Cum se aplică aloe vera în tratamentul artritei reumatoide

Dacă aveți artrită reumatoidă, boală autoimună inflamatorie, simțiți durerea în articulații. Sistemul imunitar al organismului într-un atac de eroare și în cazul artritei reumatoide, țesăturile suferă de vârfurile acoperite ale încheieturilor și degetelor. Durerea poate fi, de asemenea, simțită în gât, umeri, coate, șolduri, genunchi, glezne și picioare. Dacă tratați procesul inflamator, durerea poate slăbi. Aloe Vera, mâncare specială și unele schimbări în stilul de viață vă pot ajuta să reduceți disconfortul din manifestările artritei reumatoide.

Pași

Partea 1 din 4:

Folosind aloe vera în tratamentul artritei reumatoide

unu. Explorați informații despre sucul de gel și suc de suc. Gelul de plante al Aloe Vera este folosit pentru a trata rănile, arsurile, infecțiile, precum și durerea și artrita articulară. Pot fi aplicate articulațiilor sau băuturii sucului de aloe. Aloe Vera ajută la artrita reumatoidă, deoarece are proprietăți antiinflamatorii, ameliorează durerea (care este mai degrabă datorată, cu îndepărtarea inflamației), accelerează vindecarea. De asemenea, are un efect hidratant și anti-îmbătrânire.

Gelul este obținut din partea centrală a frunzei plantei, numită file mici. Conține zaharuri mai complexe decât în sucul de aloe. Aceste zaharuri de sacrament subliniază gelul aloe vera acele proprietăți care sunt cunoscute de oameni.
Sucul este obținut din carcasa exterioară a frunzelor și are și zahăr sofisticat.

Imagine intitulată Utilizați Aloe Vera pentru a trata artrita reumatoidă Pasul 2

2. Obțineți un gel aloe de la plantă. Dacă aveți o plantă de aloe adultă, tăiați foaia cu foarfece ascuțite, scoateți carcasa superioară și veți vedea un gel transparent. Ia gelul cu degetele sau taie vârful și stoarce gelul.

Puteți cumpăra un gel gata realizat într-o farmacie sau hypermarket. Căutați un gel organic fără aditivi și conservanți.

Imagine intitulată Utilizați Aloe Vera pentru a trata artrita reumatoidă Pasul 3

3. Aplicați gelul lui Aloe Vera pe articulații. Verificați mai întâi dacă reacția alergică a gelului va cauza, pe o zonă mică din piele. Dacă apar erupții cutanate sau alte simptome, nu utilizați gel. Dacă iritarea nu este, aplicați gelul pe parcelele care vă provoacă durerea principală. Aplicați ca cremă obișnuită. Acest lucru va slăbi temporar durerea. Dacă pielea nu se ridică, puteți folosi gelul la fel de mult cum doriți.

Majoritatea oamenilor nu apar de efectele secundare, dar Aloe Vera poate provoca roșeață, arsură sau furnicături. Uneori erupția cutanată este posibilă, care trece repede.

Imagine intitulată Utilizați Aloe Vera pentru a trata artrita reumatoidă Pasul 4

4. Examinați efectele secundare ale sucului de aloe vera și impactul acestuia asupra corpului. Sucul de aloe vera inhibă răspunsul imun, care poate fi util în artrita reumatoidă. Sucul de aloe vera atunci când luați în interior poate provoca dureri abdominale, diaree și formarea gazelor.Dacă întâmpinați efecte secundare similare, opriți luarea. Recepția sucului de aloe vera poate reduce nivelurile de zahăr din sânge și poate interacționa cu medicamentele cu diabet zaharat, deci nu o luați mai mult de 3-4 săptămâni. De asemenea, poate agrava absorbția unguentelor de steroizi și poate reduce nivelul de potasiu în organism. Înainte de a începe consumul de suc de aloe vera în combinație cu alte medicamente (acest lucru se aplică și aplicațiilor locale), discutați-vă cu un medic.

Studii care studiază efectele aloe pe termen lung nu au fost efectuate, însă, în timpul unui studiu, conexiunea a fost stabilită între sucul și cancerul de colon.

Unii cercetători nu recomandă să bea suc de aloe în interior, dar toată lumea consiliază tratamentul local cu aloe vera.

Imagine intitulată Userloe Vera pentru a trata artrita reumatoidă Pasul 5

cinci. Bea sucul de aloe vera. Cumpărați sucuri organice fără aditivi și conservanți. Începeți cu cantități mici (50-90 mililitri pe zi) pentru a înțelege ce va fi corpul. Creșteți treptat doza de până la 50-90 mililitri de trei ori pe zi. Sucul poate părea neplăcut de gust și va trebui să vă obișnuiți cu asta. Puteți adăuga o linguriță de miere sau amestecați-o cu suc de fructe.

