Cum să opriți prietenia (cu ilustrații)

Trist când doi prieteni apropiați decid că vor să intre în direcții diferite. Chiar și mai trist când o parte trebuie să raporteze o altă prietenie mai devreme a ajuns acum la sfârșit. Deși nu va fi niciodată ușor, dar aderarea la decizia dvs. despre motivul pentru care prietenia dvs. a venit un con, rămânând cinstiți și, în cele din urmă, îngrijirea, veți găsi o modalitate de a opri prietenia cu demnitatea.

Pași

Partea 1 din 3:

Fii sincer cu prietenii

unu. Fii încrezător în opinia ta, de ce nu mai sunt prietenie. Înainte de a scăpa de oameni din viața voastră, asigurați-vă că o faceți pentru un motiv bun. Ești tensionată? Ele sunt tensionate? Dacă da, acum nu poate fi momentul potrivit. Dar dacă va continua o perioadă lungă de timp și nu vă simțiți bine lângă acești oameni, este probabil decizia corectă. Viața este prea scurtă pentru a fi aproape de cei cu care nu ne simțim cel mai bine.

O înțelegere clară de ce doriți să opriți relațiile prietenoase vă va ajuta să explicați acestei persoane (sau persoanelor), de ce doriți să opriți prietenia. Când sunteți încrezători în credințele voastre, ei vor fi mult mai greu de argumentat cu tine și să se înfurie.
Asigurați-vă că nu o faceți prin capriciu sau de furie. Dacă aveți dorința de a opri prietenia, amânați decizia până dimineața. Dacă încă mai simți aceleași dorințe a doua zi, puteți merge cu încredere înainte.

2. Faceți cunoștință cu celălalt dvs. și exprimați-vă opinia. Inițial, pentru a spune adevărul despre sentimentele dvs. că prietenia a venit la capătul natural poate părea dificil, dar poate fi cel mai bun lucru care trebuie făcut pe termen lung și ceea ce vă poate salva de la trecerea altor pași necesari pentru a pune sfârșitul a prieteniei tale. Stai jos la această problemă. Încercați să nu vă învinovățiți prietenul dvs. sau să nu sugerați că prietenul dvs. are deficiențe în caracterul pe care nu îl puteți îndura. Parțial se aplică și dumneavoastră.

De exemplu, ați putea spune ceva de genul: "Nu știu ce simțiți și sunt gata să vă ascult părerea. Dar este important să înțelegeți ce mi se pare că prietenia noastră nu mai funcționează. De mai multe ori, în ultima vreme, am simțit că ne-am îndepărtat unul de celălalt / a început să transbry tot timpul / a început să critică reciproc prea des și.D.] Și chiar, în ciuda tuturor lucrurilor, m-am gândit mult timp, dar cred că nu vom reuși. Simt că ar trebui să ne vedem mai presus de multe ori și să luăm sincer ceea ce sa întâmplat cu prietenia noastră".

3. Rămâneți obiectiv și nu dați vina pe nimeni. Rețineți că, dacă acordați motive specifice încetării prieteniei, aceste motive trebuie să fie cât mai mult posibil, obiective și fără taxe. Orice motive care critică caracterul sau acțiunile unei alte persoane conduc la faptul că prietenul dvs. va răspunde că va fi corectat și t.D., Și riscați să intrați într-o dispută în mod deliberat. Concentrați-vă asupra dvs. și despre modul în care vă simțiți - lucruri pe care prietenul dvs. nu le poate schimba.

Pentru a evita o reacție de protecție, faceți motivele pentru încetarea prieteniei înghesuite cu limpede și imparțiale. Vrei să ieșiți din această situație.

Nu vorbiți comentarii negative cu privire la natura prietenului dvs., va provoca un comportament de protecție și vă poate face să arătați o patetică și minimă. Dacă se întâmplă acest lucru, vă puteți simți obligat "a corecta" Răul ta și va trece de multe luni înainte de a vă simți suficient de puternic pentru a încerca din nou termina prietenia ta.

