Cum de a trata infecțiile virale

Toată lumea este familiarizată cu starea de boală, când te trezești cu nasul așezat și cu sentimentul de febră, de la care se aruncă în căldură, apoi în frig. De asemenea, puteți tusea, strănuta, simți durerea în mușchi și oboseală. Acestea sunt principalele simptome ale infecției virale. Dacă vă îmbolnăviți, trebuie să faceți tot posibilul pentru a vă recupera cât mai curând posibil. În unele cazuri, din păcate, fără preparate medicale nu pot face. După ce ați citit acest articol, veți învăța cum să vindecați o infecție virală în cel mai scurt timp posibil și să împiedicați repetarea simptomelor în viitor.

Pași

Metoda 1 din 4:

Restaurarea corpului

unu. Selectați suficient timp pentru a vă odihni. Corpul infectat cu infecție virală, în plus față de munca obișnuită, trebuie să se ocupe de infecție. Deci, într-adevăr are nevoie de odihnă. Luați spitalul timp de 1-2 zile. Dedicați timpul pentru a vă odihni și exerciții liniștite care nu necesită eforturi din partea dvs., de exemplu, vizualizați filmele preferate. Restul va permite organismului dvs. să se concentreze asupra luptei împotriva virusului. Dacă nu puteți adormi, procedați următoarele activități:

Citiți cartea dvs. preferată, urmăriți seria, ascultați muzică sau apelați pe cineva.
Vă rugăm să rețineți că antibioticele sunt ineficiente împotriva infecției virale. Prin urmare, trebuie să vă dați corpului cât mai mult posibil, permițându-i să se ocupe de virus.

Imagine intitulată Tratați o infecție virală Pasul 2

2. Bea multă fluidă. Infecțiile virale, de regulă, conduc la deshidratarea corpului (deshidratarea apare din cauza pierderii fluidului ca urmare a febrei sau datorită eliberării sputei). Dacă corpul este deshidratat, simptomele apar mai puternice. Acest cerc vicios poate fi rupt prin începerea de a bea o cantitate mare de lichid. Bea apă, ceai, sucuri naturale, precum și băuturi cu electroliți, astfel încât corpul să facă o cantitate suficientă de fluid.

Refuză băuturile care conțin alcool și cafeer, deoarece acestea duc la deshidratarea corpului.

Imagine intitulată tratează o infecție virală Pasul 3

3. Nu contactați oamenii în câteva zile. Dacă aveți o infecție virală, sunteți infecțioși, adică puteți trece virusul unei alte persoane. În plus, comunicând cu alte persoane, corpul dvs. este expus la alte bacterii patogene și microorganisme care vă pot agrava starea.

Luați cel puțin două săptămâni, pentru a nu infecta alte persoane la școală sau la locul de muncă.

Dacă trebuie să fiți la locul de muncă sau la școală, purtați o mască pentru a nu infecta alte persoane.

Masca împiedică răspândirea particulelor de virus pe calea aerului, mai ales dacă tuseți sau străinați.

Imagine intitulată Tratați o infecție virală Pasul 4

4. Utilizați umidificatorul de aer. Folosind umidificatorul de aer, mai ales în dormitor, ajută la reducerea congestiei nazale și tusea. Datorită acestui lucru, veți dormi mai bine. Dream bun - cheia pentru recuperare. Aveți grijă de curățenia umidificatorului de aer. Curățați în mod regulat dispozitivul de la mucegai. În caz contrar, starea dvs. poate fi mai rea. Curățați în mod regulat umidificatorul de aer, urmând recomandările înregistrate în manualul de instrucțiuni.

Imagine intitulată Tratați o infecție virală Pasul 5

cinci. Achiziționați lolipopurile sau îmbogățiți gâtul soluției de sare pentru a reduce durerea din gât. Dacă întâmpinați sentimente dureroase în gât, cumpărați lollipopuri într-o farmacie din cauza durerii în gât. Compoziția unor astfel de lollipopuri include substanțe care au un efect anestezic.

Wechit gâtul cu o soluție de sare (Divertisment 1/4 -1/2 linguri de sare într-o singură glam de apă). Acesta este un alt mod de a reduce durerea gâtului.

Imagine intitulată tratează o infecție virală Pasul 6

6. Consultați-vă medicul dacă aveți alte probleme de sănătate, ale căror simptome pot fi agravate din cauza infecției virale. De obicei, infecțiile virale nu sunt periculoase, dar reprezintă o amenințare la adresa persoanelor cu un sistem imunitar slăbit, precum și pentru cei care se îmbolnăvesc de astm sau boală pulmonară obstructivă cronică. Dacă aveți cancer, diabet sau orice altă boală a sistemului imunitar, în cazul infecției cu o infecție virală, consultați-vă medicul.

