Cum se măsoară circumferința toracică: 11 pași (cu ilustrații)

Dacă doriți să cumpărați un costum sau o cămașă potrivită, atunci trebuie să cunoașteți circumferința pieptului. Veți avea nevoie de o ruletă și un creion pentru înregistrarea numerelor. Ciriștia de sân este măsurată în jurul circumferinței celei mai largi parte a trunchiului. Aflați cum să vă măsurați circumferința toracică atât pentru bărbați, cât și pentru femei.

Pași

Metoda 1 din 2:

Ciriștia toracică a femeilor

unu. . Luați banda de centimetru. Este fabricat din material moale și poate fi ușor înfășurat în jurul corpului și măsurați corect părțile rotunjite. Dacă nu aveți un centimetru la îndemână, puteți folosi panglica, apoi măsurați prinderea pieptului, aplicând panglica de ruletă.

2. Cereți pe cineva să vă ajute să efectuați măsurători. Puteți să o faceți și independent, dar va fi mai bine dacă cineva vă va ajuta. Dacă au decis să facă măsurători fără ajutor, atunci fi extrem de atenți și urmăriți banda care nu alunecă din spate.

3. Scoateți cămașa, dar părăsiți sutienul. Hainele excesive vor da măsurători suplimentare centimetri. Cu toate acestea, ați pus hainele pe sutien, deci nu este necesar să o luați în considerare.

4. Înfășurați o panglică de centimetru în jurul pieptului, plasându-l sub armpituri și pe orizontală față de podea. Corectați banda astfel încât începutul numărătoarea inversă de pe bandă să fie localizat chiar în centrul pieptului și astfel că a înfășurat cea mai largă parte din ea.

Nu vă iesi pe piept și nu expirați, stați drept.

Asigurați-vă că banda nu sa răsucit.

cinci. Dacă vă efectuați măsurători, asigurați-vă că puteți vedea cifrele de pe panglică din oglindă. Rețineți locul în care se află capătul inițial și unde este suprapusă pe al doilea capăt al benzii. Amintiți-vă numărul indicat acolo. Va fi circumferința dvs. toracică.

Metoda 2 din 2:

Circumferința bărbaților de sân

unu. Achiziționați o panglică de centimetru. Este fabricat din material moale și poate fi ușor învelit în jurul corpului. Dacă nu aveți un centimetru la îndemână, puteți folosi panglica, apoi măsurați prinderea pieptului, aplicând panglica de ruletă.

2. Cereți pe cineva să vă ajute să efectuați măsurători. Rezultatul cel mai precis va fi, dacă măsurarea va produce pe altcineva, deoarece asistentul va putea controla locația centimetrului de-a lungul spatelui. Cu toate acestea, dacă vă decideți să vă efectuați măsurători, atunci vă puteți măsura în siguranță.

Dacă nu vă ajutați pe nimeni, faceți o măsurătoare în fața oglinzii pentru a controla paralelismul benzii de centimetru în raport cu podeaua din cercul întreg.

3. Scoateți cămașa. Îmbrăcămintea oferă măsurătorilor centimetri suplimentari, deci este mai bine să o eliminați.

4. Înfășurați o panglică de centimetru în jurul pieptului, plasându-l în subsutare. Ar trebui să stea prin cea mai largă parte a pieptului, care este de obicei la nivelul sfârcurilor sau ușor deasupra lor. Dacă efectuați o măsurătoare independentă, asigurați-vă că puteți vedea numerele.

Păstrați capetele benzii de centimetru cu două mâini dacă vă efectuați măsurătorile pentru a putea vedea numerele.

Uită-te în oglindă și asigurați-vă că banda nu sa răsucit.

Asigurați-vă că banda se deplasează peste circumferință strictă orizontală. Trebuie să fie paralelă cu Pământul.

cinci. Statly dreapta. Nu proeminenți pieptul și nu relaxați mușchii, altfel perechile de centimetri suplimentari în măsurători nu pot fi evitate, respectiv, va fi greșit.

6. Fiți atenți la modul de măsurare. Uită-te în oglindă pentru a vedea unde sunt conectate începutul benzii și tăierea corespunzătoare în mijlocul pieptului. Această cifră este circumferința pieptului tău.

Când mă măsori, nu te uita la bandă, așa că în acest caz se poate aluneca. Vedeți în oglindă.

Adăugați 5 centimetri la circumferința toracică pentru îmbrăcăminte liberă croes, de exemplu, cămăși. Măsurarea rotundă la cumpărarea de haine.