Cum să ajuți părinții să vă ierte

Cu siguranță veți fi ofensați periodic de alte persoane, de regulă, neintenționat. Astfel de provincii pot duce la un sentiment profund de vinovăție și rușine, mai ales când sunteți ofensați de oameni care chiar îi pasă de tine, de exemplu, părinții. Sentimente de vinovăție și rușine, precum și mânia și supărarea părinților pot complica serios relația dvs. Dacă vă puteți ajuta părinții să vă ierte, vă va îmbunătăți relația și vă va împiedica acele sentimente negative pe care trebuie să le experimentați pe dvs. și pe părinții dvs.

Pași

Metoda 1 din 3:

Învață să comunici eficient

unu. Ascultați mai mult decât spuneți. Părinții tăi vor fi mai ușor să te ierți dacă simt că le asculți și înțelegi. Dacă doar tăcerea și deveniți ascultați, va ajuta la oprirea disputei și reducerea căldurii emoționale.

Dacă în timpul conversației vă veți uita la focalizarea părinților cu o vedere detașată, atunci este cel mai probabil să le înghiți. Ar trebui să vă hrăniți capul și să pronunți expresiile relevante, astfel încât să știe că le auziți și nu pierdeți cuvintele lor prin urechi.
Puneți întrebări pentru a verifica dacă le înțelegeți corect. Acest lucru va demonstra că vă gândiți la ceea ce vă spun. De exemplu, puteți spune ceva de genul: "Am auzit ce spui că ești supărat pe faptul că mai târziu ți-am întors acasă fără să te avertizez. Asta este adevărat?"

Imaginea intitulată Ajutați-vă părinții să vă iertați pasul 2

2. Mesajele dvs. trebuie să fie complete. Când vine timpul dvs., încercați să vorbiți complet pentru a evita neînțelegerile. Începeți-vă cuvintele de fapt. Cel mai bun, cu descrierea comportamentului dvs. Apoi explicați ce înseamnă un comportament pentru dvs. și cum vă simțiți după aceea. Finalizarea urmează ceea ce doriți în viitor pentru a trimite o discuție pentru luarea deciziilor.

De exemplu: "Am mers la școală cu prietenii. Știam că a fost greșit, dar m-am gândit că voi arăta cool. Mi-a fost frică că mă vor tachina și aș fi jenat dacă nu voi merge cu ei. Am nevoie de ajutor pentru a învăța modalități sănătoase de a scăpa de presiunea colegilor dvs. pentru a face față mai bine cu astfel de situații în viitor".

Imaginea intitulată Ajutați-vă părinții să vă iertați pasul 3

3. Urmăriți-vă intonarea. Sentimentele tale față de părinți sau la o situație vă poate dăuna comunicarea. Dacă una și aceeași expresie pronunță tonuri diferite, atunci valoarea sa poate fi complet diferită. Dacă sunteți dezamăgit, notele sarcastice pot apărea în vocea dvs. sau puteți merge la un strigăt fără a vă realiza. Încercați să rămâneți obiective și să exprimați fapte și nu emoții.

Dacă părinții tăi spun ceva despre tonul tău, îmi cer scuze, explicați-le că sunteți doar dezamăgiți și încercați să exprimați în mod clar ceea ce doriți să le spuneți.

Metoda 2 din 3:

Recunoașteți greșelile

unu. Recunoaște-ți greșit. Puteți considera că comportamentul dvs. nu poate fi numit complet greșit, apoi nu priviți situația în ansamblu și să acordați atenție unor detalii. S-ar putea să nu aveți greșit în tot, dar nu ați fost corect în tot. Aflați ce ar trebui să vă îmbunătățiți. Părinții dvs. vă vor aprecia capacitatea de a vă recunoaște greșelile, deoarece acesta este un semn al comportamentului matur. Astfel încât acestea vor fi mai ușor să vă iertați.

Nu provocați vina dvs. și nu neagă că au greșit. Părinții dvs. pot vedea în această manifestare a imaturității dvs. și vor avea nevoie de mai mult timp să vă ierte.

