Cum se pregătește pentru examen

Uneori se pare că ziua de examen vine atât de brusc, se întâmplă frunzele de primăvară: astăzi copacii erau încă goi, iar mâine întregul oraș este deja în verdeață. Acest articol vă va ajuta să vă pregătiți pentru examen în avans, astfel încât să nu vă simțiți nepregătiți în ziua examenului.

Pași

Metoda 1 din 3:

Hardware pentru semestru (trimestru)

unu. Alcătuiesc programul de formare. Distribuirea timpului competent - cheia succesului. Când timpul dvs. este distribuit, nu vă simțiți graba și entuziasmul inutil. În plus, având un astfel de program, este puțin probabil să stați până dimineața în ultima noapte. Pentru a vă folosi timpul cât mai eficient - faceți un plan de pregătire cu o săptămână înainte de examen.

Încercați să vă angajați în cursul săptămânii, nu în ultima noapte. Repetarea noilor informații difuzează din memoria pe termen scurt în termen lung. Așa că citiți, amintiți-vă în fiecare zi treptat.

Imaginea intitulată începe să scrie o carte Pasul 23

2. Începeți cât mai curând posibil.Dacă vizitați cursuri, faceți temele și citiți suplimentar, nu veți avea probleme cu formarea independentă, T.Veți putea deține partea principală a informațiilor.

Obțineți un notebook și un dosar pentru a lucra la lecție (cursuri). Depozitați toate materialele pe un anumit sistem într-un singur dosar și introduceți abstract. Crede-mă, o mulțime de materiale va studia timp de 3 luni, deci este mai bine să o stocați în ordine, astfel încât în orice moment să puteți privi în dosar și să găsiți ceea ce aveți nevoie.

Imagine intitulată trece examenul bar Pasul 8

3. Nevoie de somn! Somnul sănătos este doar necesar pentru o persoană, așa că încercați să dormiți timp de 7-8 ore, iar estimările dvs. vă vor mulțumi.

Înainte de a vă culca, "mâncați" pentru cele mai dificile materiale pentru dvs. Creierul dvs. are mult timp pentru a absorbi informațiile. Biletele de lumină pot fi citite în după-amiaza, dar cel mai greu de plecat pentru seara - în timp ce dormi, creierul își va aminti totul pentru dvs.

Imagine intitulată Studiu pentru un test pasul 4

4. Evidențiați timpul pentru o cină completă. Studiile au arătat că studenții care au cuprins examenul sunt mai concentrate și atente. Dar este important și ceea ce mâncați. Nu strică mâncare rapidă sau mâncarea uleioasă, este mai bine să mănânci fructe, legume, produse lactate ușoare.

În plus, studiile arată că ceea ce ați mâncat cu o săptămână înainte de examen este, de asemenea, important! Elevii care mănâncă mâncare grasă au obținut un rezultat mai mic decât cei care mănâncă fructe, legume și cereale. Conduceți corpul, corpul și serviciul creierului - dreapta Pight.

Imagine intitulată Studiu pentru un test Pasul 5

cinci. Nu amânați toate până în ultimul minut. Pregătirea pentru examen În noaptea trecută nu se poate agrava situația - nu veți dormi, vă veți simți epuizați, iar creierul dvs. nu va mai putea gestiona rapid fluxurile de informații. În plus, este imposibil să înveți totul într-o singură noapte, astfel încât să vă distribuiți timpul pentru a vă pregăti o săptămână înainte de examen.

Dacă logica este incomprehensibilă pentru dvs., credeți doar faptele științifice. Dar nu uitați că crampul nu duce la rezultate bune și dacă doriți să obțineți scorul maxim - va trebui să vă aflați și să înțelegeți despre ce este vorba.

Imagine intitulată Creați ficțiune incredibilă FIND PASUL 8

6. Face dimineața și până seara. Dimineața, mintea ta este proaspătă. Chiar dacă s-ar părea că nu asimilați materialul într-un astfel de timp devreme, dar credeți-mă, totul nu este așa. Seara, creierul începe să producă anumite impulsuri, permițând să-și amintească materialul. Prin urmare, faceți un pariu nu numai pentru pregătirea dimineții, ci și în seara. Când știi cum funcționează creierul tău - poți învăța din asta.

