Cum de a vindeca ochii uscați: 12 pași (cu ilustrații)

Ai obosit, decolorant, ochi uscați? Ochii folosesc mai mult de 80% din toată energia generată. Dacă ochii vă deranjează, atunci să funcționeze, ei folosesc și mai multă energie. Ochiul uscat este o problemă care poate epuiza rezervele energetice ale corpului dvs. De asemenea, poate fi un simptom al numărului de alte probleme. Determinați ce cauzează ochiul uscat și oferă ochi cu nutrienți. Foarte curând veți observa că uscarea ochiului trece, iar energia se întoarce.

Pași

Partea 1 din 2:

Cum să tratați ochii uscați

unu. Observați de ce lacrimile sunt importante. Lacrimi nu numai ochii hidrailizați, ci și mai multe funcții mai importante. Lacrimile sunt furnizate cu electroliți necesari, proteine pentru combaterea bacteriilor și enzimelor care ajută ochii sănătoși.Lacrimile acoperă rapid întregul ochi pentru a-și asigura umiditatea și substanțele nutritive.

Dacă există o problemă cu lacrimi, devine problema tuturor ochilor. Motivul poate servi aproape orice, dar puteți încerca diverse metode de tratament.

Imagine intitulată Tratați ochii uscați Pasul 2

2. Utilizați picături lacrimi artificiale. Lacrimile artificiale în picături servesc ca un lubrifiant pentru ochii încrucișați și hidratarea suprafeței lor exterioare. Picături lacrimi artificiale nu vor vindeca neapărat cauza principală a uscăciunii ochilor tăi. Cu toate acestea, ei vor ajuta la ameliorarea simptomelor. Unele dintre ele conțin conservanți care pot irita ochii dacă le veți folosi mai des de patru ori pe zi. Dacă este nevoie să utilizați mai des lacrimi artificiale de patru ori pe zi, căutați pe cei în care nu există conservanți.

Metoda de încercare și erori este, de obicei, singura modalitate de a alege cea mai bună marcă de lacrimi artificiale potrivite pentru uscăciunea specială a ochilor. Uneori poate exista o combinație de mai multe mărci. O gamă largă de mărci comerciale este disponibilă pe orice farmacie.

Imagine intitulată Trezește ochii uscați Pasul 3

3. Încercați picăturile vindecătoare pentru ochi. Cel mai adesea pentru tratament, ochii iritați utilizează prepararea hidroxipropilmetilcelulozei și apoi carboximetil celuloză. Ele sunt, de asemenea, utilizate în picături ca lubrifiere - ele pot fi găsite ca parte a multor picături ne-receptive.De asemenea, puteți căuta unguent ochi cu un antibiotic, cum ar fi tetraciclină, ciprofloxacină sau din stânga. Va fi utilă dacă aveți o pleoapă.

Imagine intitulată Tratați ochii uscați Pasul 4

4. Verificați viziunea. Dacă ați încercat deja picăturile de ochi și picături de rețetă, dar sunteți încă foarte îngrijorat de ochi, consultați un oculist. Medicul va determina cauza ochiului uscat și va selecta alte opțiuni de tratament.

Dacă întâmpinați durere, mâncărime, senzație de ardere sau aveți vedere încețoșată, consultați oculistul.

Imagine intitulată Tratați ochii uscați Pasul 5

cinci. Profitați de unguentul ocular. Doctorul vă poate înregistra unguent ochi. Spre deosebire de lacrimile artificiale, care elimină simptomele de uscare a ochilor, masele conțin o substanță medicinală care va vindeca cauza ochilor uscați.

Unguentele oculare pot aduce relief datorită efectului de lubrifiere. Ele ajută în perioadele lungi, când este imposibil să se folosească lacrimi artificiale (de exemplu, în timpul somnului).

Imaginea intitulată Trezește ochii uscați Pasul 6

6. Faceți o operație pe conductele de lacrimă să le înfundă. Este posibil să aveți nevoie de un tratament mai lung și mai eficient. Medicul poate oferi să introducă blocaje de trafic în lacrimă. Ei opresc scurgerea lacrimilor, oferind ochi de lubrifiere.