Metoda 2 din 4:

Schimbarea dietei

unu. Includeți produse cu conținut ridicat de vitamina C în dieta dvs. Vitamina C este considerată una dintre cele mai puternice imunomodulatoare. Prin urmare, în perioada bolii, creșterea consumului de vitamina C. Vitamina C poate fi administrată în tablete. În plus, puteți schimba dieta dvs., astfel încât veți crește consumul acestei vitamine. Includeți următoarele produse în dieta zilnică:

Mănâncă fructe bogate în vitamina C. Astfel de fructe includ grapefruit, kiwi, căpșuni, lămâie, var, afine, portocale, papaya, ananas, pomelo și zmeură.
Includeți în dieta dvs. bogată în vitamina C. Acestea includ varza de la Bruxelles, broccoli, ceapă, usturoi, ardei roșii și verzi, roșii și ridiche. Dacă nu vă place să mâncați legume în formă brută, pregătiți-vă de la ele de supă de legume.

Imagine intitulată tratează o infecție virală Pasul 8

2. Includeți în dieta dvs supa de pui. Nu v-ați gândit niciodată de ce copiii dau supa de pui cu fidea atunci când s-au îmbolnăvit? Acest lucru se explică prin faptul că supa de pui este un mare ajutor în lupta împotriva virusului. Supa de pui are proprietăți antiinflamatorii. În plus, ajută la reducerea nazală.

Adăugați la arc, usturoi și alte legume. Datorită acestui lucru, veți crește cantitatea de vitamine și minerale care sunt extrem de necesare pentru organism în timpul bolii.

Imaginea intitulată tratează o infecție virală Pasul 9

3. Creșteți consumul de zinc. Zincul reglează funcțiile imune ale corpului și îi ajută să lupte cu viruși. Majoritatea oamenilor iau 25 mg de zinc zilnic. Cu toate acestea, este posibilă creșterea consumului de zinc, inclusiv următoarele produse din dieta dvs .: spanac, ciuperci, carne de vită, miel, carne de porc, pui și stridii fierte.

Recepția de zinc este cea mai eficientă la începutul unei friguri sau a unei gripe, în primele două sau trei zile. Creșteți consumul de zinc dacă vă simțiți să vă îmbolnăviți.

De asemenea, puteți achiziționa lollipopuri cu conținut de zinc. Astfel de lollipopuri pot fi achiziționate la farmacie.

Nu luați aditivi de zinc dacă beți antibiotice (de exemplu, tetracicline, fluorochinolone), penicillamină (preparat, care este acceptat în timpul bolii lui Wilson) sau cisplatină (preparat utilizat pentru tratamentul cancerului). Zincul reduce eficacitatea medicamentelor menționate mai sus.

Imaginea intitulată tratează o infecție virală Pasul 10

4. Creșteți consumul de echinacee. Echinacea este o plantă din care se pregătește adesea ceaiul. În plus, Echinacea este produsă sub forma unui aditiv alimentar. Echinacea crește numărul de leucocite din sânge (celule albe din sânge, care sunt responsabile pentru reacțiile imune) și alte substanțe care permit organismului să se ocupe de virus. Echinacea poate fi utilizată sub formă de ceai, suc sau tablete care pot fi achiziționate la farmacie.

În plus, ciupercile de eucalipt, euzin, miere, rachișuri și shiitake pot fi incluse în dieta sa.

Metoda 3 din 4:

Tratament medicină

unu. Luați preparatele eliberate fără o rețetă care ajută la reducerea căldurii și durerii cauzate de infecția virală. Dacă aveți o răceală sau gripă, cel mai probabil, vă experimentați durerea de cap și aveți o temperatură ridicată a corpului. Paracetamol și ibuprofen ajută la reducerea durerii. Paracetamolul ajută, de asemenea, reducerea temperaturii. Achiziționați medicamentele menționate mai sus pot fi în orice farmacie.

În mod tipic, o singură doză de paracetamol pentru adulți este de 325-650 mg. Luați comprimatul paracetamol la fiecare trei sau patru ore. Aflați cu atenție instrucțiunile dacă doriți să dați copilului medicamentul menționat mai sus.
Doza uzuală de Ibuprofen pentru adulți este de 400-600 mg. Luați un comprimat la fiecare șase ore până când observați reducerea simptomelor.

Imagine intitulată Tratați o infecție virală Pasul 12

2. Utilizați sprayul nazal. Există diferite tipuri de spray-uri nazale. Sarele de spray-uri nazale sunt sigure, ele pot fi folosite atât pentru copii, cât și pentru adulți. Sare nazali sprays reduc umflarea și descărcarea din nas.

Spray-urile anti-edem nazale, cum ar fi Afrin, sunt recomandate să se utilizeze numai cu o congestie nazală puternică și pentru o perioadă scurtă de timp. În caz contrar, vine dependența și apare efecte negative asupra membranei mucoase ale nasului. În plus, aceste picături nu ar trebui utilizate pentru a trata copiii.