Studiile arată că informațiile obținute înainte de culcare rămân în memorie pentru o perioadă lungă de timp. De asemenea, sa arătat că repetarea materialului înainte de culcare ajută la absorbția mai bună. Dar amintiți-vă că cavitatea nu te va face mai inteligentă, delve!

Metoda 2 din 3:

Învățarea eficientă

unu. Organizați un grup de învățare. Cele mai eficiente sunt grupuri de 3-4 persoane. În grup, trebuie să existe un lider care conduce un grup la calea cea bună. Aduceți cu dvs. să mâncați, muzică, negociați acest lucru în avans. Discutați despre conținutul biletelor vă face să le citiți, să discutați și să ascultați ce spun alții. Este incredibil de util pentru memoria ta!

Mai bine să începeți cu discuția principalelor concepte. Adesea, este foarte enervant, dar totuși, discutați despre toate conceptele pe care le-ați întâlnit pentru săptămâna trecută sau care sunt principalele dvs. în biletele dvs. Când discutați, amintiți și înțeleși uneori uneori. Apoi, concentrați-vă pe probleme importante. După discutarea conceptelor, veți fi mai ușor să vă ocupați de material.

Imagine intitulată Studiu pentru un test pasul 8

2. Alegeți mai multe locuri pentru clase. Oamenii de știință află că schimbarea situației stimulează activitatea creierului prin asociații. La domiciliu, în bibliotecă, un prieten este toate locurile de pregătire potrivite. Utilizati-le!

Dacă aveți ocazia să vă pregătiți unde aveți un examen, sunteți cu siguranță norocoși. Dacă ați auzit despre memoria condiționată contextual, atunci acesta este exact ceea ce. Mult mai ușor de a-și aminti informațiile din locul în care a fost amintit. Deci, dacă puteți organiza formarea în audiență, veți predau cu siguranță examenul bine.

Imagine intitulată Studiu pentru un test pasul 9

3. Face pauză. Asigurați-vă că petreceți ceva timp nu în cărți și rezumate. Ia departe: gustare, du-te la rețeaua socială, joacă orice, și mai bine mergeți la o plimbare. Dar pauza ta nu ar trebui să fie mai lungă de 15 minute. Dacă aveți o odihnă lungă - va fi dificil să stați înapoi pentru manuale.

Amintiți-vă că o pauză este necesară pentru creierul dvs. pentru a absorbi informațiile. După pauză, se va îmbunătăți atenția și vă veți simți proaspătă.

Imagine intitulată Studiu pentru un test pasul 10

4. Simt puterea hranei. Studiile recente au arătat că cacao este foarte util pentru creier. Ciocolata neagra este, de asemenea, foarte utila, dar inainte, asigurati-va ca ciocolata dvs. contine 70% cacao. Așa că beți o ceașcă de cacao și mușcături de ciocolată.

Unele cofeină nu vor face rău. Cafeaua și ceaiul vă vor ajuta să salvați vigoarea spiritului, principalul lucru nu este să o exagerați.

Pește, nuci și ulei de măsline sunt, de asemenea, foarte utile pentru creier. DAKE ceva de la acest lucru înainte de examen. Veți vedea cât de ușor să vă amintiți totul.

Imagine intitulată Studiu pentru un test pasul 11

cinci. Faceți ceva în plăcerea voastră. Faceți cărți speciale cu întrebări și răspunsuri, decorați-le. Cu ajutorul lor, puteți să vă antrenați, precum și să organizați chestionare cu grupul dvs. de studiu. Ele pot fi folosite peste tot și întotdeauna: compacte și informative.

Mai bine îți amintești ceea ce este asociat cu o istorie neobișnuită. Imaginați-vă orice situație și va fi mai ușor să vă amintiți datele și fețele imaginilor. Creați lanțuri asociative.

Grafică, diagrame și imagini Ajutați-vă să vă amintiți informațiile. Dacă puteți vizualiza textul (gândiți), va fi mai bine pentru dvs.

Utilizați unelte simbolice. De exemplu, puteți combina o anumită parte a informațiilor într-un singur cuvânt.

