Cum de a preveni dezvoltarea anevrismului: 14 pași

Anevrismul este proeminența peretelui vasului de sânge datorită subțierii sau întinderii sale. Anevrismul poate atinge orice vase de sânge, dar cele mai periculoase anevrisme aortice și vase cerebrale. Fiecare anevrism al doilea decalaj duce la moarte. Dacă considerați că anevrismele sunt dificil de diagnosticat și de a preveni dezvoltarea lor, atunci situația devine foarte deranjantă. Cu toate acestea, nu contează mult imposibil. Acest articol conține sfaturi, cum să reduceți riscul de a dezvolta anevrism și să înțelegeți dacă aveți nevoie de un sondaj.

Pași

Partea 1 din 3:

Examinarea medicală completă

unu. Examinați istoricul familiei de boală. Dacă cel puțin două dintre rudele voastre erau anevrism, atât în ultima vreme, cât și într-un trecut îndepărtat, ar trebui să treceți și prin examenul medical relevant. Medicii sunt de obicei sfătuiți să treacă astfel de anchete la fiecare cinci ani.

De regulă, anevrismele sunt diagnosticate de faptul că încep să amenințe viața pacientului datorită ruperii. Cu toate acestea, uneori anevrismele detectează pe RMN-ul creierului, condus de motive independente. Datorită complexității în diagnosticare, majoritatea medicilor vor trimite un pacient cu suspiciune de anevrism pentru cercetări suplimentare, cu excepția cazului în care, bineînțeles, pacientul nu se plâng de simptomele care sunt perfecte în imaginea clinică a anevrismului.
De regulă, examinarea este recomandată să treacă bărbați la vârsta de 65-75 de ani care fumează sau fumează în trecut. Bărbați pentru nefumători din această grupă de vârstă, examinarea poate fi numită selectiv, în funcție de starea de sănătate și de altitudinea transferată. Femeile din această examinare a grupului de vârstă nu recomandă de obicei.

Imagine intitulată Evitați un anevrism pasul 2

2. Cunoașteți simptomele anevrismului. Durerea în ochi (în special emanând din ochi), vederea încețoșată și paralizia feței sunt aceleași simptome datorită cărora este necesar să contactați un specialist cât mai curând posibil și să trecem la sondajele relevante.

Imagine intitulată Evitați un anevrism Pasul 3

3. Aflați despre diferite tipuri de sondaje de diagnosticare. Medicul vă poate oferi o varietate de opțiuni de sondaje, deci este mai bine să știți în prealabil că ei se consideră că sunt de acord cu cei necesari, dar nu să facă inutile (mai ales dacă le transmiteți o taxă). Va fi foarte util să știți ce teste sunt necesare și care nu se referă la diagnosticul anevrismului. Deci, cel mai adesea în acest caz se desfășoară:

Tomografie computerizată (CT) - un tip special de examinare radiografică, utilizat în mod obișnuit pentru detectarea sângerării. Scanerul straturile creierului în straturi, pentru care poate fi necesar pentru o injecție de lichid de radiocontarază.

Tomografie de rezonanță magnetică (RMN) - Acest tip de sondaj se bazează pe utilizarea undelor radio, interacționând cu câmpul magnetic. Rezultatul RMN va fi o imagine de două sau tridimensională a creierului dvs. Poate că va fi necesară injecția de lichid cu raze X-repetat.

Likvorogram - cunoscută și ca un punct spinal. Acest sondaj se aplică atunci când pacientul suferă de sângerare, care nu este detectat de alte teste. Numele, desigur, acest test este crăpat, dar nu trebuie să vă faceți griji?- puțini senzație de disconfort vizibil în timpul puncției.

Angiografia vaselor cerebrale - cea mai invazivă a tuturor studiilor de mai sus folosite atunci când toate celelalte nu detectează nimic. Esența este după cum urmează: Un cateter este introdus prin artera femurală în corpul pacientului, apoi lichidul cu raze X-repetat este furnizat prin cateter. Lichidul umple recipientele, pacientul este mutat (pe un nivel foarte blând de radiație) cu raze X. Astfel încât patologia fluxului sanguin este detectată, precum și secțiunile de sângerare.

