Cum să returnați încrederea părinților

Dacă părinții au încetat să aibă încredere în tine, această situație este neplăcută pentru toți. Puteți urmări sentimentul de vinovăție, infracțiune, vulnerabilitate sau jenă. Părinții dvs. probabil dezamăgit și goi. În ciuda întregii delicatețe a situației, relațiile de încredere pot fi restaurate. Cu ajutorul comunicării atente, a acțiunilor grijulii și a așteptărilor de înțeles, puteți returna încrederea părinților dvs.

Pași

Metoda 1 din 4:

Comunicați cu părinții

unu. Vorbește cu părinții tăi. Spune-le despre sentimentele lor. Este posibil ca viziunea voastră asupra sentimentelor lor în raport cu acțiunile dvs. să difere de ceea ce simt de fapt.Luați inițiativa în mâinile voastre și oferiți părinților să vorbească, poate într-o zonă neutră fără a fi factori electronici și alți factori de distracție (de exemplu, în cel mai apropiat parc).

2. Ascultați părinților. Pentru ca conversația să fie constructivă, ambele părți ar trebui să exprime și să asculte punctul de vedere opus. Puneți-vă în locul părinților și încercați să înțelegeți ce încearcă să vă spună. Dacă cuvintele părinților sunt confuze sau ți-au atins sentimentele, spune-le despre asta. Dacă puteți stabili comunicarea cu ei, acesta va fi primul pas spre reluarea relațiilor de încredere.

3. Cere scuze pentru faptul că au trădat încrederea lor. Scuza sinceră poate fi de mare importanță pentru părinți. Cel mai bine este să recunoașteți abaterile dvs., să realizați în mod clar ce sa întâmplat, să realizați natura durerii sau deteriorării, să cereți iertare și să sugerați căile dvs. de a evita greșelile în viitor.

Încercați să nu așteptați nimic ca răspuns. Ar fi minunat dacă scuzele dvs. a rezolvat problema, dar era puțin probabil. Părinții dvs. nu pot chiar să știe cum să reacționeze la scuzele auzite.

Cuvintele specificate nu sunt atât de importante ca sinceritate.

O altă parte a scuzei este iertarea sine.

4. Cereți părinților cum vă puteți întoarce încrederea. Cea mai evidentă modalitate de a afla cum să returnați încrederea părinților - întrebați-le doar despre asta. Este posibil ca acestea să nu fie un răspuns gata, apoi să le ofere tot ce gândesc bine și să vă spun mai târziu.

Spuneți sincer opinia dvs. despre ceea ce întreabă. Dacă vă informează o listă exorbitantă de cerințe, atunci spune-mi (nu se plâng) că nu sunteți sigur de capacitatea dvs. de a păstra toate aceste dorințe. Oferă un compromis.

cinci. Încredeți părinții. Trust generează încredere, așa că ai încredere în părinții tăi, ca să poată avea încredere în tine. Poate că nu aveți încredere în ei chiar acum, acesta este un sentiment destul de natural. Trust este o relație bilaterală, și nu o atitudine unilaterală, deci va trebui, de asemenea, să înveți să ai încredere.

Metoda 2 din 4:

Schimbați comportamentul dvs

unu. Petrece timp cu familia. Timpul co-efectuat contribuie la relații confidențiale din mai multe motive. În primul rând, părinții dvs. nu vor ghici exact cum vă petreceți timpul. În al doilea rând, veți fi mai ușor să înțelegeți părinții și mai ușor de comunicat cu ei, care consolidează și relațiile. În al treilea rând, părinții vor vedea din nou calitățile dvs. pozitive (de exemplu, un simț al umorului) și nu vor gândi doar la ceea ce ați trădat încrederea lor.

2. Afișați responsabilitatea. Efectuați munca la domiciliu. Luați un frate de la școală în timp. Oferă plăci de spălare după cină. Dacă vă asumăm responsabilitatea pentru afacerile de zi cu zi, părinții vor începe să vă perceapă ca persoană responsabilă. Numai acest lucru nu poate fi suficient pentru a-și întoarce încrederea, dar în combinație cu sinceritate și comunicare deschisă, detaliile mici vor face o imagine completă.

3. Afișați îngrijirea. Arătați părinților că vă pasă de ei, despre dvs. și despre relația dvs. Acest lucru este foarte important pentru încrederea bilaterală. Manifestarea îngrijirii poate lua diverse forme, dar încercați să începeți cu cuvinte și acțiuni care sunt tocmai capabile să vă mulțumească părinților dvs.

4. Răscumpărați vina. Dacă ați rănit sentimentele nu numai părinții dvs., ci și alte persoane, atunci ar trebui să le cereți scuze și să încercați să remediați totul. Dacă ați cerut părinților, cum vă reluați vinovăția, apoi faceți ceea ce sunt întrebat, chiar dacă pare ciudat. De exemplu, propunerea părinților de a spăla mașina poate părea în nici un fel asociată cu revenirea încrederii pierdute, dar astfel încât să arătați că sunt gata pentru tot.

cinci. Afișați că sunteți gata să vă schimbați. Dacă sunteți în măsură să vă schimbați în lipici (de exemplu, începeți patul în fiecare dimineață), puteți schimba mai multe lucruri globale de care aveți nevoie pentru a restabili încrederea.

