Cum să reacționați dacă credeți că sunteți urmărit

Urmărirea - un lucru foarte înspăimântător, după această situație neplăcută, o persoană are un sentiment de neputință și frică. Potrivit statisticilor circa 1 din 4 femei și 1 din 13 bărbați sunt victime ale persecutorilor, în plus, de obicei victima este excelentă familiarizată cu criminalul. Dacă credeți că sunteți urmărit, pot fi luate măsuri pentru a vă asigura siguranța și pentru a face un caz împotriva urmăririi dvs. Amintiți-vă, întotdeauna apelați 112, dacă simțiți că sunteți în pericol și știți ce vă urmăriți.

Pași

Metoda 1 din 5:

Opriți chat-ul

unu. Evitați să comunicați cu următorul. Comportamentul următorului îl face să se simtă putere asupra ta. Dacă răspundeți cumva (de exemplu, cereți o persoană să vă lase singură), o persoană va înțelege imediat ce vă manipulează și vă poate face să spuneți ceva sau să faceți ceva. Nu reacționați niciodată și nu răspundeți la urmăritor.

Nu răspundeți la niciun mesaj, o scrisoare și nici un comentariu pe site. Salvați doar copii ale tuturor literelor și comentariilor, astfel încât ați avut dovezi.
Dacă vedeți un urmăritor, nu arătați nici o reacție. Procedorul vrea întotdeauna să vadă cum reacționați - îi dă un sentiment de control. Faceți tot posibilul pentru a arăta duritatea și calmul, nu vă înlocuiți. Amintiți-vă că în comportamentul său nu există vina voastră.

Imagine intitulată Deal cu STALKERS PASUL 11

2. Ia toate amenințările sale în serios. În cazul în care urmăritorul vă amenință direct sau indirect vă rănesc, credeți-l. Sunați imediat poliția și gândiți-vă cum să vă asigurați siguranța.

Asigurați-vă că scrieți și remediați toate detaliile și mesajele cu amenințări de îndată ce sunteți în siguranță.

Procedura vă poate amenința sinuciderea pentru a vă manipula (mai ales dacă ați fost în relație cu el). Dacă se întâmplă acest lucru, asigurați-vă că contactați poliția. Nu permiteți manipularea!

Imagine intitulată Schimbați numărul dvs. Pasul 25

3. Modificați dispozitivele electronice. Dacă șasiul are acces la telefon sau la computer, cumpărați noi. Telefonul vechi și calculatorul dvs. pot fi infectați cu programe de urmărire a spyware sau GPS. Creați un nou e-mail și modificați numărul de telefon.

Trimiteți o scrisoare de la un nou e-mail la cele mai apropiate contacte. Puteți scrie: "A trebuit să-mi schimb adresa de e-mail, pentru că fostul meu soț a început să mă urmărească. Nu spuneți această adresă de e-mail fără permisiunea mea. ".

Schimbați parola în toate conturile online (inclusiv site-uri bancare, cumpărături și divertisment).

Poate doriți să salvați vechiul e-mail și numărul de telefon pentru a colecta dovezi împotriva următorului, dar aceste informații trebuie apoi transferate agențiilor de aplicare a legii.

Metoda 2 din 5:

Suport de la prieteni și cei dragi

unu. Anunță pe alții despre această situație. Unul dintre cele mai importante lucruri de făcut este să informeze prietenii și rudele cu privire la persecuție. Împărtășiți această problemă cu persoanele cu care aveți încredere și acceptați sprijinul lor. În plus, acești oameni vă pot urmări să vă asigurați siguranța.

Raportați acest lucru persoanelor în care aveți încredere (de exemplu, membrii familiei, prietenii apropiați, profesorii, colegii și așa mai departe).
În plus, puteți informa despre această situație la locul de muncă sau la școală. De exemplu, gândiți-vă la informarea directorilor școlari, a personalului școlar sau a instituirii, serviciului de securitate.
Arătați persoanelor o fotografie a următorului sau descrieți în detaliu cum arată. Acești oameni ar trebui să știe cu siguranță cum ar trebui să facă dacă văd această persoană. De exemplu, puteți spune: "Vă rugăm să sunați imediat poliția dacă o vedeți. Și vă rog să-mi scrieți, așa că am venit accidental aproape de ea.

Imagine intitulată Deal cu STALKERS PASUL 10

2. Setați setările de confidențialitate pe rețelele sociale. Adresați-vă prietenilor să nu postați informații despre locația dvs., precum și nu postați fotografii cu dvs. Încercați să ștergeți complet contul sau să nu o utilizați atât de des.

Amintiți-vă că urmăritorul poate utiliza informațiile pe care le publicați în rețelele sociale pentru a vă urmări și a afla despre activitățile dvs. zilnice.

Dacă știți următorul, și vă cunoașteți contul, blocați accesul la conturile dvs.

