Cum să dezvolți un caracter puternic

"Personalitate puternică" poate fi descrisă în diferite moduri. Unele dintre cele mai frecvente caracteristici ale unei astfel de personalități includ onestitatea, loialitatea și cunoașterea bună a etichetei de lucru. Pentru a întări diferitele laturi ale caracterului dvs., puteți utiliza recomandări suficient de generale. În primul rând, trebuie să lucrați la dezvoltarea celor mai bune caracteristici ale personajului, care vă va permite să vă formați cel mai bun "I". De asemenea, nu veți răni să aflați cum să empatizați cu alți oameni și să exprimați aprecierea. În cele din urmă, va fi posibil să începem dezvoltarea unui caracter puternic, îndeplinirea funcțiilor de conducere și depășirea complexității apărute în fața dvs.

Pași

Metoda 1 din 3:

Lucrați la cele mai bune calități ale personalității dvs

unu

Fi cinstit. Cinstea este o componentă cheie a caracterului unei persoane. Arătați-i pe alții că sunteți o persoană cinstită și nu vă permiteți să vă dispersați cuvintele. De exemplu, dacă spui partenerului tău despre faptul că o vei ajuta mai mult în munca ta, demonstrează seriozitatea cuvintelor tale. Puteți începe să vă interesați în mod regulat de cursul majorării cazurilor de proiecte, pe care le este angajat sau sugerează să preluați organizația pentru organizarea de mese la locul de muncă în perioade de lucru descărcate în special.

De asemenea, puteți deveni mai scump prin comportamentul mai sincer. Nu considerați că trebuie să vă comportați întotdeauna într-un mod special. Reacțiile dvs. ar trebui să fie naturale.
De exemplu, puteți spune partenerului dvs.: "Îmi pare rău că am fost suficient pentru a vă sprijini. Mi se pare că totul se întâmplă pentru că mi-e dor de tine când ești la serviciu".

Imagine intitulată Consolidarea caracterului Pasul 2

Stați la auto-analiză. Auto-analiza vă permite să vă cunoașteți la un nivel mai profund. Având în vedere conștiința de sine, veți înțelege gândurile și propriile reacții. Cea mai bună înțelegere a cine vă puteți ajuta în dezvoltarea propriei natură. Zilnic alocați un pic de timp pentru auto-analiză. În același timp, puteți configura următoarele întrebări: "De ce am reacționat la ceea ce a spus lumina? Cum pot repara propria mea reacție data viitoare în caz de conflict?"

Meditația excelentă vă permite să îmbunătățiți conștiința de sine. Puteți învăța meditațiile utilizând aplicații speciale de aplicații de aplicații, vizite la clasele relevante sau cărțile de citire a meditației. Poți chiar să încerci să stai liniștit și să vezi unde sunt dobândite gândurile tale!

Imagine intitulată Consolidarea caracterului Pasul 3

Consolidați calmul. Este posibil să se dezvolte o calmare făcând mici schimbări în viața de zi cu zi. De exemplu, puteți lucra la controlul dorințelor impulsive de a mânca. Când vă trageți pentru a vedea târziu seara, opriți-vă și întrebați-vă o întrebare, sunteți cu adevărat foame. Apoi, în loc de gustare bea un pahar mare de apă. Aveți ocazia de a aborda în mod conștient problema controlului asupra rafalelor dvs. de impuls.

Va fi frumos să umpleți în mod răsturnat patul în obișnuință în fiecare zi. Acest lucru vă va ajuta să faceți o disciplină, care este utilă în alte situații de viață.

4. Încercați să trăiți prin onoare. Viața pentru onoare înseamnă onestitate față de mine interioară. Dacă acțiunile dvs. nu vă satisface credințele, atunci în interiorul dvs. veți fierbe întotdeauna conflictul nesubstituit. Amintiți-vă și respectați valorile și principiile personale în viața de zi cu zi. Ia decizii pe baza acestor principii și să fie adamant sub presiunea altor persoane.

Exercitați ce se potrivește cu valorile dvs.

Gândiți-vă la modul în care soluțiile dvs. vă îndeplinesc credințele.

Schimba obiceiurile care merg împotriva credințelor tale.