Imagine intitulată șanț Prietenii dvs. Pasul 4

4. Încercați să vă concentrați asupra faptelor și nu pe opiniile și propriile sentimente. Critica cum tu Simțiți-vă în prietenie și nu faceți noroc obiceiurilor enervante ale prietenului dvs. Nu vrei ca ei să se simtă zdrobitoare - nimic bun nu va ieși (mai ales dacă ai prieteni obișnuiți).

Rețineți că tot ceea ce spuneți este probabil interpretat negativ. Prietenul tău este doar o persoană și este doar o modalitate de a face față durerii. Având în vedere acest lucru, lăsați-vă mesajul să fie simplu, bun și clar.

Imagine intitulată șanț Prietenii dvs. Pasul 5

cinci. Fiți pregătiți să ascultați ce vrea prietenul tău să spună. Acesta nu este cazul când veți "învins" Argumentele prietenului tău, care încă mai pot fi, - trebuie doar să-i arăți amabili, ascultându-l. Puteți rezuma modul în care vedeți partea lor de istorie și apoi repetați asta, în ciuda acestui lucru, încă mai simți asta pentru tine - peste tot.

Această conversație este probabil să aducă o mulțime de tristețe, resentimente și chiar mânie prietenului tău. Fiți pregătiți să o recunoști, dar nu lăsați-o să lase totul așa cum sa întâmplat nimic.

Imagine intitulată șanț Prietenii dvs. Pasul 6

6. Dacă situația este încălzită, oferă să se întâlnească mai târziu pentru a termina conversația. Nu ascultați insultele - răspunsuri rău intenționate - acesta este un semn că aveți nevoie de un timp. Dacă nu se întâmplă facilitarea - acest lucru este normal. Ai făcut ce trebuia să faci.

Dacă prietenul dvs. este supărat în timpul unei conversații, nu vă simțiți obligați să vă explicați starea. Doar repetați că nu mai doriți să fiți prieteni apropiați. Emoțiile vor fi copleșite în timpul acestei conversații, deci este foarte important să rămâi atât de consecvent posibil.

Imagine intitulată șanț Prietenii dvs. Pasul 7

7. Fii un realist, evaluând soarta prieteniei tale. În unele cazuri, ambele vor fi evidente pentru tine că prietenia a mers oricum de ceva timp. Cel mai probabil, prietenul tău va avea aceleași sentimente și va deveni mai ușor pentru tine că ai vorbit despre asta, așa că încercați. Nu trebuie să vă blocați în prietenie în care nu sunteți interesat.

Din moment ce ați făcut-o deschis și sincer, amândoi știți de ce sa întâmplat. Deci amândoi veți fi mai ușor să interacționați în viitor dacă și când va fi necesar. Cu toate acestea, dacă este imposibil, un mod indirect, pasiv de refuz al prieteniei este discutat în secțiunea următoare.

Partea 2 din 3:

Pacific Care

unu. Încetați încet comunicarea cu această persoană. "Vorbi" Din când în când nu este o opțiune. În aceste cazuri, un mesaj trimis acasă poate ajuta la îngrijirea de bunăvoință și de chat. Începeți să vă petreceți cu alți oameni și să nu răspundeți la mesaje și să vă apelați pe fostul dvs. prieten. Dacă vi se cere de ce nu răspundeți, răspundeți doar indiferenți: "Pare rău că am fost ocupat" sau "Nu pot vorbi mai mult de mult timp, nu am timp". O altă persoană este ofensată, dar în timp el va supraviețui.

Nu vă întâlniți ca înainte. Dacă aceasta înseamnă schimbarea planurilor cu alți prieteni, poate fi necesar să faceți ceva timp. Nu vă vedeți reciproc - aceasta este o modalitate bună de a crea o distanță și de a ajuta prietenul dvs. să înțeleagă că sunteți configurat serios.

Imagine intitulată șanț Prietenii dvs. Pasul 9

2. Opriți încărcarea știrilor despre rețelele sociale. Blocați fostul prieten dacă vă ajută. Nu răspundeți la niciun mesaj trimis la rețea de la această persoană. Încercați să nu comentați mesajele, chiar dacă restul prietenilor dvs. o face. Absența ta va vorbi pentru tine la fostul tău prieten.

