Cum să scapi de acnee pe frunte

Fruntea face parte din zona T, care include și nasul și bărbia. Fruntea este adesea o zonă problema pentru mulți oameni, deoarece este aproape de păr - un loc în care se distinge grăsimea pielii. Dar există mai multe modalități de a scăpa de această boală.

Pași

Metoda 1 din 4:

Mijloace de casă

unu. Utilizați peroxidul benzoil. Benzoil peroxidul ucide bacteriile care provoacă acnee, astfel încât utilizarea acestui instrument vă ajută să scăpați de acnee. La percisionul Benzoil există un avantaj suplimentar - îndepărtează celulele moarte ale pielii și excesul de grăsime, curățând astfel porii.

Alegeți mijloace ne-receptibile cu un conținut de peroxid de benzoil cu o concentrație de 2,5% până la 10%.
Benzoil peroxidul poate usca pielea și, prin urmare, provoacă peeling. De asemenea, cauzează, de asemenea, conectarea, arderea și roșeața pe piele, astfel încât să o utilizați strict conform instrucțiunilor.

Imaginea intitulată scapă de acnee de frunte Pasul 2

2. Încercați acidul salicil. În plus față de peroxidul de benzoil, acidul salicilic poate ajuta cu acnee, care este în compoziția agenților de curățare și a altor produse de îngrijire a feței. Concentrația acidului din produs variază de la 0,5% la 5%.

Efectele secundare pot fi iritarea și arderea pielii. Aplicați o cantitate mică de acid pe piele și uitați-vă la reacția pielii timp de trei zile.

Nu țineți remedierea pe față mai lungă și utilizați doza recomandată. Înainte de utilizare, consultați-vă medicul sau vă familiarizați cu instrucțiunile de utilizare.

Acidul salicilic este proiectat pentru utilizare numai pe piele. Nu-l aplicați pe zona din jurul ochilor, nărilor și gurii.

Imaginea intitulată Scapă de acnee de frunte Pasul 3

3. Aplicați uleiuri esențiale asupra zonelor problematice. Utilizați bagheta de bumbac sau disc de bumbac pentru acnee îndreptată pe frunte. Uleiurile esențiale pot irita pielea, deci diluați o picătură de ulei esențial de o picătură de ulei de bază (Jojoba, Olive sau Coconut). Aplicați uleiul foarte atent dacă aveți pielea sensibilă. După aplicarea, puteți lăsa uleiul pe piele sau puteți spăla cu apă caldă. Încercați următoarele uleiuri esențiale:

Ulei de arbore de ceai

OIREGO OIL

Uleiuri de menta sau de menta piper

OILUL TIMYAN

Uleiul de calendula

Ulei de rozmarin

Ulei de lavanda

Ulei de bergamota

Imaginea intitulată Scapă de acnee de frunte Pasul 4

4. Faceți băi de aburi. Cuplu deschide porii și facilitează eliminarea poluării de la ele. Acesta este un mod simplu și ieftin. Faceți o baie de aburi foarte ușoară:

Turnați apă în tigaie și aduceți la fierbere.

Turnați apa clocotită într-un castron și puneți pe masă. Înclinate peste misiune, ținând o față la o distanță de cel puțin 30 cm de ea. Fiți foarte atenți, deoarece perechile pot provoca arsuri grave.

Acoperiți capul cu un prosop și așezați-vă peste 15 minute. După aceea ștergeți fața.

După băi de aburi puteți utiliza un scrub sau o mască pentru a reduce cantitatea de grăsime.

Puteți adăuga mai multe picături de ulei esențial în apă.

Imaginea intitulată Scapă de acnee de frunte Pasul 5

cinci. Face o mască de proteine de ouă. Proteinele de ouă ajută la combaterea pigmentării, întăriți și tonați pielea. Când pregătește masca, albușurile de ou trebuie să fie luate într-o spumă cu o consistență similară cu meringue. Puteți adăuga lamaie pentru albire sau miere pentru efectul antibacterian.

Bateți trei albuși de ou și o lingură de suc proaspăt de lămâie înainte de formarea spumei groase.

Aplicați un amestec pe pielea curățată a feței cu mâinile curate. Nu permiteți amestecurile în gură, nas sau ochi. Lăsați timp de 15 minute. Apoi clătiți cu apă caldă. Râdeți cu un prosop sau șervețel.

