă parte, dacă "productivitate" aveți în vedere ca un mijloc de a face atât de mult pentru a face tot ceea ce ați conceput sau ca o modalitate de a maximiza timpul pe care îl evidențiați de fapt lucrarea (sau pentru a face orice) sau Apoi, pentru a lucra atât de mult în mod eficient, cât puteți doar în timpul alocat pentru muncă, apoi lucrați puțin sau poate fi curățat - este cel mai mare mod de a fi productiv.

De exemplu: puteți reproduce activitățile turbulente pe tot parcursul zilei și puteți face foarte puțin, mai ales dacă evaluați din punctul de vedere al obiectivelor pe termen lung. Sau puteți face doar câteva lucruri pentru fiecare oră, dar sunt cele care sunt esențiale și conduc la realizarea rezultatului. În al doilea exemplu, ați făcut mai puțin, dar va aduce fructe mari. Continuând acest subiect, apreciați sobru metoda de lucru și răspunsul sincer - jumătate din ceea ce o faceți "Imitație de activitate violentă" sau "Lucrul de produse".

cinci. Fi mai inteligent. Dacă sunteți atât de leneș, atunci este doar. Fa mai putin. Dar fă-o cu mintea: când o persoană leneșă face ceva, pentru el în fiecare secundă pentru greutatea aurului. Dacă acțiunea nu dă rezultate, nu economisește timp sau nu o eliberează în viitor sau nu face o astfel de acțiune sau să reflecte cum se poate face cu cel mai mic cost și costuri de energie.

Trimiteți mai puține scrisori, dar faceți fiecare scrisoare scrisă mai importantă. Avantajul suplimentar aici este că oamenii vor observa când le trimiteți scrisorile și le veți trata cu o atenție deosebită decât în cazurile în care faceți buletinul informativ de e-mail pentru a vă acoperi spatele și b) arată că lucrați.

Scrie-ți pe frunte (bine, doar scrie-l pe o bucată de hârtie și pune într-un loc proeminent): Laine nu înseamnă că mai puțin - nu mai este - etichetate mai puțin, înseamnă mai bine.

6. Îmbunătățiți-vă viața, făcând mai puțin. Fiecare aspect al vieții voastre va câștiga dacă faceți mai puțin.

Permiteți-vă tot weekend-ul pentru a cădea în pat. Există multe cercetări științifice că menținerea modului de somn joacă un rol foarte important, prin urmare nu sunt recomandate modificări ascuțite în modul stabilit. Cu toate acestea, situată în pat, nu este de a dormi, este doar o vacanță în pat. Citiți cărți bune, micul dejun sau restabiliți-vă în pat, faceți tot ceea ce vine în minte în timp ce sunteți doar o odihnă, situată în pat. Sunați animalele de companie sau copiii să fie pur și simplu cu dvs. - apropo, ca animalele să fie leneș pentru zile întregi, dar nu veți putea să transmiteți copiilor mici, este o condiție importantă pentru sănătate și viață în general.

Mergând mai puțin la cumpărături. Vizionând mai puțin timp pe cumpărături, puteți acorda mai multă atenție prietenilor, soțului sau copiilor dvs., rătăciți în jurul plajei. Armați-vă cu lista de cumpărături, planificați și faceți achiziții numai atunci când este necesar. Vizionând mai puțini bani, obțineți mai puțin, și acest lucru înseamnă că trebuie să curățați mai puțin, iar situația dvs. financiară este îmbunătățită fără prea mult. Cum vă place ca o lenea?

Nu mai lucrați ca o albină. Ocuparea forței de muncă - obiceiul (adesea incontestabil), și nu calea spre succes. Nevoia de a privi și de a fi ocupată tot timpul va reduce semnificativ productivitatea dvs., deoarece vă concentrați asupra procesului de angajare și nu pe succes.În loc să alerge timpul într-un cerc în încercarea de a face multe lucruri, mai lent. Faceți mai puțin și trăiți mai calm, mai liniștiți. Bucurați-vă să stați și să nu faceți nimic. Relaxeazate un pic. Zambește și fii fericit.

