Cum se joacă Rocketball

Rachetul poate fi o modalitate excelentă de a practica și de a avea un moment bun cu prietenii sau colegii. Acest joc este ușor de stăpânit și puteți juca în uniforma minimă. Jocul este realizat în cameră, deci nu depinde de vreme sau sezon și poate avea loc în orice moment.

Pași

Metoda 1 din 4:

Înainte de joc

unu. Deconectat. În ceea ce privește orice activitate sau activitate fizică gravă, este necesar să vă pregătiți corpul să fie la vârf de performanță. Nu numai că vă va ajuta să jucați mai bine, dar, de asemenea, să împiedicați leziuni posibile.

Întinde și dispersați. Acesta va relaxa mușchii și va reduce riscul de rănire. De asemenea, vă va îmbunătăți coordonarea în joc.
Scuipă și beau multă apă. Consumul de alimente bune vă va oferi energie pentru joc și consumul de lichide - performanță fizică. Continuați să beți și în timpul jocului pentru a obține electroliți.

Imagine intitulată Placa Racquetball Pasul 2

2. Observați în scopurile și regulile jocului. Înțelegeți-vă și asigurați-vă că alți jucători au înțeles scopul jocului înainte de joc. Regulile de ignoranță vor încetini cursul jocului și vor duce la dezbaterea și certurile între jucători.

Citiți regulile general acceptate ale jocului și vizionați videoclipul. Aceasta este o modalitate excelentă de a înțelege jocul înainte de a începe.

Imagine intitulată Play Racquetball Pasul 3

3. Practică. Vă puteți practica înainte de a vă decide să jucați cu adversarul. Acest lucru vă va ajuta să vă arătați cele mai bune în timpul jocului. Puteți practica acasă dacă aveți suficient spațiu și un zid puternic sau în sala de gimnastică sau un club.

Profitați de instruire și cursuri care sunt adesea oferite în sălile de sport și cluburi, dacă doriți să vă îmbunătățiți și mai mult abilitățile de joc înainte de a începe să jucați cu adversarul.

Metoda 2 din 4:

Pregătirea pentru joc

unu. Colectați echipamente sportive. Veți avea nevoie de un inventar special pentru jocul Rocketball adecvat. Poate fi cumpărat în magazinele sportive, închirierea sau împrumuta la sala de gimnastică. Asigurați-vă că echipamentul dvs. este în stare bună și potrivită pentru acest sport.

Rachetă. Veți avea nevoie de o rachetă pentru rutare. Forma acestei rachete este oarecum diferită de forma rachetei de tenis, așa că acordați atenție acestuia. Costul său este de aproximativ 700-7000 de ruble, în funcție de preferințele dvs. personale.
Minge. Bilele pentru rachete sunt, de asemenea, fabricate special pentru acest joc. Bilele sunt fabricate din cauciuc și pot fi de diferite culori. Dimensiunea standard a bilei -5 cm în diametru. Cel mai faimos brand - Penn.
Mănușă. Mănușile sunt foarte importante în Rocketball. Ele oferă duritate pentru a captura racheta și a interfera cu alunecarea. Puneți mănușa pe mâna în care veți păstra racheta.
Ochelari de protecție. Puneți ochelari de siguranță buni. Mingea va zbura foarte repede și trebuie să fiți bine protejați în cazul în care el cade în fața voastră, pentru că, în același timp, poate deteriora ochiul. Ochelarii de protecție sunt solicitați în competiții.
Pantofi. Aveți nevoie de pantofii corespunzători. Orice pantofi sportivi sau de tenis se va potrivi. Asigurați-vă că sunteți confortabil în pantofi și vă puteți mișca cu ușurință. Nu exerciți pantofi care pot lăsa urme întunecate pe podea.

Imagine intitulată Play Racquetball Pasul 5

2. Găsiți curtea. Aveți nevoie de locul potrivit pentru a juca. Cea mai ușoară modalitate de a găsi un loc pentru a juca battleship într-o sală de gimnastică sau club. Universitățile locale pot avea, de asemenea, condiții adecvate, precum și în cluburi de rachete specializate. Găsiți Asociația locală Rocketball pentru a obține informații despre instanțele disponibile în zona dvs., precum și concursuri în care puteți participa.