Spălați-vă mâinile după aplicarea măștii.

Aplicați crema de hidratare

Imaginea intitulată Scapă de acnee de frunte Pasul 6

6. Încercați tonic de oțet de mere. Se amestecă o lingură de oțet cu două pahare de apă. Aplicați amestecul pe față cu un tampon de bumbac. Se crede că oțetul Apple ajută la alinierea tonului pielii și reducerea numărului de acnee.

Rețineți că oțetul de mere poate provoca iritarea pielii sensibile. Dacă aveți pielea sensibilă, atunci pentru a începe, încercați să utilizați oțet la concentrații scăzute, dilându-l cu multă apă.

Metoda 2 din 4:

Observați dieta

unu. Consumă mai puțin zahăr. Aruncați produsele în care există zahăr. Bacteriile care cauzează erupții cutanate, este foarte iubită. O serie de studii au arătat că produsele low-glicemice (GI) reduc numărul de acnee. Produsele mici GI nu provoacă o creștere accentuată a concentrației de zahăr din sânge. Lista produselor cu cel mai mic GI include:

Brand de cereale, muesli naturale, hercule
Grâu și pâine de secară din făină integrală de cereale sau tapet. Cele mai multe legume, cu excepția sfeclelor, dovlecilor și parsnipsurilor
Orekhi
Cele mai multe fructe, cu excepția pepene verde și date. Mango, banane, papaya, ananas, stafide, smochine au mediu GI
Fasole
Iaurt
Granulele solide au atât scăzut și mediu GI. Cel mai mic GI este conținut în orezul de orez, orz, produse de paste din cereale solide.

Imaginea intitulată Scapă de acnee de frunte Pasul 8

2. Reducerea consumului de produse lactate. Studiile au arătat o legătură între produsele lactate și acnee, așa că încercați să reduceți cantitatea de produse lactate din dietă.

Imaginea intitulată Scapă de acnee de frunte Pasul 9

3. Creșteți consumul de vitamine A și D. Vitamina A și D Crește imunitatea. În plus, vitamina A este un antioxidant natural, iar vitamina D reduce inflamația, are un efect antibacterian și, de asemenea, ajută la reducerea pielii grase. Creșterea dietei Numărul de produse cu conținutul acestor vitamine.

Produse cu conținut ridicat de vitamina A: legume (BATT, Spanac și alte legume cu frunze, morcovi, dovleac, broccoli, ardei roșu, dovlecei), fructe (pepene galben, mango, caise), leguminoase, carne, ficat și pește.

Produse mari de vitamina D: pește (somon, ton, macrou și grăsime de pește), ouă, ciuperci și stridii. Multe produse sunt, de asemenea, îmbogățite cu vitamina D.

Nevoia de vitamina D poate fi compensată și naturală. Corpul nostru îl produce sub influența luminii solare. Petreceți pe soare timp de 10-20 de minute în fiecare zi sau puțin mai mult dacă aveți o piele întunecată. În caz contrar, protejați-vă de expunerea la raze de soare: Evitați șederea lungă la soare, utilizați o gamă largă de o gamă largă de acțiuni cu SPF 30 Sunscreen, pălărie largă sau îmbrăcăminte de închidere.

De asemenea, puteți bea vitamina D3 ca aditiv.

Imaginea intitulată Scapă de acnee de frunte Pasul 10

4. Adăugați produse cu produse omega-3 înalte în dieta dvs. Omega-3-Acizii grași ajută la controlul secreției de sebum. OMEGA-3 este cuprinsă în următoarele produse: semințe și piulițe, cum ar fi semințe de lenjerie și ulei de in, semințe de chia, nuc de nuc din California, nuci, pește și grăsime de pește (somon, sardine, macrou, sig și hering), avocado).

De asemenea, puteți consuma omega-3 ca aditiv alimentar.

Metoda 3 din 4:

Aveți grijă de piele

unu. Spălați-vă fața de două ori pe zi. Pentru a preveni apariția acneei pe față, spălați fața de două ori pe zi, precum și după exercițiu, deoarece transpirația contribuie la apariția acneei.

Nu utilizați abrazive, deoarece pot deteriora integritatea pielii.
Spălați-vă fața cu mișcări circulare ușoare cu vârfuri de deget.
Se recomandă spălarea feței nu mai mult de două ori pe zi.