Corticosteroidul de spray-uri nazale, cum ar fi fluticazonă, sunt utilizate, de obicei, pentru a trata simptomele în cursul cronic al bolii. Prin urmare, primele îmbunătățiri vor vedea câteva zile mai târziu. Cu toate acestea, acestea sunt mijloace destul de eficiente care ajută la rezolvarea simptomelor infecției virale. Consultați medicul înainte de a utiliza aceste medicamente. În plus, rețineți că nu trebuie să utilizați spray-uri nazale Corticosteroid pentru tratamentul copiilor cu vârsta de până la 4 ani.

Imaginea intitulată tratează o infecție virală Pasul 13

3. Luați siropul de tuse dacă ați tuse. Alegerea siropului de tuse, acordați atenție acestei compoziții sale. În special, acordați atenție dacă șervetele, antihistaminice și / sau analgezice. Este foarte important să se facă pentru a evita o supradoză a unei substanțe care este inclusă în sirop (de exemplu, dacă o substanță anestezică face parte dintr-un sirop de tuse, nu trebuie să luați în plus un medicament anestezic).

Medicamentele neutrice sunt sigure pentru utilizare la adulți. Cu toate acestea, acordați atenție interacțiunii siropului pe care le alegeți cu alte medicamente pe care le acceptați.

Nu utilizați siropul de tuse pentru copii sub vârsta de doi ani.

În timpul unei tuse umede, mulitile sunt prescrise și în timpul medicamentelor uscate care suprimă reflexul tusei.

Imaginea intitulată tratează o infecție virală Pasul 14

4. Consultați asistența medicală dacă aveți o boală virală gravă. În unele cazuri, poate fi necesară o îngrijire medicală profesională. Consultați un medic dacă întâmpinați următoarele simptome:

Eczemă

Creșterea temperaturii corpului (peste 39,4 ° C)

Deteriorarea statului după îmbunătățirea pe termen scurt

Durata simptomelor Mai mult de 10 zile

Tuse cu galben umed umed sau verde

Dificultăți de respirație

Metoda 4 din 4:

Prevenirea infecțiilor virale

unu. Combinați vaccinarea. Discutați cu medicul dumneavoastră posibilitatea de vaccinare împotriva diferitelor viruși. Dacă vaccinurile provin din anumite specii Gripa sezonieră într-adevăr poate fi eficient, atunci cazul este mai complicat. Nu există vaccinuri la rece nu există pur și simplu. Există vaccinuri din astfel de viruși, ca un virus uman de papiloma, site-uri de vânt și pierderea slăbiciunii. Amintiți-vă că vaccinarea înseamnă că va trebui să reziste la una sau două injecții, dar nu trebuie să vă opriți, deoarece disconfortul de la injecții este nesemnificativ, iar beneficiul de vaccinare este imens.

Imaginea intitulată tratează o infecție virală Pasul 16

2. Spălați-vă mâinile cât mai des posibil. Când atingem subiecți diferiți, microbii patogeni pot ajunge la mâinile noastre. Din acest motiv, mâinile trebuie spălate cât mai des posibil. Spălați-vă mâinile cu apă caldă cu săpun. Asigurați-vă că vă spălați mâinile în următoarele cazuri:

După o excursie la transportul public, după ce ați vizitat toaleta, după tuse sau strănut, după ce ați atins fața sau gura, după comunicarea cu o persoană bolnavă, precum și după ce ați lucrat cu carne crudă.

De asemenea, spălați-vă mâinile înainte de a lua alimente sau înainte de a vă atinge gura, nasul, ochii sau fața.

Imagine intitulată tratează o infecție virală Pasul 17

3. Nu împărțiți obiecte de igienă personală, în special cei care vin în contact cu fața dvs., de exemplu, ochi, nas sau gură. Evitați împărtășirea lucrurilor pe care pot fi virușii. Va fi cea mai bună prevenire a infecțiilor virale. Nu folosi:

Alimente sau băuturi la care cineva le-a atins buzele. În plus, evitați partajarea articolelor de toaletă, perne, prosoape și rujului.

Imagine intitulată tratează o infecție virală Pasul 18

4. Urmați curățenia camerei dacă ați fi fost bolnavă. Dacă cineva de la membrii familiei dvs. sa îmbolnăvit, cel mai bine, izolați-l într-o cameră separată. Dacă nu există o astfel de posibilitate, cereți-i să utilizeze un prosop separat, astfel încât alți membri ai familiei să poată evita infecția. După recuperare, petreceți o curățare amănunțită pentru a elimina microbii patogeni rămași. Selectați o atenție specială la baie, lenjerie de pat și bucătărie.

sfaturi

Acoperiți gura când strănut sau tuse astfel încât să nu infecteze oamenii din jurul vostru.

Avertizări

Dacă aveți o infecție virală obișnuită, de exemplu, gripa sau răcelile, care nu trece de 10 zile mai târziu, consultați-vă medicul. Poate că ați dezvoltat o infecție bacteriană secundară.