Cum să aflați mai multe despre trimestrii de sarcină

Durata de viață a embrionului ia în considerare de obicei din momentul ovulării sau de fertilizare. Pe de altă parte, termenul de sarcină este de obicei luat în considerare de la prima zi a ultimului ciclu menstrual. Patruzeci de săptămâni de sarcină sunt grupate trei trimestre, timp de trei luni fiecare. În perioada de la primul la al treilea, multe schimbări apar în organism. Dacă știți aceste schimbări, veți deveni clar ce ar trebui să fie așteptat și vă va ajuta să vă pregătiți pentru nașterea copilului.

Pași

Metoda 1 din 4:

Ce se întâmplă în primul trimestru

unu. Veți simți oboseală. Oboseala apare deoarece metabolismul organismului accelerează în timpul sarcinii. Încercați să transferați sau să stați într-o poziție atunci când picioarele sunt deasupra nivelului corpului. Acest lucru va ajuta la reducerea încărcăturii pe picioare și restabilirea forțelor corpului.

Femeile însărcinate, mai ales dacă lucrează, trebuie să stea sau să stea într-o astfel de poziție, de cel puțin 30 de minute pe zi, de exemplu, în timpul unei pauze.

Imagine intitulată Aflați mai multe despre trimestrele de sarcină Pasul 2

2. Veți simți severitatea și umflarea glandelor mamare. În timpul sarcinii, sânii se umflă și devine dureroasă, ceea ce livrează un disconfort destul de puternic. Acest lucru se datorează unei creșteri a nivelului de estrogen cauzată de sarcină.

Dacă purtați un sutien cu curele largi, acesta va ajuta la reducerea senzației neplăcute în piept. Cu toate acestea, trebuie să consultați imediat un medic dacă durerea din piept nu scade sau chiar îmbunătățește cu timpul.

Imagine intitulată Aflați mai multe despre trimestrele de sarcină Pasul 3

3. Veți avea greață dimineața. Până acum, nu se știe exact ce anume cauzată de greață dimineața. Unul dintre motivele posibile - în timpul sarcinii, motorul intestinului este încetinit, astfel încât corpul nu mai poate digera alimentele în mod corespunzător. Poate provoca greață dimineața.

Pentru a face față greaței de dimineață, trebuie să mâncați în porțiuni mici în timpul zilei, dar de multe ori și să nu aderați la nutriția obișnuită de trei ori. Dacă mâncați porțiuni mici, corpul va fi mai ușor de digerat alimente.

Dacă păstrați un pachet cu biscuiți sărată în apropierea patului și mâncați puțin înainte de a cădea dimineața de la pat, vă poate ajuta să vă liniștiți stomacul.

Imagine intitulată Aflați mai multe despre trimestrele de sarcină Pasul 5

Imagine intitulată Aflați mai multe despre trimestrele de sarcină Pasul 4

4. Veți fi insuportabil să trageți o anumită mâncare. Acest lucru se întâmplă deoarece corpul dumneavoastră va da un semnal că exact substanțele nutritive, vitaminele sau mineralele nu au suficiente astfel încât să le puteți umple deficiența. Dacă corpul dumneavoastră necesită ceva util, trebuie să ascultați aceste semnale, cu toate acestea, dacă sunteți insuportabil, doriți ceva anteble, de exemplu, există hârtie de hârtie sau de mestecat, poate fi un simptom al tulburării comportamentului alimentar și ar trebui caută ajutor. # Poinons. Constipația apare deoarece fructele și crescând treptat în mărimea uterului stoarceți intestinele. Această presiune intestinală poate încetini digestia alimentară.

Mănâncă alimente bogate în fibre, va ajuta la a face față constipației. Alimentele bogate în fibre - fulgi de ovăz, mere, pâine integrală și orez brun. Dacă beți un litru de apă timp de o oră, vă va ajuta să luptați cu constipația.