Imagine intitulată Deal cu STALKERS PASUL 15

3. Elaborați un plan. Veniți cu un plan care poate fi realizat rapid dacă simțiți că sunteți amenințat. Acest plan poate include un loc sigur pentru a găzdui, securitatea documentelor și numerelor de telefon, transferul de date la cei dragi în caz de urgență.

Este posibil să trebuiască să vă pliați într-o pungă mare, toate cele mai necesare documente și lucruri, astfel încât să puteți părăsi rapid casa cu tot ce aveți nevoie (în caz de urgență).

Gândiți-vă să veniți cu un cuvânt de cod sau o frază cu familia și prietenii, ceea ce va însemna că sunteți amenințat cu pericol și nu puteți vorbi liber. De exemplu, poate fi o astfel de frază: "Nu doriți să comandați mâncare thailandeză seara?"Această frază poate fi un semnal pentru prietenul tău, astfel încât el să sune 112.

Dacă aveți copii, arătați-le locuri în siguranță și introduceți oamenii cu care pot vorbi dacă sunt amenințați de pericol.

Metoda 3 din 5:

Urmăriți-vă propria securitate

unu. Schimbați rutina obișnuită de zi. Schimbați programul și faceți tot ce putem pentru a nu potrivi niciun fel de șabloane. De exemplu, găsiți o altă cale să lucrați și să lăsați de fiecare dată de la domiciliu la momente diferite, găsiți locuri noi în care puteți lua masa, schimbați programul clasei.

Imagine intitulată Deal cu STALKERS PASUL 3

2. Aveți grijă când vă aflați în societate. Nu țineți pasul cu telefonul și ascultați muzică în căști atunci când vă aflați într-un loc public. Amintiți-vă de declarația: "Farat" împreună ". Prin urmare, cereți prietenilor sau celor dragi să vă însoțească dacă este necesar.

Nu mergeți noaptea singură. Adresați-vă prietenilor sau celor dragi.

Asigurați-vă că aveți cu dvs. toate lucrurile necesare. De exemplu, asigurați-vă că nicăieri să uitați portofelul sau sacoul.

3. Nu se potrivesc singur. Începeți să mergeți într-o sală de gimnastică sau să executați o bicicletă în companie. Încercați să rămâneți doar la locuri bine luminate și rute în cazul în care mulți trecători.

Nu purtați căști. Luați cu mine ceva pentru autoapărare (de exemplu, o murătură poate.

Găsiți prieteni cu cine puteți juca sport. De exemplu, dacă doriți să fugiți, vă puteți antrena împreună cu un prieten sau o prietena.

Imagine intitulată Do Taekwondo Pasul 19

4. Examinați metodele de autoapărare. Abilitate se ridica pentru sine În cazul căruia vă va ajuta să vă simțiți mai încrezători și pregătiți. În plus, la cursurile de autoapărare vă puteți spune despre modalități de a învăța împrejurimile dvs.

Înscrieți-vă pentru cursurile de autoapărare. Cursurile de autoapărare pot fi găsite în diferite centre de fitness, centre publice, colegii, universități și club de arte marțiale.

Ia un mijloc de autoapărare (de exemplu, un picker). Învață să o folosești. Cereți poliției în ce mijloace de autoapărare pe care le recomandă.

Imagine intitulată Deal cu STALKERS PASUL 16

cinci. Protejați-vă casa. Luați măsuri pentru a vă proteja și casa / apartamentul dvs. Spuneți vecinilor voștri cu care sunteți în relații bune despre situația dvs., astfel încât să poată vedea și ceva suspicios. Mai jos enumeră câteva măsuri care pot fi luate:

Puneți ferestrele și ușile, chiar și atunci când sunteți acasă. Perdelele ar trebui, de asemenea, să fie închise.

În loc să ascundă cheile de rezervă pe teritoriul său, dați-le un vecin de încredere bun.

Instalați pe camera dvs. de cameră sau sistemul de securitate.

Imagine intitulată Deal cu STALKERS PASUL 4

6. Fiți atenți la deschiderea ușii. Poate că este mai bine să nu deschideți ușa deloc dacă nu vă așteptați pe nimeni. Nu vă faceți griji cu privire la ceea ce este nepoliticos. Este mai bine să fii nepoliticos, dar fii în siguranță.

Adresați-vă prietenilor sau rudelor să vă sune când sunt la ușă. Fie să-i spună prin ușă numele lor. De exemplu, cereți-i să spună: "Bună ziua, Zhen! Acesta este Katya! Sunt ușa ta ".

Gândiți-vă la Internet pentru a livra internetul nu la adresa dvs., dar în locul de muncă sau prietenii / nativii dvs.

Dacă angajați lucrători sau personal de service, asigurați-vă că vă interesați disponibilitatea unui semn de certificat și de identificare.

