Cum să navigați

Surfing-ul anterior în Hawaii, numai reprezentanții familiei regale ar putea fi angajate în Hawaii, dar acum el este un sport popular în aproape oriunde în lume, unde valurile sunt furioase. Unii cred că experiența de a călări pe valuri și-a transformat viața. Dacă sunteți interesat să navigați, asigurați-vă că aveți toate atributele, practicile și abilitățile necesare și vă pregătiți să vă prindeți primul val.

Pași

Metoda 1 din 3:

Alegerea atributelor potrivite

unu. Pentru prima dată, este suficient să închiriați o placă de surf. Dacă nu ați fost surfing înainte, nu ar trebui să investiți în propria dvs. consiliu. Cele mai multe plaje potrivite pentru navigarea sunt echipate cu puncte de închiriere care oferă orificii de închiriere orare destul de ieftine sau chirie pentru toată ziua.

Veți avea ocazia să faceți o alegere între surfboardurile din fibră de sticlă și soft, așa-numitele "spumă".Surfboard-urile soft cântăresc puțin și costă plăci epoxidice sau din fibră de sticlă mai ieftine. Plăcile moi sunt foarte durabile și plutitoare, ceea ce le face o opțiune excelentă pentru începători.
Tipul de panouri ar trebui să fie ales în funcție de înălțimea și greutatea. Cu cât cântăriți mai mult, cu atât mai mult ar trebui să fie Surfboard. Sunteți doar în zadar să vă petreceți timp încercând să învățați navigarea pe o tablă care este prea mică pentru dvs.
Dacă nu sunteți sigur ce fel de bord va fi potrivit, discutați cu oamenii din magazinul de surf. Fii cinstit și spune-le că nu ai crescut niciodată pe Surfboard și vrei să știi ce vei avea nevoie la început.

2. Până când studiați, utilizați placa lungă de lungă durată. Longboards - Unele dintre cele mai vechi și lungi specii de plăci din rândul publicului, mărimea lor variază de la 2,5 la 3,5 metri în lungime. Și, deși nu sunt atât de manevrabile sau universale, spre deosebire de restul, plăcile lungi sunt cele mai recomandate pentru începători datorită ușurinței utilizării lor.

Cu cât sunt mai mari tablourile de longitudine, cu atât este mai ușor să echilibru și să rândul pe valuri. Și aceasta este cea mai plăcută parte a studenților pentru studenți.

Dacă sunteți obosit de plăci lungi și doriți să încercați ceva mai manevrabil - încercați Fanbord. Fanborads sunt hibrizi de panouri care sunt puțin mai scurte decât plăcile lunilor, de obicei de la 2 la 2,5 metri lungime. Fanboards combină netezimea și stabilitatea tablourilor de longitudine și agilitatea de viteze.

3. Găsiți abordarea dvs. la sortborduri.Simplele sunt lungi mai mici de 2 metri, au un nas ascuțit și mai multe coaste. Trebuie să depuneți mai mult efort pentru a afla cum să călătoriți la sortimentele, spre deosebire de alte plăci, dar ele sunt cu siguranță recunoscute ca fiind cea mai bună opțiune pentru Pro (deși unii surferi profesioniști utilizează tablouri de longboard).

Frontierele de pește sunt mai scurte decât sortimentele și mult mai largi. Frânele de pește și profilul mic le fac o opțiune ideală pentru călărirea la valuri mici. O opțiune excelentă pentru surferii de mediu și profesioniști.

Alternativ, puteți alege, de asemenea, o surfoardă mai avansată - GAN. Acestea sunt panouri subțiri cu nasturi foarte înguste, concepute pentru experți care cuceresc cele mai mari valuri. Gan poate câștiga cu ușurință valuri de viteză și panglică, dar este dificil pentru ei să gestioneze, fiind un nou venit.

