Cum să faci prieteni dacă ești necomunicativ

Dacă o persoană nu este prea sociabilă, aceasta nu înseamnă deloc că nu are nevoie de dragoste, îngrijire și relații prietenoase. Fiecare dintre noi este capabil să construiască și să mențină relații puternice, doar că oamenii de timid trebuie să aplice un efort mai mic. Nu vă grăbiți să vă ataci. Încercați să riscați și să găsiți modalități de a părăsi zona de confort socială. Deci, nu veți pierde nimic, dar veți obține ocazia de a găsi prieteni pentru toată viața voastră, ceea ce vă va lua deprecierea, chiar dacă aveți nevoie să le aduceți în zona dvs. de confort.

Pași

Metoda 1 din 3:

Cum să găsiți oportunități pentru întâlniri

unu. Înconjurați-vă oameni asemănători. Înscrieți-vă în clubul pentru interese, într-o echipă sportivă sau petreceți timp în locuri unde oamenii vor împărtăși interesele și hobby-urile. Deci, decideți două probleme: Împărțiți-vă cu mulți oameni noi și salvați-vă de nevoia de a inventa subiecte pentru conversații, deoarece inițial veți uni interesele comune.

Dacă doriți să citiți, atunci organizați clubul de carte și organizați întâlniri la fiecare două săptămâni. Primii participanți pot fi cei mai apropiați prieteni care vor putea să-și invite prietenii și să-și extindă cercul participanților.

Imagine intitulată face prieteni atunci când nu sunteți pasul social 2

2. Vorbiți cu străinii. Începeți o conversație cu diferite persoane pe care le întâlniți pe tot parcursul zilei: colegii de clasă, angajații băncii, profesorii în cursuri sau casieri în magazin. Cuvinte simple: "Cum faci?"- Poate fi începutul unei prietenii puternice.

Încercați să observați interesele comune și punctele de contact, cum ar fi un artist preferat, seria de televiziune sau un marcă de adidași. Temele similare vor fi permise să se topească gheața și să vorbească cu orice persoană.

Uitați orice idei care vă fac să împărțiți viața "socială", "profesională" și "educațională". Chiar dacă nu sunteți prea sociabil, cereți obiectivul de a deveni o persoană mai deschisă în toate sferele.

Imaginea intitulată face prieteni atunci când nu sunteți pasul social 3

3. Obțineți obiceiul de a spune "da". Orice situație nouă este o oportunitate de a se familiariza cu oameni noi. Sunteți invitați la o petrecere în care nu vor exista cunoștințele dvs? Oferit să viziteze un astfel de eveniment pe care îl evitați de obicei? Încercați să acceptați o invitație. Cum să știți cu cine vă veți întâlni acolo.

Se încadrează în situația neobișnuită înfricoșătoare. Este important să vă amintiți că majoritatea oamenilor vor fi cu siguranță personalizați, atunci când vă întâlniți. În plus, nu riscă nimic, pentru că nu sunteți familiarizat cu ei.

Nu este neapărat de acord în fiecare situație. Dacă chiar și gândul evenimentului în sine te face să simți inconveniente, atunci refuză politicos.

Sfat: Dacă aveți îndoieli cu privire la eveniment sau cursuri, puteți fi de acord, dar luați în considerare un plan de rezervă în cazul în care sunteți plictisitor sau incomod. Deci, puteți pleca înainte și spuneți sateliților dvs. că sunteți obosiți.

Imaginea intitulată face prieteni atunci când nu sunteți pasul social 4

4. Găsește prieteni online. Astăzi tehnologiile vă permit să comunicați direct de la propria casă. Dacă nu sunteți încă gata să comunicați în lumea reală, găsiți comunitatea online și evacuați-vă abilitățile într-un cadru confortabil. Rețelele sociale precum Twitter și Instagram vă vor permite să vă împărtășiți gândurile și evenimentele din viață.

Găsiți comunități de oameni care împărtășesc hobby-ul, hobby-urile și stilul de viață. Doar stați și citiți insuficient - participați în mod activ la discuții prin comentarii sau publicații, oferiți subiecte interesante și motivați abonații să interacționeze cu dvs.

