Cum de a face față plictiselii de casă

Plictiseala este o problemă universală care chinuiește mulți oameni, dar este ușor de câștigat. Pentru a învinge plictiseala, aveți două opțiuni: puteți să vă faceți timp să producă sau să vă relaxați. Dar cel mai important lucru este să găsiți acele cazuri pe care le doriți și să vă distrageți de ideea că nu aveți nimic de făcut. Și un punct mai important: Apreciați timpul liber. Nu va fi întotdeauna.

Pași

Metoda 1 din 4:

Face creativitate

unu. Faceți ceva cu mâinile voastre. Poate că nu aveți nici o dispoziție pentru a face Marafes în casa dvs., dar doriți să faceți ceva amuzant. Uită-te în jurul tău și gândește-te, poate că vrei să decorezi cumva zidurile camerei tale. Poate veți intra pe Internet și veți avea ideile de proiecte care pot fi făcute cu propriile mâini. Alegeți proiectul pentru care sunt necesare materialele care stau deja la domiciliu, astfel încât nu trebuie să alergi la magazin și să cheltuiți bani.

Învață să tricot.
Sus cu o pătură, rochie sau face câteva perne noi pentru canapeaua ta.
Faceți coasterele sub fierbinte cu fotografii, cu puzzle-uri sau cărți pentru casa dvs.
Veniți și faceți propriile mâini de decorare.
Faceți o pereche de lumânări realizate manual pentru a vă reîmprospăta interiorul.
Veniți și faceți magneți drăguți de frigider.
Faceți o coroană pentru ușa de intrare.
Începeți să gătiți costumul de mascare pe Halloween.
Fabricarea ornamentelor sau decoratiuni pentru anul curent.

Imagine intitulată Allviatul plictisit la domiciliu Pasul 2

2. Pregătiți un fel de mâncare de o rețetă nouă. Experimentați în bucătărie: pregătiți un nou fel de mâncare sau coaceți ceva. Găsiți o rețetă pe Internet sau în cartea preferată de bucate și petreceți o parte a zilei în bucătărie. Dacă sunteți acasă singur, iar în rețete, produsele sunt indicate pentru o mare parte, pregătiți o parte din rețetă sau reziduuri cu vecinii.

Face ciocolată de casă, cremă sau unt de arahide.

Coaceți și decorați frumos tortul.

Pregătiți mâncăruri înghețate pentru toată săptămâna.

Face bomboane: caramel, iris sau lollipopuri.

Imagine intitulată Allviatul plictisit la domiciliu Pasul 3

3. Creați un blog, jurnal sau scrieți o poveste. Dacă aveți o mulțime de timp liber, atunci aceasta este o mare oportunitate de a implementa un proiect de scriitor pe care l-ați visat mult timp. Poate veți începe să blog în subiectul sau revista dvs. preferat, în care vă exprimați gândurile și sentimentele. De asemenea, puteți utiliza acest timp pentru a scrie o poveste sau pentru a începe să lucrați la roman.

Imagine intitulată Allviatul plictisit la domiciliu Pasul 4

4. Ia o pictură. Găsiți o imagine pe rețea pe care doriți să o reproduceți pe panza sau să scrieți viața. Dacă nu sunteți un artist foarte experimentat, sunteți mai bine să începeți cu ceva mai ușor și apoi să vă îmbunătățiți abilitățile și să mergeți mai departe. De asemenea, puteți viziona cursuri de pictură pe Internet care vă vor instrui cum să scrieți câteva scene.

Puteți încerca în diferite stiluri, cum ar fi acuarelă, vopsele acrilice, ulei, pastel și așa mai departe. Luați fotografia dvs. preferată și coping-o singură poate fi foarte ocupată.

Imagine intitulată Allviatul plictisit la domiciliu Pasul 5

cinci. Începeți să colectați albumul în tehnica de scrapbooking. Alegeți câteva dintre picturile dvs. preferate și imprimați-le pe imprimantă și apoi colectați-le în album. Puteți face un album digital în rețea. Sau puteți face un album din hârtie sau carton, conectați-vă într-un dosar sau dați forma albumului cărții. Și apoi tăiați fotografiile și obțineți-le pe hârtie, adăugați textul sau ornamentul cu imagini.

Imagine intitulată Allviatul plictisit la domiciliu Pasul 6

6. Încercați să faceți horticultură. Grădinăritul poate fi o ocupație fascinantă, deoarece puteți crește roadele, legumele, verdele sau mirodenii.Dacă aveți deja o grădină, dedicați acest timp pentru a lucra în grădină: Îndepărtați loviturile uscate, apa plantelor, plante noi pe care doriți să le aveți în grădina dvs. Dacă doriți să puneți o grădină nouă, decideți mai întâi ce plante doriți să crească în ea și selectați un loc pe site-ul dvs. care va fi cel mai potrivit pentru ei.

