Cum să scapi de acnee

La o anumită perioadă de viață, majoritatea oamenilor sunt inconveniente din acnee, rezultatul restructurării hormonale a corpului în adolescență sau stres. Contrar credinței populare, apariția acneei nu este întotdeauna un semn de poluare a pielii. De fapt, curățarea excesivă duce la iritație și mai mare a pielii. Cu toate acestea, nu totul este atât de fără speranță - această problemă poate fi eliminată prin tehnici simple. Iată cum să faceți pielea strălucitoare, sănătoasă și să scăpați de acnee.

Pași

Metoda 1 din 3:

Scapa de acnee acasă

unu. De două ori pe zi spălați fața cu un agent de curățare cu peroxid de benzoil. Aceste fonduri sunt cele mai eficiente în tratamentul acneei. Benzoil peroxidul este conținut în multe produse de curățare. Spălați într-un astfel de mijloc de trezire și înainte de culcare.

Dacă este posibil, luați un remediu cu particule de exfoliere pentru a face pielea mai ușoară.
Dacă aveți acnee în alte părți ale corpului, cum ar fi umerii, spate sau piept, curățați pielea cu aceeași față ANEM, de asemenea de două ori pe zi.
Nu mergeți niciodată la culcare fără machiajul de spălare. Aceasta este o modalitate sigură de a crește numărul de acnee și de a face dificilă eliminarea acestora. Împreună cu mijloacele de curățare, utilizați un machiaj degresat pentru a scoate machiajul pentru a curăța complet fața înainte de culcare.

Imaginea intitulată Scapa de acnee Pasul 3

2. Aplicați un tonic pe baza acidului salicilic. După curățarea feței, ștergeți pielea cu un prosop curat. Aplicați un tonic mic pe discul dvs. de bumbac și distribuiți în mod egal față. Tonic contribuie la restaurarea pielii după purificare, iar acidul salicilic ajută la lupta împotriva acneei.

Tonic este eliberat sub formă de servetele, perne și spray-uri.

Imaginea intitulată Scapă de acnee Pasul 2

3. Sub tratament local, utilizați gel pe baza peroxidului de benzoil. Un astfel de gel poate fi cumpărat în farmacii sau în magazine de frumusețe și bunuri de sănătate. Fii de a aplica remedierea pentru acnee și ceartă cu degetul curat. Acordați unelte de preferință cu un conținut de 3% din peroxidul benzoil, care evită iritarea pielii.

Imaginea intitulată Scapă de cicatricile acnee la domiciliu fără substanțe chimice Pasul 5

4. După tratamentul acneei, utilizați un hidratant non-codificat. Produsele de la erupțiile cu raze de acnee cauzează adesea uscăciunea și iritarea. Mijloacele de hidratare vor ajuta la restabilirea nivelului de umiditate din piele. Aplicați-o după procedurile terapeutice și de curățare. Amintiți-vă că ar trebui să fie necodificată - fără a notifica porii și, ca rezultat, nu o acnee.

De regulă, compoziția acestor fonduri include glicerină, aloe vera și acid hialuronic.

cinci. Utilizați metoda de purificare a uleiului (metoda de curățare a uleiului, OCM). Aceasta este o modalitate destul de populară de a curăța fața în Asia. OCM este o modalitate moale de a purifica fața și, în special, se potrivește oamenilor cu piele sensibilă.

Astfel de uleiuri cum ar fi măsline, ou, ulei de ricin, ulei de semințe de struguri sau ulei de emu.

Imaginea intitulată Scapă de acnee Pasul 13

Piele excelentă de față. Exfoliați-vă fața cu scrubs moale pentru a îndepărta stratul superior al arzătorului, care este un sol favorabil pentru apariția acneei. Peelingul poate fi chimic sau mecanic.

Pentru peelingul moale, utilizați exfoliații chimici AHA (hidroxi acizi alfa, acizi fructuici) sau BHA (beta hidroxi acid). Ele sunt bine exfoliate pielea la pH de la 3 la 4.

Cosmetica din VNA conțin acid salicilic și au un nivel de pH de la 3 la 4. Ele ajută la scăparea celulelor moarte ale pielii și stimulează creșterea noului. Ca rezultat, puteți experimenta pielea uscată și peeling în zona acneei. Ca regenerare a pielii, aceste fenomene vor dispărea. Amestecați remedierea cu o curățare facială sau aplicați numai acele zone ale pielii unde a apărut erupția de acne.