Dacă ați luat telefonul și ați văzut 15 mesaje și 3 apeluri pierdute, atunci acesta este ceea ce trebuie să vă ocupați. În această situație, scrieți sau sunați această persoană să convină asupra timpului de întâlnire. Apoi, va trebui să vorbiți personal despre încetarea relațiilor.

Imagine intitulată șanț Prietenii dvs. Pasul 10

3. Corectați rutina zilei, dacă este necesar. Dacă mergeți la clasa de fitness împreună, mergeți la aceeași cină sau dacă aveți aceiași prieteni, este posibil să fie necesar să vă ajustați rutina pentru a evita această persoană. Uneori va însemna un refuz al ceea ce vrei să faci, desigur, dar vei fi mult mai fericit, fără a face față acestor relații toxice pe care nici măcar nu le observați.

Poate fi întotdeauna schimbări temporare până la cele mai grave subsuni. Așteptați câteva săptămâni și apoi reveniți la viața normală. El sau ea va avea timp să se calmeze și să se obișnuiască cu faptul că nu sunteți aproape.

Imagine intitulată șanț Prietenii dvs. Pasul 11

4. Vorbește despre asta cu prietenii generali. Dacă aveți prieteni obișnuiți, restul prietenilor dvs. vor trebui, de asemenea, să notifice despre asta. Astfel, dacă va veni fostul dvs. prieten, ei vă pot spune. Apoi decideți deja dacă doriți să comunicați în această companie.

Pentru referință, poate fi mai ușor să nu mergeți cu prietenii obișnuiți, cel puțin la început. Dacă aveți mai mulți prieteni care nu sunt conectați cu acest prieten toxic, conta pe ei în acest timp pentru a facilita tranziția.

Imagine intitulată șanț Prietenii dvs. Pasul 12

cinci. Fii cinstit cu o conversație directă. Cel mai probabil, prietenul tău va observa că vei scăpa și te întrebi ce sa întâmplat. Dacă se întâmplă acest lucru, fii cinstit. Spuneți-mi că aveți alți prieteni și că voi doi ați mutat unul de celălalt. Este în mod natural. Voi doi care nu se mai se potrivesc reciproc - vă trageți reciproc în jos. Cel mai probabil prietenul tău va înțelege despre ce vorbești.

Dacă ați ales "Îngrijire lentă", Fii sincer despre motivele: Nu vrei să te cerți și să vrei să eviți conflictul. Ești nervos, vei fi trist și poate puțin înfricoșător. Dacă spui totul atât de sincer, prietenul tău nu va putea să se oprească sau să te critică.

Partea 3 din 3:

Tranziția de la prieteni la familiară

unu. Înțelegeți că bunăvoința și politețea lasă o ușă deschisă pentru a comunica la nivelul familiar. Nu mai puteți fi cei mai buni prieteni, dar este important să nu lăsați în urmă să urmăriți de la oameni care "A murit pentru tine". Nu știți niciodată când este posibil să trebuiască să mergeți la un lift în viitor, să terminați să lucrați împreună la termenul limită desemnat sau să mergeți la aceeași nuntă sau înmormântare. Lăsați totul într-o atmosferă bună este o parte importantă a menținerii comunității locale.

Este cu siguranță necunoscut, poate după câțiva ani, amândoi veți deveni prieteni din nou. El sau ea poate avea o înțelegere în care își vor vedea greșelile. Timpul tratează toate rănile și pot schimba în mod semnificativ oamenii.

Imagine intitulată șanț Prietenii dvs. Pasul 14

2. Fiți politicos, dar fixat cu ex-prietenul tău. După ce prietenia se termină, nu fi prea rece - este nedreptă și brutal. În schimb, în timp, ar trebui să fii politicos și să participi la o conversație seculară fără sens. Cu toate acestea, renunțați la o conversație sau o conversație depășind schimbul de cunoștințe prietenoase de iubire, de exemplu, salut și la revedere și menționați vremea. Se amestecă peste o glumă aleatorie împreună. Dar aveți întotdeauna o scuză la îndemână pentru a aluneca de la ei, de exemplu, nevoia de a întâlni pe cineva sau de ceva de făcut ceva, doar în cazul în care fostul tău prieten crede că ați deschis ușa pentru a revigora prietenia strânsă.

