Cum să reușești la persoanele târzii: 12 pași

Scriitorul Robert Louis Stevenson deține următoarea declarație: "A fi cine suntem și să facem ceea ce suntem capabili, singurul rezultat posibil al vieții". Cu alte cuvinte, cel mai important lucru din viață este de a deveni noi, indiferent de ce înseamnă pentru tine. Dezvoltarea personală poate fi diferită în funcție de circumstanțele vieții umane.Prin urmare, va fi greșit să ne așteptăm ca această dezvoltare să răspundă întotdeauna așteptărilor.Dacă vă pare că nu ați ajuns la dezvoltarea completă la o vârstă, nu înseamnă că nu puteți face niciodată ceea ce sunteți înclinat și ceea ce doriți cu adevărat. Există multe oportunități pentru dezvoltarea și mintea corpului chiar și în vârstă mai matură. Indiferent de vârsta dvs. sau statutul social, puteți învăța cum să căutați ceea ce doriți. Poate că tocmai ați ajuns mai târziu decât oamenii din jurul vostru.

Pași

Metoda 1 din 2:

Cum să vă înțelegeți limitările și să scăpați de ele

unu. Determinați dacă sunteți o persoană care se maturizează la o vârstă ulterioară. Unii oameni își pot dezvălui potențialul mai târziu decât colegii. Astfel de oameni nu pot fi numiți învinși - ei doar obțin succes mai târziu. Există multe motive pentru care implementarea personală poate apărea cu o întârziere:

În domeniul educației. Poate că mai întâi la școală ați avut estimări greșite, dar apoi ați prins și depășiți mulți dintre colegii noștri. Poate că ați reușit să legați ceea ce faceți în școală cu ceea ce doriți să faceți în viața adultă. Poate că ați reușit să vă îmbunătățiți viața în acest moment cu ajutorul cunoașterii dobândite. Oricare ar fi motivele, probabil că puteți obține succesul în școală, dacă vedeți punctul în ceea ce privește învățarea.
În sfera carierei. S-ar putea să fi petrecut 15-20 de ani în căutarea muncii, care ar veni la voi, și apoi ați găsit-o brusc locul nostru și ați început să facem față cu îndatoririle. Pentru a reuși în muncă, trebuie să faceți ceea ce "ardeți". Vă puteți referi la persoanele cu un mare entuziasm pentru persoanele cu care lucrați sau cu sarcinile pe care le efectuați. Dacă nu simți acest entuziasm, puneți prietenii și cei dragi dacă au reușit să o găsească în muncă. Încercați să căutați un alt loc de muncă care să satisfacă dorința naturală a unei persoane de a simți o pasiune pentru ceva.
În sfera socială. Posibil atunci când toată lumea a dobândit prima experiență de prietenie și relații romantice, toți păreați să fii străin și chiar înfricoșător. Cu toate acestea, la un moment dat ați realizat că nu a fost atât de înfricoșător să vorbim cu oamenii, iar cercul dvs. de comunicare a fost extins considerabil.

Imaginea intitulată reușește în viață ca un pas de bloomer târziu 2

2. Gândiți-vă la limitările dvs. Multe dintre soluțiile noastre se bazează pe gradul de securitate pe care îl simțim în mediul nostru, în special la vârsta mai mică. Nu este mai puțin importantă capacitatea noastră de a forma relații interpersonale cu alte persoane. Chiar și la vârsta adultă, temerile și incertitudinea copiilor se pot asocia mâinile.

Încercați să experimentați cu restricția mediului dvs. pentru a vă depăși temerile. Datorită acestui lucru, puteți deschide noi caracteristici.

Pentru a trece peste barierele personale, trebuie să încercați diferite lucruri în diferite sfere ale vieții. La fiecare ocazie, încercați să încercați ceva nou. Mai jos, prezentăm recomandări specifice.