Acidul acetilsalicilic (aspirină), care conține, de asemenea, acid salicilic, poate fi zdrobit, amestec cu apă și se aplică direct la acnee.

Aplicați o cantitate mică de miere la acnee și lăsați timp de 30 de minute. Rock apă caldă. PH-ul de miere poate fi de la 3 la 6, dar dacă pH-ul este de la 3 la 4, înseamnă că există Aha-acid în ea, care exfoliază pielea.

Pentru peeling mecanic, utilizați o caracteristică de burete. Este suficient de moale și potrivită pentru exfolierea din piele.

Pentru o peeling mecanic iau ovazul. Amestecați-l cu miere și mișcări moi frecați în față timp de 2-3 minute, apoi clătiți cu atenție cu apă caldă.

Imaginea intitulată Scapă de acnee cu remedii acasă Pasul 8

7. Pentru acnee active, utilizați uleiuri esențiale. Uleiul Nima și uleiul de ceai defectuos posedă proprietăți antibacteriene care contribuie la moartea bacteriilor care cauzează apariția acneei. Aplicați o picătură de ulei de arbore de ceai diluat sau ulei de Nima pe acnee sau umeziți un disc de bumbac cu unul dintre aceste uleiuri și ștergeți-le zone problematice.

Uleiul de arbori de ceai este un agent antibacterian puternic care va ajuta la curățarea pielii contaminate. Nu aplicați-o la fața nediluată, puteți provoca arderea pielii. Citiți instrucțiunile înainte de a aplica.

Imaginea intitulată Scapă de acnee cu remedii acasă Pasul 3

opt. Profitați de lutul de față cu conținut de sulf. Nu există date exacte, de ce sulful vă permite să vă curățați fața de la acnee, dar este cunoscută cu siguranță că este foarte eficientă. Probabil, lucrul este că ajută la reducerea producției pielii.

Imaginea intitulată Scapă de acnee cu remedii acasă Pasul 1

nouă. După curățare, aplicați tonic pe față. După ce vă spălați fața, petreceți procedurile de exfoliere și aplicați o mască, ar trebui să ștergeți fața cu tonic. Tonic va ajuta la închiderea porilor, astfel încât murdăria și praful nu sunt înfundate în ele. Cumpărați un tonic special împotriva acneei într-o farmacie locală. De asemenea, puteți șterge fața cu un disc de bumbac, umezit în Hammelis sau Oțet de mere. După tonic nu trebuie să clătiți fața

Imagine intitulată Scapă de acnee pete Pasul 5

10. Aplicați întotdeauna o cremă hidratantă. Pielea de grăsime contribuie la formarea acneei. Pentru a preveni acest lucru, aplicați o cremă hidratantă după curățarea feței dimineața și seara. Hidratați persoana urmează după aplicarea tonicii.

Imaginea intitulată Scapă de marcajele de acnee roșii Pasul 5

unsprezece. Utilizați retinoizii. În multe țări (inclusiv în Rusia și țările CSI), astfel de fonduri pot fi cumpărate numai de către prescripția medicului, deci aveți grijă și citiți instrucțiunile înainte de a aplica. Acestea sunt mijloace pentru curățarea pielii, ridicată în vitamina A. Ele ajută la curățarea porilor închise și aduceți murdăria. Rețeta pe un astfel de instrument poate fi obținută de la un dermatolog.

Imaginea intitulată Scapă de acnee pete 12

12. Găsiți produse care conțin acid alainic. Acid azelainic - agent antibacterian care ajută la reducerea roșeaței și a inflamației. Este conținut în grâu și orz. Utilizați acidul azlainic pentru a curăța porii și pentru a reduce cantitatea de acnee.

Imagine intitulată face toate măștile naturale de față Pasul 10

13. Utilizați măști de față. Măștile de față conțin ingrediente care reasigură pielea și ucid bacteriile. De 2-3 ori pe săptămână folosiți măști de față pentru a curăța porii. Măștile faciale pot fi cumpărate sau făcute independent la domiciliu..