Imagine intitulată Play Racquetball Pasul 6

3. Găsiți jucătorii. Aveți nevoie de oameni cu care veți juca. Le puteți găsi în moduri diferite. Prietenii, colegii sau alți jucători serioși pot deveni parteneri buni sau rivali. În primul rând, decideți ce fel de rocketball doriți să jucați, va determina cum vă veți forma echipa dvs.

De unul singur. Doi jucători se joacă unul împotriva celuilalt

Perechi. Patru jucători se joacă unul împotriva celuilalt, doi în echipă.

Feroce. Trei jucători se joacă unul împotriva celuilalt.

Metoda 3 din 4:

Menținerea jocurilor și a victoriei

unu. Porniți jocul cu fluxul mingelor. Jucătorul poate face un hrană din orice punct al zonei de alimentare, inclusiv o linie, dar nu o traversează. Mingea trebuie subestimată și îndepărtează imediat playerul.

Imagine intitulată Play Racquetball Pasul 8

2. Nu uitați de fluxurile incorecte. Există mai multe reprize care sunt mai bune pentru a evita. Ele pot duce la pierderea hranei pentru animale. Două hrană neregulate conduc la trecerea la partea de găzduire.

Intercesiunea: Când jucătorul face un pas din zona de alimentare înainte ca mingea să traverseze linia.

Furaj scurta: cand mingea scade de pe peretele din față, dar cade la podea înainte de a traversa linia.

Hrănirea în trei pereți: acest lucru se întâmplă atunci când mingea se stinge de pe peretele frontal și apoi lovește pereții laterali înainte de a cădea în podea.

Se hrănește plafonul: când mingea este plină de perete frontal și zboară în tavan.

Feedul lung: când mingea bate pe peretele frontal și apoi zboară în peretele opus înainte ca podeaua să fie atinsă.

Hrana deghizată: acest lucru se întâmplă atunci când mingea este depusă astfel încât să revină atât de aproape de alimentator pe care alți jucători nu îl văd.

Dreptul primului hrană poate fi determinat de remiză, ordinea, meciul anterior (primul hrană trebuie să meargă la jucătorul care nu a făcut în jocul anterior), un acord simplu sau orice altă metodă aleasă de jucători.

Imagine intitulată Placa Racquetball Pasul 9

3. Evitați alimentele în afară. Hrăniți-vă, la fel ca și hrana greșită, număra automat punctul spre echipa adversarului, deci este mai bine să faceți fără ei.Iată următoarele exemple în OUT:

A ratat o încercare: aceasta este atunci când hrănirea așteaptă spre mingea trimisă, dar complet blurt.

Hrănirea nu la peretele frontal: orice alimentare la care mingea nu este lovită în peretele frontal mai întâi.

Hrănirea cu atingere: acest lucru se întâmplă atunci când mingea se scurge din peretele frontal, dar se găsește în feed sau pe racheta înainte de a lovi podeaua.

Imagine intitulată Placa Racquetball Pasul 10

4. Aranja trage cu rivalul tău. Desenele sunt niște treceri lungi ale mingii după depunerea. De obicei, au câștigat atunci când adversarul returnează mingea la tine (cu o lovitură dublă a podelei), sau când lovește mingea a coborât de pe podea și nu de pe perete.

Desenul este, de asemenea, considerat a fi pierdut dacă jucătorul schimbă racheta de la o mână la altul în timpul tragerii, ține mingea cu o rachetă dacă mingea se referă la corpul său sau dacă mingea merge dincolo de câmpul de joc.

Ochelarii sunt numărați când tragerea este câștigată. Jocul este alcătuit din două sau trei seturi, fiecare durează până la 15 puncte.

Jocul repetat se efectuează dacă jucătorii suspendă jocul atunci când ceilalți jucători. Ultima remiză în acest caz va fi supraevaluată.

Metoda 4 din 4:

Tehnici

unu. Păstrați-vă racheta dreaptă. Din modul în care țineți racheta, cursul jocului dvs. depinde în mod serios. Două moduri sunt acceptabile și fiecare este folosit pentru diferite greve pe minge. Alegerea metodei depinde de abilitățile dvs. și de modul în care mingea a zburat.

