Cum să ascundeți disperarea

Foarte adesea oamenii sunt disperați atunci când sunt vulnerabili. Poate că tocmai ați terminat relațiile pe termen lung sau ați avut o schimbare serioasă în viață. Oricare ar fi motivul, nu cădeți în disperare și emite încredere.

Pași

Metoda 1 din 3:

Nu cad în disperare

unu. Nu vă plângeți în mod constant de statutul dvs. singuratic. Chiar dacă glumești în acest sens, alții pot părea că ai nevoie disperat de un partener. Poate că nu numai că veți arăta cu disperare, ci și creați impresia că nu respectați prietenii care sunt în relații. Evitați astfel de reclamații cum ar fi:

"Sunteți atât de norocoși că aveți un prieten. Aș dori să am același lucru pe care îl aveți ".
"Nu-mi place să fiu unul! Aș vrea să am un tip ".
"Nu vreau să fiu al treilea mai mult. Fi singur - suge ".

Imagine intitulată Evitați căutarea pasului disperat 2

2. Nu cereți complimente. Să fie întrebat pentru complimente - înseamnă să încercați să faceți alte persoane vorbesc despre tine lucruri bune. Vă sugerăm o complimentare atunci când vorbim despre dvs. ceva negativ în anticipare că interlocutorul nu va fi de acord cu noi. Nu sugerați complimente de la persoana care vă place sau de la prieteni. Deci, veți arăta o persoană durabilă, nesincer și disperată. Evitați astfel de declarații ca:

"Sunt atât de grasă. Nu voi avea niciodată un om ".

"Sunt asa de prost!"

"Astăzi arata groaznic".

"Ce credeți că această cămașă merge la mine?"

Imagine intitulată Evitați să căutați pasul disperat 3

3. Nu ignora prietenii tăi. Nu neglija grupul de sprijin pentru a arăta mai bine. Oferă indignare și poate duce la ceea ce pierdeți prietenii. Încercați să nu vorbiți și nu faceți astfel de lucruri cum ar fi:

Spunând povestiri ciudate despre prietenii tăi să arate mai bine pe fundalul lor;

Ignorați prietenii în timp ce încercați să atrageți atenția unui tip / fete drăguțe;

Lăsați comentarii negative despre prietenii lor să vă ridice. (De exemplu: "Oh, Peter, nu foarte bine joacă fotbal. Nu că eu sunt ").

Imagine intitulată Evitați să căutați pasul disperat 4

4. Nu mințiți și nu împodobiți adevărul. Adevărat în orice caz va ieși. Creșteți calitățile personale pentru a atrage atenția unei alte persoane - aceasta este o mișcare disperată, care probabil va reveni la dvs. Boomerang și va oferi probleme. False este afacerea obișnuită din lumea datelor. Iată câteva exemple populare de minciuni:

minciună despre forma de activitate;

minciuni despre salariu sau bani;

minciuni despre vârstă;

se referă la starea relațiilor.

Imagine intitulată Evitați căutarea pasului disperat 5

cinci. Nu urca. Trebuie să înveți să fii fericit de tine să fii fericit cu o altă persoană. Dacă urcați din piele câștigat să vă prefaceți celor care sunt în esență, nu vă complicați atât viața proprie, cât și viața partenerului. De exemplu, nu:

Nu vă rog. Încercând să ofere un confort partener în relații - acest lucru este bun, dar eforturile inutile pot trece pentru disperare. Poate că partenerul va crede că aveți nevoie prea mult în ea.

Nu vă grăbiți evenimentele. În mod direct și cinstit așteptările dvs. în relații - acest lucru este bun, cu toate acestea, dacă vă așteptați prea mult pentru prea scurt timp, poate părea disperare. De exemplu, nu vă așteptați la conversații despre soluțiile de viață grave (de exemplu, copil sau căsătorie) la începutul relațiilor.

Ascultați-vă să vă spuneți inima când vă întâlniți cu o persoană nouă. Dr. Chloe Carmichael, psihologul clinic licențiat și antrenorul pe relații, recomandă: "Mulți oameni uită complet de prudență atunci când întâlnesc o persoană orbitoare sau cu adevărat interesantă. În ciuda faptului că nu merită întotdeauna să jucați într-un laptop, grăbindu-vă în exterior cu capul - acest lucru nu este întotdeauna o idee bună ".

Metoda 2 din 3:

Invata sa lasi de la tine

unu. Știți când ar trebui să plecați. De îndată ce determinați că o persoană nu este interesată de dvs., încercați să înțelegeți când vine timpul potrivit pentru a opri cursa pentru el și a merge. Dacă urmăriți o persoană pe care nu vă place, probabil că va începe să o supărați. În plus, lăsați relația pentru care vă puteți avea cu disperare. Dacă v-ați gândit la următoarele elemente, probabil că a fost timp să plecați:

Nu vă puteți aminti când ultima dată când ați avut o conversație semnificativă pentru suflete;
Nu poți spune ce este comun între tine;
Nu respectați partenerul dvs. sau nu vă respectă;
Dvs. sau partenerul dvs. nu puteți compromite;
Observați că momentele rele depășesc bine.

