Cum să eliminați roșeața ochilor: 14 pași

Ați fost să vă uitați la oglindă și să vă înroșiți? Este cauzată de o lungă ședere la computer și de ecranul de televiziune sau este un simptom alergic - roșeața ochilor cauzează disconfort și dă o aspect teribil. Din fericire, există multe modalități de a ușura iritarea și roșeața. Roșeața poate fi însoțită de ochi uscați, deci unele mijloace vă permit să eliminați ambele simptome. În plus, roșeața poate fi cauzată de alte motive - infecție, inflamație, leziuni oculare sau corpuri străine. În astfel de cazuri, întoarceți-vă la medic.

Atenţie: Informațiile din acest articol sunt în mod excepțional caracterul introductiv. Înainte de a aplica orice metode, consultați un oftalmolog.

Pași

Partea 1 din 2:

Eliminarea roșierii ochilor

unu. Alegeți picăturile de ochi pentru dvs. Există multe soiuri de picături de ochi, fiecare dintre acestea fiind prescris cu simptome diferite. De exemplu, dacă purtați lentile de contact și aveți ochi roșii, picăturile vasoconductoare nu pot afecta, deoarece pur și simplu nu penetrează prin lentilă.

Acțiunea terapeutică a majorității picăturilor de ochi se bazează pe îngustarea vaselor de sânge. Ca rezultat, îngustarea vaselor este eliminată de către roșu. Nu le folosiți prea des, deoarece puteți dezvolta dependența de droguri. De-a lungul timpului, roșeața ochilor va apărea numai pentru că nu ați stins picăturile de vase la timp.
Picăturile de ochi care nu conțin conservanți sunt transferate mai bine decât alte medicamente. Acestea sunt furnizate în flacoane de unică folosință și, prin urmare, foarte igienice.

Imaginea intitulată scapă de un pas de ochi roșii 2

2. Consultați cu un oftalmolog. Cea mai bună modalitate de a alege picături adecvate - discutați cu un oftalmolog despre cauze și simptome. Medicul vă va examina și vă va prescrie metoda de tratament și medicamentul.

Dacă roșeața ochilor este cauzată de alergii, este posibil să aveți nevoie de picături de ochi cu componente antihistaminice. Aceste substanțe pot provoca uscarea ochilor, astfel încât acestea pot fi combinate cu așa-numitele "lacrimi artificiale".

Dacă aveți o infecție a ochilor, medicul vă va scrie probabil o picătură cu un antibiotic.

Picăturile antibacteriene trebuie utilizate cu prudență. Acestea conțin conservanți care provoacă reacții alergice la mulți oameni. Abuzând aceste medicamente, puteți să-i agravezi numai starea ochilor!

Imaginea intitulată scapă de un pas de ochi roșii 3

3. Do Comprimă rece pe ochi. Apa rece va elimina iritarea și va reduce fluxul sanguin al vaselor oculare care provoacă roșeață. Puteți să vă spălați fața cu apă rece.

Cea mai frecventă cauză a roșeaței ochilor este o alergie. Corpul alocă histaminele care provoacă ochi uscați, stimulând astfel fluxul sanguin la vasele oculare. Apa rece ajută la reducerea fluxului sanguin al vaselor oculare și, în unele cazuri, îndepărtați iritarea.

Imaginea intitulată scapă de un etapă de ochi roșii 4

4. Utilizați bucăți de gheață sau pachete de gheață. Comprese de gheață - un alt remediu eficient de reducere a ochilor. Comprimele de gheață acționează la fel ca jantele cu apă rece, ajutând la reducerea fluxului de sânge la ochi.

Dacă nu aveți pachete de gheață, înfășurați câteva cuburi de gheață într-un prosop terry și puneți-l pe ochi timp de 4-5 minute.

Dacă faceți comprese foarte reci din gheață, puneți întotdeauna un prosop subțire de țesut sub ele pentru a preveni degeraturile.

Imaginea intitulată scapă de un etapă de ochi roșii 5

cinci. Așteptați până când capilarul se va vindeca. Dacă sunteți foarte strănee sau tuse sau doar prea intens ochii, puteți sparge capilarul de sânge. Doctorii numesc acest fenomen prin hemoragia încheiată. De obicei, rănirea se întâmplă într-un singur ochi și se întâmplă fără durere. Capilare se rupe în mod natural. Poate fi luat de la câteva zile până la două săptămâni.