Imaginea intitulată reușește în viață ca un pas de bloomer târziu 3

3. Experimentați cu afacerile dvs. de zi cu zi și mediul înconjurător. Psihologii cred că abilitățile noastre individuale sunt asociate cu mediul în care suntem. Încercați să schimbați circumstanțele de viață, împingându-vă din zona de confort.

Să presupunem că vă petreceți tot timpul sau acasă singur sau la locul de muncă, îndeplinirea sarcinilor individuale. Este puțin probabil ca să puteți dezvolta sociabilitatea sau să îmbunătățiți formarea fizică fără a schimba nimic în stilul dvs. de viață. Nimic nu se va întâmpla, chiar dacă aveți anumite depozite genetice.

Pentru a depăși aceste restricții, încercați să mergeți la cursuri de grup într-un centru de fitness în fiecare săptămână. De asemenea, puteți începe mai multe ori pe parcursul parcului. În orice caz, schimbarea situației obișnuite sau încercarea de a face ceva nou, folosind capabilitățile corpului dvs., vă poate oferi noi emoții și idei pe care le aveți disponibile.

Imaginea intitulată reușește în viață ca un pas de bloomer târziu 4

4. STAT OUT NOI COVIILE SOCIALE. Dacă comunicați cu unul și același popor în fiecare zi, dezvoltarea dvs. se va stopa. Este important să interacționați cu oamenii cu priviri opuse. Acest lucru vă va permite să extindeți ideile despre ceea ce puteți și cum poate lumea.

Comunicarea cu oameni noi va permite extinderea orizonturilor. Vă va oferi posibilitatea de a scăpa de stereotipuri și prejudecăți și să încercați să trăiți diferit.

Vorbiți cu un străin într-un magazin de cafea, înscrieți-vă pentru mitap cu persoane cu care sunteți uniți de interesele comune.

Dacă nu reușiți să găsiți oameni noi, dar încă mai aveți dorința de a vorbi cu cineva nou, încercați să contactați un psihoterapeut sau să găsiți un antrenor. Acești oameni vă vor asculta și vă vor oferi opțiuni pentru a ieși din zona de confort în comunicare cu ceilalți.

Imaginea intitulată reușește în viață ca un pas de bloomer târziu

cinci. Examinați-vă percepția asupra dvs. Deseori nu ne dăm potențialul nostru din cauza ideilor nerealiste despre cine trebuie să fim. Aceste spectacole se pot datora setărilor copiilor (de exemplu, așteptările părinților). Chiar și o comparație a paginilor altor persoane din rețelele sociale cu propria lor poate duce la formarea unei idei nerealiste de viață.

Oricare ar fi motivele, este important să treceți prin ele, dacă vă pare că acestea interferează cu dvs. Dacă le întâlniți, respirați adânc și gândiți-vă la ceea ce puteți face acum pentru a vă îmbunătăți viața.

Încercați să vă bazați așteptările de la viitor pe percepția dvs. despre momentul actual. Concentrați-vă pe procesul de trecere la obiectivul dvs. și nu rezultatul final.

Să presupunem că credeți că aveți nevoie de un nou prieten. Gândiți-vă cum puteți atinge acest obiectiv dacă începeți acum. Aveți un prieten dacă doriți doar, sau va trebui să discutați mai întâi cu cineva? Probabil, pentru a începe, va fi util cel puțin să se înconjoare cu oameni noi.

Imaginea intitulată reușește în viață ca pe un pas de bloomer târziu 6

6. Nu comparați viața cu ceilalți. Suntem toți oameni unici cu capacități de capacitate diferite și structură corporală. Aceasta înseamnă că toți suntem dezvoltăm în ritmul nostru. Oamenii ajung la anumite etape de dezvoltare fizică la diferite viteze și în moduri diferite.

Mai aproape de 30 de ani, creierul și corpul multor oameni încetează să se dezvolte în ritm, în care s-au dezvoltat înainte. Cu toate acestea, organismul și conștiința păstrează o anumită flexibilitate pe tot parcursul vieții, datorită căreia schimbări puternice ale dispozitivului și a comportamentului personal sunt posibile chiar și în vârstă mai matură.

