Cum să faci un ou într-un cuptor cu microunde

Pași

2. Lubrifiați uleiul de fund și de perete. Umpleți un prosop de hârtie cu un număr mic de floarea-soarelui sau ulei de măsline și ștergeți suprafața interioară a castronului. De asemenea, puteți presara o cană sau un castron cu un spray culinar non-stick. O altă modalitate este de a lubrifia castronul de ulei cremos topit.

3. Spargeți oul drept într-un castron. Aveți grijă să nu crească gălbenușul.

4. Adăugați 1/3 cană (80 mililitri) apă. Doar toarna apa peste ou.

cinci. Acoperiți un castron. Utilizați un capac adecvat sau un prosop de hârtie adecvat pentru cuptorul cu microunde. Acest lucru este necesar, astfel încât conținutul vasului să nu se strângă și nu a băut un cuptor cu microunde.

6. Gătiți ouă. Puneți un castron într-un cuptor cu microunde și pregătiți-vă la modul maxim timp de 35 de secunde. După aceea, scoateți capacul sau prosopul de hârtie din vasul meu și verificați oul. Dacă proteina rămâne lichid, puneți castronul înapoi la cuptorul cu microunde și gătiți încă 10-15 secunde. Cuptoarele cu microunde au o putere diferită, astfel încât timpul exact poate varia. Oul va fi gata atunci când proteina se îngroașă.

7. Scoateți un castron cu microunde. Scoateți capacul din castron și umblați cuțitul de-a lungul marginilor oului, astfel încât să se rătăcească în spatele pereților. După aceea, oul finisaj ar trebui să cadă liber pe un toast sau o placă. poftă bună!

2. Lubrifiați uleiul de fund și de perete. Umpleți un prosop de hârtie cu un număr mic de floarea-soarelui sau ulei de măsline și ștergeți suprafața interioară a castronului. De asemenea, puteți presara o cană sau un castron cu un spray culinar non-stick. O altă modalitate este de a lubrifia castronul de ulei cremos topit.

3. Spargeți oul drept într-un castron. Aveți grijă să nu crească gălbenușul.

4. Adăugați o lingură (15 mililitri) de lapte. În loc de lapte, puteți folosi crema dacă preferați o ouă mai groase amestecate.

cinci. Purtați o furcă de ouă. Se amestecă gălbenușul, proteina și laptele până când se oprește o masă omogenă galbenă deschisă.

6. Acoperiți un castron. Utilizați pentru acest capac adecvat sau prosop de hârtie pentru acest cuptor cu microunde.

7. Gătiți ouă. Puneți un castron într-un cuptor cu microunde timp de 45 de secunde, apoi obțineți.

opt. Adăugați ingrediente suplimentare și amestecați ouăle amestecate. Scoateți capacul din castron și amestecați oul amestecat pentru ao bate. Adăugați o lingură de brânză rasă, vârful cepei verzi sau altceva la gustul dvs.

nouă. Gătiți ouăle amestecate pentru încă 30 de secunde. După aceea, verificați conținutul vasului. Dacă oul rămâne lichid, pregătiți-l pentru încă 15 secunde.

10. Puneți ouăle amestecate la farfurie. Urmăriți furculița ei. Oul Boltun este gata!

2. Lubrifiați uleiul de fund și de perete. Umpleți un prosop de hârtie cu un număr mic de floarea-soarelui sau ulei de măsline și ștergeți suprafața interioară a castronului. De asemenea, puteți presara un castron de spray culinar non-stick. O altă modalitate este de a lubrifia castronul de ulei cremos topit.

3. Răspândiți două ouă într-un castron. Luați-le la furcă pentru a obține o masă omogenă.

4. Adăugați lapte și mirodenii. Se toarnă o lingură (15 mililitri) de lapte într-un castron și se adaugă prinderea de sare și un piper negru.

cinci. Adăugați umplutura preferată. Puteți folosi orice umplutură, feliată sau fluturată în bucăți mici. Încercați gătitul omletă cu următoarele tipuri de umplere:

6. Acoperiți un castron. Utilizați un capac adecvat sau un prosop de hârtie adecvat pentru cuptorul cu microunde.

7. Pregătiți o omletă la o putere mare timp de 45 de secunde. După ce verificați-o. Dacă omeletul nu este gata, puneți-l în cuptorul cu microunde pentru încă 30 de secunde. Când omeletul va fi gata, scoateți-l din cuptorul cu microunde.

opt. Puneți omleta la farfurie. Faceți această lopată.

2. Lubrifiați uleiul de fund și de perete. Umpleți un prosop de hârtie cu o cantitate mică de floarea-soarelui sau ulei de măsline și ștergeți-le suprafața interioară a cercului. De asemenea, puteți presara cu un cerc cu un spray culinar non-stick. O altă modalitate este de a lubrifia castronul de ulei cremos topit.

3. Se toarnă pe fundul biscuiților de ulei zdrobit. Va fi o "crustă" a tortului. Mănâncă biscuiți și turnați-i într-o cană.

4. Pregătiți umplutura de ouă. Într-un castron separat, luați două ouă și o lingură (15 mililitri) de lapte. Adăugați un vârf de sare, un piper mic și o mână de umpluturi de tort preferate. Iată câteva opțiuni:

cinci. Se toarnă amestecul de ou în cană. Ea va acoperi biscuiții și va ridica de-a lungul zidurilor caniului.

6. Acoperă cercul. Utilizați pentru această placă sau prosop de hârtie.

7. Pregătiți plăcile. Pregătiți-l într-un cuptor cu microunde la o putere mare timp de 3 minute. După aceea, verificați dacă este gata.

opt. Mănâncă tort direct de pe cană. Livrați-l la o lingură. poftă bună!

• Gatiti oua intr-un cuptor cu microunde este mult mai usor decat sa le prăjezi într-o tigaie! În plus, în acest caz, este necesar mai puțin ulei, ceea ce este mai bun pentru sănătate. În cele din urmă, cuptorul cu microunde vă va ajuta să economisiți timp dimineața!
• Dacă gătiți mai mult de 1 ouă la un moment dat, în consecință, creșteți timpul.
• Puteți adăuga condimente direct în oul crud înainte de ao pune în cuptorul cu microunde. Puneți vârful sării, un piper, pudră de usturoi, ceapa verde tocată, brânză rasă sau alte condimente la alegere.
• Puteți adăuga bacon sau șuncă pentru micul dejun. Pre-tăiați-le în bucăți mici.
• Nu uitați să eliminați un dop sau o lingură de la o cană (boluri) înainte de ao pune într-un cuptor cu microunde! Obiectul metalic poate apela scântei, deteriora cuptorul cu microunde și chiar duce la un incendiu în casă.

• Nu gătiți niciodată ouă în cuptorul cu microunde în cochilie, altfel vor exploda.