Nu beți gel aloe vera, Deoarece acționează ca un laxativ puternic și poate provoca diaree.

Partea 2 din 4:

Modificări în nutriție și stilul de viață

unu. Cumpărați produse de înaltă calitate. Încercați să mâncați în principal produse ecologice. Ele nu au pesticide sau alte substanțe chimice (hormoni, antibiotice) care pot crește riscul de inflamație. Încercați să mâncați mai puțin alimente finalizate și reciclate. Acest lucru vă permite să limitați primirea aditivilor și conservanților care pot provoca inflamații. Datorită acestui lucru, veți consuma mai mult carbohidrați complexi și nu veți fi simpli (simplificați inflamația).

Încercați să gătiți toate mesele dvs. folosind produse simple. Într-o astfel de mâncare, persistă un număr mare de vitamine, minerale și nutrienți.
Dacă produsele sunt foarte albe - de exemplu, pâine albă, orez alb, paste albă, înseamnă că au fost reciclate. Încercați să mâncați pâine și macaronis din făină de cereale integrale, orez brun.

Imagine intitulată Utilizați Aloe Vera pentru a trata artrita reumatoidă Pasul 7

2. Mănâncă mai multe fructe și legume. Aproximativ 2/3 din toate alimentele ar trebui să aibă roade, legume și cereale integrale. Fructele și legumele conțin numeroși antioxidanți care se luptă cu un proces inflamator. Încercați să cumpărați produse proaspete. Puteți găti și alimente congelate, dar nu adăugați sos de ulei de grăsime. Refuza fructe în sirop dulce. Mănâncă mai bine fructe și legume proaspete culori luminoase, care conțin multe antioxidante. Acestea includ:

Fructe de padure (afine și zmeură);

mere;

prune;

portocale;

fruct citric;

legume cu frunze verzi;

dovleac de diferite soiuri;

Piperul bulgar.

Imagine intitulată Utilizați Aloe Vera pentru a trata artrita reumatoidă Pasul 8

3. Mănâncă mai multă fibră. Fibrele se luptă cu inflamația. Ar trebui să mănânci cel puțin 20-35 de grame de fibră zilnic. Multe fibre se găsesc în cereale integrale, fructe, legume, mazăre și leguminoase, precum și în semințe. Următoarele produse sunt o sursă excelentă de fibre:

Orez brun, bulgur, hrișcă, ovăz, mei, filme;

Mere, pere, figuri, date, struguri, tot felul de fructe de padure;

Legume cu frunze verzi (spanac, muștar, varză de foi, frunze de sfeclă), morcovi, broccoli, Bruxelles, varză chineză, sfeclă;

mazăre, linte, fasole (fasole de diferite soiuri);

Semințe de dovleac, susan, semințe de floarea-soarelui, precum și nuci (migdale, pecan, nuc, fistic).

Imagine intitulată Utilizați Aloe Vera pentru a trata artrita reumatoidă Pasul 9

4. Limita cantitatea de carne consumată. Dacă mâncați carne, cumpărați carne de vită cu conținut scăzut de grăsimi (de preferință carnea de vaci care au hrănit iarba, deoarece va avea o mulțime de acizi grași omega-3 și 6) și o pasăre (ar trebui să fie fără piele). În toată carnea nu ar trebui să existe antibiotice și hormoni, iar grăsimea trebuie tăiată. Limitați consumul de carne, care vă va permite să reduceți numărul de grăsimi saturate care intră în organism. Nu trebuie să existe mai mult de 7% din cisterna zilnică pe grăsimi saturate.

Pentru a reduce numărul de grăsimi saturate, refuză untul, margarina și grăsimea culinară. Este mai bine să gătiți pe ulei de măsline sau de rapiță (canal).

Ar trebui să evitați, de asemenea, Transgirov. Citiți informații despre etichete și nu cumpărați produse pe care există o frază "grăsimi parțial hidrogenate". Aceasta înseamnă că produsul conține transducții, chiar dacă pachetul spune "fără litere".

Imagine intitulată Utilizați Aloe Vera pentru a trata artrita reumatoidă Pasul 10

cinci. Mănâncă mai mult pește. În pește o mulțime de proteine utile și grăsimi omega-3. Utilizarea grăsimilor omega-3 vă permite să luptați împotriva inflamației. Multe grăsimi omega-3 sunt conținute în pește roșu, ton, cod, sardine și macrou.

