Cum se face o omletă în cuptorul cu microunde

Nu este suficient timp în dimineața pentru a găti un mic dejun mare? Ura pentru a curăța tava după ouă amestecate? Apoi încercați să gătiți o omletă într-un cuptor cu microunde! Gatiti totul nu este deloc dificil. În plus, gătitul său nu vă duce mult timp. Dacă doriți să gătiți un mic dejun sănătos și consistent, dar aveți foarte puțin timp sau nu există posibilitatea de a folosi o tigaie sau un cuptor pentru a face o omletă, un cuptor cu microunde vă poate ajuta cu acest lucru.

Ingrediente

  • 1 lingură de lingură de ulei de lingură
  • 2 oua
  • 2 linguri (30 ml) apă
  • ⅛ sare de linguriță
  • Piperul de piper
  • ⅓ - ½ ceasca (50 -75 g) umplere (de exemplu: șuncă tăiată, brânză rasă și așa mai departe)

Numărul de porțiuni: 1

Pași

Metoda 1 din 3:
Utilizați un castron sau o formă pentru tort
  1. Imaginea intitulată Faceți un omlet de cuptor cu microunde Pasul 1
unu. Topiți uleiul cremos într-un castron superficial sau mâncăruri de sticlă. Timpul de gătire va depinde de puterea cu microunde pe care o utilizați. În cele mai multe cazuri, este necesar să se topească uleiul aproximativ 45 de secunde, cu condiția să o faceți la temperaturi ridicate.
  • Datorită acestui fapt, omeletul va fi referit. Dacă doriți să economisiți timp, puteți utiliza pulverizare anti-riguroasă.
  • Imaginea intitulată Faceți un omlet de cuptor cu microunde Pasul 2
    2. Lubrifiați pereții castronului de ulei topit. Datorită acestui lucru, ouăle nu sunt amânate la felurile de mâncare pe care le folosiți pentru a pregăti o omletă. Dacă utilizați spray anti-pistol, puteți sări peste acest pas.
  • Imagine intitulată Faceți o omele de cuptor cu microunde Pasul 3
    3. Purtați ouă, apă, sare și piper într-un castron mic. Biciuiți gălbenușuri și proteine ​​până la masa consistenței omogene.
  • Imagine intitulată Faceți un omlet de cuptor cu microunde Pasul 4
    4. Se toarnă amestecul de ou într-o feluri de mâncare încețoșate și acoperiți-o strâns de filmul alimentar. De asemenea, puteți acoperi castronul capacului sau plăcii rezistente la căldură. Datorită acestui lucru, nu trebuie să curățați pereții cuptorului cu microunde din ouă, vor fi curate.
  • Imagine intitulată face o omele de cuptor cu microunde Pasul 5
    cinci. Puneți amestecul finit în cuptorul cu microunde timp de 1 minut prin setarea la o temperatură ridicată. În plus, verificați periodic disponibilitatea omelului. După aproximativ 30 de secunde, folosind mufa, mutați marginile de omletare finalizate în centru.
  • Imaginea intitulată Faceți o omele de cuptor cu microunde Pasul 6
    6. Adăugați umplutură dacă este necesar. După ce omletul va fi gata, obțineți un castron cu microunde și scoateți filmul din ea. Puneți completarea Jumătate Omletă. Puteți folosi verdele și brânza. În plus, puteți utiliza șuncă și slănină ca o umplere, care ar trebui să fie prepedențială.
  • Pot fi folosite șuncă tocată, ceapă fin tăiată sau brânză rasă.
  • Puteți utiliza doar un singur ingredient sau mai multe, alegând o umplere pentru o omletă.
  • Mai jos, în acest articol veți găsi mai multe idei pe care le puteți lucra în viață prin pregătirea omletei.
  • Imagine intitulată Faceți un omlet de cuptor cu microunde Pasul 7
    7. Pliați omletul în jumătate. Spatula din lemn transformă jumătate din omletul meu fără a umple astfel încât să acopere a doua parte a acestuia.
  • Imagine intitulată Faceți o omele de cuptor cu microunde Pasul 8
    opt. Puneți omletul pe placă și serviți imediat. Opțional, puteți decora ingredientele de omlette, care fac parte din umplutură sau verde, de exemplu, ceapa verde.
    • Metoda 2 din 3:
    Utilizați cerc rezistent la căldură
    1. Imagine intitulată Faceți o omele de cuplu cu microunde Pasul 9
    unu. Luați o cană rezistentă la căldură pentru un cuptor cu microunde (350-475 ml) și lubrifiați partea interioară utilizând spray anti-pistol.Dacă nu aveți un spray non-stick, lubrifiați partea interioară a canei de ulei de cremă. Veți avea nevoie de o cană mare, deoarece omletul va crește în volum în timpul gătitului.
  • Imagine intitulată Faceți o omele de cuptor cu microunde Pasul 10
    2. Adăugați ouă, sare și piper într-o cană și luați ingredientele furcii menționate. Să fie bici până când obțineți un amestec de consistență omogenă.
  • Imagine intitulată Faceți un om de omlet cu microunde Pasul 11
    3. Puneți cana cu ingrediente într-un cuptor cu microunde timp de un minut. În această perioadă, omelul nu va fi complet gata, dar ar trebui să fie așa, deoarece va trebui să adăugați umpluturi și să amestecați ingredientele.
  • Imagine intitulată Faceți un omlet de cuptor cu microunde Pasul 12