7. Atunci când alegeți plante, este util să vă uitați mai întâi, care plante sunt cel mai bine în creștere în zona dvs. Unele plante sunt mai bine dezvoltate într-un climat uscat sau sub soarele luminos, altele, dimpotrivă, este mai bine să crească în locuri umede umede.

Treziți ce tip de sol în părțile dvs. și ce instrumente trebuie să lucrați, apoi să le achiziționați în parteneriatul local de grădină sau în magazinul de instrumente. Apoi începeți să rupăm grădina, pregătiți mai întâi solul, adăugați solul și plante noi!

Metoda 2 din 4:

Cât de bine să vă relaxați

unu. Dedicați Ziua Procedurilor SPA. Uneori trebuie să vă relaxați și să eliminați stresul. Zi când nu aveți lucruri obligatorii, perfect pentru SPA. Începeți cu pregătirea camerei: opriți lumina și ardeți mai multe lumânări. De asemenea, puteți include muzică pentru meditație sau muzică clasică care vă va ajuta să vă relaxați.

Ziua spa poate fi cheltuită diferit. Puteți face o baie cu spumă parfumată și se află în ea până când pielea dvs. va fi înfundată, puteți face o mască de față și relaxați-vă în acest moment, puteți face o pedichiură sau manichiură (sau ambele!) sau să profite de scrubul de casă pentru fața sau corpul.
Puteți adăuga la baie, într-o cremă de masaj sau uleiuri esențiale ale corpului pentru o relaxare și mai mare.

Imagine intitulată Allviatul plictisit la domiciliu Pasul 8

2. Exercițiul fizic. Poți părea o relaxare mică. Dar în timpul exercițiilor, corpul dvs. produce endorfine care cresc starea de spirit. Du-te la sala de gimnastică și efectuați câteva exerciții cardio și de rezistență. De asemenea, puteți găsi instrucțiuni video online. Dacă vă relaxați, atunci antrenamentul cardio și de putere pot fi înlocuite cu yoga. Și puteți merge la o plimbare lungă, va fi în același timp și va fi exercițiu și vă va trata.

Dezvoltați complexul de exerciții.

Învață să arzi grăsime și să construiască mușchii.

Luați un Pilame. Aceasta este o combinație excelentă de exerciții de yoga și de forță.

Fiți atenți la un fel de zonă corpului, de exemplu, pe stomac, picioare, mâini și așa mai departe.

Imagine intitulată Allviatul plictisit la domiciliu Pasul 9

3. Citește o carte. Dacă aveți mult timp, aceasta este o mare oportunitate de a lua o carte și de a citi-o. Citiți cartea pe care am dorit mult timp să citesc sau să găsesc una nouă în rețea sau în bibliotecă.

Pe site-ul Goodreads puteți găsi recomandări pentru unele cărți, este adesea posibil să alegeți o carte în biblioteca locală și să o citiți prin Kindle sau Nook, așa că nici măcar nu trebuie să ieșiți din casă.

Aranjați casele un colț confortabil în care nu vă puteți îngriji de citirea cărților.

Pregătiți o ceașcă de ceai sau o băutură fierbinte și stați seara cu el.

Imagine intitulată Allviatul plictisit la domiciliu Pasul 10

4. Puteți viziona televizoarele sau filmele. Începeți să vizionați un nou emisiune TV și să vă uitați la un sezon de respirație. Sau uita-te la filmul pe care l-am dorit mult să văd sau care tocmai a apărut pe DVD. Stați înainte de TV. Ia popcorn sau bomboane. Astfel încât să puteți petrece câteva ore și chiar mai mult.

Căutați filme gratuite online.

Veniți cu gustări delicioase pentru a viziona filme.

Dacă vizionați un film de groază, puteți invita o prietena.

Imagine intitulată Allviatul plictisit la domiciliu Pasul 11

cinci. Pliați puzzle-uri. În diferite magazine puteți găsi puzzle-uri ieftine. Și dacă locuiți cu bunicii, atunci ei pot obține puzzle-uri vechi. Începeți să colectați puzzle mari și complexe sau să petreceți câteva ore și să colectați puzzle-ul mai simplu. După finalizarea lucrării, aplicați un adeziv mic special pe puzzle și plasați-l în cadru. Pe puzzle-uri pot fi imagini interesante sau doar imagini frumoase pentru decorarea interiorului.

În loc de puzzle cu imagini, încercați să asamblați un puzzle logic sau un puzzle cu cuvinte.