Imagine intitulată Aflați mai multe despre trimestrele de sarcină Pasul 6

cinci. Puteți avea o urinare rapidă. Unul dintre simptomele neplăcute ale primului trimestru de sarcină - de multe ori doriți la toaletă. Acest lucru se întâmplă deoarece uterul în creștere pune presiune asupra vezicii urinare.

Dacă încercați să beți mai puține băuturi care conțin cafeină, acesta va ajuta la rezolvarea problemei vizitelor frecvente la toaletă. Cofeina are un efect diuretic, așa că te face să fugi foarte des în toaletă.

Imagine intitulată Aflați mai multe despre trimestrele de sarcină Pasul 7

6. Uneori, femeile sunt testate. În timpul primului trimestru, multe femei se plâng de dureri de cap. Durerea de cap a provocat o creștere a volumului sanguin în organism, ceea ce sporește presiunea asupra arterei din creier. Pentru a face față durerii de cap:

Puneți comprima rece la frunte.

Consultați un medic care vă va numi medicină de la dureri de cap.

Imagine intitulată Aflați mai multe despre trimestrele de sarcină Pasul 8

7. Vă puteți simți arsuri la stomac. Este cauzată de faptul că digestia lentă duce la faptul că alimentele mai lent lasă stomacul.

Din nou, vă reamintim, încercați să mâncați fracțional, în porțiuni mici și să nu vă lipiți de modul de putere de trei ori. Ajută corpul să digereze mai bine alimentele.

Faceți cunoștință cu medicul pentru a vă numi medicamente pentru a ajuta la combaterea arsurilor la stomac.

Imagine intitulată Aflați mai multe despre trimestrerele sarcinii Pasul 9

opt. Aveți grijă de o nutriție adecvată. Ceea ce mâncați în timpul primului trimestru este foarte important deoarece pune bazele întregului proces de sarcină. Încercați să mâncați mâncăruri proaspete, utile și pline, atunci când sunteți gravidă.Alegeți alimentele bogate în fibre, vă ajută să luptați împotriva constipației.

Consultați-vă medicul sau nutriționistul pentru a dezvolta o dietă care vine la starea dvs. curentă

Imagine intitulată Aflați mai multe despre trimestrele de sarcină Pasul 10

nouă. Ia acid folic. Acidul folic este vital în timpul primului trimestru de sarcină, deoarece ajută la prevenirea multor încălcări ale dezvoltării copilului, de exemplu, încălcări ale dezvoltării tubului nervos. Cereți medicilor să sfătuiască vitaminele care vă vor permite să primiți zilnic 400 de micrograme de acid folic.

Metoda 2 din 4:

Ce se întâmplă în al doilea trimestru de sarcină

unu. Ce se întâmplă în al doilea trimestru de sarcină? Se crede că al doilea trimestru de sarcină nu este atât de complicat pentru o femeie ca prima. Dimineața greață și oboseală scad treptat, dar alte schimbări apar în organism. Puteți observa că burta începe să crească datorită faptului că bebelușul dvs. crește înăuntru.

Imagine intitulată Aflați mai multe despre trimestrele de sarcină Pasul 12

2. Trebuie să vă schimbați stilul de viață pentru a face față durerii de spate. Pe măsură ce copilul continuă să crească în stomac, corpul dvs. este forțat să producă o nouă postură pentru a menține echilibrul. Există mai multe modalități de a vă ajuta să faceți față durerii de spate, ceea ce vă poate oferi o mulțime de probleme. De exemplu:

Nu purtați pantofi cu toc înalt. Dacă purtați pantofi de călcâi, are un impact negativ asupra îndoirii coloanei vertebrale, astfel încât lăsați-o deoparte astfel de pantofi mai târziu.

Când mersul pe jos, încercați să vă păstrați spatele, astfel încât umerii să plece înapoi, iar coloana vertebrală pelviană se înrăutățește, susținând echilibrul.