Ultrasunete abdominale - Dacă este suspectat un anevrism al aortei abdominale, medicul poate numi un studiu general cu ultrasunete al cavității abdominale.

Imagine intitulată Evitați un anevrism Pasul 4

4. Contactați un specialist. După ce a primit direcția de la medicul său la teste, dacă, desigur, că motivul ar trebui să fie discutat de sondaje și cu medicul care le va desfășura. În principiu, dacă testele arată ceva suspicios, atunci discutați cu neurochirurgul sau un neurolog va trebui să mai aibă. În orice caz, să fiți pregătiți pentru faptul că pot fi necesare teste suplimentare și sfaturi medicale.

Partea 2 din 3:

Urmăriți-vă pentru sănătate

unu. Arunca fumatul. Fumatul înseamnă nu numai riscul de a dezvolta emfizem și cancer pulmonar, dar, de asemenea, a crescut probabilitatea șanselor de dezvoltare a anevrismului. Nu vă pot arunca? Contactați medicii dvs., vă vor ajuta să alegeți o schiță adecvată de fumat.

Evitați fumatul pasiv. Dacă sunteți în riscul de risc al anevrismului, evitați locurile în care se duc fumătorii.

Imagine intitulată Evitați un anevrism pasul 6

2. Beți moderat. Abuzul de alcool poate duce la subțierea pereților vaselor de sânge. Dacă aveți alte probleme asociate cu sermul verde, merită Aruncați băuturi și pentru totdeauna.

Imagine intitulată Evitați un anevrism Pasul 7

3. Medicamentele corecte corect. Abuzul de droguri este plin de consecințe negative, inclusiv procesele inflamatorii în vasele de sânge și o formare a anevrismului. Bineînțeles, drogurile se referă, de asemenea - utilizarea cocainei și a amfetaminei crește, în special, riscul de a dezvolta anevrismul vaselor cerebrale.

Imagine intitulată Evitați un anevrism pasul 8

Se potrivesc exact. În dieta dvs. ar trebui să fie fructe, legume, produse integrale, carne slabă și surse scurte de proteine. Grăsime, colesterol, sodiu (sare) și zahăr trebuie evitate. Mâncați mai mici, începeți să vă gătiți pentru a vă controla dimensiunea porțiunilor și a compoziției acestora. Gândiți-vă la hrănirea fracționată, în mai multe mese mici pentru ziua în loc de două-trei abundente.

Imagine intitulată Evitați un anevrism Pasul 9

cinci. Se angajează în mod regulat în educația fizică. Efectuați exerciții cardio și de rezistență la lumină, astfel încât corpul dvs. să fie sănătos și puternic. Dacă jucați sport timp de aproximativ 30 pe zi, șansele de a face față anevrismului este redus brusc. Medicul dumneavoastră poate recomanda cele mai potrivite exerciții de la care puteți începe și le puteți îndeplini chiar și acasă. De exemplu:

Light Stretch înainte de micul dejun. 15-20 de minute de kalisthenică în fiecare dimineață ajută la înveselește și de a încălzi perfect corpul pentru alte tipuri de activitate.

SCURTĂ ABORDĂRI SQUATS ȘI PUPTURI. Pentru a vă proteja de anevrism, nu este necesar să ridicați un bar pentru 300 kg și să rulați maraton. Începeți doar cu 20 de squaturi și 10 împingeri pe zi și creșteți treptat numărul acestora.

Căutați în rețea sau în biblioteca de beneficii cu privire la modul de a efectua în mod corespunzător exercițiile corespunzătoare, discutați cu medicul dumneavoastră sau cu un instructor pe educația fizică terapeutică.