4. Cumpărați un hidroc. În majoritatea cazurilor, pentru navigarea cu succes, Wetsuit este, de asemenea, important ca consiliul în sine. Wetsuit păstrează corpul de căldură în apă rece, ajutând la prevenirea frisoanelor și a supercooling-ului. Dacă ați recomandat în magazinul de surf de Wetsuit, luați-l sau cumpărați-l înainte de a fi gata să începeți să studiați.

cinci. Cumpărați ceară de surf. Surf Wax este o parte importantă și ieftină care ar trebui să fie printre atributele dvs., trebuie să fie frecat peste suprafața plăcii pentru a îmbunătăți apoza piciorului și a economisi echilibrul în apă. Cereți magazinului de surfing, ce tip de ceară este potrivit pentru temperatura apei pe care o au.

6. Luați Lish (lesa) pentru consiliu.Lija vă va permite să nu plutiți departe de Surfboard. Dacă vă alunec, cu greu doriți să fiți în valurile junior fără o placă. De asemenea, veți nu vă place dacă consiliul dvs. trebuie să ia față altor surfidenți sau se rupe în legătură cu roca. Cu Lish, puteți fi liniștiți, vă conectează ferm cu placa de surf și este atașată la partea de coadă a plăcii.

Metoda 2 din 3:

Începutul muncii

unu. Practicați mai întâi pe pământ. Atașați luxul la piciorul din spate și la placa de coadă și apoi se află pe stomac, astfel încât corpul dvs. să fie chiar în mijlocul plăcii. În această poziție, aveți mâinile cu mâinile până când simțiți ce fel de mușchi sunt implicați în această mișcare.

Nu treceți imediat în apă la prima lecție, altfel ați dezamăgit. În practică puțin pe nisip sau singur în curtea mea, înainte de a vă găsi pe plajă cu vedere.

2. Practicați ascensiunea. "Scoateți" (sau "popping") pe val și creșterea la bord va necesita o practică mai mică. În timp ce vă aflați pe tablă, eliberați-vă mâinile de la canotaj și le puneți la nivelul pieptului, partea din spate a plăcii, în timp ce degetele ar trebui să fie îndreptate spre părțile laterale ale surfboardului.

O mișcare rapidă, împingeți-vă corpul cu mâinile și puneți un picior în care era o mână, iar cealaltă în spatele lățimii umerilor.

Având în vedere că sunteți un novice, vă va părea că este mai ușor să vă puneți genunchii și apoi să luați un picior înapoi și, astfel, încercați să urcați. Acest proces va dura mai mult decât deranjarea imediat, dar este mai eficient pentru cei care nu sunt pregătiți să se ridice în acest fel pe consiliu.

Nu strângeți niciodată plăci de bord, dacă nu doriți să rupeți bărbia când mâinile se alunecă de pe margini.

Dacă vă pare că mâinile sau picioarele glisați foarte mult în timp ce încercați să vă ridicați la bord, ar trebui să fiți mai puternici pentru ao lubrifia cu ceară.

De asemenea, puteți practica să vă ridicați pe o placă și fără un bord, pur și simplu faceți-o oriunde există un mic spațiu și unde vă simțiți confortabil.

3. Învață să stai pe bord. Când te-ai ridicat deja, țineți genunchii îndoiți, mâinile libere și divorțate pe margini pe laturi, picioarele ar trebui să fie în mijlocul plăcii și să se sprijine puțin înainte pentru a reduce centrul de gravitate.

În funcție de ce picior vă puneți în mod inconștient, veți fi fie direct sau stângaci. Ești stânga dacă piciorul stâng este în față, fie dreptaci dacă piciorul de conducere sa dovedit a fi.

Newbies tind să ia o poziție ghemuită în timpul antrenamentului. Picioarele lor sunt divorțate pe scară largă pe tablă, de la nas până la coadă. Ele sunt atât de confortabile, dar de fapt atât de greu să controleze tabla. Echilibrul trebuie păstrat între laturi, și nu din nas la coadă. Veți observa că surferii profesioniști aduc picioare cât mai aproape posibil de alții.

Poziția corectă presupune, de asemenea, că ochii dvs. vor privi spre mișcare.

4. Se simt confortabil în apă. Singura modalitate de a găsi un mijloc de aur pe tablă este să intri în apă și rând. Înotați, nasul plăcii trebuie să fie ușor deasupra suprafeței apei. O poziție bună va fi cea la care degetele picioarelor ating.

