Cum să vă păstrați picioarele curate: 9 pași

Cum pot rămâne picioarele proaspete și frumoase? Scoateți mirosul și alte probleme urmând acești pași.

Pași

unu. Păstra curat. Spălați-vă picioarele în fiecare zi cu apă și săpun. Suficient doar pentru a pune picioarele sub fluxul de apă. Picioarele temeinice se spală și își petrec prosopul. Asigurați-vă că vă spălați picioarele de-a lungul întregii lungimi, nu doar degetele. Curățați și cuie.

2. Asigurați-vă că vă uscați complet picioarele când ați terminat. Nu uitați să ștergeți parcelele între degete și să îndepărtați murdăria galbenă / negru de la degete. Rămășițele umidității sunt un mediu nutritiv pentru bacterii care determină mirosul.

3. Purtați șosetele potrivite. Bumbac, bambus, unele materiale de lână și țesături speciale create pentru sportivi vor absorbi sudoarea și vor permite să respire picioarele. Puneți un cuplu nou dacă șosetele sunt umede.

4. Asigurați-vă că încălțămintea dvs. nu sunt mici. Dacă da, picioarele dvs. vor transpira mai mult decât de obicei. Găsiți dimensiunea corespunzătoare și cereți ajutor de la vânzător, dacă nu sunteți sigur.

cinci. Schimbați pantofii. Purtând una și aceeași pereche de pantofi în fiecare zi îi poate da un miros rău. Dați pantofilor să se usuce timp de câteva zile înainte de ao purta din nou. Există multe spray-uri și alte mijloace pentru a combate mirosul potrivit pentru pantofii dvs., deci alegeți și încercați oricare dintre ele dacă doriți ca cizmele dvs. bine mirosite.

6. Omoară microbii. Gândiți-vă la utilizarea unui spray de dezinfectare pentru a scăpa de bacterii în pantofii dvs. Spălați picioarele cu săpun antibacterian. Pantofii de uscare pe soare pot ajuta, de asemenea. Înainte de a cădea, umeziți un șervețel alb cu peroxid de hidrogen nediluat și împachetați fiecare picior, capturarea parcelelor între degete și unghii. Nu spălați. Dați compresia să se usuce și să dormiți cu picioarele desculțate.

7. Spălați pantofii sau insolele. Unele insole sau pantofi, în special adidași, pot fi înfășurate. Asigurați-vă că le uscați complet înainte de a purta.

opt. Du-te acasă baosik. Lăsați picioarele să fie ventilate, lăsați-i să rămână de ceva timp în aer liber, mai ales noaptea.

nouă. Unghiile trebuie să fie tăiate și curate. Utilizați peria de unghii. Unghiile pe degete - un loc secret pentru bacterii.

sfaturi

Bacteriile sunt de vină. În anumite condiții, bacteriile se vor multiplica pe picioarele voastre. Aceste bacterii mănâncă celule moarte și grăsime pe suprafața pielii. Cantitatea lor va crește, iar rezultatul va fi acizi organici dăunători. Acești acizi organici miroșesc atât de rău. 10-15% dintre oameni au un picioare foarte teribile. De ce? Deoarece picioarele lor sunt prea transpiratorii, au devenit o casă pentru bacterii numiți Micrococfus sedentarius (pronunțată ca: Micrococductul Senentarius). Aceste bacterii produc nu numai acizi organici care mirosesc grav, dar și o substanță numită "compusul de sulf al batimei". Compușii de sulf, de regulă, au un miros puternic și neplăcut. Dacă ați mirosit vreodată un ou rotit (hidrogen sulfurat), atunci știți cum compușii volatili ai mirosului de sulf. Una dintre cele mai eficiente modalități de a scăpa de bacterii pe picioare este spălarea în apă cu o mulțime de oțet. Acidul ucide bacteriile și reduce creșterea numărului lor.
Spălați-vă picioarele în apă cu câteva picături de ulei de copac de ceai. Acesta este antibacterian și antifungic 100% natural.
Aplicați Vaseline pe picioare pentru a le face neted.
Majoritatea oamenilor au un miros de picioare pot fi ajustate. Cel mai rău dintre toate picioarele mirositoare este o circumstanță jenantă. Dacă vă deranjează, nu vă îndepărtați pantofii atunci când vă aflați în locuri publice, de exemplu, la școală sau când conduceți în mașină. La domiciliu țineți picioarele curate și du-te desculț, astfel încât să călătorească aerul. Dacă picioarele dvs. sunt curate și uscate, bacteriile vor trebui să-ți găsească masa de prânz în altă parte!
Spălați-vă picioarele în fiecare zi, ele sunt partea cea mai murdară a corpului tău și cea mai mică pe care o puteți face pentru a opri mirosul, este de a le spăla cu săpun. De asemenea, asigurați-vă că le frecați fie cu un burete, fie cu un prosop pentru a scăpa de murdărie, bacterii și celule moarte ale pielii.
Înainte de a pune câteva pantofi, turnați o sodă în ea. Soda alimentară absoarbe transpirația și nu ajută mirosul prea rău.
Dacă nimic nu ajută, consultați un medic, t. La. Mirosul picioarelor dvs. poate fi asociat cu o problemă mai gravă.

Avertizări

Nu purtați pantofi și șosete făcute pe baza materialelor plastice sau sintetice (cum ar fi asemănător). Plastic și unele materiale artificiale nu vor permite picioarelor dvs. să respire ceea ce poate duce la faptul că picioarele sănătoase sunt un miros rău.