Acest lucru se poate întâmpla dacă luați medicamente care reduc vâscozitatea sângelui, ridicați gravitatea, suferiți de constipație sau angajați în alte cazuri care stimulează fluxul sanguin la cap și, de asemenea, dacă aveți boli de sânge. Dacă se întâmplă acest lucru, consultați-vă medicul. Pentru a forma un diagnostic, poate fi necesar un test de sânge.

Dacă sunteți îngrijorat de durere sau suferiți de boli cronice, cum ar fi diabetul, consultați-vă medicul.

Imaginea intitulată scapă de un etapă de ochi roșii 6

6. Dacă aveți conjunctivită, mergeți în curând la medic. Conjunctivita provoacă roșeață. Dacă observați cele mai mici simptome ale conjunctivitei, mergeți imediat la medic. El vă va numi picături de ochi cu un antibiotic sau comprimat pentru admisie, în funcție de cauza bolii. Conjunctivită - boală infecțioasă, spălați-vă mâinile cu săpun antimicrobian, curățați temeinic lentilele de contact și nu încercați ochii. Pentru a afla dacă aveți conjunctivită, acordați atenție acestor condiții:

Roșeața și uscăciunea sunt observate doar într-un singur ochi sau au fost observate inițial într-un singur ochi, iar câteva zile mai târziu se răspândesc la al doilea ochi;

Ați transferat recent infecția virală sau bacteriană (infecție cu urechea, frig sau gripă);

Ați intrat recent cu o persoană care suferă de conjunctivită.

Partea 2 din 2:

Avertizare roșeață ochi

unu. Aflați cauza roșierii ochilor. Consultați un oftalmolog despre posibilele cauze ale roșii de ochi. Pentru a face ca diagnosticul să fie corect, pregătiți răspunsul la astfel de întrebări:

Acesta este primul ochi al roșeaței ochilor sau vă îngrijorează în mod constant?
Aveți alte simptome neobișnuite decât roșeața?
Cât timp va persista Redstone în acest caz particular?
Acceptați orice medicamente, inclusiv vitamine sau suplimente nutritive?
Acceptați alcool sau droguri?
Suferiți de boli cronice?
Aveți alergii la orice?
Ați fost supus la stres recent?
Ei bine, dormi?
Dacă apetitul dvs. sa schimbat și nu vă chinuiți sete?

Imaginea intitulată scapă de un pas de ochi roșii 8

2. Încercați să petreceți mai puțin timp de la ecrane și monitoare. Studiile arată că clipește de 10 ori mai rar când ne uităm la monitor. Clipește este foarte important pentru sănătatea ochilor, deoarece suprafața ochiului este hidratată. Dacă vă petreceți mult timp la un computer, un ecran de televiziune sau la orice alte monitoare electronice, poate provoca uscarea și roșeața ochilor. Dacă trebuie să stați la ecran pentru o perioadă lungă de timp, luați astfel de măsuri preventive:

Încercați să clipește mai des conștient și deliberat;

La fiecare 20 de minute se distrați de pe ecran și să vă luați la alții pentru un minut - să mergem la pauza blândă!

Reduce luminozitatea monitorului;

Poziționați ecranul de 50-100 cm de la ochi.

Imaginea intitulată scapă de un pas de ochi roșii 9

3. Setările corecte ale ecranelor electronice. Este posibil să nu puteți reduce timpul pe care îl cheltuiți de pe monitor dacă este conectat la munca dvs. Și totuși puteți face ajustări pentru a reduce sarcina la vedere.

Plasați ecranul la ochi. Uită-te la ecran în sus sau în jos nedorit.

Între ecran și ochii dvs. ar trebui să existe o distanță de 50-100 centimetri.

Purtați ochelari pentru a reduce tensiunea ochilor cauzată de o strălucire a monitorului. Dacă purtați ochelari sau lentile de contact pentru numirea unui medic, întrebați-l dacă nu are nevoie să schimbe rețeta cu o lungă perioadă de timp la monitor. Este posibil să aveți nevoie să alegeți lentile anti-reflectorizante sau să vă întunecați pentru a reduce sarcina de viziune.

Imaginea intitulată scapă de un etape de ochi roșii 10

4. Refuzați țigări. Fumul este un iritant care dăunează ochilor și poate provoca roșeață. În plus, fumatul crește riscul de a dezvolta diferite boli oculare, inclusiv cataractă, macuielodistrofie, uveită, retinopatie diabetică și sindromul ochilor uscați. Fumatul în timpul sarcinii poate provoca boala oculară la un copil înainte de naștere.