Puneți compresia caldă pe spate.

Dacă aveți nevoie să ridicați ceva de pe podea, este mai bine să nu vă sprijiniți, ci să strănim.

Imagine intitulată Aflați mai multe despre trimestrele de sarcină Pasul 13

3. În timpul sarcinii, pot apărea venele varicoase. Când crește uterul, sarcina de pe venă este îmbunătățită, ceea ce previne fluxul sanguin la membrele inferioare. Când se întâmplă, venele pot deveni dureroase, inflamă și arată înghițită.

Pentru a evita venele varicoase, medicii sfătuiesc zilnic pe spate, cu picioarele, foarte ridicate pe partea din spate a scaunului sau pe nasta marcată.

Când vă aflați într-o poziție de ședere pentru o lungă perioadă de timp, încercați să nu treceți picioarele.

Mers pe jos timp de 30 de minute zilnic pentru a spori circulația sângelui.

Mănâncă mâncare bogată în vitamina C pentru a vă ajuta vene. Sursa bună de vitamina C este citrice, cum ar fi portocaliu sau lămâie, precum și legume de frunze verzi.

Imagine intitulată Aflați mai multe despre trimestrele de sarcină Pasul 14

4. Glandele dvs. de lactate se vor schimba în timpul celui de-al doilea trimestru pentru a se pregăti pentru generarea de lapte. În timpul celui de-al doilea trimestru, haloul glandelor mamare se întunecă și crește în cantitate. Acest lucru se întâmplă deoarece pieptul dvs. se schimbă pentru viitoarea generație de lapte.

Imagine intitulată Aflați mai multe despre trimestrele de sarcină Pasul 15

cinci. Palmele pot fi atârnate. Puteți experimenta mâncărime în pielea palmelor în timpul celui de-al doilea trimestru de sarcină. Acest fenomen se numește eritemul palmierului și este cauzat de faptul că nivelul de estrogen crește în organism.

Pentru a reduce dintele, aplicați crema sau loțiunea pe piele care conține.

Imagine intitulată Aflați mai multe despre trimestrele de sarcină Pasul 16

6. În timpul celui de-al doilea trimestru de sarcină poate fi gleznă. În timpul celui de-al doilea trimestru de sarcină, presiunea poate începe să urce. În același timp, există o alimentare intensă de sânge pentru copilul în creștere în corp, atât de puțin sânge curge spre membrele inferioare, astfel încât picioarele se umflă.

Dacă dormiți, așezați pe partea stângă, va reduce sarcina pe membrele dvs. inferioare. Încercați mai des pentru a păstra picioarele ridicate pentru a îmbunătăți alimentarea cu sânge în zonele problematice.

Metoda 3 din 4:

Ce se întâmplă în al treilea trimestru de sarcină

unu. Puteți experimenta respirația dificilă. Deoarece copilul crește, uterul devine mai mult și presează diafragma. Această presiune vă poate face să simțiți că sunteți greu de făcut. Acest sentiment se poate intensifica semnificativ noaptea.

O modalitate de a ajuta cu dificultatea de respirație este să stați vertical, astfel încât uterul să înceteze să stoarce diafragma. În timpul somnului, încercați să puneți două sau trei perne sub cap, va ajuta la evitarea scurgerii respirației.

Imagine intitulată Aflați mai multe despre trimestrele de sarcină Pasul 18

2. În timpul celui de-al treilea trimestru, pot apărea hemoroizii. Creșterea în mărimea uterului pune presiunea asupra venei cavității abdominale, determinând apariția hemoroizilor. Din fericire, există modalități de a face față acestei probleme.

Înainte de a se culca pe spate, ridicându-ți picioarele cu un accent pe partea din spate a scaunului sau pe perete.

Cereți unui medic să vă înregistrați laxativul.

Încercați să faceți față constipației, așa cum am descris în prima parte.