Absolut toate organismele se dezvoltă la viteza lor și cu particularitățile lor. Aceasta înseamnă că puteți ajunge la anumite etape culturale și biologice care nu pot fi simultan cu alții. Uneori nu poți veni la ei deloc, și acest lucru este, de asemenea, normal.

De exemplu, vârsta de tranziție poate începe cu o dezangajare semnificativă în timp. Timpul de începere depinde adesea de factori precum rasa, procentul de grăsime din organism și gradul de susceptibilitate la stres. Nu este nevoie să forțați corpul să treacă perioada de coacere înainte ca corpul să fie gata. Veți expune doar stresul inutil și vă faceți griji din cauza dorinței de a fi cineva care nu sunteți.

Dacă vă comparați viața și abilitățile cu alți oameni, respirați adânc și încercați să vă concentrați asupra momentului actual. Cea mai bună modalitate de a vă găsi la orice vârstă este să vă bucurați de ceea ce faceți în fiecare zi.

Imaginea intitulată reușește în viață ca un pas de bloomer târziu 7

7. Efectuați exerciții de respirație profundă și conștientizarea. Exercițiile de meditație și respirație Ghidează atenția asupra proceselor care apar în organism în acest moment. Aceste instrumente vă permit să vă ocupați de gânduri intruzive și / sau nedorite despre trecut sau viitor.

Încercați să efectuați un exercițiu simplu de meditație: stați într-un loc convenabil, puneți-vă mâinile pe genunchi, începeți să faceți respirații lente și profunde. Simt că aerul merge pe corpul tău. Concentrați-vă atenția asupra respirației. Dacă gândurile încep să dispară, re-focalizați asupra respirației și a momentului actual.

Când învățați să vă concentrați în prezent, încercați să vă angajați în cazurile în care sunteți interesat. Datorită acestui lucru, obiectivele și așteptările dvs. din viitor vor fi construite pe dorințele și hobby-urile voastre.

Metoda 2 din 2:

Cum să utilizați punctele forte

unu. Detașați starea dvs. internă. Oamenii "târziu" tind adesea la reflecție profundă. Deseori încearcă să controleze un număr mai mare de factori în viața lor în comparație cu colegii. Probabil că sunteți inteligent. Găsiți o modalitate de a utiliza reflecția cu beneficiul.

Tendința dvs. de a reflecta și de a conduce viața poate însemna că alți oameni își caută obiectivele mai repede decât tine. Cu toate acestea, deoarece nu vă grăbiți și gândiți-vă la tot, în cazul în care aveți o bună ocazie, puteți fi mai capabilă și pregătită.
Încercați să scrieți. Dacă credeți că vă petreceți acasă mai mult timp decât doriți, sau căutați doar, ce vă va lua timpul, încercați să scrieți. Poate fi poezie sau proză. Astfel de lucrări în orice caz vă va ajuta să vă dezvoltați partea creativă. În plus, poate duce la rezultatele pentru care nu ați contorizat.
Încercați să vă angajați în artă sau să scrieți muzică. Dacă nu vă place să scrieți, încercați să vă angajați în artă vizuală sau muzică. Aceste clase sunt, de asemenea, utile pentru dezvoltarea componentei lor creative.

Imaginea intitulată reușește în viață ca un pas de bloomer târziu 9

2. Înregistrați-vă gândurile. Dacă vă urmați gândurile și fixați ideile, veți fi mai ușor să înțelegeți ceea ce doriți și ce sunt capabili. Progresul dvs. poate fi, de asemenea, util pentru alții, în special rude.

Pot fi adoptate multe trăsături de caractere. Dacă copiii dvs. sau alți oameni apropiați vor învăța ceva în experiența dvs., va însemna că ați ajutat pe cineva să vă schimbe viața spre bine.

