Cum să scapi de urmăritor
Dacă vă urmăriți în mod constant, el scrie mesaje sau scrisori ofensive cu o amenințare, lasă apeluri telefonice - sunteți urmăriți cu precizie. Procedura este o persoană care ignoră cererile dvs. de a opri discuția cu dvs. Procedorul se distinge prin comportament obsesiv ciudat, cu un element al amenințării. Prin urmare, singura modalitate de a pune capăt persecuției este de a sparge contactele cu această persoană.
Pași
Partea 1 din 3:
Protejeaza-teunu. Dacă vă pare că viața voastră este în pericol, asigurați-vă că contactați poliția. Dacă urmăritorul te-a amenințat sau simți o amenințare, nu așteptați - acționați imediat. În plus, dacă observați manifestarea oricăror acțiuni ilegale de către urmăritor (de exemplu, furtul, atacul, invazia unei vieți personale) - contactați imediat poliția. În funcție de vârsta dvs. și, contactați:
- În poliție
- La securitatea școlară sau la administrarea instituției în care lucrați
- La profesor sau la adresa școlii
- La un psiholog sau terapeut
- La părinți

2. Notificați-vă situația prietenilor, rudelor și colegilor, cereți-i să sprijine. Persecutorii sunt de obicei foarte atenți în comportamentul lor. Adresați-vă rudelor, prietenilor, vecinilor și angajatorilor să nu vă emită informațiile personale (indiferent de felul în care problemele inofensive ale persecutorului). Cereți tuturor în împrejurimile lor să fie atenți la orice persoană care va observa în apropierea casei dvs. sau a locului de muncă.

3. Nu călătoriți și nu conduceți singuri dacă există o astfel de oportunitate. Dacă cineva te va însoți, va fi dificil pentru următorul să se apropie de tine. Du-te acasă după ce lucrați împreună cu colegii, într-o fugă dimineața, împreună cu prietena, cereți pe cineva să vă însoțească pe muncitori. Mult mai sigur acționează împreună.

4. Ia în considerare fiecare incident. Acestea pot fi litere, apeluri telefonice și mesaje, e-mailuri, orice încercare pentru urmărirea urmăririi dvs. Notați data la care a apărut fiecare incident, depozitați aceste înregistrări într-un loc sigur. Dacă puteți, faceți o copie a acestor înregistrări și transmiteți-le rudelor sau a altor persoane cărora li se încrede. Aceste intrări pot fi utilizate ca dovezi dacă trebuie să contactați agențiile de aplicare a legii.

cinci. Luați măsuri pentru a vă proteja copiii de la următor. Dacă aveți copii, asigurați-vă că sunt întotdeauna însoțiți de adulți la școală și la clase suplimentare. Adresați-vă conducerii școlii să nu ofere nimănui informații despre copiii dvs. Faceți o listă de persoane care au voie să-ți ridice copiii de la școală. Adresați-vă securității școlii, astfel încât aceștia să ceară un certificat de fotografie pentru persoanele care vor veni pentru copilul dvs. Dacă nu vă puteți ridica un copil, contactați conducerea școlii și informați cine va lua copilul în locul dvs.

6. Aveți grijă de siguranța animalelor de companie. În unele cazuri, fără posibilitatea de a vă contacta, urmăritorul va încerca să se apropie de ceea ce sunteți scump. Nu lăsați animalele domestice fără supraveghere (chiar și în curte sau pe site-ul dvs.). Au informații de contact despre adăposturile animale (în caz de urgență, dacă nu puteți avea grijă de animalul dvs. de companie).

7. Aveți grijă la sistemele de securitate la domiciliu. Instalați încuietori fiabile și ușile de intrare, peefolii de pe ușă sau pe cameră. Ferestrele și ușile trebuie să fie protejate maxim de posibile hacking. Instalați iluminatul special în sistemul de securitate. Plasați sistemul temporizator astfel încât cineva să fi fost întotdeauna acasă. Câine (sau doar un semn: "Atenție, câine furios") - un factor de descurajare bun pentru tâlhari.

opt. Gândiți-vă la securitatea personală, de exemplu, despre un șocant sau piper. Purtați-o cu dvs. și învățați să o utilizați. Dacă veți obține o armă de foc, trebuie să aveți pregătirea corespunzătoare a utilizării, precum și anumite autorizații în conformitate cu Constituția Federației Ruse. Rețineți că orice armă pe care o purtați poate fi folosită împotriva dvs. în timpul atacului. Acest subiect trebuie discutat cu un specialist în aplicare a legii.