După întâlniri online, puteți chiar să vă întâlniți în viața reală și să mergeți la un nou nivel de relație.

Metoda 2 din 3:

Cum de a crește șansele de prietenie

unu

Începeți să utilizați limbajul corpului deschis, Să arate prietenos. Când vine vorba de simpatia reciprocă, comportamentul tău devine mai puțin important decât cuvintele. Stați exact și țineți-vă capul direct pentru a vă exprima încrederea, chiar dacă sunteți chinuit în voi înșivă. Luați fața la interlocutor, sprijiniți contactul vizual, navigați și confirmați cuvintele audiate pentru a vă arăta atenția.

Zâmbet! Zâmbetul nu numai că vă face mai atractiv și mai prietenos, va îmbunătăți, de asemenea, bunăstarea.
Încercați să nu vă traversați mâinile, nu vă încruntați, nu arătați furios, nu stați deoparte sau nu se dizolvă în telefonul dvs. Limba corpului similar "închis" arată că nu sunteți configurat să comunicați.

Imaginea intitulată face prieteni atunci când nu sunteți pasul social 6

2. Concentrați-vă pe interlocutor. Dorința de a impresiona persoana de a distra o persoană și de a fi interesantă poate fi cauza anxietății sociale. Plătiți toată atenția persoanei cu care interacționați să vă luați în mâinile dvs. și să vă arătați din partea cea mai bună parte. Deci, puteți pune întrebări, faceți complimente și ascultați răspunsurile cu atenție. Acest comportament va fi frumos cu omul și va elimina tensiunea.

Similar nefericit în conversație va arăta că puteți deveni un prieten inister, pe care fiecare visează.

Sfat: Amintiți-vă numele unei persoane la întâlnirea și apoi utilizați de mai multe ori într-o conversație. Un astfel de gest sincer va permite interlocutorului să se simtă imediat în tine un iubit.

Imaginea intitulată face prieteni atunci când nu sunteți pasul social 7

3. Arată un interes activ personal. Nu este nevoie să așteptați până când oamenii se potrivesc și să înceapă o conversație sau să vă ofere să vă întâlniți din nou. Aveți, de asemenea, abilitatea de a da cursul evenimentelor și interacțiunilor. Dacă doriți ceva, atunci faceți un pas spre.

Sugerați idei că prietenii potențiali vă pot mulțumi. Filme noi, cină într-un restaurant, bowling, adunări în bar sau jocuri de seară vor fi oferte excelente pentru prima întâlnire comună.

Reticența de a prezenta propunerile poate părea lipsa de interes pentru o persoană care vă cunoaște prost. Prietenia este o stradă bilaterală. Dacă doriți să vă întâlniți, ar trebui să luați telefonul și să apelați o persoană.

Imagine intitulată face prieteni atunci când nu sunteți pasul social 8

4. Nu faceți concluzii premature. Dacă unul dintre motivele lipsei de prieteni este dorința dvs. de a vă familiariza numai cu oamenii care se potrivesc perfect, așteptați o lungă perioadă de timp. Pentru a vedea persoana mai întâi să învețe și doar formează o opinie despre el. Nu vă grăbiți să condamnați oamenii pentru dezavantaje care apar din când în când. Amintiți-vă că oamenii ideali nu există.

Prietenii nu ar trebui să fie exact ca tine. De fapt, cele mai durabile relații formează adesea între persoane ale căror aspect și gusturi se disting.

Uneori, prietenii ne aleg, și nu alegem prieteni. Nu vă fie frică să luați prietenia, care este formată singură.

Metoda 3 din 3:

Cum să depășiți frică și îndoială

unu. Nu te mai dubveni. În primul rând, trebuie să abandonați opinia că nu sunteți persoana cu care oamenii vor dori să fie prieteni. Dacă vă criticați în mod constant sau luați în considerare o persoană incompetentă, atunci oamenii pot simți o astfel de dispoziție și vă pot lua în mod eronat timiditatea pentru atitudinea neprietenoasă.

