Cum de a vindeca tinitus

Tinitusul este zgomot sau sună în urechi. Tinitus poate fi cauzat de sunete puternice, dopuri pentru urechi, boli ale inimii sau vaselor de sânge, recepție de droguri, boală tiroidiană. Consultați un medic astfel încât să determine diagnosticul precis și să vă ajute să întocmească un plan de tratament. În unele cazuri, tinitusul este ireversibil, deși există diferite modalități de a-și înmuia simptomele. De exemplu, zgomotul sau soneria în urechi pot fi reduse folosind generatoare de sunet, aparate auditive și droguri. Specialiștii continuă să studieze tinitus, astfel încât să puteți încerca câteva metode experimentale de tratament.

Atenţie: Informațiile din acest articol sunt în mod excepțional caracterul introductiv. Înainte de a aplica orice metode, consultați-vă medicul dumneavoastră.

Pași

Metoda 1 din 3:

Cum să faciliteze simptomele de tinitus

unu. Masca Ringing-ul și zgomotul în urechi folosind generatoare de sunet. Generatoarele de sunet vă ajută să vă alăturați și să buzunar cu zgomot alb, sunete relaxante și muzică liniștitoare. Puteți achiziționa un dispozitiv mic care să fie introdus în urechi, căști sau un generator de zgomot alb. De asemenea, puteți utiliza aparatele de uz casnic (aer condiționat, purificator de aer sau ventilator) sau este ușor să porniți televizorul.

Deși terapia de sunet nu tratează tinitusul, ea face simptomele sale mai puțin vizibile, ajută la concentrarea atenției și adormite.
Dispozitivele terapeutice pentru terapia solidă pot fi destul de scumpe. Dacă aveți nevoie de o soluție mai ieftină, utilizați intrări de mediu, muzică ușoară liniștitoare sau faceți o pornire liniștită a radioului.
Sunete neutre neutre, cum ar fi zgomotul alb (acest zgomot este ca un ușor hiss), mai eficient decât sunetele cu un volum variabil (unde de sunet separat).

2. Pentru a compensa auzul rău și pentru a reduce tinitusul, utilizați aparatul auditiv. Dacă ați înrăutățit urechea, auditivul va crește sunetele din jurul dvs. și astfel ajută la reducerea sunetului și a buzzului în urechi. Contactați otolaringologul - un specialist în diagnosticarea și tratamentul bolilor urechii, gâtului și nasului. Medicul vă va ajuta să alegeți un dispozitiv auditiv adecvat și să vă spuneți cum să îl utilizați.

Dacă nu ați deteriorat zvonul, puteți utiliza în continuare aparatul de auz sau implanturile, care stimulează nervul auzului sau deghizează sunetul și buzz-ul cu zgomot alb.

Oferim atât aparate auditive relativ ieftine, cât și mai scumpe.

3. Consultați-vă medicul despre antidepresive și fonduri liniștitoare. Medicamentele psihoactive vă pot facilita starea, reduceți simptomele și ajută la capătul cu tinitus invocat insomnia. Astfel de medicamente sunt deosebit de eficiente în forme severe de tinitus, care sunt însoțite de stres, anxietate și depresie.

Stresul, anxietatea și depresia sunt capabili să întărească tinitusul. Între aceste emoții și tinitus, relația poate fi formată, ei se pot hrăni reciproc. Dacă aveți o relație similară, medicul poate recomanda antidepresive adecvate sau fonduri liniștitoare.

Antidepresivele și sedativele pot provoca reacții adverse, cum ar fi viziunea fuzzy, gura uscată, greață, constipație, iritabilitate, atracție sexuală redusă. Dacă întâmpinați efecte secundare sau a oricăror simptome noi sau neobișnuite, cum ar fi depresia, gândurile de sinucidere, au crescut agresivitatea, raportați-o medicului dumneavoastră.