Simplificați-vă viața.Haine mai mici, mașini, călcâi mai mici din Yvsel, care necesită întreținere, timp, atenție și muncă fizică dificilă.

7. Permiteți nimănui să-ți facă treaba. Nu este vorba despre manipulare - vorbim despre punerea sarcinii persoanei potrivite. Dacă doresc să îndeplinească sarcina, mulțumiți și mai competenți, lăsați-i să rezolve această sarcină și să nu interfereze. Mulți dintre noi sunt îngrijorați de sentimentul de vinovăție, dacă permitem cuiva să facă ceva, chiar dacă am explicat că ar face-o mai bine pe cont propriu. Acest lucru se datorează faptului că ne simțim forțați să ajutăm, dar uneori ajutorul nostru este mai mult ca o piedică și, în unele cazuri, poate fi considerată un comportament puternic și nu va fi binevenită. Cei care ocupă poziția managerului, cred că angajații, copiii sau voluntarii sunt capabili să facă față și nu ar trebui să fie controlați de fiecare pas sau să-i patrona. O astfel de abordare oferă angajaților, copiilor sau voluntarilor, posibilitatea de a arăta inventivitatea, cunoașteți-vă și lumea în jurul victorii și înfrângerea.Cu cât faceți mai puțin, cu atât mai multe alte persoane înțeleg cum să facă lucrurile. Puteți direcționa și învăța, dar nu interferați.

Este mai bine să împărtășiți îndatoririle pentru curățarea, gătitul, munca organizațională, gunoiul de tracțiune. Majoritatea oamenilor tind să ia în considerare o astfel de muncă plictisitoare, deci împărțiți astfel de atribuții care vor crea cel puțin un sentiment de unitate și vor transforma procesul mai plăcut. Este posibil ca sarcinile la domiciliu să fie sursa de furie asupra stării lenea!

Delegați puterile și încrederea. Multe mâini vor face munca ușor pentru toată lumea. Dați tuturor șanse să se întoarcă acasă devreme, împărtășind îndatoririle echipei sau grupului, fie că este vorba de o vacanță în biserica locală sau o întâlnire mare Wiki.

opt. Evitați chatterul bazarului. Discuția constantă fără măsură se poate încheia că veți trage timp în loc de distracție și productiv. Comunicați timp mai puțin și liber pentru lenea.Mai puțin discuții, mai puțină credință, mai puține țipete, mai puține dispute, mai puține mesaje, mai puține mesaje, mai puține apeluri telefonice, mai puțin timp online. Trăim într-o lume în care mulți oameni nu știu sau nu vor să știe unde limitele comunicării sunt atât de mult ca și cum ar fi o muncă de rutină sau o datorie și dacă nu continuăm să comunicăm, avem un sentiment ciudat de vina, ca și cum ne-am întors și lăsat, astfel neglijați de o persoană. Cu toate acestea, cea mai mare parte a conversației nu este altceva decât o discuție "despre asta", cu o fracțiune foarte mică de auz. Este doar zgomot.

Lăsați tăcerea în viața voastră. Să vă umple mintea. Permiteți-vă să fiți leneși în dvs. online, public și text "Obligatii".

Luați în considerare fiecare mesaj de e-mail. Numai urgentă și numai atunci când este necesar.

Petreceți mai puțin timp la telefon, pe Twitter, Blackberry, Android, iPhonezi mai mult cu ... oameni, însuși, o carte preferată, petrec mai mult timp în "Realitate".

nouă. Faceți aceste lucruri pe care trebuie să le faceți. Aceasta este esența lucrării! De fapt, multe lucruri sunt mai bune de făcut imediat, pentru a economisi mult mai multe eforturi în viitor. Adefricul adevărat de a face mai puțin și leneș de mult a realizat că majoritatea rezultatelor finale nu au depinde de faptul dacă ați făcut ceva bun la început. De exemplu:

Învață să faci rapid schițe de înaltă calitate. Vine cu practica.

Pliați lucrurile de îndată ce tăierea uscătorului sau îndepărtată din coarda de haine. Astfel încât acestea vor fi potrivite pentru îmbrăcăminte și își vor aminti mult mai puțin decât dacă le-ați lăsat într-un uscător sau un coș de spălătorie timp de câteva zile.