Încercați să faceți o listă a celor mai bune calități pentru a scăpa de complexe. Să spunem că sunteți mândru de constanța dvs. sau v-ați spus că sunteți un consilier bun. Fiecare dintre noi are calitățile care sunt evaluate de alții.
Ensimalizarea oamenilor evită adesea comunicarea, deoarece sunt configurate în prealabil pentru un rezultat negativ. Încercați să scăpați de obiceiul de a juca astfel de scenarii în capul dvs. înainte de a interacționa cu o persoană și de a rezolva problemele în timp ce sosesc.

Imaginea intitulată face prieteni atunci când nu sunteți pasul social 10

2. Emit pozitiv. Pozitiv sau negativ - aceasta este o alegere personală a fiecăruia, deci este atât de important să alegeți partea dreaptă. Valorificați, oameni veseli, distractivi irezistibili. Veți avea nevoie de timp și de efort pentru a vă schimba starea de spirit, dar veți descoperi că acele înconjurătoare vor începe să ajungă la voi, cum ar fi flori la soare.

Încercați să contractați fiecare gânduri negative despre dvs. cu idei pozitive. De exemplu, dacă credeți că: "Sunt atât de stângace", "aveți un râs la culturile voastre și le percepeți ca niște ciudați drăguți.

Atitudinea pozitivă este deosebit de importantă atunci când se întâlnesc. Încercați să nu vă plângeți când vorbiți despre dvs. Faceți un accent pe aspectele pozitive ale vieții dvs. și nu accentuați momentele negative.

Sfat: O stare bună vă va face, de asemenea, o persoană mai rezistentă și vă va permite să renunțați la decizii și, de asemenea, mai repede să veniți la dvs. după dezamăgire.

Imaginea intitulată face prieteni atunci când nu sunteți pasul social 11

3. Pretindeți că sunteți o persoană mai sociabilă. Nu e de mirare că spun: "Pretindeți până când pretenția devine o realitate". Aruncați ideea că nu sunteți suficient de suficient pentru a găsi prieteni. Începeți să vă comportați ca și cum puteți comunica cu ușurință cu oamenii. Chiar dacă la început, tu nu crezi în pretenția ta, cu momentele se va schimba situația.

Nu gândiți prea mult. Comunicarea nu este un examen pentru care veți fi evaluat. Dacă vă îndoiți dacă să vă apropiați și să întâlniți o persoană sau să vă introduceți cinci coperți într-o conversație că se pare interesant, răspunsul trebuie să fie pozitiv.

În mod similar, nu trebuie să vă certați dacă ați spus ceva, nu vă gândiți. Viața este o schiță care este întotdeauna în muncă, și nu a terminat capodopeța.

Imagine intitulată face prieteni atunci când nu sunteți pasul social 12

4. Nu te băga. Când o persoană încearcă cu disperare să găsească prieteni, poate exista o ispită de a încerca un alt rol sau de a se schimba în favoarea oamenilor. O astfel de piele de oaie nu merită. În cel mai bun caz, veți putea atrage oameni la înșelăciune, iar în cel mai rău caz veți avea un serviciu rău și veți pierde-vă. Nu aveți nimic de îngrijorat dacă sunteți sincer și rămâneți.

Deschiderea și onestitatea este baza unei prietenii puternice. Un adevărat prieten vă va duce așa cum ați avut.

Dacă ne prefacem că suntem altcineva, riscați să găsiți prieteni necorespunzători care nu împărtășesc valorile și imaginea lumii.

sfaturi

Dacă vă plac jocurile, începeți să jucați online și să comunicați cu alți jucători de voce. Aveți deja cel puțin un interes comun.
În situații de conflict, încercați să vedeți problema reciprocă. Empatia va ajuta la menținerea sentimentului de furie, invidie și perturbații care pot distruge prietenia.

Avertizări

Nu bârfe în spatele prietenilor tăi. Glume sau comentarii unice inofensive sunt una, dar comentariile negative constante nu vor aduce nimic bun. Dacă treceți bastonul, prietenii vor înceta să vă încredeți.