nouă. Pregătiți un plan de rezervă pe care îl puteți utiliza în caz de hacking sau atac. Trebuie să aveți un plan care să contribuie la maximizarea consecințelor neplăcute. Trebuie să aveți un loc sigur în care toate rudele voastre vor putea să se ascundă în caz de urgență (locul pe care numai oamenii cunoscuți aveți încredere). Acest loc trebuie abordat în avans lucrurile necesare (bani, îmbrăcăminte, medicină, precum și numere de poliție, asistență juridică și așa mai departe).

10. Discutați cu o interdicție juridică temporară privind abordarea, precum și o ordine judiciară de securitate. Rețineți că un specialist sau avocat trebuie să vă ajute în proces, pentru că nu vă pot proteja fizic de urmăritor. Amintiți-vă că sunteți responsabil pentru siguranța dvs. Păstrați întotdeauna copii ale lucrărilor în care drepturile dvs. sunt postate în caz de persecuție, precum și dovezi. Ele pot fi furnizate poliției dacă persecutorul refuză să-și recunoască vinovăția. Consultați-vă cu un specialist despre cum să mergeți mai bine în situația dvs.
Partea 2 din 3:
Vorbiți cu următorulunu. Nu ar trebui să vorbească cu următorul fără prea multă nevoie. Nu este nevoie să încercați să corectați situația sau urmărirea. Încercați să evitați să contactați cu el. Cu toate acestea, în unele cazuri, contactele sunt inevitabile (dacă este un caz cu un fost partener sau prieten). Dacă Trebuie să Gatiți și comunicați cu următorul, mai jos au stabilit câteva sfaturi. Amintiți-vă că trebuie să spuneți scurt și clar.
- Nu încercați niciodată să schimbați mintea urmăritorului sau să vă gândiți că vă puteți termina cu ușurință cu această situație. Singurul dvs. scop este de a sparge complet contactul cu această persoană.

2. Lipiți-vă dorința și încercați să evitați următorul, fără a judeca. Doar spune că nu mai sunt interesați de relațiile prietenoase. Spune-mi pe scurt și clar, apoi pune telefonul sau doar pleacă. Nu adăugați niciodată următoarele fraze: "Am putea vorbi dacă ..." sau "Timpul va arăta". Nu lăsați speranța pentru viitor.

3. Avertizează următorul despre consecințele comportamentului său. Încercați să convingeți următorul să nu mai mizerie cu dvs.: "Nu mai vreau să comunic cu tine". Nu vă alăturați unei conversații lungi și nu vă cereți scuze. Spune-i că, dacă își continuă încercările, contactați poliția. Scopul dvs. este de a informa următorul că acțiunile sale vă provoacă disconfort și, de asemenea, cereți-i să nu se confrunte cu dvs. Notați unde și când a avut loc conversația dvs., păstrați aceste intrări împreună cu intrările despre alte incidente.

4. Ignorați toate încercările urmăririi urmăritorului dvs. Poate că urmăritorul încearcă să vă intimideze conștient, lăsând scrisori și comentarii provocatoare. Orice răspuns (chiar negativ) dă urmărirea încrederii că el devine mai aproape de scopul său. Fiți o personalitate puternică și continuați să vă trăiți viața, nu citiți scrisori și nu ascultați poșta vocală. Nu contează cât de mult vă cere urmăritorul - insistați doar asupra dvs.

cinci. Evitați contactul cu familia, prietenii și urmărirea familiară. Din păcate, acești oameni pot oferi conștient sau inconștient informații despre dvs. De exemplu, o nouă adresă sau un număr de telefon. Nu lăsați oamenii să acționeze ca intermediari atunci când persecutorul încearcă să vă contacteze. Trebuie să elimini complet șasiul din viața ta.
Partea 3 din 3:
Evita contactulunu. Setați imediat setările de confidențialitate la profilurile dvs. în rețelele sociale. Găsiți un profil de urmărire pe rețelele sociale (Facebook, Twitter) și blocați-l. Setați setările prin care profilul dvs. poate viziona doar prietenii și nu toți utilizatorii. Găsiți numărul următor în lista dvs. de contacte și blocați-o. Nu doriți să primiți în continuare scrisori și apeluri de la următor. Blocul numărul este mult mai ușor decât ignorarea urmăririi.
- Dacă urmăritorul vă cunoaște e-mailul și parolele dvs. - modificați-le imediat.
- Desigur, schimbând în mod constant e-mailul dvs. și numărul de telefon este foarte neplăcut, dar acesta este cel mai bun mod de a vă asigura că urmăritorul nu vă va putea contacta deloc.