Metoda 3 din 4:

Nu dați motive pentru neîncredere

unu. Controlați emoțiile. Adesea situațiile și evenimentele care distrug relațiile de încredere sunt cauzate de soluții grase sau emoționale. Verificați-vă în mod rezonabil și controlați sentimentele pentru a câștiga încredere. Dacă nu puteți prelua controlul asupra emoțiilor dvs., apoi vă înregistrați pentru un psihoterapeut și discutați strategii pentru a depăși problemele.

2. Înțelegeți ce așteaptă părinții de la dvs. Dacă știți ce acțiuni nu vă vor plăcea părinții dvs., atunci veți fi mai ușor să le faceți. Dacă nu aveți o idee clară despre regulile sau așteptările, atunci întrebați-o. Dacă sunteți doar amortizor de amortizare, atunci ar trebui să fii o vigilență deosebită în ceea ce privește acțiunile care pot fi considerate delicte.

3. Respectați regulile interne ale casei. Locuiți cu părinții limitată de timp. Cu siguranță au idei pe care le puteți și nu ar trebui să faceți în timp ce trăiți cu ei sub un singur acoperiș. Stick la astfel de reguli, chiar dacă nu păreau suficiente pentru tine rezonabil.

Nu uitați că în timp vă stabiliți în casa dvs. și puteți trăi, deoarece va fi convenabil.

Chiar dacă vă pare că înainte de a vă deplasa la casa dvs., o altă eternitate întreagă, timpul va zbura foarte repede.

4. Evitați motivele care au condus la pierderea încrederii. Dacă ar fi o persoană concretă, un obicei, acțiune sau eveniment, încercați să evitați repetarea situației cu toată puterea. Dacă aveți nevoie de ajutor din partea laterală, cereți ajutor.

În abuzul de alcool sau de droguri, poate fi necesar să ajutați un specialist.

Dacă un prieten concret a devenit motivul pentru soluții incorecte, încercați complet sau opriți temporar comunicarea.

Metoda 4 din 4:

Să depășească consecințele acțiunilor specifice

unu. Restaurați încrederea după înșelăciune. Dacă ați mințit părinții sau ați făcut-o în mod repetat, atunci trebuie să învățați să vorbiți numai adevărul. Disponibilitatea de a fi complet sinceră vă va permite să returnați încrederea părinților. Din păcate, acest lucru poate necesita o mulțime de timp.

2. Opriți încălcarea unor reguli specifice. Dacă motivul pentru pierderea încrederii a fost o încălcare a regulilor stabilite de părinți (de exemplu, să nu folosească alcool la vârsta majorității sau să se întoarcă cel mai târziu decât timpul stabilit), apoi discutați aceste reguli cu părinții.

Este important să înțelegeți ce regulile sunt motivele instalate și cum să le respectați.

Discuțiile generale cu părinții vă va ajuta să faceți soluții fidelă în viitor.

3. Înmuiați durerea cauzată. Dacă ați rănit sentimentele părinților dvs., atunci trebuie să vă plimbați vinovăția.Încercați să înțelegeți emoțiile lor dacă fapta dvs. ia dezamăgit fie sigiliul.

Puneți-vă în locul lor și gândiți-vă la ce scuze doriți să obțineți într-o astfel de situație pentru a facilita soarta părinților.

4. Restabiliți proprietatea deteriorată. Dacă abaterea dvs. a fost în deteriorarea proprietății (de exemplu, ați rupt mașina sau ați distrus proprietatea municipală), apoi încercați să eliminați daunele. Faceți ceea ce este în puterea dvs. - pielea inscripția de pe perete, restaurați aripa deteriorată a mașinii sau scoateți hârtia igienică din copaci.În cazul unui accident, trebuie, de asemenea, să plătiți costul de reparare a mașinii.

cinci. Luați responsabilitatea financiară. Dacă acțiunile dvs. au costat o altă persoană de bani, atunci trebuie să oferiți o compensație financiară la partea afectată, chiar dacă trebuie să dați tot ce ați câștigat o lună. Responsabilitatea financiară este capabilă să arate că sunteți conștienți de consecințele acțiunilor dvs.

sfaturi

Lucrați fără să donați mâini și să găsiți ocazia de a lua inițiativa și responsabilitatea.
Tu și părinții tăi pot lua timp și spațiu personal să se răcească. În timpul conversației, toată lumea ar trebui să fie calmă.
Timpul de ședere toate rănile. Este posibil să aveți nevoie de mult timp pentru a returna încrederea părinților, dar se va întâmpla cu siguranță. Nu renunta.
Înțelegeți că oamenii (voi și părinții) nu sunt perfecți și înclinați să facă greșeli.
Uneori, întoarcerea încrederii părinților este foarte dificilă. Dacă v-ați angajat foarte rău, dar un act dept (de exemplu, a ieșit din casă pe timp de noapte), atunci trebuie să vă cereți scuze!!! Nu uitați de nenorociri: Începeți să ajutați acasă, să obțineți mărci bune, să spuneți mama că arată bine, că o iubiți, faceți micul dejun sau faceți un masaj picior, ajutați-mă cu reparații, spune-mi că îl iubești, cumpara el nou tricou.
Întrebați cum vă puteți întoarce încrederea, dar nu întrebați-o imediat după o ceartă, altfel situația va arăta ca și cum doriți să evitați probleme.