Cum de a construi o relație bună cu prietena ta

În ciuda faptului că în filmele populare și mass-media, ideea de "iubire la prima vedere" domină, pentru a construi relații lungi și profunde, de regulă, nu suficient doar pentru a se vedea reciproc. Pentru a păstra relații sănătoase pentru o lungă perioadă de timp, este necesar să comunice sincer și deschis, să găsească un compromis și să fie gata să se dezvolte împreună. Dacă în trecut în perechea dvs. au existat dificultăți, ar trebui să vă evaluați opinia cu privire la relație și să luați pașii adecvați pentru a face modificări.

Pași

Metoda 1 din 3:

Comunicare efectiva

unu. Sincer și deschis. O modalitate foarte bună de a înțelege fata este să vorbească cu fața în față. În corespondență, uneori este imposibil să prindă lucruri precum intonarea vocii sau a sarcasmului, iar atunci când comunicați, limba corpului nu poate fi văzută. Evidențiați puțin timp pentru a vorbi sincer și sincer cu o fată despre tot în lume. Poate fi o conversație ușoară despre modul în care a trecut ziua dvs. sau discuții mai profunde și semnificative despre ceea ce vă face fericiți.

Porniți conversația, spunând ceva de genul: "Ascultă, am vrut să vorbesc cu tine despre unde ne mișcăm într-o relație. Acum aveți timp?"
Dacă spui despre lucruri care te fac vulnerabile, fata ta va avea o dorință de a face același lucru. Și vă poate aduce mai aproape. De exemplu, împărtășiți amintirile primelor copii, iubiți tradițiile familiale, cele mai teribile temeri sau vise prețuite.

Imagine intitulată Confruntați un prieten care vă evită Pasul 10

2. Trenul pentru a fi un ascultător activ. Datorită acestui lucru, ambii vă scufundați profund în conversație, iar fata voastră va începe să vă aprecieze. A fi un ascultător activ, concentrați-vă asupra a ceea ce spune ea și nu întrerupeți. Nu-l condamnați și nu criticați dacă spune ceva rușinos, altfel în viitor, ea nu va împărtăși cu dvs. ca lucrurile. Prafaza cuvintele ei și pune întrebări specifice despre ceea ce a auzit. Încercați să oferiți sfaturi care o vor ajuta și de a sluji în interesele ei (dacă vă pare că are nevoie de ea).

Să-i reformuleze cuvintele, spune-mi ceva de genul: "Deci, spui că sa comportat imatur".

Uneori, oamenii doresc doar să vorbească cu cineva și să nu primească sfaturi sau condamnări. Așteptați până când vă întreabă opinia înainte de a încerca să vă ajutați.

Imaginea intitulată Fiți calm într-o primă dată Pasul 8

3. Acordați atenție comunicării non-verbale între dvs. Conversația nu este singura formă de comunicare existentă în relații. Comunicarea non-verbală este, de asemenea, incredibil de importantă. Dacă acordați atenție limbii corpului fetei dvs., puteți determina ceea ce se simte în acest moment. Mâinile încrucișate pot însemna că este protejată sau se închide și, de asemenea, că nu este interesată de cuvintele dvs. sau este greu să discutați acest subiect.

Odată ce învățați să citiți limba corpului fetei dvs., puteți observa când este disconfort sau furie.

Dacă fata este tăcută, dar limbajul corpului ei exprimă negativ, aflați dacă totul este bine.

Asigurați-vă că nu trimiteți semnale negative la poziția dvs.

Imaginea intitulată se desparte de prietenul tău când tu

4. Nu mergeți la personalitate când este supărat. Unii oameni au tendința de a-și aminti momentele negative din trecut sau să rătăcească în mod deliberat simțul unui partener în timpul unei ceartă. Urmați subiectele conversației atunci când comunicați cu prietena dvs. și nu o criticați pentru ceea ce sa întâmplat deja. Nu răniți sentimentele în mod intenționat, deoarece acest lucru poate crea o atmosferă negativă în relații și se transformă în violență emoțională.

Muncă Deasupra deciziei conflictului Într-o relație, altfel va ieși din control sau va cădea în altul, fără legătură cu el.

Imagine intitulată Fii omul pentru prietena ta Pasul 6

cinci. Nu strigați și nu pregătiți în timpul unei ceartă. Controlul furiei în timpul dezacordurilor sau disputelor este o parte importantă a menținerii relațiilor sănătoase. Nu exacerbați situația conflictelor și nu strigați pe fata. În momentul agresiunii, oamenii tind să apere de la parteneri. Dacă aceasta este fetița dvs. țipând sau țipă, nu răspundeți la fel. Continuați să vorbiți politicos și să încercați să reduceți conversațiile de grade. Consolidarea furiei în timpul dezacordurilor poate aduce o conversație de la controlul și recoltarea relațiilor pe termen lung.

Când strigăm pe noi, sistemul nostru limbic este activat, ceea ce afectează corpul de migdale, care joacă un rol-cheie în formarea emoțiilor.