Dacă nasul este prea mare, atunci sunteți pe mijloc decât este necesar. Dacă este scufundat în apă, atunci prea aproape. Veți găsi un mijloc de aur atunci când atingeți o eficiență maximă de la canotaj.

Au avut mișcări lungi, adânci până acum, de unde vă puteți întoarce cu ușurință.

cinci. Discutați cu surferii sau instructorilor mai experimentați dacă există o astfel de oportunitate. Cel mai bun mod de a practica și de a se pregăti pentru cucerirea plajei este o lecție cu o altă persoană care știe mai multe despre navigarea și poate spune ce să facă și cum.

Dacă aveți surferi de prieteni, cereți-le pentru ajutor. Prieteni, de obicei, nu refuză, și puteți practica acasă și nu pe plajă, în afară de alții.

Profitați de serviciile de instructor. Aceasta este cea mai fiabilă modalitate de a învăța bazele de bază ale surfingului, într-o formă metodologică clară. Pentru o anumită taxă, vă va învăța tot ce trebuie să știți și vă va oferi instrucțiuni care vă vor ajuta să învățați rapid surfing și să începeți să vă distrați.

6. Găsiți un loc potrivit.Înainte de a obține lateral pentru a naviga, vizitați câteva plaje bune pentru navigare și înotați puțin pentru a vă asigura că sunteți confortabil în această apă. Niciodată navigarea în cazul în care chiar fumezi inconfortabil.

Întrebați Consiliul. Cereți-vă la magazin pentru surfing sau surferi profesioniști, unde este mai bine să faceți un nou venit. Ei vor fi fericiți să specifice locul pentru dvs.

Găsiți informații despre Internet. Dacă nu puteți conta pe un sfat fiabil, uitați-vă la Internet, care sunt recomandate pe Internet. De asemenea, puteți găsi grupuri de persoane locale care discută consiliile, care dețin și informații.

Exercițiu cu atenție. Dacă există un turn de salvare pe plajă, încercați să vă angajați în orele de lucru. Țineți timpul să învățați de la alți surferi dacă vă pot oferi sfaturi sau avertizează cumva.

7. Explorați regulile de bază ale comportamentului înainte de a începe să se angajeze. Cunoașterea regulilor de surfing de bază vă va permite să vă asigurați că prima dvs. lecție vă va oferi plăcere și va fi în siguranță. Iată câteva standarde de securitate de bază pe care trebuie să le amintiți:

Respectați dreptul preferențial de a vă deplasa. Dacă mai mulți surferi încearcă să prindă un val, o persoană care este cea mai apropiată de toată creasta valului are un drept preferențial la acel val.

Nu cădeți pe alții. Mișcarea către val sau scufundări sub val, pe care cineva o plimbare deja - este considerată o acțiune potențial dură și periculoasă.Nu uitați să vizualizați întreaga linie de valuri pentru căutarea altor surfidenți înainte de a încerca să o urci.

Noii veniți populari și împrumutați pentru navigarea spațiului nu sunt de obicei împovărați de aceste reguli, iar masa oamenilor încearcă să urce pe același val (așa-numitul val de grup). Dacă doi oameni vor urca pe același val, unul care va ajunge mai întâi la ea - are un drept preferențial.

Metoda 3 din 3:

Cum să prindeți un val

unu. Determinați punctul țintă. Ar trebui să fiți în centură în apă strălucitoare, unde valurile au fost deja obișnuite. Acesta este cel mai bun loc pentru a ocupa dacă sunteți nou. Nu încercați să vă întoarceți prea repede și nu înotați cât mai mult posibil, în cazul în care sunt angajați mai mulți surferi experimentați, dar asigurați-vă că sunteți suficient de adânc pentru a vă răni capul când se încadrează în apă.

Selectați un punct de referință. Selectați un punct de reper pe țărm și luați-l din când în când, cu un înot mai adânc în apă. Vă va ajuta să vă definiți distanța de pe coastă și vă va ajuta să urmăriți pe toți cei care se mișcă în direcția voastră.