Fi cinstit.

cinci. Luați responsabilitatea pentru erorile proprii și corectați-le. Toate fac greșeli, dar cum reacționați la astfel de situații vă arată caracterul. Recunosc sincer dacă ați făcut ceva și încercați să luați măsuri pentru a corecta situația. În funcție de circumstanțele specifice, este posibil să aveți nevoie să vă cereți scuze. Într-un alt caz, trebuie să vă schimbați propriul comportament sau să corectați ceea ce ați făcut.

Discutați cu o persoană care a suferit de acțiunile dvs. pentru a lua o decizie specifică.

Cântăresc modalități posibile de a corecta situația.

Dacă sunteți înșelat sau ați provocat pe cineva rău, acceptați eroarea și corectați-o. De exemplu, puteți spune: "Îmi pare rău că ți-am împrumutat ideea. O să-i spun tuturor că prima ei sursă a fost tu".

Imagine intitulată Consolidarea caracterului Pasul 4

6. Învață să te gândești la risc. Există multe motive pentru care o persoană poate face riscuri, inclusiv dorința de a deveni mai încrezătoare și de a găsi noi modalități de a obține succesul. Riscul poate fi considerat deliberat numai atunci când ați cântărit toate consecințele posibile și negative ale acțiunii dvs. Nu faceți acțiuni rapide.

De exemplu, visați să creați propriul studio foto. Probabil, nu va fi înțelept să aruncăm dintr-o dată un loc de muncă și să vă puneți în funcție de întreprindere tocmai creată. O strategie mai deliberată va fi un început treptat cu un mic. Încercați să lucrați de fotograful în weekend. Ca dezvoltare a lui Dumnezeu, va fi posibil să se gândească mai serios de a-ți dedica tot timpul pentru afacerea ta iubită.

Imagine intitulată Consolidarea caracterului Pasul 5

Arată răbdarea. Toți oamenii uneori pierd uneori răbdarea. Poate că chiar ai trebuit să muști limba atunci când un coleg nu putea imediat să se asimileze. Dezvoltarea răbdării vă va cere niște eforturi. Încearcă încearcă să evalueze situația cu ochii unei alte persoane. Încercați să gândiți după cum urmează: "Oh, poate, Masha nu înțelege ce-i explic, pentru că nu are educație tehnică așa cum am. Am nevoie de mai puțin de folos utilizează jargon profesionist în explicațiile mele".

De asemenea, puteți solicita o persoană la întrebări suplimentare și ascultați răspunsurile la ele cu atenție. Începeți ca: "Masha, te voi ajuta cu bucurie să înțelegi. Ce anume nu sunteți clar?" Apoi ascultați ce va spune Masha și încercați să găsiți o nouă abordare.

Imagine intitulată Consolidarea caracterului Pasul 6

opt. Cereți-vă cine aveți încredere, vă dați o caracteristică. Uneori este dificil să te apreciezi în mod obiectiv. Dacă sunteți în mod serios configurat să deveniți mai bine, încercați să întrebați pe cineva să vă caracterizeze. Această persoană trebuie să fie sinceră și capabilă de critici constructive.

Un bun candidat poate fi cel mai bun prieten al tău. Contactați-l: "Sergey, mă străduiesc serios să devin o persoană mai puternică. Poți să mă ajuți și să numesc niște lucruri puternice și deficiențe ale personajului meu?"

Recunoștința acceptă revizuirea primită și încercați să luați măsuri pentru a face unele modificări recomandate.

Metoda 2 din 3:

Abilitatea de a empatiza și de a-și exprima aprecierea

unu. Învață să te pui în locul altora. Dacă învățați să empatizați, puteți înțelege mai bine alți oameni. Pentru a vă întări caracterul, puteți căuta o înțelegere reciprocă cu oamenii și oferirea de asistență. Încercați să vă imaginați că trebuie să treceți o altă persoană. De exemplu, prietenul tău putea să-și piardă recent fratele. Gândiți-vă la ceea ce el poate simți și cum ați simți în locul lui. Încercați să veniți cu ceva pentru a facilita starea unui prieten.

Puteți merge chiar mai departe și încercați să experimentați exact ceea ce o altă persoană sa ciocnit. De exemplu, partenerul dvs. poate fi supărat datorită faptului că ea însăși trebuie să facă toată gătitul. Încercați să aveți grijă de gătit timp de o săptămână pentru a realiza ceea ce este atât de strâns.

