Cum de a preveni Mioma Uterus: 8 pași

Myoma uter este o tumoare benignă pe pereții uterului. MISA UTERUS Fix 20-80% dintre femeile în vârstă de 30-50 de ani. Femeile din grupul de risc sunt întrebat: Cum să prevină Mioma Uter. Nu există niciun motiv exact pentru apariția acestei neoplari, exact așa cum nu există metode cu care puteți preveni acest proces. Cu toate acestea, specialiștii au reușit să determine unii factori de risc, să dezvolte tehnici de tratament adecvate și să identifice factori care pot fi utilizați pentru a preveni mioma.

Pași

unu. Aflați despre cei mai importanți factori de risc pentru dezvoltarea Uterului Myoma:

Riscul de dezvoltare a miomului uterului crește ca o femeie devine mai în vârstă.
Dacă Miomul Uterului este o boală familială, riscul crește de aproape trei ori.
Mai înclinat la dezvoltarea femeilor Mioma cu supraponderali.

Imaginea intitulată Reglați ciclul menstrual Pasul 4

2. Tren în mod regulat. Studii arată: Cu cât femeia îndeplinește o femeie, cu atât mai puține șanse că va avea un miom uterin.

Imagine intitulată Calculați greutatea pierdută Pasul 4

3. Controlați greutatea dvs. Studiile arată, de asemenea, că obezitatea crește riscul de aproape 2-3 ori. Păstrați greutatea la nivelul recomandat (în calcul este luat și tipul de fizic). Calculați indicele de masă corporală (BMI): Împărțiți greutatea (în kilograme) pe un nivel ridicat la pătrat înălțime (în metri). IMT dvs. este normal dacă aveți un număr de la 18,5 la 25. Dacă IMC dvs. este mai mare de 25, atunci ar trebui să vă gândiți la resetați câteva kilograme.

Imaginea intitulată arata frumos în pasul gravidă 2

4. Efectul de protecție împotriva dezvoltării MISA uterine are sarcină și naștere.

Imagine intitulată Spotting Perevent între perioadele Pasul 2

cinci. Reduceți riscul de a dezvolta conversații uterine și orale.

Imagine intitulată face friptură de porc pas cu pas 7

6. Reduceți consumul în alimente de carne roșie. Studiile arată că consumul de carne de vită și șuncă în cantități mari pentru a crește riscul de dezvoltare a misei uterine.

Dar peștele (astfel de soiuri, cum ar fi somonul, macroul și tonul) pot reduce inflamația.

Imagine intitulată Parboil Broccoli Pasul 4

7. Mănâncă legume verzi. Studiile arată că dieta cu un conținut ridicat de legume verzi poate proteja o femeie din dezvoltarea Myoma.

Imaginea intitulată recunoaște simptomele de stres de căldură Pasul 4

opt. Creșterea lui Moma Uter poate provoca o serie de complicații. Cele mai semnificative sunt următoarele complicații: menstruație abundentă și dureroasă, anemie datorită pierderii mari de sânge, presiunii asupra vezicii urinare și a rectului, balonarea. Într-o femeie însărcinată, Mioma poate bloca țevile fallopie, provoacă un avort spontan, pentru a provoca naștere prematură, decalajul placentei și poziția anormală a fătului.

sfaturi

Mioma, de regulă, scade cantitatea de menopauză.
Momomul poate fi îndepărtat prin calea chirurgicală, dar această metodă nu este eficientă, deoarece cel mai adesea se întoarce Myomas. Singura modalitate de a scăpa de MMA este operațiunea de histerectomie, adică îndepărtarea uterului, dar o astfel de operație este nesigură, deoarece există o serie de complicații, sunt posibile și efecte secundare la distanță.
Contraceptive orale, dacă sunt acceptate de la o vârstă fragedă, sunt ineficiente în prevenirea formării miomelor.