Cum să memoreze datele
Datele de mesaje - Abilități utile pentru lecțiile de istorie, zile de naștere și doar pentru plăcere și mii de alte motive. Dar mulți oameni sunt greu de amintit secvențele de numere și în special datele. Pentru a-și aminti mai bine datele, trebuie să le legați cumva cu asociații puternice și luminoase. Dacă repetați și practicați ceea ce învățați, puteți păstra toate datele din cap.
Pași
Partea 1 din 2:
Crearea de asociațiiunu. Creați imagini luminoase. Dacă vă puteți asocia cu datele luminoase, vă veți aminti mult mai ușor. Cu cât imaginea mai ciudată, proastă și ridicolă veți veni, cu atât mai bine!
- De exemplu, dacă trebuie să vă amintiți data 1732, anul nașterii lui George Washington, de fiecare dată când vă amintiți această dată, imaginați-vă un băiat într-o perucă, cum ar fi Washington, care se freacă un cireș cu cuvintele "Nu pot minciună!"
- Sau imaginați-vă o persoană într-un costum de George Washington, care aruncă un pachet de facturi de dolar (exact 1732 de piese), fiecare dintre ele, desigur, un portret al lui George Washington.

2. Utilizați memoria corpului. Când memorați datele, puteți crea asociații foarte puternice cu ajutorul corpului. Etapele ritmice în timpul memorării, gesturilor și chiar datele cântând pe melodii familiare - toate acestea vă pot îmbunătăți memoria. De exemplu, asta puteți face:

3. Sistematizarea informațiilor. Dacă puteți clasifica cumva toate datele pe care trebuie să le amintiți, veți avea mai multe șanse să învățați. Este foarte dificil să memorați date nestructurate. Nu petreceți ziua după zi în încercarea de a-și aminti datele aleatorii, încercați mai bine să le împărțiți în grupuri cu semne generale. De exemplu:

4. Încă puteți conecta fiecare figură în datele cu orice literă. Literele de asociere cu numere pot îmbunătăți memoria. De exemplu, vă puteți aminti datele de "1066" (Bătălia de Hastings), "1215" (creând Magna Carta) sau "1776" (semnarea declarației de independență), ca o secvență de litere "TBB", "TGT "Și" TёLA ", în conformitate cu următoarea schemă:

cinci. Inventați asociații detaliate. Datele vor apărea cu dvs. în memorie, dacă puteți veni cu asociații detaliate și memorabile pentru ei. Una dintre modalități este utilizarea modului anterior de a implementa asociațiile rezultate în fraze amuzante și memorabile, de exemplu:
Partea 2 din 2:
Memorie de instruireunu. Concentrați-vă pe datele pe care trebuie să le amintiți. Adesea, uităm imediat până la 50% din informațiile învățate, deci atunci când memorează datele, este foarte important să se concentreze. Vă puteți reaminti doar ceea ce doriți și / sau trebuie să memorați datele. O astfel de concentrație simplă vă va permite să vă amintiți suplimentar de la 20 la 60% din informație. Există mai multe metode practice pentru creșterea concentrației atunci când studiați. De exemplu:
- Încercați să eliminați toți factorii de distragere, continuați să studiați într-o atmosferă relaxantă.
- Încercați să nu rupeți data la care încercați să vă amintiți. "Scanați" data cu ochii.
- Când întâlniți data la care trebuie să vă amintiți, să opriți și să o scrieți, gândiți-vă la ceea ce este necesar să vă amintiți.
- De fiecare dată când reamintește data, imaginați-vă cum îl scrieți. De exemplu, imaginați o astfel de imagine: scrieți data la bordul școlii.

2. Repetați toate datele în mod regulat. Cu cât veți repeta mai des informațiile pe care le încercați să vă amintiți, cu atât mai adânc va cădea în memoria dvs. Din moment ce uităm cea mai mare parte a informațiilor în 24 de ore de la momentul memorizării sale, este important să repetăm totul, fără amânarea și, în același timp, cât de des. Dacă nu opriți încercările și repetați toate datele zilnice, vă veți îmbunătăți memoria. Dacă faceți acest lucru timp de o lună, cel mai probabil nu veți uita aceste date chiar și după mulți ani.

3. Utilizați cardurile didactice. Carduri - aceasta este cea mai populară modalitate de a memora informațiile. Dacă este folosit corect, ei îi ajută foarte bine.

4. Utilizați datami. Cu cât folosiți mai mult datele care au putut să-și amintească, cu atât mai bine vor fi salvate în memoria dvs. Vorbiți despre întâlniri și evenimente pentru prietenii și familia dvs., gândiți-vă și scrieți-le cât mai des posibil. Nu încercați să încercați și vă amintiți totul!