2. A avut în loc. Când sunteți deja gata să vă scufundați sub val, nu zburați pe ea până nu vă asigurați că corpul și pieptul dvs. se află în poziția corectă față de tablă, apoi se află corect spre valuri.

A avut dreptate, dacă luați. Dacă ați intrat într-un val sub un unghi de alunecare, puteți pierde un sentiment de mișcare până când aveți timp să navigați. Stați perpendicular la valurile viitoare și încercați să le "tăiați".

Când tăiați valul, vă ajută să vă coordonați cu partea de sus a corpului, astfel încât să puteți merge sub sau peste val. Acest lucru va împiedica situația atunci când valul vă va împinge direct la țărm.

3. Gătiți placa și așteptați un val potrivit.Stai pe tablă, în timp ce placa de nas nu se va uita peste apă. Răsfoiți picioarele ca o membrană pentru un mixer, astfel încât să puteți implementa. Luați mijlocul mijlocului și pregătiți-vă la rând la jerks lung, neted, adânc.

Când vedeți că se apropie valul, luați poziția mai aproape de val, astfel încât să nu vă întoarce. Când v-ați asigurat că ați luat un loc bun, astfel încât să puteți prinde un val - a avut ca ultima dată și luați totul de la ea.

4. Începeți rare și încercați să prindeți un val. Când simțiți că câștigați viteza și aveți sentimentul că sunteți pe punctul de a prinde valul, uitați tot ce ați învățat.

Continuați să urmăriți cum vă rândul. Dacă te uiți în jur - vei pierde controlul.

Anulați viteza. Trebuie să prindeți undele până când dispare și, în același timp, aveți timp să stați pe bord. De obicei, începătorii încep să prindă valuri la țărm (ce distracție să înceapă).

Fii răbdător. Dacă ați pierdut valul, du-te înapoi și așteptați următorul caz la îndemână.

cinci. Patinaj pe valuri.Păstrați picioarele pe tablă, genunchii sunt reduse, mâini libere și priviți spre direcția de mișcare. Ai prins primul tău val. Rămâi concentrat și permiteți valului să vă transporte spre țărm. De asemenea, continuați să urmăriți pe cei care navighează lângă tine.

Începe pur și simplu. În primul rând, ar trebui să cuceriți fiecare val care vă mișcă pe tine. Acesta este cel mai scurt și cel mai rapid mod, spre deosebire de alegerea valurilor, și atât de ușor să obțineți abilitățile necesare.

6. Continuați să vă îndreptați spre valuri când sunteți gata. Când vă obișnuiți cu sentimentul de călărie, probabil că doriți să încercați să traversați valul pe bord. Lăsați-o să se miște împreună cu corpul ei, păstrând centrul de gravitate. Utilizați corpul pentru a direcționa consiliul spre valul apropiat. Aceasta va crea frecare / rezistență care va contribui la implementarea consiliului. Când prindeți corect valul, salvați echilibrul și așteptați până când este posibil să vă apropiați de marginea valului.

Selectați direcția în care doriți să călătoriți cu valurile (dreapta sau stânga). Dacă valul este suficient de mic, a condus-o spre ea până când sa prăbușit pe țărm. Cu valuri mari - așteptați ca cazul să o urci.

7. Fi pregătit pentru eșecuri. Dacă simțiți că veți cădea sau veți acoperi un val, săriți departe de bord chiar în ocean și așteptați momentul potrivit. Ideea bună va sări de la bord, în timp ce acoperă capul cu mâinile. Urmați cursul, permițând valului să vă transporte. Înotați cu atenție și asigurați-vă că aveți în față, pentru a nu întâlni o consiliu.

Încercați să ajungeți la partea de jos pentru a vă răni în apă puțin adâncă sau în recife.

După ce ați fost inundat în siguranță la suprafață - trageți Li și urcați înapoi la bord pentru a împiedica răsucirea sau conducerea pe apă, ceea ce poate provoca daune mari atât tine, cât și celorlalte. Urcați pe tablă, se află pe stomac și încercați din nou să luați totul sub control.