Dacă doriți ceva și mai creativ, creați propriul dvs. puzzle.

Imagine intitulată Allviatul plictisit la domiciliu Pasul 12

6. Ascultați podcast-uri sau muzică. Pe Internet, nenumărate podcast-uri pe o varietate de subiecte, le puteți descărca pe telefon sau pe computer. Căutați și selectați un podcast interesant. Puteți face ceva în jurul casei și, în același timp, ascultați-l. Sau vă puteți relaxa la muzică.

Găsiți muzică nouă pe serviciul de muzică Spotify sau Descărcați muzică gratuită.

Abonați-vă la noi podcast-uri și descărcați-le la telefon pentru a asculta mai târziu.

Imagine intitulată Allviatul plictisit la domiciliu Pasul 13

7. Petreceți timp cu animalul dvs. de companie. Poate fi remarcabil de relaxat, mângâindu-vă animalele de companie și jucând cu ei. În plus, animalul dvs. de companie va fi bucuros la atenția dvs. suplimentară. Câinii sunt adesea utilizați în terapie. Ei ajută oamenii să iasă din depresie. Și, prin urmare, poate ridica și starea dvs. de spirit. Ei bine, cum să nu zâmbiți, dacă câinele sau pisica dvs. este mai aproape de genunchi sau stați în picioare, încercând să vă atrageți atenția?

Du-te cu un câine pentru o plimbare.

Învățați trucurile noi pentru animalele de companie.

Spargi animalul tau.

Ai grijă de lână a animalului meu.

Jucați cu animale de companie.

Metoda 3 din 4:

Îmbunătățiți unele zone ale vieții voastre

unu. Găsiți modalități de a câștiga bani acasă. Dacă nu aveți un loc de muncă permanent sau doriți să obțineți un venit suplimentar, atunci există multe oportunități pe Internet. Puteți să vindeți pe articolele Etsy realizate de propriile mâini, să faceți bani pe sondajele de internet, să deveniți freelancer și să scrieți sau să editați texte pentru bani.

Imagine intitulată Allviatul plictisit la domiciliu Pasul 15

2. Aflați o limbă nouă. Poți părea că va fi dificil să o faci singur, dar există multe resurse care vă vor ajuta să începeți să învățați o limbă străină. Puteți achiziționa un program cum ar fi Rosetta Stone, vizitați site-ul, de exemplu, memorați sau descărcați un tip de aplicație DULINGO gratuit.

Imagine intitulată Allviatul plictisit la domiciliu Pasul 16

3. Reînnoiți atitudinile cu vechiul prieten. Dacă aveți o mulțime de timp, de ce să nu sunați pe vechiul prieten cu care am vrut mult timp să vorbesc? Dacă nu pot vorbi în timpul orelor de lucru, le puteți scrie o scrisoare electronică sau obișnuită de modă veche.

Deoarece scrisorile scriu acum rar, uneori este doar nebun să obțină o scrisoare scrisă scrisă. Arată ceea ce ne-am gândit la noi, pentru că în scrisul său trebuie să cheltuiți mult efort.

Și puteți trimite o carte poștală.

Imagine intitulată Allviatul plictisit la domiciliu Pasul 17

4. Face un buget. Dacă faceți cu adevărat ordine în casa dvs., atunci de ce nu puneți în ordine și finanțe? Bugetarea poate părea într-un fel o anumită restricție, dar dacă știți unde vă lasă banii, nu vă va oferi un sentiment de libertate și nu reduce stresul? Începeți cu unele categorii comune, cum ar fi chirie, produse, gaz, diferite și așa mai departe. Determinați câți bani cheltuiți de obicei pe fiecare dintre aceste categorii.

Dacă nu sunteți sigur cât de mulți bani cheltuiți în fiecare categorie, faceți un extras din contul dvs. în ultimele două luni și uitați-vă cât și ce ați cheltuit. Pe Internet există, de asemenea, multe resurse care vă vor ajuta să întocmiți un buget, veți vedea ce alte categorii de cheltuieli și cât de bine să vă distribuiți fondurile.

Imagine intitulată Allviatul plictisit la domiciliu Pasul 18

cinci. Uite unde puteți servi ca voluntar. Dacă aveți întotdeauna mult timp liber, puteți să-l cheltuiți foarte mult pentru a ajuta pe alții. Pe Internet puteți găsi întotdeauna o mulțime de oportunități pentru slujirea voluntară. Poate vă place să lucrați cu animalele sau cu persoane în vârstă sau doriți să promovați arta. În orice caz, capacitatea de a petrece timp pentru a ajuta pe alții să mănânce în aproape orice domeniu de activitate.

Deveniți voluntar în adăpostul local de animale.