Imaginea intitulată scapă de acnee de frunte Pasul 12

2. Nu uitați de exfolierea din piele. Una sau de două ori pe săptămână, utilizați scrubul de față. Scrubul ajută la îndepărtarea stratului exterior al pielii moarte și deschideți porii. De asemenea, ajută la curățarea porilor.

Curățați fața că aveți nevoie de mișcări ușoare, astfel încât să nu deteriorați pielea.

Imaginea intitulată Scapă de acnee de frunte Pasul 13

3. Evitați produsele de îngrijire, pielea iritantă. Unele fonduri pot irita pielea și pot provoca acnee. Dacă aveți o mulțime de acnee pe frunte, încercați să utilizați cantitatea minimă de produse cosmetice. Mijloace pentru stilul de păr (gel, mousse, lac) și protecția solară poate provoca, de asemenea, erupție cutanată furioasă.

Substanțe chimice și conținând ulei utilizate în machiaj și chiar în "hipoalergenic" Machiajul, poate provoca iritații și leziuni ale pielii.

Nu uitați să eliminați machiajul înainte de culcare.

Imaginea intitulată Scapă de acnee de frunte Pasul 14

4. Utilizați agenți de curățare delicată. Spălați pielea feței cu agenți de curățare moale de astfel de branduri, cum ar fi Cetaphil, Olay, Neutrogena sau Aveeno.

Alegeți agenți de curățare non-comdicogenică, adică fonduri care nu contribuie la formarea de diferite tipuri de acnee, de exemplu, produse de branduri cum ar fi neutrogen, cetaphil și Olay. Pot fi utilizate în care există benzoil de peroxid, acid salicilic sau alfa oxyc. În magazine puteți găsi multe mărci cu produse non-comdogene. De asemenea, este recomandat să citiți cu atenție instrucțiunile și compoziția mijloacelor de pe ambalaj.

Nu trite pielea. Acest lucru poate duce la daunele sale (cicatrizare sau inflamație), precum și la acneea agravării, deoarece astfel de "Curățenie" Persoanele pot duce la răspândirea infecției.

Imaginea intitulată Scapă de acnee de frunte Pasul 15

cinci. Hidratați pielea cu ulei non-tăbăcios. Unii hidratanți pot înfunda porii și pot face pielea poluată și grăsime. Încercați să utilizați uleiuri care nu circuite pentru hidratarea pielii, deoarece sunt mai puțin înclinați să ducă la înfundare. Încercați următoarele tipuri de uleiuri:

Ulei de migdale

Uleiul de ulei osos

Ulei de avocado

Ulei de camfor

Ulei de ricin

Ulei enotera

Ulei din semințe de struguri

Ulei de pădure

Cannon Oil

Ulei mineral

Ulei de masline

Unt de arahide

Petrol de siguranță

Ulei de semințe de lemn de santal

ulei de susan

Metoda 4 din 4:

Prevenirea acneei pe frunte

unu. Spălați-vă capul mai des. Dacă aveți acnee pe frunte, este foarte important să spălați capul adesea, mai ales dacă aveți un bang sau o tunsoare, în care părul este coborât în mod constant pe frunte. Prin părul de pe pielea frunții este transmis grăsimi și alte poluări..

Imaginea intitulată Scapă de acnee de frunte Pasul 17

2. Încercați să nu atingeți fruntea. Pe mâinile tale pot exista grăsimi și murdărie pe care pororii înfundați. Încercați să vă păstrați mâinile și degetele departe de frunte.

Spălați-vă mâinile în mod regulat dacă atingeți adesea. Acest lucru va contribui la reducerea cantității de grăsimi și a altor contaminanți în mâini.

Imaginea intitulată Scapă de acnee de frunte Pasul 18

3. Nu purtați pălării. Capacele care acoperă frunțile pot provoca acnee, așa că păstrați-le departe de ei. Dacă trebuie să purtați un capac, asigurați-vă că este curat pentru grăsimi și alți contaminanți, acumulați în interior, nu a lovit fruntea.

Imaginea intitulată Scapă de acnee de frunte Pasul 19

4. Păstrați perne și foi curate. Utilizarea de perle murdare, grase și a foilor provoacă adesea acnee. De la fața ta în timp ce dormi în contact cu aceste lucruri, toată poluarea ajunge la tine pe frunte. Schimbați astfel perna de două ori pe săptămână, astfel încât fruntea să rămână curată.