Pregătiți un amestec de castraveți și ovăz. Castravetele va ajuta la reducerea roșieniței pielii, iar fulgiul de ovăz va înmuia și se apleacă iritat. Grind ambele ingrediente într-un blender, astfel încât să mă întorc să fiu casier și să aplicăm față. Lăsați timp de 15-20 de minute, apoi spălați.

Metoda 2 din 3:

Scapă de acnee de la un dermatolog sau într-un salon spa

unu. Utilizați medicamente pe bază de prescripție medicală. Dermatolog poate prescrie medicamente de valență dacă aveți o formă de formă grea. Ca toate medicamentele, ele pot avea, de asemenea, efecte secundare nedorite, deci vin cu grijă la utilizarea lor.

Medicamentele orale pot ajuta la uciderea bacteriilor care provoacă erupții cutanate. De asemenea, puteți utiliza antibiotice locale.
Luați comprimate contraceptive (dacă sunteți o femeie). Unele contraceptive orale care conțin estrogen pot ajuta la echilibrarea hormonilor și vă pot salva de la acnee. Fi pre-consultați-vă cu un dermatolog.
În unele, cazurile parțiale sunt prescrise un medicament "rocotan". Acesta este un medicament oral care trebuie aplicat timp de câteva luni. A contribuie la reducerea semnificativă a cantității de acnee. În același timp, medicamentul are efecte secundare grave și ar trebui luate sub vederea apropiată a medicului.

Imaginea intitulată Faceți pielea mai ușoară Pasul 10

2. Înscrieți-vă pentru procedurile de îngrijire a feței. Acestea sunt disponibile în majoritatea saloanelor de înfrumusețare și includ utilizarea diferiților agenți de curățare, măști pentru a îndepărta ușurința și acneea. Dacă nu sunteți incomod să dați o față îngrijirii cosmetologului de cabină, apoi să vă înscrieți pentru un dermatolog care va oferi asistență mai calificată.

Imagine intitulată Deal cu cosuri Pasul 15

3. Du-te la fața de peeling. Acesta este un gel special care conține acizi, exfolierea feței deteriorate. Aplicarea periodică a peeling împreună cu procedurile zilnice de curățare, va reduce probabilitatea acneei.

Imaginea intitulată Scapă de marcajele de acnee roșii Pasul 14

4. Încercați microdermabrasia. Microdermabraziunea este eficientă, în timp ce, în același timp, o modalitate sigură de peeling mecanic. Aplicarea acestei proceduri o dată pe săptămână timp de câteva luni este mijlocul cel mai eficient de combatere a problemelor cutanate, deoarece vizează îndepărtarea numai stratului superior al pielii.

Imaginea intitulată Scapă de marcajele de acnee roșii Pasul 13

cinci. Încercați terapia cu laser. Mulți dermatologi oferă tratamente de acnee utilizând terapia cu laser pentru a ucide supraîncărcare glande grase subcutanate. Acest proces poate fi dureros, dar a fost dovedit că, după aceasta, cantitatea de acnee este redusă cu 50%.

Imaginea intitulată Scapă de marcajele de acnee roșii Pasul 15

6. Încearcă fototerapie. Fototerapia (sau înghețarea) este o modalitate de a expune la pielea razei direcționale de flux de lumină de înaltă densitate. Spre deosebire de terapia cu laser, fototerapia este nedureroasă. Consultați medicul dvs. de participare înainte de a decide cu privire la această procedură.

Metoda 3 din 3:

Schimbați stilul de viață

unu. In mod regulat Efectuați exerciții fizice. Exercitarea ne permite să reducem riscul de acnee. În timpul unui antrenament activ în organism, este produs un hormon endorfină, ceea ce reduce nivelul de stres și, ca rezultat, și producția de soluție salină de piele. În plus, în timpul sportului, transpirația este evidențiată în mod activ, ceea ce vă permite să scăpați de celulele moarte ale pielii. Încercați să faceți exerciții fizice zilnic timp de cel puțin treizeci de minute pentru a reduce numărul de acnee nu numai pe față, ci și pe piept, umeri și spate.

Imagine intitulată Heal Acnee Fast și în mod natural Pasul 3

2. Nu atingeți fața. Uneori poate fi dificil, dar este necesar. Nu strângeți acnee, nu atingeți fața cu mâinile și nu fumble-o. În încercarea de a stoarce acnee, riscul de infectare și de a agrava starea de lucruri.