Imaginea intitulată Ajutați-vă părinții să vă iertați pasul 5

Cere iertare au părinții lor și oricine pe care l-ați jignit. Dacă vă arătați că aveți remușcări, va fi mai ușor pentru toată lumea să vă ierte. Dacă vă cereți scuze, recunoașteți că comportamentul dvs. a provocat durere altora, exprimă de ce a fost rău și cum a afectat pe alții. Acest lucru va demonstra ceea ce înțelegeți că a fost greșit și recunoașteți sentimentele părinților.

În scuzele sale, recunosc mai întâi rezultatul comportamentului tău. Acesta va arăta altora că regreți că le ofensau. De exemplu: "Îmi pare rău că am fost atât de supărat și am dezamăgit că nu am apărut acasă la timp. M-am comportat iresponsabil și inactiv. Vă asigur că nu se va mai întâmpla".

Când vă cereți scuze, întotdeauna fiți sincer. Scuze nesincerte pot fi interpretate ca o ridicol și agrava doar situația.

Dacă sunteți dificil să vă cereți scuze în persoană, încercați să scrieți o scrisoare.

Imaginea intitulată Ajutați-vă părinții să vă iertați pasul 6

3. Încercați să compensați daunele, dacă este posibil. Sincer încearcă să compenseze daunele tuturor victimelor. Nu este întotdeauna posibil, în funcție de ceea ce ați făcut. Dar dacă încercați cu adevărat să reparați ceva, vă va ajuta să cuceriți o locație bună a părinților.

Puteți sugera să vă rezolvați datoriile sau personal, cu propriile mâini, restabiliți proprietatea deteriorată.

Metoda 3 din 3:

Faceți un plan mai responsabil

unu. Aflați cum este mai responsabil să se comporte în viitor. Părinții sunt greu de a vă ierta pentru că vă îngrijorează ceea ce puteți face din nou aceleași greșeli. Arătați-le că ați învățat lecții din greșelile dvs. și ați gândit cum să evitați viitorul lor. Acest lucru vă va ajuta părinții să renunțe la situația din trecut.

Dacă o găsiți singur să găsiți un stil mai adecvat de comportament, cereți părinților să vă ajute. Ei vor aprecia eforturile dvs. de a vă îmbunătăți comportamentul și, în plus, veți arăta din nou că le ascultați.

Imaginea intitulată Ajutați-vă părinții să vă iertați pasul 8

2. Încercați să vă angajați în activități care nu sunt compatibile cu comportamentul, care atât de triste pe părinți. Arătați-le că sunteți responsabili cu privire la învățare, încercați să obțineți grade bune sau să găsiți un loc de muncă. Să le reamintească cât de bine puteți lua rolul unui lider în școală sau în societate. Gestionați-vă în activitatea pentru care pot fi mândri. Acest lucru va reduce preocupările legate de ceea ce faceți în timpul liber. Părinții vor dura mai repede dacă vă veți vedea noile realizări și nu greșeli din trecut.

Gândiți-vă la serviciul de voluntariat altor persoane din societatea dvs. Apoi părinții sunt cu adevărat mândri de tine. Pe Internet puteți găsi multe oportunități pentru activitățile de voluntariat.

Imaginea intitulată Ajutați-vă părinții să vă iertați pasul 9

3. Discutați cu părinții dvs. despre planurile viitoare. Ajutați-i să vă ierte, să-și schimbe atenția din greșelile din trecut pe planurile viitoare.Puneți-vă timp de 6 luni, 2 ani și 5 ani. Face planuri de a atinge aceste obiective.

Obiectivele dvs. timp de 6 luni ar trebui să fie rezonabile. Puneți-vă pentru a vă îmbunătăți estimările, acumulați bani, îmbunătățiți sănătatea fizică și (sau).

Obiectivele dvs. de 2 ani și 5 ani pot fi mai complexe în realizarea, de exemplu, poate fi un capăt de colegiu.

sfaturi

Amintiți-vă că părinții dvs. vă iubesc și vă vor iubi mereu. Dar ei experimentează și emoții.

Avertizări

Încercați să nu argumentați cu părinții dvs. despre vina voastră, altfel scuzele și planurile dvs. de schimbare a situației se vor par să nu se țină seama.
Agresiunea și violența sunt absolut inacceptabile, indiferent cât de mult sunteți supărat.