Cum să exerciți duza fără rudă: 2 pași

Stabilitatea este o calitate destul de importantă în viața noastră. Veți avea nevoie de abilitatea de a nu oferi altor persoane să vă ocolească, precum și o conștientizare clară a obiectivelor dvs. Cu toate acestea, unii oameni sunt destul de manevrați suficient. Acest lucru poate fi evitat dacă urmați regulile de curtoazie atunci când vă prezentați argumentele.

Pași

Metoda 1 din 1:

Energic fără manifestare

unu. Acționați direct și clar în mod clar argumentele dvs. Acesta este primul pas important. Nu răniți faptele, le-ați stabilit așa cum este.

Imaginea intitulată este asertivă fără a fi rulare Pasul 2

2. Fi politicos când există argumente. Nu Nu mergeți la insultele personale, vorbiți un ton bun calm calm.

De exemplu, dacă cineva vă cere să faceți ceva pe care, de obicei, nu doriți să faceți, spuneți-mi: "Mulțumesc pentru recurs, dar nu pot.»Aceasta este o modalitate formală politicoasă de a refuza. În plus, vă puteți cere scuze pentru că nu puteți să vă ajutați sau să vă recomandăm să contactați pe altcineva care vă poate ajuta.

Vocea trebuie să fie suficient de puternică, astfel încât să poată fi auzită, dar în același timp trebuie să mențină un ton calm iubitor de pace. Creek este de obicei privită de rudeness, mai ales într-un loc public.

Permiteți o altă persoană inițial să-mi expună argumentele, atunci puteți să vă prezentați.

sfaturi

Înțelege că pentru o viață fericită ar trebui evitată să cadă sub manipularea altor persoane, deci este necesar. Trebuie să dați altor oameni să înțeleagă cât de mult pentru ei. Chiar și cei mai drăguți și cinstiți oameni au propriile lor limite ale răbdării, așa că știți și știți cum să vă ridicați când interesele dvs. sunt încălcate. Nu lăsați niciodată ca oamenii de saună să arunce frânghii de la ei înșiși, să fie fermi și să facă tot ce aveți nevoie pentru a vă proteja. Fără îndoială, prezența unei asertivități va fi utilă pentru dvs. într-un aspect pe termen lung.
Înțelegeți că o linie subțire trece între energia și egoismul. Egoismul și rudeness nu vă vor adăuga respect, chiar dacă îl solicitați. Respectul este o monedă spartă, trebuie să respectați pe alții să vă respectați. Tratați oamenii așa cum doriți, astfel încât să se refere la dvs.