Cum se spală în baie

Care nu-i place să se culce în baie? Aceasta este o modalitate excelentă de a vă relaxa, sănătatea și a atribui gândurile. După o zi lungă, tensionată, este o baie caldă care vă va ajuta să vă reîmprospătați, să vă aduceți în ordine și să vă simțiți ușurați.

Pași

Metoda 1 din 4:

Pregătiți o baie

unu. Curățarea băii. Baie curată - apă pură pură în ea. Trebuie să amestecați 3 pahare de apă caldă și 1 ceașcă de agent de curățare în pulverizator. Aplicați soluția pe întreaga suprafață a băii și treceți printr-o perie specială pe o mâner lung, care poate fi achiziționată în aproape fiecare magazin de afaceri. De asemenea, puteți utiliza următoarele elemente.

Manusi de protectie
Agent de curățare abraziv moale
perie sau burete dur

Imagine intitulată Curățați-vă în baia Pasul 2

2. Luați tot ce aveți nevoie pentru a primi baie. Puteți doar să vă culcați în apă caldă sau să vă relaxați și să citiți în plus cartea, astfel încât să pregătiți toate articolele necesare în avans.

Baie spumă - o modalitate excelentă de a face înotul mai interesant.

Sărurile de baie hidratează pielea și pot avea un miros diferit ca lavanda, care va ajuta, de asemenea, la relaxare.

Burete sau urinar, pentru a interfera mai bine cu gelul de duș.

O pernă specială de baie va fi convenabilă pentru a vă menține gâtul în poziția mincintă. Ei nu absoarbe apa, deci nu-ți face griji că perna rămâne uscată.

Citirea unei cărți bune va fi o excelentă relaxantă.

Găleată la clătire.

Este foarte important să puneți un covor de baie pentru a nu aluneca pe podeaua umedă.

Imaginea intitulată Curățați-vă în baia Pasul 3

3. Luați un prosop curat. Puteți folosi câteva prosoape (mari - pentru întregul corp, apoi îl puteți înfășura cu un prosop de păr și unul pentru mâini și față).

Imagine intitulată Curățați-vă în baia Pasul 4

4. Creați o atmosferă relaxantă. În timpul recepției băii, trebuie să lăsați toate experiențele și să acumulați stres în spatele ușii. Ardeți lumanari, bateți lumina sau activați muzică plăcută pentru a crea o dispoziție corespunzătoare.

Utilizați diferite tipuri de compoziții muzicale concepute special pentru relaxare.

Dacă includeți muzică, trebuie să vă asigurați că dispozitivele și firele electronice nu sunt în apropierea surselor de apă.

Încălziți camera la temperatura confortabilă.

Metoda 2 din 4:

Introduceți apă în baie

unu. Apa ar trebui să fie caldă, dar nu fierbinte. Dacă apa din baie este prea caldă, poate provoca o scădere a tensiunii arteriale, amețeli și reducerea coordonării, greață, uscarea pielii și deshidratarea ulterioară. Apa caldă vă permite să vă relaxați și să nu riscați.

Dacă nu puteți înțelege cât de confortabil temperatura apei, puteți cumpăra un deschizător de cauciuc pentru a controla temperatura. Este echipat cu un indicator care își schimbă culoarea cu o temperatură prea mare a apei. Puteți cumpăra acest subiect în magazinul de jucării pentru copii.

Imagine intitulată Curățați-vă în baia Pasul 6

2. Utilizați aditivi. Dacă doriți să utilizați mijloacele precum spumă sau sare, adăugați-le atunci când câștigați apă în baie. Astfel încât acestea sunt mai dizolvate și distribuite pe tot parcursul volumului de apă.

Dacă aveți pielea sensibilă, citiți mai întâi instrucțiunile de pe ambalaj și determinați cât de mult este potrivit pentru dvs. un astfel de produs. Înainte de utilizare, puteți experimenta o cantitate mică de substanță pe pielea mâinii.

Imaginea intitulată Curățați-vă în baia Pasul 7

3. Formați cantitatea corectă de apă din baie. Nu este nevoie să depășiți baia, astfel încât apa să nu se scurgă pe podea. Amintiți-vă că atunci când corpul este scufundat în capacitate, volumul de apă crește, astfel încât jumătate din baie va fi suficientă. Dacă utilizați spumă, datorită acestui fapt, nivelul apei va fi și mai mare.

Amintiți-vă că puteți adăuga întotdeauna cantitatea necesară de apă.

Metoda 3 din 4:

Bine ati venit

unu. Alegeți un șampon frumos și gel. Precum și băile menționate mai sus pentru baie, șampon și gel pot irita pielea sensibilă. Pentru a evita problemele cutanate, căutați informații despre etichetă, indiferent dacă acest mijloc este potrivit pentru tipul dvs. de piele. În plus, puteți utiliza gel de săpun sau corp. Unele produse sunt mai moi, deci înainte de a cumpăra este important să alegeți cel mai potrivit tip pentru pielea dvs.