Imagine intitulată Evitați căutarea pasului disperat 7

2. Nu urmăriți o persoană pe Internet. Nu urmăriți subiectul adorării pe rețelele sociale sau pe Internet. Nu lăsați comentarii sub fotografiile sale, postări și nu trimite scrisori de e-mail. În plus, nu este necesar să analizăm prea mult posturile sale despre rețelele sociale. Alte exemple de persecuție asupra rețelei pot include:

studiind profilurile altor persoane care au apelat la partenerul dvs. / persoana în dragoste;

citind e-mailul sau altă corespondență;

vizualizați sau citiți vechile publicații sau fotografiile sale;

reproșează și resentimentează unei persoane pentru comunicarea cu alți oameni de pe Internet.

Imagine intitulată Evitați căutarea pasului disperat 8

3. Nu se comportă intruziv. Este important ca partenerul tău să se simtă confortabil în prezența ta. Nu este nevoie să o sperie din minte. Dă-i un spațiu:

Nu scrieți mai mult de două mesaje la rând sau în decurs de 10 minute de la ultimul mesaj. Încercați să scrieți mesaje semnificative sau să le scrieți când aveți motive bune.

Nu fiți nervoși și nu vă faceți griji dacă o persoană nu vă contactează imediat.

Nu urmați partenerul / persoana în dragoste.

Nu încercați să vă adaptați prea mult. De exemplu, nu amânați întâlnirile cu prietenii dvs. dacă partenerul dorește să se întâlnească sau să facă o dată.

Metoda 3 din 3:

Demonstrează calea unui om încrezător

unu. Lipiți standardele personale. Dacă sunteți singuri sau nu ați avut un partener pentru o perioadă lungă de timp, puteți veni cu ușurință împreună sau aveți nevoie disperată de cineva care vă va arăta interesul. Cu toate acestea, acest lucru poate duce la relații nereușite și nesatisfăcătoare. Nu uitați de standardele personale, efectuând următoarele:

Căutați un partener care vă va respecta și interesele dvs. Întâlnirea cu oamenii care nu ne respectă, demonstrăm în mod clar lumea o nevoie disperată de a fi cu oricine ne va arăta interesul pentru noi. Căutați cine puteți discuta interesele dvs. și care nu vă vor rușina.
Găsiți un partener care va fi fericit să petreacă timpul cu dvs. Dacă sunteți o relație cu o persoană a cărei văzută numai atunci când este convenabilă pentru el, probabil că căutați cu disperare orice companie, nu un partener bun.
Căutați un partener care împărtășește aceleași valori și obiective ca tine. Este important ca o persoană să vă respecte și credințele cheie.

Imagine intitulată Evitați să căutați pasul disperat 10

2. Nu justificați atitudinea proastă. Disperarea se poate manifesta nu numai atunci când găsește o relație, ci și în timpul lor. Nu ar trebui să se agațe cu disperare de relațiile care nu mai funcționează. Gândiți-vă la încetarea relațiilor dacă:

Omul favorit prezintă violență emoțională sau fizică. Este periculos pentru sănătatea ta emoțională și fizică și nu trebuie să trăiți cu ea.

Partenerul nu vă respectă, prietenii sau familia dvs. Nu încercați să disperați să vă rog, vă rog, altor persoane în relația dvs. Nu vă străduiți să obțineți cu disperare un tip care ți-ar aproba mama. Este important să se constituie în relații din motivele care vă pot potrivi și nu disperați să căutați relația pentru a nu fi singură.

Partenerul vă afectează negativ viața. Nu ar trebui să fie disperați să vă justificați partenerul în speranța că se va schimba. Sprijinirea unui partener este un lucru și justifică în mod constant - un altul.

Imagine intitulată Evitați căutarea pasului disperat 11

3. Stop comparați-vă cu ceilalți. Va fi percepția negativă asupra dvs. și a gândurilor negative. Mai bine listați punctele forte și ceea ce vă face o persoană unică.

Determinați ce aspecte ale vieții voastre vă comparați cu ceilalți. Aparent? În dezvoltarea mentală? De îndată ce definiți exact aceste probleme, va fi mai ușor să scăpați de ei.

Înțelegeți exact ce vă controlați acțiunile și sentimentele. Ușor de a se referi la societatea care ne dictează cum să arătăm și ce să simțim. Cu toate acestea, tu ești singura persoană care poate lua decizii cu privire la ceea ce să gândească și cum să se comporte.

Atașați efortul maxim pentru a înlocui gândurile negative pozitive. Deci, veți avea un obicei bun care vă va ajuta să creșteți încrederea și să vă faceți fericiți.

Imagine intitulată Evitați să căutați pasul disperat 12

4. Înconjoară-te de oameni pozitivi. Obiceiul bun face mai ușor atunci când există un grup de asistență următor! Nu vă izolați de alții. Este mai bine să vă surprindeți cu oameni pozitivi care vă vor ajuta să faceți soluții pozitive în viață.

Avertizări

Dacă vă place o persoană, el o va demonstra, iar aspectul disperat nu vă va ajuta.