Imagine intitulată Aflați mai multe despre trimestrele de sarcină Pasul 19

3. Grabrexton Hicksa. În această etapă a sarcinii puteți avea contracții false, așa-numitele Hicks Grebrexstone. Ele apar, deoarece uterul începe să se micșoreze periodic și să se relaxeze. Durerea în timpul acestor lovituri seamănă cu durerea în timpul menstruației. Aceste contracții sunt unul dintre semnele de a se apropia nașterea.

Spuneți medicului dumneavoastră un ginecolog când ați început aceste contracții. Notați cât de puternică sunt și cât de mult ultima oară.

Metoda 4 din 4:

Cum se dezvoltă copilul tău

unu. Ce se întâmplă cu a patra din a douăsprezecea săptămână de dezvoltare intrauterină. În timpul primului trimestru din corpul viitorului copil, marcajul și dezvoltarea organelor interne, de exemplu, inimile.În acest stadiu, embrionul nu este încă ca o ființă umană, el seamănă mai mult cu o sămânță cu o coadă lungă, din care picioarele vor fi reparate. Pe ultrasunete, un studiu de ouă de fructe poate fi văzut în perioada de 8 săptămâni. La sfârșitul celei de-a douăsprezecea săptămână de dezvoltare puteți distinge deja podeaua viitorului copil.

În această perioadă, germenul crește de la un centimetru la opt. Greutatea sa crește cu 40 micrograme de până la 45 de grame.

Imagine intitulată Aflați mai multe despre trimestrele de sarcină Pasul 21

2. Ce se întâmplă cu cele șaisprezece până la douăzeci și patru săptămâni de dezvoltare. În această perioadă, palpitațiile fătului devine mai întâi utilizând Doppler (un dispozitiv special care poate distinge bataia inimii copilului viitorului) și până la sfârșitul celui de-al doilea semestru se poate auzi folosind un stetoscop. Pe ultrasunete puteți defini podeaua viitorului copil. În acest moment, ficatul și pancreas încep să funcționeze. Alte caracteristici interesante - corpul bebelușului este acoperit cu părul de spălare - Lanugo, care vă permit să ajustați schimbul de căldură, sub pielea puneți un strat de grăsime brună, care contribuie la termoregulare. Corpul este acoperit cu schimb de căldură de lubrifiant de lubrifiant. În acest stadiu de dezvoltare, perioadele de somn și de veghe încep deja să alterneze.

În timpul celui de-al doilea trimestru, creșterea fătului crește de la 10 la 36 de centimetri. Greutatea sa crește de la 55 de grame la 550 de grame.

Dacă o femeie are naștere prematură și un copil se naște într-o perioadă mai mare de 24 de săptămâni, el poate supraviețui sub condiția de observare și terapie constantă într-o cutie echitabilă specială în departamentul prematur.

Imagine intitulată Aflați mai multe despre trimestrele de sarcină Pasul 22

3. Ce se întâmplă cu copilul în perioada de la cea de-a douăzeci și opt în cea de-a zecea săptămână de dezvoltare. Deoarece copilul a format deja plămânii, alveoli pulmonari are deja funcții. În acest moment, ochii copilului sunt deja complet deschise. Acum fructul este deja ca un copil. Depunerile subcutanate de grăsime au fost formate pe mânere și picioare. În acest moment, puteți începe să citiți cărucioare și să ascultați muzica clasică, deoarece bebelușul dvs. este deja în măsură să distingă sunetele. În timpul celui de-al treilea trimestru, copilul ia fie capul (capul înainte), fie pelvic (înainte cu picioarele). Până la sfârșitul acestui trimestru, numărul de fire de păr care acoperă pielea copilului scade.

În această perioadă, în timpul perioadei de vaface, puteți simți cum a lovit și, uneori, aceste senzații pot chiar să livreze un mic disconfort.

Acum, creșterea copilului este de aproximativ 35 de centimetri.