Imagine intitulată Evitați un anevrism Pasul 10

6. Urmăriți-vă wellness. Factorii cheie în lupta împotriva anevrismului sunt de monitorizare a greutății, nivelul de colesterol și zahărul din sânge, precum și tensiunea arterială. Urmărită în această privință, urmăriți-vă corpul și totul va fi bine cu voi.

Partea 3 din 3:

Lupta cu stres

unu. Știți ce provoacă stres. Stresul mai mic în viață, cu atât este mai mică șansele ca "ceva să izbucnească în capul meu" - literalmente. Gândiți-vă la ce vă provoacă stres și va fi primul pas în lupta împotriva ei. Puteți avea stres datorită multor factori diferiți, cum ar fi:

probleme în relații;
Loc de munca;
obligațiile familiale;
dificultăți financiare;
Alte probleme.

Imagine intitulată Evitați un anevrism pasul 12

2. Relaxați-vă de la serviciu. Adevărat, meritați odihnă, mai ales dacă sunteți îngrijorat de sănătatea dumneavoastră. Discutați cu șeful cu ocazia de a lua câteva zile în detrimentul concediului sau pe cheltuiala proprie și încercați să scuturați cel puțin o parte din stres. Uitați de tot ce trebuie să vă întoarceți în stare proaspătă și odihnit. Petreceți timp cu cei dragi, du-te la mare, relaxați-vă! Ai nevoie de ea.

Dacă munca dvs. este sursa în curs de desfășurare a stresului însuși, atunci poate fi timpul să găsiți unul nou sau chiar să modificați domeniul de activitate?

Imagine intitulată Evitați un anevrism pas 13

3. Găsiți-vă pentru Hobby liniștitor și util. Lăsați-o să fie o lecție care vă oferă plăcere și vă distrage atenția de la agitația și stresul omniprezent. Nu trebuie să construiți nave în sticlă, dacă sunteți mult mai puternică decât tragerea pentru a juca paintball. Gândiți-vă că ați putea face pentru a vă relaxa cu tot sufletul și cu inima? Multe opțiuni:

PLAY B Poker sau şah;

Activitatea fizică în aerul proaspăt, fie de drumeții, ciclism sau înot;

Citeste mai mult;

Învață să joci un nou instrument muzical sau reîmprospătați abilitățile jocului pe cel vechi;

Înscrieți-vă pentru lecții sau cursuri la discreția dvs.

Imagine intitulată Evitați un anevrism Pasul 14

4. Gândiți-vă la meditația clasei. Studiile au arătat că cei mai vechi rezidenți ai planetei au o singură caracteristică comună: toți sunt angajați în ceva liniștit, calm, absolut nu necesită cuvinte suplimentare, zi după zi. Mulți oameni oameni destul de obișnuiți ca relaxarea, care aduce meditație și nu aveți nimic de a deveni stăpânul de yoga pentru a profita de profesioniștii ei.

Chiar dacă stați undeva pe stradă în tăcere și liniște de 20-30 de minute, atunci puteți reduce semnificativ nivelul de stres. Începeți în fiecare zi urmărind un apus sau zori să vă relaxați și să vă concentrați asupra sentimentelor dvs.

sfaturi

Unii medici recomandă pacienților care prezintă risc de risc de anevrism, iau aspirină în doze mici, ceea ce reprezintă un medicament de plângere de sânge. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă prevenirea dvs. va fi potrivită pentru dvs.

Avertizări

Anevrisme mari și neexplodate pot fi o sursă de durere în afara, un elev extins sau ptoze, o vedere neclară sau estompată, precum și amorțeală sau paralizie dintr-o parte a feței.
Cel mai frecvent simptom al anevrismului vasului creier este o durere de cap bruscă și acută. Alte simptome sunt după cum urmează: crampe, greață, vărsături, probleme ușoare, de vedere, pierderea orientării în spațiu sau pierderea conștiinței.
În unele cazuri, ruptura anevrismului precede sângerarea, care duce, de asemenea, la dureri de cap acute și bruște. În astfel de cazuri (dureri de cap acute, convulsii sau pierderea conștiinței) ar trebui să fie numită ambulanță.