Dacă observați că începeți furios, faceți o pauză în conversație și plecați.

Puteți spune ceva de genul: "Sunt foarte supărat acum și am nevoie doar de a respira aerul proaspăt. Voi merge șir și când mă întorc, vom vorbi despre asta ".

Imaginea intitulată Fii omul pentru prietena ta Pasul 7

6. Urmați alte reguli de luptă cinstită. Uneori, cearta este inevitabilă. Dacă se întâmplă acest lucru, este mai bine să se alăture unui litigiu într-o manieră civilizată. În plus față de strigând unul la altul, există mai multe lucruri care ar trebui evitate:

umilia și jignița

vin de deal la altul;

aplicați puterea fizică;

amenință un divorț;

face ipoteze și judecăți despre soț / soție;

Ridicați problemele anterioare sau turnați o mulțime de plângeri la un moment dat;

partener sau strigă-l.

Metoda 2 din 3:

Dragostea Dezvoltare

unu. Face o fată plăcută. Există o diferență între depășirea capabilităților tale și de a da cadouri pentru că credeți că acest lucru vă așteaptă și faceți lucruri plăcute pentru că doriți să vă mulțumiți prietena dvs. În plus, a face un lucru plăcut - nu înseamnă întotdeauna să-i cumpere nimic. Poate fi ceva necomplicat, de exemplu, pentru a îndura în schimb gunoiul, spălați felurile de mâncare sau să perturbă floarea pe drum spre a-l aduce acasă pentru ea. Nu uitați de ea în timpul zilei și inventați căi cum să-i ridicați starea de spirit și să luați puțin din încărcătura ei.

Dacă aveți un buget limitat, nu faceți cumpărături și nu vă faceți griji cu privire la acest lucru. Mai bine veniți cu modalități libere de a vă exprima aprecierea.
De exemplu: cumpărați florile ei, faceți ordine în casă, obțineți bilete pentru evenimentul pe care dorea să îl viziteze sau să-l trimită un mesaj frumos.

Imaginea intitulată deveniți confortabilă cu sărutarea unei fete Pasul 10

2. Face complimente. Nu este necesar să o scufundați în mod constant cu complimente, dar dacă îi spunem plăcut cel puțin o dată pe zi, atunci starea ei starea ei se va ridica. Asigurați-vă că o faceți cu sinceritate și din inima pură. Găsiți timpul pentru a observa lucruri diferite, de exemplu, costumul / accesoriu sau modul în care ea face machiaj. În plus, complimentele nu trebuie întotdeauna să se refere numai la aspectele fizice. De asemenea, puteți lăuda o fată pentru succesul la locul de muncă, performanță bună în studiu sau progresul în orice.

Spune-mi ceva de genul: "Îmi place foarte mult cum ai pus părul astăzi".

Pentru a-și lăuda progresul, puteți spune: "Am observat că fizica nu vă mai creează dificultăți. Este foarte minunat că ai putea să-ți dai seama atât de bine.

Imaginea intitulată Fii tipul de tocană pe care fetele iubesc pasul 11

3. Acționa ca o echipă. Nu este nimic în neregulă cu dorința de a învinge. Cu toate acestea, relația este mai multă muncă într-o echipă decât concurența între ele. În ceea ce privește succesul dvs. ca un succes comun și utilizați-l pentru a motiva reciproc pentru a dezvălui potențialul deplin. În loc să caute beneficii personale, gândiți-vă cum vă va afecta, în general, amândoi amândoi.

În ciuda faptului că auto-conservarea și îmbunătățirea sunt importante pentru mulți oameni, înțelegeți că arătați indiferența și cruzimea, făcând lucruri care rănesc o altă persoană și vă vor beneficia.

Inspirați-vă prietena pe lucruri minunate. Nu încercați să o suprimați și să nu interferați cu ea pentru a-mi atinge obiectivele.

Doi oameni trebuie să lucreze în echipă. Dacă fata ta nu-ți pasă de visele și aspirațiile tale, ar putea fi timp să găsești o prietena nouă.

Imaginea intitulată Fii tipul femeilor doresc Pasul 11

4. Iubiți-vă și aveți grijă de voi înșivă. Înainte de a construi o relație puternică și profundă cu prietena dvs., trebuie să vă asigurați că vă pasă de dvs. Achiziționați, mâncați corect și găsiți timp pentru dvs. Dacă sunteți supărat, copleșit sau ocupați o poziție defensivă, șansele sunt că nu vă pasă de dvs. în gradul de drept. Faceți un pas înapoi și nu vă fie frică să spuneți "nu" cu prietena lui. Dacă nu sunteți într-adevăr indiferenți față de ea, ea va înțelege că ați ieșit din puterea mea și aveți nevoie de timp să aveți grijă de voi înșivă.

Dacă puneți în mod regulat nevoile altora deasupra propriilor dvs., vă puteți manifesta prin comportament de dependent.