Zilnic face înregistrări în jurnal. Menținerea jurnalului poate fi o modalitate excelentă de a vă studia emoțiile și de a le lăsa în viața de zi cu zi. Nu vă faceți să rămâneți la anumite cadre. Mai bine scrie tot ceea ce vine în mintea ta. Stați și încercați asociații de colectare. S-ar putea să fiți surprins de ceea ce credeți. Aceasta este o modalitate excelentă de auto-reflecție și gândire profundă.

Păstrați întotdeauna un notebook pentru idei la îndemână. Păstrați un notebook în care vă scrieți toate ideile pe o masă de noptieră sau într-o pungă. El vă poate ajuta la momentele de indecisivitate sau de lipsa de încredere în sine. Înregistrați idei când vin la cap. Târziu în oameni au adesea multe idei. Ei sunt atât de mult încât o persoană nu știe ce să facă cu ei. Poate că atunci când vine ideea, nu știi, ea are nevoie de tine sau nu, dar poate veni la îndemână mai târziu când îți reciți înregistrările.

Imaginea intitulată reușește în viață ca un pas cu întârziere

3. Cunoaște-ți puterile. În "târziu", oamenii au adesea mai multe calități foarte valoroase, de exemplu: o tendință de reflecție, sensibilitate, răbdare. Acești oameni sunt adesea predispuși la gândirea abstractă și creativitatea.

Utilizați punctele forte pentru a întări încrederea în sine și ridicarea spiritului în momente dificile de viață.

Alți oameni vă pot contacta cu problemele lor, deoarece aveți răbdare și o tendință de reflecție. Utilizați calitățile dvs. pentru a ajuta pe alții. Pacientul și sensibilitatea vă vor ajuta și să alegeți o carieră sau un stil de viață. De exemplu, puteți obține un mare psihoterapeut sau om de știință.

Imaginea intitulată reușește în viață ca un pas de bloomer târziu 11

4. Cred în tine și în abilitățile tale. Vă dezvoltați și capabili să depășiți dificultățile de viață. Dacă începeți să vă îndoiți de voi, amintiți-vă că sunteți o persoană informată cu calități valoroase.

Este posibil să vi se solicite mai mult timp pentru a vă atinge obiectivele decât altele. Dar amintiți-vă că succesul rapid nu vine la toate. Mulți oameni se tem să ia pași înainte, deoarece le pare că se grăbesc și nu știu ce fac. Oamenii "târziu" nu au o astfel de problemă, deoarece nu se grăbesc și știu întotdeauna ce fac.

În același timp, învățați din greșelile dvs. Obstacolele care se întâlnesc pe drumul spre succes nu sunt egale cu eșecul. Ele pot fi o sursă de informații utile despre cum să faceți ceva mai bun data viitoare.

Imaginea intitulată reușește în viață ca un bluomer târziu Pasul 12

cinci. Bucurați-vă de succesul dvs. și mențineți alte realizări ale acestora. După ce a obținut ceva important în viață, recunoașteți această realizare. Utilizați-l ca o motivație pentru realizările ulterioare.

Este posibil să trebuiască să mergeți la obiectiv pentru o lungă perioadă de timp, cu toate acestea, datorită acestui lucru, veți înțelege mai bine ceea ce faceți, în comparație cu cei care vă vor realiza mai repede.

Oamenii pot începe să vă contacteze pentru ajutor atunci când vedeți că sunteți o persoană experimentată și informată. Ai avut timp să te gândești serios la viață. În plus, ați venit la concluziile voastre și nu le-ați adoptat de la alții.

sfaturi

Ajuta pe alții "târziu" oameni să-ți găsească drumul în viață. Vă rugăm să le convingeți că nu rămân în spatele altora și nu sunt nimic mai rău decât alții. Cu toții merităm respect. Fiecare viață are sens.
Dezvolta un sentiment de umor. Marca mai des, în special mai sus. Râsul reduce nivelul de stres și ajută la combaterea dificultăților de viață.