    4. Adăugați umplutură dacă este necesar. Ca umplutură, puteți folosi brânză rasă, cârnați sau slănină care ar trebui să fie prepedențială.
  • În plus, puteți utiliza un bacon tocat, o ceapa verde sau brânză rasă.
  • Puteți utiliza doar un singur ingredient sau mai multe, alegând o umplere pentru o omletă.
  • Mai jos, în acest articol veți găsi mai multe idei de gătit cu umpluturi pe care le puteți lucra în viață prin pregătirea omletei.
  • Imagine intitulată Faceți un om de omlet cu microunde 13
    cinci. Amestecați ouăle rapid și puneți o cană într-un cuptor cu microunde timp de una sau două minute. Timpul de pregătire depinde de puterea cuptorului dvs. cu microunde. Omelele vor fi gata atunci când devine luxuriantă și nu va exista lichid în cerc.
  • Imaginea intitulată Faceți un omulet de cuptor cu microunde Pasul 14
    6. Servi omletă. Poate fi folosit direct din cană sau deplasarea pe o farfurie. Pentru a schimba omletul din cană la placă, într-un cuțit pentru a deplasa marginea omelului și puneți-o pe placă.
    • Metoda 3 din 3:
    Idei pentru umplere
    1. Imagine intitulată Faceți un om de omlet cu microunde Pasul 15
    unu. Adăugați umplutură. Nu este nevoie să utilizați toate ingredientele care vor fi oferite în această secțiune. Alegeți cele pe care le doriți cel mai mult. Puteți experimenta produse diferite și vă puteți pregăti propria umplere. În plus, puteți utiliza sfaturile propuse mai jos.
  • Imaginea intitulată Faceți un omlet de cuptor cu microunde Pasul 16
    2. Adăugați 2 linguri de legume tocate dacă doriți să gătiți o umplutură sănătoasă. Puteți utiliza legume crude ca o umplere. În plus, înainte de adăugarea de umpluturi la omletă, legumele pot fi fuzionate. Utilizați următoarele legume ca o umplere:
  • Piperul bulgar (roșu sau verde)
  • Ciuperci
  • Șalotă
  • Spanac
  • Roșii
  • Ceapă (în special galbenă)
  • Imagine intitulată Faceți un om cu un cuptor cu microunde Pasul 17
    3. Adăugați 2 linguri de tocate sau cuburi de carne. Înainte de a adăuga carne la umplere, ar trebui să fie pregătită. Când adăugați carne la omletă, trebuie să fie complet pregătită. Poate fi folosit:
  • Slănină
  • șuncă
  • Cârnat
  • Imagine intitulată face o omele de cuptor cu microunde Pasul 18
    4. Adăugați versuri pentru parfum suplimentar. Puteți folosi verdele proaspeți sau uscați. Cele mai multe rețete sunt recomandate pentru a utiliza aproximativ o lingură de ierburi proaspete sau verdeață. Dacă utilizați verdele uscați, reduceți cantitatea de până la 1 linguriță. Ierburile uscate mai concentrate.
  • Busuioc
  • Asmăţui
  • Green Luc
  • Kinza sau patrunjel
  • Tarhon
  • Cimbru
  • Imagine intitulată Faceți o omele de cuptor cu microunde Pasul 19
    cinci. Îmbunătățiți gustul omelului, stropind-l cu brânză. Veți avea nevoie de1 - 2 linguri de brânză rasă. Cheddar brânza este cel mai popular tip de brânză care este utilizată pentru a pregăti o omletă. Cu toate acestea, pot fi utilizate și alte tipuri de brânzeturi, de exemplu, mozzarella și parmezan. Puteți încerca chiar și brânză de capră zdrobită sau brânză de feta!
  • Imaginea intitulată face o omele de cuptor cu microunde Pasul 20
    6. Pregătiți o omletă cu un gust rafinat cu brânză, șuncă și ardei. Veți avea nevoie de 2 - 3 linguri de cheddar de brânză rasă, 2 linguri de cuburi de șuncă tăiate și 1 lingură de cuburi de piper dulce proaspete, felii.
  • Imaginea intitulată Faceți o omele de cuptor cu microunde Pasul 21
    7. Pregătiți omletul cu roșii și busuioc. Adăugați ½ ceasca (100 g) tocată cu cuburi de roșii, 1 lingură de busuioc tocată și 1 lingură de brânză de parmezan.
  • Imaginea intitulată Faceți un pic de omlet de cuptor cu microunde 22
    opt. Pregătiți omletul cu salsa. Adăugați două linguri de brânză mexicană rasă la omletă. Dacă îndoiți omletul în jumătate, îl puteți decora cu încă două linguri de brânză rasă. Servi omlet, adăugând 2-4 linguri de salsa la ea.
  • Imaginea intitulată Faceți o singură masă de omletă cu microunde 23
    nouă. Pregătiți omletul de legume cu brânză de spanac și feta. Faceți o umplere pentru omlet de la 1 lingură de ardei roșu prăjit tăiat cu cuburi, ¼ cești (50g) Spanac, 1 lingură de brânză feta și 1 lingură de ceapa verde tocata.
  • Imagine intitulată Faceți un omulet de cuptor cu microunde Pasul 24
    10. Pregătiți omletul dulce. Când gătiți Sweets sunat, nu puneți piper negru în ea și folosiți zahăr în loc de sare. Umplerea la o astfel de omletă poate fi fructe proaspete (de exemplu, căpșuni felii) sau blocaj. Se presară fraier cu pulbere de zahăr.
  • Imaginea intitulată face o finală de omletă cu microunde
    unsprezece.