Puteți spune ceva de genul: "Îmi place foarte mult, și cred că sunteți-stigma, dar am nevoie de timp să vă înțeleg afacerile. Mult timp a trecut de când a plătit timpul și acum trebuie doar să rezolv ceva în viața mea.

Imagine intitulată act când prietenul tău îți spune că tu

cinci. Cucerește-i încrederea onestitate. Nu promite ceea ce știi că nu se va întâmpla sau este puțin probabil să reușească. Promisiunile necorespunzătoare pot dăuna foarte mult relațiilor. Mai grave abateri, cum ar fi infidelitatea, poate pune capăt relației, în timp ce alte lucruri, cum ar fi o minciună nevinovată, pot face o mulțime de tensiune. Pentru a evita acest lucru, fii cinstit și sincer, chiar dacă crezi că te va pune în lumină proastă.

De exemplu, dacă ați întârziat, sunați la o fată și o informați.

Dacă ați comis un act care nu este mândru sau dacă întâmpinați vreun sentiment, este mai bine ca fata să fi învățat despre asta înainte, mai târziu.

Dacă ea nu are încredere în tine din cauza acțiunilor anterioare, acordați eforturi concertate pentru ao arăta că a fost o greșeală și că v-ați schimbat.

Metoda 3 din 3:

Relațiile de consolidare a relațiilor

unu. Să fie pregătit să compromită. Munca solidă și fără compromisuri pot amenința fericirea în relații. În loc să stea pe el, fiți pregătiți să ascultați o altă persoană. Gândiți-vă la ceea ce vă cere să faceți și ce impact - negativ sau pozitiv - va avea asupra vieții voastre. Adesea, partenerii noștri doresc pur și simplu să ne bucurăm bine, atât de incorect furiosi cu ei pentru ceea ce doresc să schimbe ceva mai bine.

Există anumite puncte atunci când nu este necesar să se compromită, de exemplu, dacă merge în detrimentul nevoilor dvs. fizice sau emoționale.
Nu compromite, dacă vine vorba de valorile tale morale, altfel, în cele din urmă, vei fi supărat pe o fată.
Lucrați la găsirea unui compromis în echipă, astfel încât amândoi ați fost fericiți.

Image denumită un model mare de rol pentru copiii mici Pasul 13

2. Rendress sprijinul emoțional în care are nevoie. Este probabil ca într-o situație dificilă, prietena dvs. va avea nevoie de un suport emoțional mare decât de obicei. Dacă are nevoie de ajutor sau de sprijin, asigurați-vă că rămâneți lângă el. În loc de supărat la ea și exacerbați situația, asigurați-vă că susțineți și înțelegeți-o. Asigurați-vă că îl oferiți să ascultați și să nu condamnați. Încercați să ridicați starea de spirit în timpul zilei, făcând acțiuni plăcute.

Dacă fata ta a făcut o faptă pe care nu o aprobați, atunci în loc să vă certați sau să o criticați, încercați să înțelegeți motivele pentru actul ei.

Mențineți-o - acest lucru nu înseamnă să mergeți la comportamentul auto-distructiv.

Imaginea intitulată Continuați o conversație jenantă Pasul 12

3. Admite ce sunt îngrijorate de vremurile dificile și vorbește despre asta. Primul pas în depășirea dificultăților este recunoașterea existenței acestora. Nu ignorați și nu înseamnă probleme serioase în relația dvs. dacă există. Stați și petreceți o conversație importantă cu prietena mea despre cum a fost totul și că sunteți gata să lucrați la el.

S-ar putea să nu doriți să vorbiți despre emoții, dar este important să o faceți în numele relației.

Poți să spui: "Am observat că, deoarece bunica ta a murit, ai devenit destul de deprimat. Voi fi întotdeauna acolo să vorbesc, să mă anunți dacă vrei ".

Dacă sunteți deschis, cinstit și imparțial, există o mare probabilitate ca tu să devii prima persoană la care prietena ta va face apel când vor veni vremurile mai grele.

Chiar dacă credeți că problema este destul de nesemnificativă, asigurați-vă că încercați să o priviți cu ochii fetei voastre.

Imaginea intitulată Fii un oaspete bun când ești rupt pasul 8

4. Contactați un psiholog de familie dacă aveți nevoie de ajutor. Dacă relația dvs. a atins un punct atunci când ambii nu puteți obține normal unul cu celălalt, este posibil să fie timp să apelați la ajutorul profesional. Psihologul va putea să vă uite în mod obiectiv relația dvs. și să vă ofere instrumentele și metodele necesare pentru recuperarea lor. Uită-te la psihologii de internet sau psihoterapeuții care se specializează în relații și sunați unul dintre ei pentru a face o întâlnire.

Dacă credeți că relația este de a păstra, este posibil să aveți nevoie de un psiholog pentru a sparge barierele emoționale și sociale.

Înainte de a contacta un psiholog, încercați să fiți un partener mai plăcut, iubitor și deschis.