Cum de a face față acneei adolescenților: 10 pași

Te-ai săturat să vezi acnee în oglinda față? Credeți că ați încercat deja totul, dar nimic nu ajută? Doriți să credeți că nu doriți, dar acneea nu este deloc un atribut indispensabil al adolescenței. Iată câteva sfaturi, cum să returneze pielea strălucitoare aspect și să scape de acnee.

Pași

unu. Spălați de două ori pe zi. Spălarea va ajuta la îndepărtarea grăsimilor și murdăriei care se acumulează în timpul zilei și poate duce la acnee. Spălați-vă mâinile și nu utilizați un prosop sau ceva rigid ca un prosop.

Imaginea intitulată a scăpa de adolescentul acnee Pasul 2

2. Hidratați pielea. Pregătirile pentru aplicațiile locale și medicamentele anti-acnee pot usca pielea.

Utilizați un gel hidratant dacă aveți o piele foarte grasă și cremă sau loțiune de hidratare, dacă aveți pielea uscată.

Dacă vă petreceți mult timp în aerul proaspăt sau în soare, încercați să utilizați un hidratant cu un filtru de protecție solară ușoară pentru a proteja pielea de iritație ulterioară.

Imaginea intitulată a scăpa de adolescentul acnee Pasul 3

3. Utilizați aplicații locale. Puteți găsi produse de acnee în majoritatea farmaciilor și supermarketurilor. Aceste produse conțin în mod obișnuit fie peroxid de benzoil, fie acid salicilic.

Aplicați un remediu pentru acnee după ce avem și hidratat fața.

Pentru a începe cu, aplicați o cantitate mică de instrumente de acnee, creșterea sau reducerea cantității în funcție de modul în care este uscată sau roșie. Dacă produsul pe care îl utilizați este foarte puternic, este posibil să aveți nevoie de un pic.

Imaginea intitulată a scăpa de adolescentul acnee Pasul 4

4. Utilizați unelte de exfoliere. Exfolierea este procesul de eliminare a celulelor moarte ale pielii de pe suprafața corpului. Fondurile exfoliere pot fi cumpărate sau gătiți acasă. De regulă, este o cremă care trebuie aplicată pe față și se lasă aproximativ 10 minute. Conducerea procedurii de exfoliere este recomandată nu mai mult de două ori pe săptămână.

Imaginea intitulată a scăpa de adolescentul acnee Pasul 5

cinci. Încercați să nu atingeți fața. Mulți oameni care combină în mod inconștient acnee sau atingând fața. Mâinile anti-touch pot răspândi bacteriile dăunătoare, iar acneea de stoarcere poate duce la inflamație și aspect de cicatrici.

Imaginea intitulată Scapă de adolescentul acnee Pasul 6

6. Beți multă apă și simțiți-vă bine. Apa este utilă nu numai pentru corp ca un întreg, ci și pentru piele individual. Deși oamenii de știință nu au găsit confirmarea că cookie-urile și chipsurile conduc direct la acnee care apar, totuși, să adere mai bine la o dietă, care constă în principal din cereale întregi, fructe și legume.

Consumul 8 - 10 pahare de apă pe zi ar trebui să ajute la curățarea pielii.

Încercați să consumați alimente bogate în vitamina A și beta caroten, cum ar fi spanacul și morcovii.

Imaginea intitulată a scăpa de adolescentul acnee Pasul 7

7. Schimbați perna la fiecare 3 - 4 zile. Bacterii, praf și alte particule, provocând acnee, se acumulează pe pernă. Dacă nu doriți ca acești factori să exacerbe situația, se recomandă schimbarea pernei cel puțin o dată pe săptămână.

Imagine intitulată Scapă de adolescentul acnee Pasul 8

opt. Relaxa. Experții cred că stresul poate duce la acnee. Redirecționați stresul pe clasele utile înainte de a determina apariția acneei, iar energia voastră se va recupera, iar pielea va arăta mult mai bine.

Imaginea intitulată a scăpa de adolescentul acnee Pasul 9

nouă. Sport. Exercițiul fizic zilnic ajută la ameliorarea stresului și optimizarea fluxului sanguin în tot corpul. Încercați să faceți un duș sau o baie imediat după antrenament, va împiedica transpirația și murdăria pentru a descompune porii și pentru a provoca aspectul acneei.

Imaginea intitulată a scăpa de adolescentul acnee Pasul 10

10. Dacă nimic nu ajută, consultați un medic. Dacă starea dvs. nu se îmbunătățește, consultați un dermatolog. El poate scrie medicamente și poate dezvolta o dietă individuală, astfel încât pielea dvs. să pară bine.

sfaturi

Încercați să utilizați mijloace pentru spălare și hidratare care nu provoacă apariția acneei, t.E. care nu va urca pori.
Gel de păr și alte produse de păr agresive atunci când loviți fruntea și fața pot duce la acnee.
Miere, ouă și cafea sunt bune anti-acnee locale.
Dacă aveți pete întunecate de la acnee pe fața voastră, puneți sucul Lyme pe aceste pete și plecați pentru noapte. Nu uitați să o spălați mai întâi în dimineața sau situația poate exacerba.
Pe acnee puteți aplica o pastă de dinți pentru noapte. Petreceți un studiu alergic de piele înainte de a aplica pastă de dinți.
În timpul exacerbării, utilizați cât mai puține machiajuri (cremă tonală, pulbere sau friptură).

Avertizări

Benzoil peroxidul poate lăsa pete sau haine de decolorare și alte țesături.
Înainte de a utiliza peroxidul de benzoil, asigurați-vă că aveți alergii. Nu utilizați peroxid de benzoil pentru copii sub vârsta de 12 ani fără consultare cu medicul. Consultați medicul înainte de a utiliza Benzoil peroxid, dacă sunteți gravidă sau de planificare a sarcinii.

De ce ai nevoie

Mijloace de spălare
Hidratantă
Exfoliere
Geluri / Creme pentru aplicații locale