    • sfaturi

    • Experimental! Adăugați diferite ingrediente și mirodenii pentru a vă oferi un gust unic.
    • Încercați să puneți o omletă între două bucăți de pâine prăjită. Veți primi un delicios mic dejun sandwich.
    • Orice ingrediente brute expun procesarea termică înainte de a le adăuga la ouă!
    • Gatiți omletul delicios folosind brânză, carne sau fructe de mare. De asemenea, puteți adăuga legume.
    • Dacă omeletul nu este încă gata complet, așteptați un minut înainte de a fi servit-o pe masă. Puteți obține un fel de mâncare de cuptor cu microunde chiar și atunci când proteina nu a fost înfășurată complet, deoarece se va întoarce încă, în farfurie.
    • Dacă aveți nevoie să gătiți mai mult de o porție, pregătiți-o și apoi urmați.

    Avertizări

    • Timpul de gătire se va schimba în funcție de puterea cuptorului dvs. cu microunde. În unele cazuri, veți avea nevoie de aproximativ 1 minut. În altele - de la 2 la 3 minute.
    • Asigurați-vă că ouăle au suferit un tratament termic final înainte de a le folosi în alimente
    • Utilizați casete când obțineți un castron, o placă sau o cană cu microunde.

    De ce ai nevoie

    Utilizați un castron sau o formă pentru tort

    • Bowl sau sticlă profundă formă pentru tort
    • Film de film
    • Blade din lemn

    Utilizați cerc rezistent la căldură

    • Cană rezistentă la căldură (350-475 ml) pentru cuptorul cu microunde
    • Spray antiprigar
    • Furculiţă
    Publicații similare
    Cum să faci o prăjitură cu brânză folosind un prăjitor de pâine și cuptor cu microundeCum să faci o prăjitură cu brânză folosind un prăjitor de pâine și cuptor cu microunde
    Cum de a înmuia brânză de cremăCum de a înmuia brânză de cremă
    Cum să gătești câinele fierbinte într-un cuptor cu microundeCum să gătești câinele fierbinte într-un cuptor cu microunde
    Cum să gătiți sandwich-ul toastat cu brânză într-un cuptor cu microundeCum să gătiți sandwich-ul toastat cu brânză într-un cuptor cu microunde
    Cum să gătești pastele într-un cuptor cu microundeCum să gătești pastele într-un cuptor cu microunde
    Cum să gătiți o omletă cu brânzăCum să gătiți o omletă cu brânză
    Cum să faci o ceașcă de ceai în cuptorul cu microundeCum să faci o ceașcă de ceai în cuptorul cu microunde
    Cum să faci un tort într-un cuptor cu microundeCum să faci un tort într-un cuptor cu microunde
    Cum să gătești ouăle amestecate în cuptorul cu microundeCum să gătești ouăle amestecate în cuptorul cu microunde
    Cum să pregătiți o omletă obișnuităCum să pregătiți o omletă obișnuită
    Cum se pregătește fulgiul de ovăz într-un cuptor cu microundeCum se pregătește fulgiul de ovăz într-un cuptor cu microunde
    Cum să gătiți slănina în cuptorul cu microundeCum să gătiți slănina în cuptorul cu microunde
    Cum de a găti omletaCum de a găti omleta
    Cum să gătești sosul alb într-un cuptor cu microundeCum să gătești sosul alb într-un cuptor cu microunde
    Cum să faci un ou într-un cuptor cu microundeCum să faci un ou într-un cuptor cu microunde
    Cum să gătiți sprâncenele într-un cuptor cu microundeCum să gătiți sprâncenele într-un cuptor cu microunde
    Cum să gătești forate într-un cuptor cu microundeCum să gătești forate într-un cuptor cu microunde
    Cum să gătești morcovii în cuptorul cu microundeCum să gătești morcovii în cuptorul cu microunde
    Cum să gătiți un ou de pașota într-un cuptor cu microundeCum să gătiți un ou de pașota într-un cuptor cu microunde
    Cum de a alege un cuptor cu microundeCum de a alege un cuptor cu microunde