Dacă nu doriți sau nu puteți renunța la fumat, încercați să fumați în aer liber, astfel încât fumul să nu acumuleze în interior. Dacă încă mai fumezi la domiciliu, achiziționați purificator de aer.

Imaginea intitulată scapă de un pas de ochi roșii 11

cinci. Nu abuzați de alcool. O cantitate mare de alcool duce la deshidratarea corpului. Și cu uree crescută din corp, substanțe importante sunt derivate pentru producerea de lichid de rupere. Combinația de deshidratare cu pierderea de substanțe valoroase poate provoca uscăciunea și roșeața ochilor.

Utilizați calculatorul de dozare alcoolului pentru a determina dacă nu acceptați prea mult.

Când luați alcool, încercați să beți mai multă apă pentru a preveni deshidratarea. În corpul vostru ar trebui să fie suficientă apă pentru a menține umiditatea normală a ochilor.

Imaginea intitulată scapă de un etapă de ochi roșii 12

6. Țineți o dietă sănătoasă. Produsele pe care le consumați pot afecta sănătatea ochilor, precum și alte organe din corpul dumneavoastră. Potriviți produse sănătoase bogate în acizi grași omega-3 (somon, semințe de lenjerie, piulițe și așa mai departe) pentru a menține sănătatea ochilor și a preveni inflamația.

Vitaminele C, E și Zinc vă permit să împiedicați problemele de viziune legate de vârstă. Aceste substanțe sunt bogate în piper dulce, broccoli, conopida, căpșuni, portocale, cantaloupe, varză albă, roșii, zmeură, țelină și spanac.

Vitaminele B2 și B6 ajută la prevenirea bolilor legate de ochi și cataracte legate de vârstă. Mâncați ouă, legume proaspete, cereale întregi, produse lactate, semințe de floarea-soarelui și carne (ton, ficat și carne de curcan).

Luteina și zeaxantul vă permit să vă protejați ochii de razele luminoase ale spectrului. Pentru a-ți îmbogăți dieta la aceste substanțe, mânca mai multe mazăre verde, fasole verde, ardei dulci galbeni, porumb, mandarine, portocale, mango, ouă și legume verzi de frunze, cum ar fi varza curl, verde, broccoli și spanac.

Beți la 8-10 pahare de apă pe zi.

Imaginea intitulată scapă de un etape de ochi roșii 13

7. Încercați să dormiți bine. Distratul - o cauză frecventă a roșeaței ochilor, dar este adesea ignorată. Somnul bun ajută la întărirea întregului corp, inclusiv la ochi. Încercați să dormiți timp de 7-8 ore pe zi.Diferențele pot provoca uscăciunea și inflamația ochilor, atacând astfel de probleme ca tectele și pungile ochiului sub ochi.

Un alt beneficiu al somnului este că oferă corpurilor de sânge suficient timp suficient pentru a neutraliza agenții patogeni.

Imaginea intitulată scapă de un etapă de ochi roșii 14

opt. Tratați alergiile. Alergia - una dintre cauzele comune ale uscăciunii și roșeață. Alergia sezonieră este de obicei accentuată la începutul primăverii, împreună cu polenizarea intensivă a plantelor. Inflamația este cauzată de histaminele care sunt alocate de organism pentru a combate alergeni. Efectul secundar al histaminelor - uscăciunea și firul în ochi. Cumpărați antihistaminice care sunt eliberate fără o rețetă și bea mai multă apă pentru a preveni deshidratarea corpului.

Lână de lemn poate provoca, de asemenea, reacții alergice. Evitați contactele cu cele ca animalele, lângă care vă simțiți uscați și mâncărime în ochi. De asemenea, vă puteți referi la un alergist.

sfaturi

Dacă medicamentele nu vă ajută sau credeți că sunteți alergic, consultați-vă medicul.
În timpul exacerbării simptomelor, conduceți jurnalul bunăstării dvs. Acest lucru va ajuta medicul să determine dacă simptomele sunt alergice sau imune.
Nu aduceți gadget-uri electronice aproape de ochi.

Avertizări

Dacă aveți simptome noi sau dureri agravate, spuneți-mi imediat despre acest doctor. Percepe durerile de cap sau tulburarea de viziune ca semnale alarmante.