Nu uitați să beți mai multă apă pentru a menține echilibrul apei al corpului.

Imagine intitulată Utilizați Aloe Vera pentru a trata artrita reumatoidă Pasul 11

6. Adăugați ierburi antiinflamatorii și mirodenii. Unele condimente și ierburi vă permit să slăbiți durerea cauzată de procesul inflamator al artritei reumatoide. Unele dintre ele pot fi luate în tablete (acizi grași de usturoi, turmeric, omega-3, vitamine C și E), dar înainte de a primi este mai bine să le discutați cu un medic. Este mai bine să obțineți aceste substanțe cu alimente decât de la comprimate. Următoarele mirodenii vor fi utile pentru dvs .:

usturoi;

curcumă;

busuioc;

oregano;

Garoafa;

scorţişoară;

ghimbir;

Chilli.

Imagine intitulată Utilizați Aloe Vera pentru a trata artrita reumatoidă Pasul 12

7. Exercitarea în cantități moderate. Sportul este bun pentru sănătate în general - întărește mușchii și oasele. Medicul fizic fizic vă ajută să ridicați cele mai eficiente exerciții. Pot fi afișate sarcini de intensitate scăzută, cum ar fi cardooperari, antrenamente de putere, mersul pe jos, drumeții, Taiji, yoga. Toate aceste sporturi vă vor permite să consolidați corpul și să dezvoltați flexibilitate.

Exercițiul alternativ și timpul liber. Cu exacerbarea artritei reumatoide, este mai bine să faceți o mică pauză în antrenament decât să mergeți la culcare.

Imagine intitulată Utilizați Aloe Vera pentru a trata artrita reumatoidă Pasul 13

opt. Luați medicamentele de bază pentru antecență care modifică cursul bolii. Compoziția acestor medicamente include substanțe antiinflamatorii. Medicul dumneavoastră vă poate atribui, de asemenea, anticorpi care vă permit să luptați cu factorul de necroză tumorală. Până în prezent, nu este în întregime clar modul în care aceste medicamente sunt tratate cu artrită reumatoidă, dar ele sunt de obicei prescrise împreună cu medicamente antiinflamatorii. Puteți atribui un nou medicament, care include proteine create prin metode de inginerie genetică, în combinație cu medicamente antiinflamatorii. În plus, sunt prescrise medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene și analgezice.

Medicamentele antimorrmematice de bază (de exemplu, metotrexat) pot provoca leziuni hepatice grave și reacții alergice. Efectele secundare includ, de asemenea, o creștere a temperaturii, oboselii, tusei, respirației dificile.

Partea 3 din 4:

Înțelegerea naturii artritei reumatoide

unu. Respectați simptomele artritei reumatoide. Primele semne sunt de obicei umflături, dureri în ele, încălzirea pielii în aceste locuri. Mulți oameni cu artrită reumatoidă suferă de dureri moderate și umbrici ale articulațiilor, dar în timpul exacerbărilor simptomelor crește. Alți oameni observă constant simptomele acestei boli. Pe măsură ce boala se dezvoltă, articulațiile și oasele pot fi deteriorate, ceea ce duce la pierderea performanței acestor organisme, însă tratamentul precoce vă permite să preveniți simptome similare. Simptomele includ, de asemenea,:

Oboseală, dureri musculare, stagnare a articulațiilor, care se observă la o oră după somn dimineața sau după o lungă perioadă de lipsă de mișcare (spre deosebire de durere și imobilitate în timpul osteoartritei, care sunt mai rapide).
Apariția frecventă a unor noi boli. Alte boli autoimune (sindromul SHEGREEN) pot dezvolta, vasculită (inflamația vaselor de sânge), anemie (scăderea numărului de celule roșii din sânge, care transporta oxigenul țesuturilor), boala pulmonară.
Nodulii reumatoidici care apar la 35% dintre pacienții cu artrită reumatoidă. Nodulii se formează sub pielea din apropierea articulațiilor afectate, cel mai adesea aproape de cot. De obicei, ei nu doare, dar se mișcă sub piele și pot fi de dimensiuni de la un mic mazăre la lămâie.

Imagine intitulată Utilizați Aloe Vera pentru a trata artrita reumatoidă Pasul 15

2. Cunoașteți factorii de risc. Motivele pentru dezvoltarea artritei reumatoide sunt necunoscute, totuși, sunt cel mai probabil asociate cu genetica. Se presupune că, dacă o persoană moștenește nici o singură genă, ci o combinație de gene, el are un risc mai mare. Hormonii și factorii externi influențează, de asemenea, dezvoltarea bolii.