Imagine intitulată Consolidarea caracterului Pasul 8

2. Lupta împotriva prejudecăților în tine și alți oameni. Toată lumea are anumite speculații și chiar prejudecăți față de alte persoane. Ele pot fi informate și inconștiente. De exemplu, puteți considera persoanele care au terminat doar școala și nu au primit educație profesională, nevăzută. Încercați să vă stabiliți modul de gândire la un mod mai deschis și să începeți tolerant să tratați alți oameni.

Acordați atenție prejudecăților dvs. Prins pe compilarea speculațiilor, notați acest lucru. Conștientizarea posibilelor părtinire este primul pas în lupta împotriva acesteia.

Când ați servit din nou astfel de gânduri, începeți activ să acționați pentru a vă schimba modul de gândire. În loc să se gândească că "o astfel de persoană nu poate fi inteligentă," Gândiți-vă: "Wow, în ciuda lipsei de educație profesională, sa confruntat perfect cu munca. Este impresionant. ".

Imaginea intitulată Consolidarea caracterului Pasul 9

3. Practicați mulțumiri. Recunoștința este considerată o parte a unei naturi puternice, deoarece demonstrează conștiința dvs. cu privire la contribuția altor oameni și a circumstanțelor înconjurătoare. Declară o atitudine recunoscătoare poate fi destinată să o includă în viața sa de zi cu zi. De exemplu, puteți lista trei lucruri la sfârșitul zilei pentru care sunteți recunoscător pentru soarta.

Puteți, de asemenea, să faceți un jurnal pentru dvs. în care veți înregistra toate aceste lucruri pentru care sunteți recunoscători. Acolo puteți face intrări corespunzătoare pe tot parcursul zilei sau pur și simplu alocați pentru acest 10 minute seara.

În jurnalul pe care îl puteți scrie: "Astăzi am avut ocazia să devin un voluntar al adăpostului de animale. Sunt recunoscător pentru faptul că am reușit să fac ceva constructiv în această dimineață sâmbătă.

Imagine intitulată Consolidarea caracterului Pasul 10

4. Nu uitați să exprimați recunoștința altora. Într-o atitudine recunoscătoare față de viață există și o parte externă. Nu uitați să spuneți "mulțumesc" de fiecare dată când cineva face ceva pentru tine. În același mod, vă puteți arăta aprecierea și pentru acele lucruri pe care le îngrijorați direct.

De exemplu, puteți spune colegul: "Vă mulțumim că ați condus un nou client. Creșterea afacerilor este benefică pentru noi toți. ".

Recunoștința poate fi mai specifică. Încercați să spuneți: "Apreciez cu adevărat ceea ce mi-ați hrănit bulion de pui când m-am îmbolnăvit. Ești atât de îngrijitor ".

Metoda 3 din 3:

Efectuarea de funcții de conducere

unu. Învață să vorbești tare și distinct dacă ești timid. Pentru a consolida caracterul poate fi impus mai responsabil. Acest lucru vă va permite să vă extindeți propria bază de cunoștințe și orizonturi. Începeți cu evaluarea modului în care comunicați cu alte persoane. Dacă de obicei, ieșiți să spuneți, faceți un efort și învățați să vorbiți în mod clar, astfel încât vocea voastră să fie auzită.

Poate că sunteți în plus angajați în cor și aveți un gust muzical bun. Dacă sunteți foarte încrezători că există o anumită muzică pe evenimentul viitoare, spuneți-mi despre asta și faceți explicațiile dvs. să fie clar.
La locul de muncă participă mai mult la întâlniri. Oamenii vor fi mai susceptibili dacă vă exprimați ideile în mod clar și încrezător.

Imagine intitulată Consolidarea caracterului Pasul 12

2. Permiteți altora să vorbească mai întâi dacă sunteți de obicei vorbăreț. Afișați-vă abilitățile de conducere pot fi demonstrate prin reținere. Dacă sunteți, de obicei, foarte conversați, încercați să permiteți auzite altor persoane. Apoi veți avea șansa de a gândi și de a da un răspuns grijuliu.

Dacă de obicei, construiți planuri pentru weekend, întrebați-vă partenerul, are un fel de idei, ce ar putea fi.

Desigur, este minunat să faceți o parte activă în discuțiile de grup în clase. Dar, de asemenea, învățați ceva dacă ascultați pe alții.