2. Instalați programul de securitate care garantează confidențialitatea documentelor și a corespondenței. Salvați acolo copiile tuturor documentelor care se referă la urmăritor. Specificați date personale importante, date privind documentele financiare și pașaportul, informații privind securitatea socială și asigurarea, precum și alte informații importante la care puteți accesa în caz de urgență.

3. Ștergeți informațiile dvs. de contact (numele, numărul de telefon și adresa) din directoarele telefonului. Contactați compania de telefonie și obțineți confidențialitatea numelui și numărul de telefon. Încercați să găsiți informații despre dvs. pe Internet pentru a înțelege ce puteți pierde vederea. Încercați să nu raportați traseul dvs. în rețelele sociale. În cele din urmă, utilizați numele inventate în Skype și alte programe în care utilizatorii vă pot găsi.

4. Lăsați orașul pentru o vreme. Dacă simțiți că vă urmăriți casa, rămâneți pentru o vreme în altă parte (de exemplu, în casa părinților sau a rudelor / prietenilor). Dacă locuiți departe de familie și nu ați făcut încă prieteni cu nimeni în noul oraș, consultați administrația stocului de locuințe sau contactați agențiile locale de aplicare a legii pentru a găsi o alternativă sau pentru a stabili monitorizarea casei dvs.

cinci. Nu deschideți plicurile a căror adresă nu vă este cunoscută. Nu deschideți parcelele neașteptate. Nu deschideți niciodată poșta anonimă. Același lucru este valabil și pentru scrisorile de e-mail și investițiile!

6. Nu oferiți informații personale oamenilor altcuiva. Informațiile personale ar trebui să fie cunoscute numai celor care aveți încredere. Se referă la toate (din situațiile de viață la adresa de e-mail și numărul de telefon). Fiți foarte atenți că informațiile dvs. personale nu intră în mâinile următorului.

7. Stați departe de locurile unde vizitați de obicei. Este neplăcut, dar este necesar. Rearanjați traseul pe termen lung, selectați un nou parc sau restaurant pentru negocieri și întâlniri, evitați locurile pe care le vizitați de obicei. În cele din urmă, vă puteți întoarce întotdeauna acolo, dar în momentul în care se află în aceste locuri că un urmăritor vă poate observa.

opt. Evitați contactul cu următorul în rețelele sociale. Lăsând acești pași, puteți scăpa de urmăritor și de la monitorizarea unde și ce faceți. Asigurați-vă că ajustați setările de confidențialitate în toate rețelele sociale, blocați accesul la informațiile dvs.
sfaturi
- Nu vă fie frică să cereți ajutor în poliție. Pursuit - De asemenea, parte a crimei. Examinați legile în care se menționează persecuția, aflați ce drepturi posedați.
- Nu vă fie rușine că comportamentul următorului poate fi de fapt normal. Poate că este doar rezultatul imaginației dvs. jucăuș, ca și cum ați fi în situația de pe Internet. Urmărirea este o reacție anormală a unei persoane pentru refuzul unui plan romantic sau social.
- Discutați despre situația dvs. cu un specialist care are experiență în astfel de afaceri (persecuție, violență în familie). Gândiți-vă la ce opțiuni aveți și decideți ce să faceți în cazul dvs.
- Aveți grijă de pacea emoțională și fizică. Mănâncă bine, exersați bine, dormiți bine, încercați să vă trimiteți energia la clasele care vă place - va ajuta la reducerea stresului.
- Amintiți-vă că numai urmăritorul este responsabil pentru acțiunile sale și nu.
Avertizări
- Dacă simțiți că sunteți în pericol, nu ar trebui să luptați cu urmăritorul.
- Dacă vă îndoiți că sunteți în siguranță, sunați la poliție. Lăsați poliția să-și dea seama de gravitatea acestei situații, nu vă așteptați când sunteți periculos.