Imaginea intitulată Scapă de acnee de frunte Pasul 16

3. Luați un duș de două ori pe zi. Faceți-o dimineața și seara. Ca o opțiune: dimineața și după activitate fizică, fie că este de antrenament sau de muncă. Curățați corpul folosind geluri de duș moale. Spălați capul șamponului pentru a reduce producția scalpului. Faceți întotdeauna un duș după exercițiu pentru a elimina pielea moartă după transpirația abundentă.

Poate că sunteți îngrijorat de plata încasărilor pentru apă, cu toate acestea, adoptarea frecventă a dușului vă permite să reduceți producția pielii, să ucizi bacteriile și ajută la eliminarea pielii erodate.

Imagine intitulată Deal cu acnee când aveți pasul sensibil al pielii 7

Se potrivesc exact. Produsele care sunt foarte reciclate și cu o cantitate mare de grăsimi pot crește probabilitatea ca acneea să figureze pe corpul dumneavoastră. Cerealele integrale, fructele, legumele și proteinele conțin multe substanțe nutritive, care se reflectă bine pe piele. Dacă este posibil, evitați utilizarea produselor cu zahăr ridicat.

Din cauza acneei de zahăr poate fi agravată. Deci, evitați alimentele cu conținut ridicat, cum ar fi coace, bomboane, deserturi de lapte (cum ar fi înghețată) și băuturi carbogazoase.

Consiliul specialistului

Kimberly bronz

Licențiat CosmeticCrossberley Tan - Fondator și director general Mântuirea pielii, Clinici de tratare a acneei în San Francisco. Are mai mult de 15 ani de experiență ca cosmetolog licențiat, este un specialist în ideologia tradițională, holistică și medicală a îngrijirii pielii. A lucrat sub Laura Kuki din clinica Clinica de acnee din față a realității și a studiat personal de la Dr. James. Fulton, unul dintre creatorii lui Trentinoin și Pioneer în studiul problemelor de acnee. Afacerea ei combină îngrijirea pielii, utilizarea de produse și iluminare eficiente în domeniul sănătății și stabilității holistice.

Kimberly bronz
Cosmetolog licențiat

Dacă erupția cutanată a acneei nu este constantă, totul poate fi în nutriție. Kimberly Tan, specialistul de tratament acnee la adulți, spune: "În funcție de sensibilitatea corpului, alimente și poate fi o problemă. Cel mai adesea, erupția cutanată apare din cauza produselor lactate, soia și cafeaua. Uneori cauza acneei este zahăr sau granulație. Zahărul este deosebit de periculos în cantități mari. Și dacă ați înclinat candidoza, chiar și un mic zahăr poate provoca o mulțime de probleme de piele ".

Imaginea intitulată Îmbunătățiți pielea feței dvs. Pasul 12

cinci. Dormi cel puțin 8 ore. Deci, veți ucide două iepuri în același timp: să vă relaxați corpul și să scăpați de toxine. Cu o lipsă de somn, procesul de regenerare a celulelor este deranjat. Du-te la culcare în același timp al zilei și dormi cel puțin 8 ore.

Imaginea intitulată Îmbunătățiți pielea feței dvs. Pasul 11

6. Bea o mulțime de apă. Cu siguranță ați auzit că trebuie să beți aproximativ 8 pahare de apă pe zi, dar cantitatea de apă care bea din zi depinde de caracteristicile corpului. Apa curăță pielea de la toxine, astfel încât să beți o cantitate suficientă de apă în timpul zilei.

Imaginea intitulată Faceți-vă somnul folosind hipnoza Pasul 10

Relaxa. Cu un nivel ridicat de stres, cantitatea de salină subcutanată a produs crește. Faceți o baie, citiți cărți, angajați în yoga și observați în curând cum totul vă va afecta pielea.

Imaginea intitulată Scapă de acnee Pasul 28

opt. Nu uitați de spălare. Ștergem în mod regulat tot ceea ce intră direct în contact cu pielea: prosoape, haine, perne, foi. Ei trebuie să fie șterși cel puțin o dată pe săptămână. Pentru spălare, utilizați detergenți moi destinați pielii sensibile.