Petreceți pictura în casă imediat. Dacă nu faceți acest lucru, petreceți mult timp pentru a corecta consecințele lucrării la timp. În majoritatea lucrărilor de reparații și construcții, acest principiu este așezat, acesta stă la baza lor - faceți imediat lucrările și petreceți mult mai puțin timp pe întreținere sau corectați lucrările fără scrupule în viitor.

Citiți e-mailul, apoi gestionați literele în secvența în care vin. Când amânați o astfel de lucrare "Într-o cutie lungă", Vă va înfășura invariabil cea mai dificilă sarcină, cu care nu doriți să vă confruntați, și apoi sunteți indignați și vă simțiți înghițiți în chestiuni. Dacă literele nu costă deloc atenția, eliminați-le imediat - același lucru necesită un răspuns imediat - răspundeți imediat. Încercați să faceți scrisori pe care tu "Sta", nu a depășit 5% din e-mailul dvs. și ați avut un motiv foarte bun (de exemplu, pentru a alege răspunsul corect sau, dacă este cazul, așteptați cu un răspuns furios, deoarece așa cum se spune "Dimineața este mai înțeleaptă decât seara").

Cumpărați cadouri sau cadouri sezoniere pentru vacanțe în avans. Vă va scuti de la alergare și nu vă veți simți beat în colț.

10. Mai puțin vyat. Oamenii leneși nu se plâng, din nou, în primul rând, este nevoie de prea multă energie și, în al doilea rând, plângerile apar din cauza sentimentului de nedreptate, sentimentul de oportunitate ratată sau "Niccomment". Cu cât sunt mai mici plângeri și critici, cu atât mai mult timpul spațiului identic este scutit pentru o abordare mai creativă, ingeniductivități în rezolvarea situațiilor, inclusiv pentru a găsi modalități mai productive de a vă rezolva problemele, prin intermediul unui demnitate mai mică asupra sentimentului de vinovăție și O atenție sporită asupra rezolvării metodelor.

Noi toți am murit și criticăm asta. Doar nu lăsați-o să devină obișnuită Aflați cum să vă petreceți în astfel de momente și să vă amintiți cât de multă energie pe care o cheltuiți și cât de mult ar putea fi mai productivă folosind tot acest timp pentru a vă relaxa și a merge mai departe de ceea ce vă deranjează. Sau, dacă într-adevăr este serios, ați putea petrece timp, făcând ceva constructiv, nu un zid, de exemplu, scrieți o scrisoare unui reprezentant local sau trageți un semn de protest uriaș pentru o lovitură de ședere pe o pernă confortabilă.

Dezvoltați sentimente de compasiune, aprobare, dragoste și înțelegere. Ele sunt un antidot.

Opriți dramatizarea.Ce îngrijorări nu vă puteți întâmpla niciodată și chiar dacă se întâmplă, experiențele premature nu vor îmbunătăți situația, nu-i așa? Poate doriți să vă dovediți punctul dvs. de dreapta, urmăriți degetul și spuneți: "ti-am spus", Dar există cele mai bune modalități de a face față viitorului - acest lucru nu este îngrijorat și nu agitați despre asta. Aflați cum să înotați în aval, căutați oportunități, găsiți ordinea naturală a lucrurilor și faceți ceea ce este necesar în acest moment. Nu puteți controla rezultatul cazului, dar dacă învățați cum să lucrați fără probleme și abordați creativ la situațiile de viață (de exemplu, punerea unui kit de urgență în poziție), atunci puteți înmuia lovitura.

unsprezece. Fii leneș spontan. Din când în când, acționați diferit. Dormiți pe canapea îmbrăcată (și nu numai pentru că sunteți prea beat pentru a vă deplasa). Construi cu copiii tăi un cort de la pături și vorbește acolo toate împreună sau chiar dormi. Se află pe iarbă și să ia în considerare nori sau stele până când ești calm și plonjați în somn. Nu vă îmbrăcați duminica, dacă vă place și nu contează ce cred că vecinii.