Instalați pe ușa ochiului, dacă nu o aveți.

Metoda 4 din 5:

Colectați dovezile necesare și faceți un caz

unu. Discutați cu avocatul. Apelați linia telefonică și discutați cu persoane care vă vor ajuta să aflați mai multe despre legile din zona dvs. și veți contribui, de asemenea, la dezvoltarea unei strategii care vă va asigura siguranța. Una dintre liniile fierbinți - 8 800 500-15-73.

Imagine intitulată Deal cu STALKERS PASUL 26

2. Contactați poliția. Procedura poate perturba unele legi care se referă la persecuția, pe lângă faptul că poate comite o infracțiune (de exemplu, daune materiale). Discutați cu poliția despre ceea ce poate fi luat într-o astfel de situație. Poate că veți putea începe cazul. În plus, poliția va spune despre cele mai bune precauții și ce informații vor fi mai utile pentru acestea.

Imagine intitulată Deal cu Stakers Pasul 8

3. Discutați cu ofițerii de aplicare a legii posibilitatea de a face un caz asupra acestei persoane și de a obține un document care să-l interzică să se apropie de dvs. și de proprietatea dvs.

Pentru mai multe informații, puteți contacta Avocați, Cine va fi capabil să răspundă la întrebările dvs.

Imagine intitulată Deal cu STALKERS PASUL 17

4. Colecta dovezi. Înregistrarea apelurilor amenințătoare, fac copii ale tuturor mesajelor și scrisorilor cu amenințări. Să treacă dovezile colectate ale unui ofițer de poliție care va conduce această afacere. Nu aruncați obiectele pe care vi le-a dat urmărirea. Treci poliția ca dovadă.

Faceți screenshot-uri de orice hărțuire de la urmăritor și să le trimită poliției. În plus, puteți raporta despre urmărirea proprietarului site-ului, care vă va ajuta și agențiile de aplicare a legii să urmărească locația urmăritorului.

Dacă bănuiți că urmăritorul a provocat daune proprietății dvs., scrieți o declarație poliției despre elaborarea unui raport (pentru asigurare și dovezi). Asigurați-vă că faceți o imagine a proprietății deteriorate.

Imagine intitulată Deal cu STALKERS PASUL 20

cinci. Conduceți jurnalul incident. Înregistrați informații despre fiecare întâlnire cu următorul. Asigurați-vă timpul și alte date pentru a trece aceste materiale agențiilor de aplicare a legii.

Dacă altcineva de la cei dragi sau prieteni vede în mod constant sau întâlnește acest urmăritor (de exemplu, un coleg sau un vecin), cereți-i să păstreze jurnalul de observații cu privire la persoana care este bântuită să colecteze dovezile necesare.

Citiți mai multe despre astfel de jurnale de observare pot fi citite pe Internet.

Metoda 5 din 5:

Caracteristicile comportamentului următorului

unu. Crede în instinctele tale. Dacă situația pare neobișnuită pentru dvs., nu ar trebui să o considerați imediat ca o urgență. Persecutorii încep să-și terorizeze victimele, deoarece doresc să se pronunțe asupra lor și să controleze situația. Dacă cineva este în mod constant, oricum apare în viața ta și începe să te enerveze, s-ar putea să fiți confruntat cu un urmăritor.

Procedura nu este aceeași persoană care apare adesea în viața voastră, începând să vă supărați. Acest comportament este privit ca persecuție numai atunci când o persoană încearcă să vă intimideze și să vă controleze viața.

Imagine intitulată Deal cu STALKERS PASUL 1

2. Determinați dacă o persoană vă urmărește. Examinați semnele de avertizare și comportamentul procurorului tipic. Deci, acțiunea comună a unei astfel de persoane include:

El vă urmărește (știți despre asta sau nu).

Adesea numește și aruncă receptorul, trimite mesaje nedorite sau e-mailuri.

Brusc apare la domiciliu, la serviciu, la școală. Așteptați-vă când intrați în aceste locuri.

Vă oferă cadouri sau niște parcele.

Dăunează proprietății.

Imagine intitulată Deal cu STALKERS PASUL 2

3. Încercați să învățați următorul. În majoritatea cazurilor, victima își cunoaște urmărirea. Poate fi un fost iubitor, familiar sau relativ, deși uneori este o persoană străină.

Dacă știți persoana care vă urmărește, spuneți poliției toate informațiile pe care le cunoașteți, inclusiv orice informații de contact (adresa de e-mail sau numele de utilizator). Dacă aveți o fotografie - asigurați-vă că îi furnizați agențiilor de aplicare a legii.

Dacă nu știți această persoană, încercați să scrieți cu atenție un videoclip cu participarea sa. Notați semnul plăcii de înmatriculare a mașinii și a oricăror alte detalii și descrieri care vor ajuta să prindă urmărirea.