Rachetă deschisă. Luați racheta în așa fel încât să vă scuturați mâna, apoi ridicați-o cu degetele. Între sfaturile degetului și baza palmei ar trebui să fie spațiu. Degetele tale trebuie să fie exact pe mâner, fără să meargă pe marginea ei. Nu țineți racheta perpendiculară pe mâna, deoarece atunci este mai greu de gestionat.
Rachetă închisă. Acest lucru se face astfel: Luați racheta cu metoda standard deschisă și apoi întoarceți 0,5 cm în sens invers acelor de ceasornic. Aceasta este o prindere dificilă, dar îi dă jucătorului să facă obloane mai puternice.

Imagine intitulată Placa Racquetball Pasul 12

2. Formarea stilului de grevă. În funcție de prindere, pe care țineți racheta, utilizați stilul de impact corespunzător (sau metoda bateriei). Diferitele stiluri de impact implică o traiectorie diferită a mișcării cu bile și ar trebui utilizată în funcție de situație. Poziția pentru ambele este aceeași: genunchii sunt îndoiți și relaxați, picioare pe lățimea umerilor, trunchiul paralel cu pereții laterali.

Stilul impactului unei rachete deschise. El se face cu o durere, ca în baseball, într-o poziție cu un genunchi, coborât la pământ, dar nu se referea la ea. Amintiți-vă că aveți nevoie pentru a păstra nivelul Zamaha.

Stilul rachetei închise de impact. Această lovitură este făcută o rachetă din cap, cu o întoarcere și se termină în spatele tău.

Imagine intitulată Placa Racquetball Pasul 13

3. Tipuri de greve. Pentru ca mingea să zboare în direcția cea bună prin instanță, trebuie să o conduci în pereți diferiți în diferite moduri. Cunoscând greve diferite, puteți controla mai bine mingea, ceea ce vă oferă posibilitatea de a învinge rivalii.

La înălțimea mingea. Pentru orice impact este important să se evalueze diferite înălțimi la care poate fi lansată mingea. Lansarea redusă a mingea, doar într-un centimetru sau două de la podea, se numește "lovire ucigașă" și adesea termină tragerea. Începutul mingea este mai mare, la unul sau la doi metri de podea, numit "Pass", este mai ușor să-l respingă. Există o grevă de mijloc între aceste două tipuri.

Drept. Lovitura dreaptă este atunci când jucătorul a lovit mingea și zboară direct în peretele frontal, apoi se ridică de la ea mănâncă înapoi paralel cu pereții laterali. Aceasta este o lovitură foarte eficientă și se poate face la orice înălțime.

Trecere. Punch, traversând curtea, este atunci când jucătorul lovește mingea în așa fel încât să bată din colțul opus la începutul grevei grevei. Această lovitură poate fi făcută la orice înălțime. Scopul acestui impact este eliminarea adversarului dvs. din centrul instanței.

"Pinch". Această lovitură este scăzută, de preferință la nivelul hit-ului "ucide" și servește la capătul tragerii. Ea conduce mingea în capătul îndepărtat al peretelui lateral, astfel încât mingea, se luptă din peretele lateral, a zburat în peretele frontal.

"Splat". Ca și în cazul grevei "vârfului", cu jucătorul "Splat" bate de-a lungul peretelui lateral, atunci mingea este plină de perete lateral și zboară în peretele frontal de-a lungul traiectoriei, pe care adversarul nu o poate prezice. Aceasta este o lovitură scăzută.

Suflă în tavan. În același timp, este necesar ca mingea să intre mai întâi în peretele din față, iar apoi, a împușcat de la ea, a zburat la tavan. Aceasta este o lovitură de protecție comună pentru a elibera centrul instanței de la adversarul tău.

Avertizări

Mingea este foarte dureroasă. Rivalii dvs. pot fi foarte bine supărați dacă mingea va fi prea des în ele.

De ce ai nevoie

Rachetă. Nu cumpărați cele mai ieftine!
BALL PENTRU RACKETBALL.
O pereche de ochelari de protecție.
Mănușile de rachete vor fi eficiente dacă utilizați un mâner non-original în timp ce aveți un mâner original pe care l-ați cumpărat cu o rachetă este mai bine să faceți fără mănuși, deoarece acestea pot glisa puțin pe capacul original al mânerului.