Artrita reumatoidă se poate dezvolta în oameni de orice rasă și naționalitate, dar femeile au mai des. Probabilitatea dezvoltării unei boli la femei este de două până la trei ori mai mare decât la bărbați și, cel mai adesea, boala se manifestă în oameni de vârstă mijlocie.

Imagine intitulată Utilizați Aloe Vera pentru a trata artrita reumatoidă Pasul 16

3. Aflați cum să faceți un diagnostic. Diagnosticul "artritei reumatoide" este plasat pe baza simptomelor, evaluând istoricul bolii familiale și al inspecției fizice. După punerea diagnosticului, medicul va numi tratament, scopul principal al căruia va reduce durerea, a ameliora inflamația și va minimiza riscul de distrugere a articulațiilor. Pentru a face un diagnostic, doctor:

Numește sondaje, inclusiv raze X și alte studii ale articulațiilor.

Va sugera teste de sânge, în special pentru definirea factorului reumatoid, precum și pentru alți indicatori mai puțin specifici. Analiza privind definirea factorului reumatoid vă va permite să stabiliți dacă aveți artrită reumatoidă și alte teste vă vor ajuta să găsiți inflamații.

Numește un examen de diagnostic, care va elimina alte boli similare cu artrita reumatoidă: atropatică infecțioasă (durere în articulații datorate infecțiilor), lupusului roșu sistemic, spondilita anchilozantă (afectează în principal coloanele vertebrale și articulațiile mari), fibromialgia.

Partea 4 din 4:

Când ar trebui să consultați un medic

unu. Înscrieți-vă la o recepție la medic, de îndată ce simptomele artritei. Artrita reumatoidă poate duce la o serie de alte probleme de sănătate dacă nu este tratată corespunzător. Dacă suspectați artrita reumatoidă, consultați imediat un medic astfel încât să vă diagnostizeze și să prescrie tratamentul necesar.

Asigurați-vă că consultați un medic în cazul în care articulațiile dvs. sunt răniți constant sau umflați.
Pentru posibilele complicații grave ale artritei reumatoide, dacă nu este tratată, osteoporoză, infecție, sindrom casal, probleme cardiace (cum ar fi încălcarea elasticității sau blocarea arterelor), boala pulmonară.

2. Discutați cu medicul dumneavoastră un plan de tratament și urmați-l cu atenție. Când medicul vă diagnostivă cu artrită reumatoidă, vă va recomanda măsuri sigure și eficiente. El vă poate îndruma, de asemenea, la un specialist îngust, cum ar fi un reumatolog sau fizioterapeut. Dacă ceva nu este clar pentru dvs. în recomandările medicului, discutați aceste momente cu ea.

În plus față de schimbarea stilului de viață, medicul poate recomanda tratament de droguri (de exemplu, medicamente anterice de bază și medicamente antiinflamatoare), fizice sau ergoterapie, precum și intervenția chirurgicală (restaurarea tendonului sau înlocuirii articulației).

3. Vin pe inspecția de testare ori de câte ori spune medicul. Artrita reumatoidă poate fi controlată, dar nu a fost vindecată complet. Va trebui să vizitezi în mod regulat medicul astfel încât să poată observa modul în care reacționați la tratamentul prescris și urmați apariția unor posibile complicații.

Adresați-vă unui doctor cât de des trebuie să veniți la el la recepție. Probabil el sfătuiește să o facă o dată pe lună sau două.

Studiile arată că controlul frecvent (de la 7 la 11 ori pe an) este asociat cu cele mai bune rezultate ale tratării artritei reumatoide, controlul mai rar (mai puțin de 7 ori pe an).

4. Spuneți medicului dacă aveți simptome noi. Chiar dacă tratați deja artrita reumatoidă, uneori starea dvs. poate schimba în mod neașteptat sau mai rău. Dacă se întâmplă acest lucru, înscrieți-vă imediat la recepție la medic, chiar dacă timpul inspecției dvs. regulate nu a venit încă.

Consultați un medic dacă, de exemplu, durerea și edemul vor crește, apariția articulațiilor se va schimba sau veți avea simptome asociate cu artrita reumatoidă a bolilor (cum ar fi dificultatea respirației ca rezultat al deteriorării pulmonare).

Avertizări

Copiii, femeile însărcinate și care alăptează nu sunt recomandate pentru a lua aloe vera înăuntru.