4. Contactați psihologul dvs. care are experiență în tratarea pacienților cu tinitus. Psihologul vă va ajuta să faceți față tinitusului și impactului său negativ asupra calității vieții voastre. În mod tipic, psihologii își combină metodele cu alte metode de tratare a tinitusului, cum ar fi primirea medicamentelor sau a terapiei solide.

Contactați psihologul calificat cu experiență care are certificatul potrivit.

cinci. Aflați medicul despre metodele experimentale de tratament. Deși vindecarea pentru tinitus nu a fost încă găsită, cercetarea continuă, astfel încât să puteți încerca metode experimentale de tratament. Este posibil ca stimularea electronică și magnetică a creierului și a nervilor să ajute la a face față semnalelor nervoase prea puternice care provoacă tinitus. Aceste metode se află în stadiul de dezvoltare, așa că aflați de la medicul dumneavoastră, indiferent dacă vă potrivesc.

Poate că noile medicamente vor apărea în viitorul apropiat: adresați-vă medicului dumneavoastră despre cele mai recente realizări din Tinitus.

Metoda 2 din 3:

Schimbați stilul de viață

unu. Evitați zgomotul puternic. Sunetele prea puternice pot provoca simptome sau le-au agravat. Când lucrați într-un loc zgomotos, utilizați unelte zgomotoase, utilizați un aspirator sau o mașină de tuns iarba, purtați căști sau dopuri de urechi.

2. Exerciții fizice la cel puțin 30 de minute pe zi. Este deosebit de utilă Exerciții pentru sistemul cardiovascular, cum ar fi mersul pe jos, alergarea, ciclismul, înotul. Sporturile nu numai că vă vor întări sănătatea, ci și să îmbunătățească circulația sângelui, ceea ce poate atenua acele forme de tinitus, care sunt cauzate de probleme cu sistemul cardiovascular.

Printre altele, un stil de viață activ este util pentru sănătatea emoțională.

Dacă nu ați fost implicați în mod regulat în exerciții fizice, consultați un medic înainte de a trece la cursuri. Acest lucru este deosebit de important dacă ați avut deja probleme de sănătate.

3. Încercați să practicați meditații și tehnici de relaxare. Stresul este capabil să întărească tinitus, așa că încercați să respirați adânc și să vă relaxați când începeți să vă îngrijorați, îngrijorați sau supărați. Faceți o respirație lentă și numărați până la 4, apoi expirați încet și în cont 4. Continuați să controlați respirația timp de 1-2 minute sau până când vă liniștiți.

În timpul respirației profunde, imaginați-vă ceva pacificator. Imaginați-vă că sunteți pe litoral sau invocați amintiri plăcute din copilărie.

Încercați toate modalitățile de a evita situațiile stresante și pentru a comunica cu oameni neplăcuți. Dacă sunteți atât de ocupat, nu subminează noi lucruri și responsabilități.

Printre altele, yoga sau artele marțiale ajută la controlul minții și relaxați-vă. În astfel de clase, puteți comunica mai mult cu alte persoane, ceea ce contribuie la gândirea pozitivă.

4. Să se abțină de la cofeină, alcool și Nicotină. Încercați să abandonați alcoolul și să limitați consumul de varietăți care conțin cafea de cafea și ceai, băuturi dulci și ciocolată. Aceste substanțe afectează în mod negativ circulația sângelui și pot exacerba tinitusul. Nicotina este deosebit de dăunătoare - dacă fumezi, consuli medicul tău cum poți arunca acest obicei distructiv.

Dacă limitați consumul de cofeină, acesta poate ajuta și dacă Tinitus vă împiedică să adormiți.

Metoda 3 din 3:

Cum de a trata cauzele tinitusului

unu. Consultați un medic pentru a pune un diagnostic precis. Pentru tinitus se caracterizează prin sunete și buzzing în urechi. Cu toate acestea, acestea sunt simptome, nu boala însăși, deci înscrieți-vă la recepție la medic. Doctorul vă va examina și vă va verifica auzul.