Înot bystream. Lăsați evenimentele să apară. Mergeți la un pas înapoi și lăsați totul să se întâmple singur.

Nu forțați evenimentele. Să fie ca apa care găsește calea cea mai mică rezistență și îl lovește.

Găsiți puncte vitale și utilizați-le și nu vă mințiți despre perete. Determinați unde vă va ceda ceva cu cea mai mică presiune. Aceasta este conștientizarea, nu dovada responsabilității.

12. Doar fă-o. Cu cele mai mici costuri.

13. Gata.

sfaturi

Luați în considerare la ce oră puteți dedica lenea. Poate duminică la prânz sau seara. Doar faceți-o timpul să se răcească astfel încât să nu vă faceți griji cu privire la nimic, indiferent de cum vina, vă va face inițial. Veți crește în acest spațiu în timp și veți înțelege că trebuie să fie păstrat în mod ferm de dragul unui sentiment de echilibru pe care îl restabilește în viața voastră.
Multe triburi de vânători și colectori au fost metode care vă permit să faceți cât mai puțin posibil - faptul că este necesar pentru a-și menține nevoile de bază. Nevoile reduse la principale, pot trece printr-un drum lung înainte de a vă elibera timpul să vă gândiți la cât de bine să faceți ceva sau altfel.
Lenosta de fiecare dată este dată cu eforturile cuiva care nu este atât de inteligent să facă mai puțin.
Faceți lucrurile pe care le doriți nu înseamnă încălcarea benzii. Dacă comunicați în discuții despre păsările sau modelele de nave, nu sunteți muncitor. Oamenii diferiți au diferite tipuri de relaxare. Dansul poate fi același tip de relaxare ca scaunul pe un scaun. Aceasta este o stare de spirit în care sunteți și mai mult - atunci când faceți ceva, pentru că vă place și nu pentru că vă faceți griji.

Avertizări

Nu vă învinovățiți pentru schimbarea, este inacceptabilă!Redenumiți-l "Restaurarea vitalității", Dacă este necesar, și nu credeți că merită să ne cerem scuze pentru ceea ce faceți mai puțin și obțineți din ce în ce mai mult.
Unii oameni se nasc "Energileizatori", care ar trebui să fie ocupat și să facă comentarii cu privire la idleness a altora. Pentru astfel de oameni, ocuparea forței de muncă permanentă este un obicei și trăsătură caracteristică. Poate doriți să le evitați în majoritatea cazurilor.
Dacă mințiți un nebun, de exemplu, desenați de mulți ani, puteți ajunge la vârful abilităților atunci când acei înconjurători vor presupune că ați devenit un profesionist. Întrebați-vă serios dacă doriți să fiți munca dvs. și ați schimbat locul în viața voastră. Dacă arunci o carieră pentru a se angaja într-un hobby care a devenit cazul viselor tale, este important să găsiți un nou hobby, pe care l-ați putea face în timpul rezervat pentru idleness, fără să vă îngrijorați dacă este bine! Fie ca, cum ar fi, sfera comerțului vă va oferi o gamă suficientă de materiale pentru ambarcațiuni sau hobby-uri și este bine, dacă se potrivește în buget, păstrând în același timp viața simplă.
Nu identificați liniștea cu panta constantă, altfel gândacii vor deveni noii dvs. locuitori. Uneori, mâncărurile nespălate și prosoapele murdare nu sunt un dezastru, dar nu în cazul în care merită să deschideți ușa bucătăriei și mătăși mirosul de feluri de mâncare fără probleme. În acest caz, sunteți destul de mari probleme cu igiena și îngrijirea, și nu în căutarea drumului, faceți mai puțin în timpul alocat...
Nu manipulați și nu șantajați alți oameni, astfel încât să lucreze pentru dvs. Aceasta nu este o chelie, este o manipulare și șantaj pentru a controla oamenii. Și, ca orice acțiuni legate de procesul de control, ele iau o mulțime de putere și energie pentru a planifica și menține acest proces. Deci, aceasta nu este o ieșire pentru o persoană leneșă, este deja rău karma.