Cum să tratați psoriazisul cu fondurile naturale

Psoriazis - boală comună a pielii, în care celulele pielii cresc prea repede, rezultând pete albe, argint sau roșu pe piele. Deși psoriazisul este incurabil, vă puteți îmbunătăți bunăstarea cu diverse medicamente naturale. Unele dintre aceste tratamente naturale sunt aprobate prin medicină și sunt permise în tratament, iar unele nu sunt testate, dar, totuși, vă pot ajuta. Citiți articolul și veți afla ce metode naturale de tratare a psoriazisului există.

Pași

Metoda 1 din 2:

Lupta cu metodele dovedite de psoriazis

unu. Stick la o dietă echilibrată pentru ca sănătatea dvs., în general, este bună. Dacă mâncați bine, veți reduce numărul de posibile probleme de sănătate și, în consecință, puteți controla o astfel de boală ca psoriazis. Există mai multe recomandări specifice după care puteți reduce creșterea activă a celulelor care duc la psoriazis.

Evitați utilizarea în alimente de carne uleioasă, produse lactate grase și alimente culinare prelucrate. Toate aceste produse pot provoca inflamații în organism, dovedind în același timp exacerbarea psoriazisului.
Mănâncă produse care reduc posibilitatea inflamației. Utilizați produse care conțin omega-3, cum ar fi somon, ton, semințe de in, ulei de măsline și nuci. Dieta mare Omega-3 reduce nivelul inflamației din organism, care poate facilita posibilele manifestări ale psoriazisului.
Utilizați produsele întregi. Mâncați diferite fructe și legume, cum ar fi o batata, spanac, broccoli și căpșuni.

Imaginea denumită tratați psoriazisul natural Pasul 2

2. De asemenea, trebuie să fiți la soare pentru o vreme, în timp ce obțineți o anumită doză de vitamina D. Este soarele și este principalul catalizator pentru producția în corpul vitaminei D. Vitamina D este extrem de necesară pentru regenerarea pielii și creșterea celulelor normale ale pielii. Conținând ceva timp la soare în timpul zilei, obțineți doza zilnică necesară de vitamina D. Pentru a respecta în mod corespunzător această recomandare, procedați în felul următor:

Utilizați diverse produse de protecție solare în toate zonele de piele neafectată.

Purtați ochelari.

Limitați șederea la soare la douăzeci de minute pentru a reduce riscul de a obține arsuri solare.

Dacă aveți roșeață, iar pielea devine uscată, reduceți timpul de ședere la soare.

Imaginea denumită tratați psoriazisul în mod natural Pasul 3

3. Utilizați produse de vitamina D. Folosind astfel de produse, veți reduce riscul de inflamație în corpul dumneavoastră. Razele de soare care vă dau vitamina D pot contribui la reducerea sau oprirea creșterii celulelor care contribuie la continuarea unei astfel de boli ca psoriazis. Razele soarelui produc o cantitate mare de vitamina D in organism, dar puteti folosi alimente care conțin vitamina D cu un mod natural: lapte vitaminizat sau suc, iaurt vitaminat, somon, ton, gălbenușuri de ou și brânză elvețiană.

Plus la aceasta, puteți lua vitamina D în capsule.

Doza recomandată zilnică de vitamina D:

600 UI pentru persoanele în vârstă de 19-70.

800 UI pentru persoanele cu vârsta peste 70 de ani.

Imaginea denumită tratați psoriazisul în mod natural Pasul 4

4. Aruncați fumatul pentru a obține un rezultat mai mare. Dacă nu fumați, atunci reduceți posibilele manifestări ale psoriazisului. Studiile au arătat că în cazul persoanelor nefumători ale manifestării psoriazisului este mult mai mică decât cea a fumătorilor.

Imaginea denumită tratați psoriazisul natural Pasul 5

cinci. Mănâncă zinc pentru a menține dezvoltarea normală a celulelor pielii. Zincul este unul dintre substanțele nutritive importante pentru dezvoltarea corectă și creșterea celulelor pielii. Psoriazisul cauzează creșterea peelingului pielii, reducând numărul de celule sănătoase ale pielii. Utilizarea zincului va contribui la creșterea celulelor sănătoase ale pielii. Multe zinc conține fructe de mare, grâu, țelină, spanac, nuci, leguminoase și ciuperci. Doza zincată zincată recomandată 11 ml pentru bărbați și 8 ml pentru femei.

Zincul poate fi utilizat sub forma unui aditiv alimentar dacă nu există suficientă recomandată pentru consumul zilnic de zinc în dieta zilnică.

Imaginea denumită tratați psoriazisul natural Pasul 6

6. Utilizați Aloe Vera pentru a reduce iritarea pielii. Aloe Vera este utilizat în multe boli ale pielii, inclusiv psoriazis. Puteți aplica crema de credință de aloe sau gel de trei ori pe zi pe piele. Aloe Vera hidratează și calmează pielea, reduce roșeața, mâncărimea și arderea.

Imaginea denumită tratați psoriazisul natural Pasul 7

7. Evitați consumul de gluten (proteină vegetală), dacă aveți sensibilitate la acest produs. Să adere la o dietă fără gluten pentru a reduce manifestarea psoriazisului dacă aveți alergic la boală gluten sau gluten. Unele studii au arătat că cei care aderă la o dietă fără gluten, există o scădere a simptomelor psoriazisului. În orice caz, înainte de a elimina glutenul din dieta dvs., trebuie să vă consultați cu medicul dumneavoastră și să treceți testul de sânge pentru a afla modul în care corpul dvs. răspunde la gluten.