Cele mai grave vătămări se întâmplă atunci când placa lovește surferul. Amintiți-vă că trebuie să sariți în partea Oceanului, nu pe țărm. Nu vrei să fii între țărm și bord când valul o aruncă în direcția ta.

Dacă călătoriți pentru prima dată, va fi minunat să închiriați o bord de spumă, spre deosebire de fibră de sticlă, deoarece acestea sunt mai moi și mai puține șanse să facă răni în timpul antrenamentului.

opt. Utilizați canalele pentru a bea de sub val. După ce ați căzut sau ați trecut, va trebui să plecați de sub val, pentru a nu interfera cu alții. Nu mergeți în mijlocul valurilor, unde sunt trimise majoritatea surferilor. Fly float de acolo pentru a elibera valul.

nouă. Continuați să încercați. Probabil că veți îndura eșecul și veți cădea pentru prima dată, dar nu renunțați. Unii vor avea nevoie doar de o singură zi, în timp ce alții pleacă pentru câteva săptămâni pentru a înțelege ce. Continuați să încercați și probabil că veți reuși.

Evitați oprirea și căderea în genunchi. Dacă intenționați, terminați și ridicați-vă. Păstrați-vă picioarele ca și cum ați fi în picioare pe cal și să nu o șa.

Bucurați-vă de ocean și bucurați-vă.

sfaturi

Când se încadrează, antrenează întârzierea de respirație sub apă pentru o lungă perioadă de timp, anumite valuri vă pot ține în vize mai mult decât altele. Țineți evidența valurilor care vă pot acoperi după cădere.
Urmați întotdeauna sfatul de securitate al surferilor mai experimentați.
Nu vă conduceți în minte că sunteți un ratat, pentru că nu este. Sunteți doar un nou venit în surfing, asta-i tot.
Respect în populația locală. Urmați regulile și fiți prietenos.
Nu vă fie frică să cereți ajutor. Mulți surferi avansați vor fi bucuroși să-i ajute pe începători până când se comportă politicos.
Aflați cum să simțiți bordul, vă va ajuta să definiți un val de apropiere.
Urmăriți-vă pe alții. Ai grijă de alți surferi și animale marine.
Dacă nu călătoresc niciodată, folosiți în mod obișnuit serviciile instructorului.
Păstrați-vă calmul. O picătură de la bord poate fi, desigur, periculoasă, dar dacă capul tău este deasupra suprafeței apei - nu este nimic de temut. Gândiți-vă clar și luați soluții ponderate pentru a minimiza riscul.
De obicei, dacă începeți, aveți o putere mică, deci este bine atunci când există un număr de o persoană care vă va împinge și va ajuta să prindă un val. Asigurați-vă că aveți o întindere bună înainte de a intra în apă.
Squats și pushups - o modalitate bună de a se pregăti pentru navigare. Majoritatea acțiunilor din surfing depind, în general, din musculatură, care se dezvoltă bine cu aceste exerciții.
Dacă înțelegeți că valul se rotește, încercați să navigați de-a lungul sau în apropierea țărmului. Rularea pe nisip, de exemplu, va oferi o bună ocazie de a întinde inima și de a încălzi mușchii.
Întotdeauna înotați cu un prieten. Este mai sigur și dacă cădeți, puteți conta pe ajutor dacă este necesar. Prietenul vă poate ajuta să vă împingeți la val!

Avertizări

Dacă ați lovit o circulație, înotați în țărm paralel până când vă înotați din ea sau nu veți putea să o trageți. Dacă nu puteți înota în paralel, continuați să navigați și împins în poziție și să solicitați ajutor.
Evitați strâmbătul. Ele arata ca nisipul pe suprafata apa, cu o nuanta maro sau roșiatică. Ele sunt de obicei formate în apropierea pietrelor, recifelor și marinelor.
Începeți pregătirea pentru începători, departe de surfizari cu experiență.
Rămâi lângă plajă. Este convenabil pentru începători până când învață să facă față valurilor mici.
Nu navigați singur, mai ales dacă sunteți nou. Chiar și pe țărm - este deja mai sigur decât să mergem unul.