Imaginea intitulată Curățați-vă în baia Pasul 9

2. Începeți din partea de sus a corpului. Când spălați în baie, începeți din cap. Puneți-vă capul în apă, astfel încât părul să devină complet umed. Apoi tastați cantitatea de șampon în palmă (depinde de cantitatea de păr). Umpleți șamponul și masați ușor scalpul.

Încercați să nu vă zgâriați pielea cu unghii, ci la vârful degetelor.

Imaginea intitulată Curățați-vă în baia Pasul 10

3. Aplicați balsamul de păr. Recepție pentru baie - Mot moment pentru a aplica aparatul de aer condiționat la părul pentru a rămâne timp de 5-15 minute. Aplicați aparatul de aer condiționat pe părul părților rămase ale corpului sau doar minciuna și relaxați-vă în timp ce vă va întări părul.

Utilizați găleata și apă curată de sub macara pentru a spăla părul. Scurgeți apa pe capul înclinat, astfel încât șamponul și aerul condiționat să nu intre în ochi.

Imagine intitulată Curățați-vă în baia Pasul 11

4. Nu vă grăbiți să părăsiți baia. Timpul optim pentru relaxare în baie este de cel puțin 20 de minute. Spuneți în baie timp de aproximativ 10 minute pentru a scăpa de bacterii și răsuciți pielea. Acesta va ajuta la deschiderea unui pori pentru o curățare mai profundă a întregului corp.

Petreceți timpul în baie timpul necesar pentru a vă arunca frumos.

Oamenii de știință susțin că o baie caldă (nu fierbinte) poate fi luată într-o oră, dar asigurați-vă că nu sunteți copleșită. Încercați să nu adormiți în baie, deoarece există pericolul de a se îneca.

Imagine intitulată Curățați-vă în baia Pasul 12

cinci. Utilizați o perie moale sau o prosop pentru a exfolia pielea. Deci, scapi de celulele moarte moarte făcând-o moale și netedă. Începeți cu umerii cu mișcări circulare și coborâți spre picioare. Nu este nevoie să frecați prea mult pielea, deoarece poate provoca iritarea. Presiunea minimă va fi destul de suficientă. Alegeți produsele de curățare cu efecte de exfoliere care conțin sare de mare, zahăr, migdale zdrobite, nuci, semințe sau alte componente de cereale.

Pentru exfoliere, puteți utiliza astfel de dispozitive auxiliare, cum ar fi spongiile, prospectul, rosii, perii moi sau mănuși speciale.

Fiți foarte atent cu fața și gâtul, deoarece pielea de pe aceste site-uri este foarte sensibilă.

Nu spălați gelul de față pentru corp. Utilizați numai fețe speciale.

Metoda 4 din 4:

Ieși din baie

unu. Ieși din baie încet. Podeaua din cameră poate fi umedă, ca și picioarele, deci ar trebui să fiți foarte atenți să nu cădeți. De asemenea, presiunea dvs. poate scădea, ceea ce va cauza un val de sânge la cap când setați. Obțineți un tub de la baie și începeți să luați apă rece pentru a reduce treptat temperatura corpului și apoi se ridică încet.

Dacă baia oferă mânerul, apoi țineți-vă la el când vă ridicați.

Imagine intitulată Curățați-vă în baia Pasul 14

2. Clătiți apă curată. Dacă aveți pielea uscată, atunci după baie puteți clăti cu apă curată de sub robinet pentru a elimina rămășițele săpunului. Puteți folosi o doză sau o duză de duș a macaralei.

Dacă utilizați dușul, acesta va aștepta până când baia nu va lăsa cel puțin jumătate din apă, astfel încât să nu scoată podeaua și să nu depășească baia.

Imagine intitulată Curățați-vă în baia Pasul 15

3. Înfășurați părul și corpul cu un prosop. Completați prosopul pentru a absorbi resturile de apă din piele. Utilizați încă un prosop pentru cap pentru a vă usca părul și nu dați pielea rece. Astfel încât să împiedicați fluxul de apă pe podea, astfel încât să nu devină alunecos.

Se pare că corpul se usucă și se aplică o loțiune sau o cremă pentru a hidrata pielea (nu neapărat).

Imagine intitulată Curățați-vă în baia Pasul 16

4. Nu uitați să spălați baie. Obțineți ștecherul pentru a scurge apa din baie, îndepărtați toate elementele pe care le utilizați și ștergeți apa de pe podea. De asemenea, puteți aplica un agent de curățare pe o baie pe care nu este nevoie să frecați peria.

Produsele naturale de curățare nu conțin substanțe chimice, astfel încât acestea să fie sigure pentru oameni și mediul înconjurător.

sfaturi

Dacă aveți pielea delicată, utilizați unelte de îngrijire moale.

Avertizări

Toate firele și dispozitivele electronice trebuie să fie cel puțin o pereche de contoare de apă.
Controlați temperatura apei, astfel încât să nu ardeți.