Imagine intitulată Deal cu cosuri Pasul 10

nouă. Utilizați produse cosmetice fără uleiuri. Dacă faci zilnic, puteți înfunda porii, contribuind astfel la apariția noului acnee. Găsiți produse cosmetice cu conținut scăzut de grăsimi pentru a combate acnee, în loc să acopere doar acnee cu o cremă tonală. Uneori puteți aplica pe crema tonală profesională față. Dacă este posibil, evitați realizarea de machiaj astfel încât să nu blocați porii.

Curățați ciucuri de machiaj în mod regulat.

Imaginea intitulată Scapă de acnee cu remedii acasă Pasul 28

10. Dacă cosmetice, spray-ul de păr sau cremele servesc ca o erupție cutanată, opriți-le folosind. Dacă începeți să utilizați mijloacele și ați observat aspectul acneei în câteva săptămâni, acesta poate fi tot cazul ingredientelor sale. Opriți-l să o utilizați timp de câteva săptămâni și să vedeți dacă starea pielii se va îmbunătăți.

Imagine intitulată Obțineți un bronz cu pielea echitabilă Pasul 3

unsprezece. În fiecare zi puneți pe față protecția solară. Radiația ultravioletă contribuie la apariția acneei. Mai mult, radiația ultravioletă poate provoca cancer. Protejarea pielii de la radiațiile ultraviolete dăunătoare, veți preveni roșeața pielii de la acnee și apariția unor pete de pigmentare.

Razele solare puternice pot duce la îmbătrânirea prematură, apariția petelor de pigmentare și a ridurilor. Suncreen anti-îmbătrânire este necesară pentru toate vârstele, deoarece vă permite să preveniți cancerul de piele în viitor. Acesta este un instrument puternic pentru salvarea tineretului de piele. Prevenirea este mai bună decât tratamentul. Nu există un astfel de lucru ca un bronz sigur.

Mai mult, este foarte important să folosiți crema cu filtrul SPF cel puțin 30. O astfel de cremă oferă o protecție suficientă împotriva razelor ultraviolete. Diferența dintre SPF 40 și SPF 50 nu este atât de mare. SPF 100 Sunscreen sunt interzise în unele țări.

Pentru a proteja împotriva razelor UFA, diverși producători folosesc diferite metode de definiție, cum ar fi IPD, PPD sau PA.Trebuie remarcat faptul că diferite țări utilizează diferite sisteme PA. Când utilizați o cremă de protecție cu PPD, ar trebui să fie purtate în minte că crema trebuie să fie PPD20 și nu mai puțin.

Când vă aflați la soare de mult timp, încercați să rămâneți la umbră și purtați o pălărie largă și haine ușoare cu mâneci lungi. Poarta ochelari de soare. Puteți dezvălui o umbrelă. În Asia, ele sunt considerate un accesoriu de modă popular.

12. Evitați scârbii cu oase de caise și microgranule din plastic. Ele pot dăuna pielii și pot provoca microetree.

Oasele de caise sunt prea dure pentru a face peeling facial și provoacă microgenerări și, ca rezultat, îmbătrânirea pielii din razele ultraviolete.

Micrografele din plastic incluse în scrubics sunt interzise în multe țări.

sfaturi

Nu utilizați multe instrumente pentru a elimina acnee. Altfel nu veți putea înțelege ce a ajutat exact. În schimb, utilizați câte un instrument la un moment dat, încercați diferite metode până când găsiți unul care vă va ajuta.
Fii răbdător. Se pare că acneea a apărut peste noapte, dar nici un mijloc nu te poate salva atât de repede. Perseverența va aduce rezultate.
Descrierea cât mai mult posibil despre ingredientele naturale care pot fi utilizate pentru a curăța pielea. Doar nu doriți să aplicați substanțe otrăvitoare pe piele, deci aveți grijă atunci când alegeți fonduri care sunt vândute ca "naturale" sau "acasă". Natural - opțional sigur pentru piele! Utilizați numai fondurile care sunt aprobate de dermatologi și sigure pentru piele.

Avertizări

Dacă utilizați acid salicilic pentru tratarea acneei, utilizați protecție solară. Acest mijloc chimic de combatere a acneei face ca pielea să fie foarte sensibilă la razele soarelui.
Dacă sunteți gravidă (și femeile însărcinate sunt adesea anghilă), consultați medicul înainte de utilizare orice Produse Recomandate.