Datorită acestor plușuri, nici lacrimi, nici lacrimile artificiale devalorizate nu vor curge.

Imagine intitulată Tratați ochii uscați Pasul 7

7. Înainte de docul de lacrimi. Dacă dopurile introduse, dar duritatea ochilor nu a trecut, medicul vă poate oferi o ardere a conductelor lacrimogene. De îndată ce medicul dumneavoastră aprobă această operațiune, un oftalmolog va efectua cercetări și operațiuni.

Știți că cu timpul, conductele de lacrimi se pot recupera. Este posibil să trebuiască să faceți o operație din nou sau să vă tratați ochii într-un alt mod. Cavitatea conductelor de lacrimă este o operație reversibilă.

Partea 2 din 2:

Cum de a preveni ochii uscați

unu. Ochii hidratați fără a permite deshidratarea. Uscăciunea pe deplin a ochiului nu se poate face, dar puteți lua măsuri de aprobare care pot ajuta în combinație cu tratamentul. Ca orice lichid, lacrimile sunt, de asemenea, evaporate, expuse la aer. La ochi rămân umezite:

Nu expuneți ochii direcți debitul de aer (de exemplu, un încălzitor de mașină, un uscător de păr și aer condiționat)
Mențineți nivelul de umiditate din casa dvs. în intervalul de 30-50%
Utilizați umidificatorul în timpul iernii pentru a umezi aerul uscat în interior

Imagine intitulată Tratați ochii uscați Pasul 9

2. Purtați ochelari. Purtați ochelari de soare lăsând afară în vremea însorită. Purtați ochelari de protecție dacă intenționați să mergeți la piscină. În plus, puteți comanda ochelari speciali la oculist. Aceste ochelari creează umiditate suplimentară, formând un ochi în jurul ochiului.

Imagine intitulată Tratați ochii uscați Pasul 10

3. Nu vă deranjează ochii. Evitați fumatul deoarece poate duce la o scădere rapidă a numărului de lacrimi și poate provoca multe alte probleme de sănătate. În plus, nu încercați ochii ei. Astfel încât să împiedicați răspândirea bacteriilor de la degete și unghii în ochi.

Imagine intitulată Tratați ochii uscați Pasul 11

4. Uimurizați-vă ochii. Beți-vă ochii cu lacrimi artificiale pentru a lubrifia și a le hidrata. Puteți aplica unguent, efectul căruia va dura mai mult decât de la picăturile de ochi. Cu toate acestea, datorită vâscozității sale, poate fi neplăcută și provoacă o viziune neclară. Puteți decide să utilizați unguent numai în timpul somnului.

Profitați de picăturile de ochi înainte și nu după efectuarea unei activități asociate cu o tensiune de vedere pentru a preveni ochiul uscat. Încercați să clipeați mai des. Aceasta contribuie la distribuția uniformă a lacrimilor sau a picăturilor.

Imagine intitulată Trezează ochii uscați Pasul 12

cinci. Reduceți consumul de sare în dieta dvs. Uscăciunea ochiului poate apărea ca urmare a consumului de prea multă sare. Puteți să vă asigurați că sunteți în special atunci când vă ridicați noaptea pentru a profita de toaletă. Dacă aveți ochi uscați, beți aproximativ 350 ml de apă. Vă rugăm să rețineți dacă veți simți o ușurare imediată a ochilor. Dacă se întâmplă acest lucru, reduceți apoi aportul de sare în dieta dvs. și evitați deshidratarea.

Încercați să creșteți consumul de acizi grași în dieta dumneavoastră. În special, adăugați Omega-3 la dieta dvs. Acesta va ajuta la reducerea uscăciunii oculare, creșterea generării lacrimilor.

Avertizări

Dacă aveți ochi uscați cronici, discutați cu medicul dumneavoastră. Dacă suferiți de diabet și hipertensiune arterială, ar trebui să examinați în mod regulat oculistul din cauza complicațiilor cauzate de aceste boli cronice. Dacă aveți boli cronice, atunci este necesar să se transmită atenția tuturor medicilor, astfel încât niciunul dintre aspectele dvs. ale condiției dvs. să fie ignorat.