Servi în casa copilului.

Îndepărtați coșul de gunoi pe drumuri.

Se rupe la bucătăria caritabilă sau într-un adăpost pentru fără adăpost.

Metoda 4 din 4:

Fi productiv

unu. Face o listă de cazuri. Luați timp să vă gândiți prin tot ceea ce doriți să faceți în casă să fie curățenie, organizarea de spațiu sau alte sarcini economice. Apoi lucrați la această listă și ștergeți ceea ce sa făcut deja. Ce plăcere pentru a vizualiza lista cu care ați ocupat în câteva zile sau săptămâni.

Imagine intitulată Allviatul plictisit la domiciliu Pasul 20

2. Faceți curățenie generală la domiciliu. Când suntem ocupați, adesea neglijează curățarea. Prin urmare, este posibil ca casa dvs. să nu împiedice o curățare bună, solidă. În primul rând, aduceți casa în ordine, aranjați toate lucrurile în poziție, apoi începeți munca de curățare. Ei bine, deschideți-vă baia și bucătăria, treceți aspiratorul în jurul camerei de zi și în dormitor, măturați și spălați podelele.

În funcție de cantitatea de murdărie din casa dvs., curățarea poate avea o zi întreagă. Dacă aveți o casă cu adevărat murdară, nu vă supraîncărcați și nu încercați să faceți totul imediat. Petreceți câteva ore pentru curățenie și apoi răsfățați-vă cu ceva frumos.

Imagine intitulată Allviatul plictisit la domiciliu Pasul 21

3. Mouse-ul peste garderoba ta. O altă ocazie de a ocupa timpul - puneți garderoba în ordine și grupați toate lucrurile. Grupează-ți obiectele pentru sezoane și culoare, pantofi groși în stil și culoare. Este, de asemenea, o bună ocazie de a arde din cabinet toate gunoiul inutil, care sa acumulat acolo, dar care nu este acolo.

Când puteți face comanda în garderobă, va fi bine să scăpați de hainele pe care nu le mai purtați sau pe care nu le mai potriviți. Pentru a afla ce purtați și ce nu este, puteți transforma hainele pe umeri cu partea opusă. După ce ai nevoie de ceva, atârnați-o inversată în cealaltă parte. Deci, în câteva luni puteți determina ceea ce purtați și ce nu.

Imagine intitulată Allviatul plictisit la domiciliu Pasul 22

4. Mouse-ul peste cărțile tale. Dacă aveți o mulțime de cărți și găsiți cartea potrivită nu este ușor, să plătiți timpul în biblioteca dvs. și să vă deplasați în ordine. Puteți simplifica cărțile de către autor, titlu sau gen. Este, de asemenea, o bună ocazie de a scăpa de vechile cărți pe care nu le mai citiți sau de acele cărți pe care le aveți în mai multe exemplare, precum și ștergeți praful de la rafturi atunci când mutați cărți.

Imagine intitulată Allviatul plictisit la domiciliu Pasul 23

cinci. Scapa de lucruri vechi. În timpul curățării și comandării lucrurilor, puneți coșul în care veți arunca acele lucruri pe care le folosiți pe cineva de la prieteni sau să aranjați o vânzare de garaj. Colectați toate lucrurile, cărțile, obiectele de mobilier, inventarul în jurul casei și distribuiți-le sau le vindeți celor care pot veni în continuare la îndemână.

Imagine intitulată Allviatul plictisit la domiciliu Pasul 24

6. Luați o spălare. Lenjeria se acumulează adesea într-o casă ca murdăria. Prin urmare, ziua în care nu aveți nimic de făcut, - aceasta este o mare oportunitate de a sparge puțin acești diavoli. Împărțiți lenjeria în culori și apoi atunci când există timp, intenționați-o dacă este necesar.

Imagine intitulată Allviatul plictisit la domiciliu Pasul 25

7. Mouse-ul peste camere diferite. Când ieșiți în camere, de ce să nu organizați spațiul în ele într-un mod nou? Spălați frigiderul, aruncați-vă de toate resturile de produse, fac frumos o tigaie și tigăi în bucătărie, împrăștiați obiectele potrivite pe chiuvetă în baie și așa mai departe. În casa ta, probabil că există multe locuri în care ar merita să se reorganizeze și să se restructureze. De asemenea, vă va ajuta să retrageți orice stres pe care îl întâmpinați!

sfaturi

Fi deschis la noul. Adesea experimentăm plictiseala, pentru că percepem totul de la sine. Apreciați timpul liber, deoarece nu va fi întotdeauna.
Amintiți-vă că nu trebuie să fiți ceva ocupat tot timpul. Au timp liber dacă nu este prea mult, foarte bun.