Imagine intitulată Aflați repede când citiți pasul 6

6. Împărțiți materialul din partea. Cel mai bine o face cu ajutorul unui marker. De exemplu, galben - pentru concepte, roz - pentru date, albastru - pentru țări și t.Ns.. Încercați să acordați atenție tuturor aspectelor.

Când repetați, va fi mai ușor să "executați" de conceptele cheie. Când vă aflați, citiți totul și complet.

Este foarte important să separe totul în părți. De exemplu, sportivii își împărtășesc antrenamentele pentru epuizarea, viteza și rezistența. De asemenea, ar trebui să mergeți la dvs.: încercați să "înțelegeți" materialul marcat cu diferite culori.

Metoda 3 din 3:

Cum să scapi de preocuparea pre-explorare

unu. Treceți testul de antrenament. Este util cel puțin 2 motive: veți fi mai puțin nervos, știind esența principală a examenului și, după un examen de încercare, vă veți ocupa de final mult mai bine. Sa arătat că studenții care au deținut testul preliminar ar fi putut face față mai bine decât cei care se pregăteau în mod teoretic.

Scrieți un examen preliminar și sfătuiți să faceți același lucru prietenului dvs. Astfel încât să puteți corecta reciproc erori pe baza cunoștințelor dobândite în timpul pregătirii. Cu cât este mai mare situația - cu atât mai pregătit vei fi.

Imagine intitulată Studiu pentru un test Pasul 14

2. Repetați totul dimineața dacă vă calmează. Repetiția direct înainte ca examenul să vă facă mai încrezători și să vă liniștiți. În plus, informațiile "este înrădăcinată". Deci, în timp ce mergeți la examen, citiți înregistrările.

Când nu aveți prea mult timp în stoc, repetați ceva ușor - material complex vă poate confunda în ultimul moment. Nu este deloc ceea ce vrei de la repetare în ultimul moment.

Imagine intitulată Studiu pentru un test pasul 15

3. Luați-vă la examen. Unele meditează sau sunt angajate în yoga înainte de studii importante. Tot ce aveți nevoie este să vă relaxați și să vă normalizați respirația.

Ascultați muzică clasică. Deși nu vă va face mai inteligent, poate îmbunătăți memoria. Nu ascultați muzica prea tare, altfel nu va exista niciun efect.

Imagine intitulată Studiu pentru un test Pasul 16

4. Vino devreme. Chiar dacă știți totul, nu vă veți lăsa anxietate. Adresați-vă întrebărilor prietenului dvs. cu privire la examen și faceți-o să facă același lucru.

Imaginea intitulată Spuneți ora militară Pasul 2

cinci. Prima plimbare pe întrebări simple. Cea mai ușoară modalitate de a promova și de a ieși este să se concentreze asupra întrebărilor pe care le întâlniți pentru prima dată când nu aveți niciun răspuns. Nu cădeți în această capcană, repetați ceea ce știți deja și nu veți rămâne în pierdere.

Nu vă îndoiți de răspunsurile dvs., intuiția de încredere. Cu cât începi mai mult să vă îndoiți, cu atât mai multe șanse aveți în eroare răspunsul. Dacă o întrebare este un fel de controversat, întoarce-te mai târziu. Și amintiți-vă intuiția - toate!

sfaturi

Beți multă apă, mâncați mai mult și dormiți. Vă va oferi energie pentru a vă pregăti pentru examen.
Faceți cărți cu întrebări și imaginați-vă că acesta este un test. Învățarea nu ar trebui să fie plictisitoare!
Evitați-vă pentru munca grea. De exemplu, jocul din prefix și t.Ns..
Faceți conținutul total al materialelor la toate subiectele din ultima săptămână. Acesta va ajuta înainte de examen.
Repetând, citiți cu voce tare.
Mai întâi veniți cu obiecte pe care sunteți mai puțin atractive. Restul va părea lumină.
Puneți datele în rezumatele dvs.
Pregătiți cel mai complex material, aranjați un test. Și întrebați întrebări care sunt mai dificile pentru examinare.

Avertizări

Nu așteptați până în ultimul minut. Pregătirea noaptea trecută foarte obosită de tine și de examenul nu-ți poți aminti nici măcar ceea ce știi.
Dacă vă faceți griji - atunci încrederea dvs. dispare. Amintiți-vă că acesta este doar un examen care va avea încă multe.