Motive posibile de tinitus includ sunete puternice, dopuri de ureche, probleme de inimă sau vase de sânge, medicamente, boală tiroidiană,.

Imagine intitulată Cure Tinitus Pasul 11

2. Dacă este necesar, obțineți o direcție către un specialist. Doctorul de familie sau terapeutul vă pot direcționa la otolaringolog (specialist în diagnosticul și tratamentul bolii urechii, gâtului și nasului). Otolaringologul are echipament adecvat pentru diagnosticul și tratamentul tinitusului.

Imagine intitulată Cure Tinitus Pasul 12

3. Dacă sunteți adesea în locuri zgomotoase, spuneți-mi doctorul. Sunetele puternice sunt o cauză comună a tinitusului. Riscul de a dezvolta tinitus este crescut dacă lucrați la o fabrică sau o construcție, de multe ori de-a face cu instrumente zgomotoase, participă în mod regulat la concerte, sunteți muzician sau utilizați explozivi în munca dvs.

Raportați un medic despre faptul că de multe ori se ocupă de zgomot puternic - îl va ajuta să elimine alte cauze posibile.

Imagine intitulată Cure Tinitus Pasul 13

4. Discutați cu medicul dumneavoastră luați preparate. Mai mult de 200 de medicamente pot provoca sau pot spori tinitusul. Acestea includ unele antibiotice, cancer, medicamente malarie, diuretice. Dacă luați vreun medicament, consultați-vă medicul: Poate recomanda să reduceți doza sau va fi înlocuită cu un număr mai mic de efecte secundare.

Imagine intitulată Cure Tinitus Pasul 14

cinci. Dacă aveți prize de ureche, medicul va putea să vă spele urechile. Sulful propriu blochează canalul auditiv și poate provoca deteriorarea auzului, iritabilitatea și tinitusul. Dacă este necesar, medicul vă va promova urechile și cu ajutorul unei seringi speciale Eliminați blocajele de trafic.

Nu încercați să clătiți-vă urechile fără o consultare cu medicul dumneavoastră. Puteți utiliza unelte de pipetă și de casă, cum ar fi uleiul de bebeluș sau peroxid de hidrogen, dar ar trebui să fie consultat cu un medic.

Nu curățați urechile cu betisoare de bumbac, deoarece poate provoca iritarea. În plus, în același timp puteți împinge sulful chiar mai adânc în canalul auditiv.

Imagine intitulată Cure Tinitus Pasul 15

6. Dacă este necesar, urmați presiunea arterială și starea vaselor de sânge. Dacă tinitusul este cauzat de tensiune arterială crescută sau de alte probleme circulatorii, medicul vă poate scrie medicamentele adecvate. Observați instrucțiunile privind aplicația și aflați de la medic dacă ar trebui să vă schimbați dieta și stilul de viață.

De exemplu, este posibil să fie necesar să reduceți aportul de sare. Când gătiți alimente, utilizați mărime de legume uscate sau proaspete în loc de sare, evitați gustările de sare și nu adăugați sare în mâncăruri finite. De asemenea, medicul poate recomanda reducerea consumului de alimente grase și mutați mai mult.

Imagine intitulată Cure Tinitus Pasul 16

7. Cand Boli ale glandei tiroide Luați medicamente adecvate. Tinitusul poate fi cauzat de hipertiroidismul (munca prea activă a glandei tiroidei), cât și hipotiroidismul (deficiența funcției tiroidiene). Medicul va verifica dacă nu există nici un viscol sau noduri pe tiroida tiroidă și să precedă testul de sânge pentru a evalua funcția acestei glande. Dacă găsiți probleme cu glanda tiroidă, veți fi prescris un medicament care va ajuta la normalizarea nivelului hormonului corespunzător.

Pregătirile pentru tratamentul glandei tiroide trebuie, de obicei, ar trebui să fie făcute pe stomacul gol într-un anumit moment al zilei. Dacă vi se prescrie un medicament similar, respectați cu strictețe prescripțiile medicului.