Metoda 2 din 2:

Combaterea metodelor neprevăzute de psoriazis

unu. Utilizați sarea engleză pentru a îndepărta fulgi din piele și răni deschise. Dacă adăugați un sfert de ceașcă cu o sare engleză în baie și luați o astfel de baie timp de 10-15 minute, scările vor dispărea pe piele și vor reduce nivelul inflamației. Apa sărată, de asemenea, acționează ca un antiseptic, reducând apariția posibilelor alte infecții care pot afecta negativ cursul bolii de psoriazis și provoacă creșterea bacteriilor în răni deschise.

Nu uitați să hidratezi pielea după baie, astfel încât pielea să nu fie uscată.

Imaginea denumită tratați psoriazisul natural Pasul 9

2. Puteți utiliza oțetul de vin Apple pentru a facilita mâncarea. Oțetul de vin de mere este un dezinfectant antic folosit de mulți oameni. Un astfel de mijloc poate ușura mâncarea cauzată de psoriazis pe cap, dar nu aplicați oțetul de vin de mere pentru a deschide răni și tăieturi, altfel puteți provoca cea mai puternică iritare.

Imaginea denumită tratați psoriazisul în mod natural Pasul 10

3. Încercați unguentul capsicin pentru a reduce durerea. Capsacin conținut în piper Cayenne, poate reduce mâncărimea și arderea cauzată de psoriazis. Puteți cumpăra o astfel de cremă și utilizați-o pentru a oferi temporar o anumită acțiune asupra terminațiilor nervoase responsabile pentru blocarea durerii.

Alternativ, crema, puteți adăuga piper Cayenne în feluri de mâncare, care va oferi o cantitate suficientă de capsacină pentru a reduce durerea de ardere în organism pe care o întâmpinați.

Imaginea denumită tratați psoriazisul în mod natural Pasul 11

4. Utilizați parafină pentru a reduce răspândirea plăcilor pe corp. Ingredientele active conținute în parafină pot reduce răspândirea psoriazisului pe corp. În plus, parafina împiedică pierderea umidității de pe piele și ajută la menținerea pielii afectate în starea umezită, care ajută la reducerea mâncării. Puteți folosi parafina albă ori de câte ori aveți nevoie de ea.

Parafina poate fi cumpărată într-o farmacie ca o cremă.

Imaginea intitulată tratează psoriazisul în mod natural Pasul 12

cinci. Utilizați uleiuri pentru a reduce pielea uscată, mâncărimea și distribuirea acestor simptome neplăcute în tot corpul. Profitând de ulei, puteți hidrata pielea și nu dați psoriazis să se răspândească peste tot corpul.

Uleiul de cocos poate reduce pielea uscată și poate reduce apariția scalelor în tot corpul. Uleiul de nucă de cocos poate calma pielea pe care tăieturi și fisuri cauzate de psoriazis. Puteți utiliza ulei de cocos de 2-3 ori pe zi pentru a reduce ITCH.

După ce uleiul de cocos pe calitățile sale pe locul al doilea este uleiul de măsline, care reduce și pielea uscată și mâncărimea. Uleiul de măsline ajută bine dacă există multe zone afectate pe piele.

Imaginea denumită tratați psoriazisul în mod natural Pasul 13

6. Încercați să utilizați suc de lămâie pentru a elimina mizele care au apărut din cauza psoriazisului și hidratează pielea. Profitând de sucul de lamaie prin atașarea acestuia la acele site-uri pe care avem scabse, scăpăm astfel de ele și hidratează pielea. Sucul de lamaie trebuie aplicat timp de zece minute și apoi spălat cu apă caldă. Puteți efectua o astfel de procedură timp de trei săptămâni sau să beți doar suc de lămâie pe tot parcursul zilei. Este posibil să observați că resturile de pe piele vor deveni mai puțin și mai subțiri.

Imaginea intitulată tratează psoriazisul în mod natural Pasul 14

7. Profitați de un gudron de cărbune pentru a reduce dimensiunile pielii afectate, precum și pentru a facilita durerea. Delet poate reduce durerea pe care ați experimentat-o din cauza psoriazisului, poate, de asemenea, reduce numărul zonelor afectate ale pielii, dacă îl frecați cu grijă în piele. O astfel de componentă pe care o puteți detecta ca parte a unor șampoane, geluri de duș și unele tipuri de cremă. Cu toate acestea, direcționarea cărbunelui are un miros repulsiv și poate picta pielea.

Imaginea denumită tratați psoriazisul natural Pasul 15

opt. Porniți turmericul în dieta dvs. Turmericul este un condiment care are un puternic efect antiinflamator. Puteți adăuga pur și simplu turmeric la dieta dvs., adăugându-l la feluri de mâncare pe care le gătiți: în carne, pui și chiar în orez.

Turmeric Puteți aplica în zonele afectate timp de 30 de minute și apoi spălați cu apă caldă. Se amestecă o linguriță de turmeric cu trei linguri de apă: veți obține casier, pe care le puteți aplica pe răni.

Imaginea denumită tratați psoriazisul natural Pasul 16

nouă. Încercați să faceți yoga pentru a elimina stresul și a reduce inflamația. Yoga vă poate ajuta să reduceți nivelul inflamației în organism, reducând astfel numărul de simptome de psoriazis. Yoga include multe exerciții diferite de întindere și consolidare a mușchilor. Făcând yoga, starea ta se va îmbunătăți, vei deveni mai flexibilă, vei reduce stresul, scapi de iritabilitate și depresie.

sfaturi

Evitați utilizarea săpunului și parfumurilor care conțin stimuli. Unele ingrediente pot provoca inflamație și iritare a pielii.