Imagine intitulată Consolidarea caracterului Pasul 13

3. Să fie deschisă studiului noului. Deschiderea vă permite să obțineți cunoștințe noi și să extindeți orizonturile. De fiecare dată când înveți ceva nou, vă măriți propria bază de cunoștințe și deveniți o persoană mai puternică. În același timp, nu doar să fie deschise cu cunoștințe noi și ei înșiși caută modalități de a le primi.

Se aplică la locul de muncă. Spuneți șefului: "Aș dori să înțeleg mai bine partea contabilă a reflectării activităților noastre. Pot să mă dau la întâlnirea de astăzi după prânz?"

Imagine intitulată Consolidarea caracterului Pasul 14

4. Puneți-vă cu obiective accesibile și treceți la ele. Stabilirea obiectivelor clare vă poate ajuta să vă determinați prioritățile. Veți deveni o personalitate mai puternică în procesul de implementare a obiectivelor. Alegeți ceva pentru dvs., ceea ce doriți să lucrați și să vă concentrați asupra acestuia. Acest lucru se aplică pentru viața personală, deci pentru muncă și studiu.

De exemplu, ați stabilit un obiectiv de a învăța limba spaniolă. Resetrice cele mai bune modalități de a atinge acest obiectiv și de a începe să lucrați în această direcție.

Puteți să vă înscrieți pentru cursuri spaniole într-un colegiu local sau să treceți un curs special de învățare online. De asemenea, puteți utiliza produse software speciale pentru a învăța limba.

Considerați ceea ce faceți exact. Nu uitați să vă sărbători progresul.

Lucrul spre obiective clar livrate vă va ajuta să dezvoltați disciplina, care este o parte integrantă a unei nare puternice.

Imagine intitulată Consolidarea caracterului Pasul 15

cinci

Contactați ajutorul când aveți nevoie de ea. Unii oameni consideră că este atrăgătoare pentru ajutorul slăbiciunii lor. De fapt, aceasta este o demonstrație a forței de caracter, așa cum arată că puteți identifica și evalua nevoile dvs. În același timp, cererile dvs. ar trebui să fie întotdeauna concrete și de înțeles.

În loc de staty să anunțe un partener, aveți nevoie de ajutor pentru gospodărie, încercați să spuneți așa: "Ar fi frumos dacă ați luat periodic spălarea și ați mers pe câine".

6. Accentuați punctele forte ale altor persoane. Sprijinul moral - o modalitate excelentă de a ridica starea de spirit pentru toată lumea, inclusiv. Liderii buni știu că sprijinul afectează oamenii mai buni decât răspândirea agresivă. Asigurați-vă că comunicați cu echipa care vă încredințată și să le faceți să înțeleagă că contribuția fiecăruia este importantă pentru dvs.

Accentuați punctele forte ale oamenilor, astfel încât să poată crește, bazându-se pe ele. De exemplu, puteți spune: "Aveți un talent real pentru pregătirea prezentărilor! Doriți să vorbiți din fața tuturor?"

Concentrați-vă asupra succesului echipei în ansamblu și nu asupra succesului dvs. personal. Vorbiți cu conducerea echipei dvs. folosind pronumele "Noi", și nu "I".

Imagine intitulată Consolidarea caracterului Pasul 16

7. Învață să depășești dificultățile. În loc să se întoarcă la această problemă, găsiți o modalitate de ao depăși. Trebuie să evaluați în mod obiectiv situația și să evitați reacțiile emoționale. Apoi, va fi posibil să începeți găsirea soluției și în realizarea acestuia în practică.

De exemplu, vă îndreptați o echipă sportivă, unul dintre jucătorii cheie decide să-și părăsească clubul fără avertizare. În loc de supărat, concentrați-vă asupra situației actuale. Probabil că va trebui să redistribuiți funcțiile celorlalți jucători. Corectați întâlnirea, explicați situația și întrebați cine are idei posibile de acțiune ulterioară. După aceasta, puteți distribui deja rolurile jucătorilor și puteți continua să continuați.

sfaturi

Identificați caracteristicile specifice ale naturii dvs. care necesită dezvoltare.
Amintiți-vă că înțelegerea proprie a definiției "caracterului puternic" nu este obligată să coincidă cu nimeni altcineva.