De exemplu, spune-mi ceva scurt și politicos, de exemplu: "Este interesant, dar, din păcate, nu pot să vorbesc acum", și să plece sau să aducă scuze rezonabile (de exemplu, întâlniri sau termene limită pentru sfârșitul muncii) Dacă prietenul dvs. încearcă să înceapă o conversație.

Să fie restrâns înseamnă să nu discutați nimic intim cu ex-prietenul tău. Ați putea împărtăși știri că cineva pe care îl cunoașteți amândoi, sa născut un copil, dar nu este necesar să intrați în detaliile modului în care copilul arată ca o nouă mamă sau ce haine veți cumpăra ca cadou. Doar împărtășiți știri minunate și nimic mai mult.

Imagine intitulată șanț Prietenii dvs. Pasul 15

3. Dacă este necesar, consultați situația anterioară. În cele din urmă, puteți găsi că nu puteți să vă ascundeți doar de comentariile simple ale prietenului dvs. Poate că o veți observa sau nevoia de proximitate forțată. În această situație, trebuie să fii incredibil de drept, vorbind gol, Frank Adevăr.

Iată un exemplu al ceea ce ați putea spune că ar fi cinstit și drept, dar cultural și coapte: "(Numele prietenului tău), știu că nu este ușor pentru tine, dar chiar am avut acest lucru în minte când am spus că nu vreau să fiu mai apropiat prieteni. Nu voi continua această conversație cu dvs. și este important să știți că vorbesc serios când spun că nu mai sunt prietenul tău apropiat. Nu voi fi niciodată rău despre voi răspunde sau nu vă voi trata rău, dar nu mă voi implica în aceeași relație ca înainte. Vă rog să-l înțelegeți".

Imagine intitulată șanț Prietenii dvs. Pasul 16

4. Evitați comportamentul agresiv. Pentru a vă concentra pe fostul dvs. prieten sau o ignorați în mod deschis în prezența altor prieteni - este subtilă și nu vă va face diferența mai ușoară. De asemenea, nu răspândiți zvonuri despre prietenul dvs. - Gossip - Acesta este un semn de lașitate și va jigni prietenul tău. Este, de asemenea, probabil să aibă consecințe negative pentru dvs., deoarece bârfele tind să genereze și mai mult bârfe.

Din păcate, martorii iubesc mișcările bune, și unii oameni, nu ezitați, vor incita, așa că nu le dați plăcere, dar în schimb, deveniți un model pentru a imita cum să terminați o prietenie apropiată anterior cu demnitate.

Dacă sunteți agresiv, nu fiți surprinși dacă alții gândesc că este prietenul tău să nu mai fie prieteni Cu tine. Rămâi calm, cu sânge rece și colectat - aceasta este singura modalitate de a face față acestei situații delicate.

sfaturi

Gândiți-vă cu atenție la consecințele și motivele înainte de a completa prietenia. După ce totul sa terminat, va fi dificil dacă nu imposibil, începeți din nou aceeași prietenie.

Avertizări

Acestea sunt recomandări generale. Numai cunoașteți realitățile și contextul prieteniei și motivelor pentru încetarea acestuia. Va trebui să vă gândiți la consecințele a ceea ce doriți să faceți și ceea ce spuneți și chiar sfaturile ajută, cel mai important să vă ascultați instinctele și să vă folosiți propriile abilități de relații. În cele din urmă, cele mai bune sfaturi este de a face tot posibilul pentru a evita transformarea ex-prietenului dvs. în inamic - pentru a vă îndruma puterea absolut lipsită de sens.
Nu vorbiți unul pe altul pentru spate. El sau ea va învăța despre el și va aduce multe dezamăgiri, iar zvonurile se vor răspândi și despre dvs!