Cum să dezlănțuiți degetul de aspirație: 7 pași

Absolut normal de aspirat în copilărie, dar un adult, mulți copii nu pierd acest obicei. Deci, este timpul să vă opriți.

Pași

unu. Dacă decideți cu siguranță să învățați să vă suge degetul, gândiți-vă la posibilele motive pentru care încă o faceți. Cel mai probabil, vă suge degetul noaptea când dormiți. Deci, rezolvați motivele.

2. A pregati. Probabil că nu vei fi foarte dulce să dormi, așa cum ești obișnuit să suge un deget într-un vis. Procesul constant de supt excită glandele salivare, astfel încât gura dvs. poate fi uscată, deci păstrați paharul cu apă la îndemână.

3. Dacă nu vă puteți opri, puneți o mănușă sau șosete pe mâna voastră. Sau să-ți pui degetul cu ceva, sau să-l întrebi cu un bandaj. Poți pur și simplu să-ți bandă degetul cu o panglică strălucitoare, care vă va aminti de ceea ce nu puteți lua degetul în gură.

4. Dacă aveți o jucărie moale preferată cu care dormiți de obicei, puneți-o departe de față, deoarece mirosul de jucării poate duce la dorința de a vă suge degetul.

cinci. Dacă niciuna dintre aceste metode nu funcționează, puteți cumpăra un set special pentru învățarea suge un deget mare, poate fi comandat pe Internet. Nu cumpărați lichide aromate, deoarece acestea pot fi pur și simplu spălate, ceea ce nu va ajuta cu siguranță să învețe de obicei.

6. Dacă această metodă nu a funcționat, încercați să vărsați ceva ascuțit sau amar, de exemplu, piper roșu sau sos acut.

7. Când mergeți la culcare, împingeți-vă mâna sub pernă, va îndepărta un deget mic din gură.

sfaturi

Dacă din cauza acestui obicei, râdeți de tine, puneți o șosetă pe mâna dvs. peste noapte și puneți un pahar cu apă lângă geam - lăsați-l să bea de fiecare dată când se va simți uscat în gură.
Dacă copilul suge un deget numai noaptea, încearcă să-mi bandă degetul sau un bandaj. Nimeni nu iubește gustul tifonului în gură.
Amintiți-vă că trebuie să învățați din acest obicei înainte de a deveni un adult, altfel este nevoie de bretele. Dacă aveți nevoie să puneți acum Breces, contactați Ortodontul, vă va oferi un "tub" special pentru degetul dvs. Plugul este un fel de celulă care este plasată pe vârful degetului și cimentare. Este posibil să nu doriți să mergeți la școală, deoarece alți copii vor râde de tine.
Dacă vă suge degetul noaptea, încercați să vă puneți degetul cu ceva zgâriat și lipicios, este un pic crud, dar vă ajută rapid.
Imită limba de mișcare pe care o faceți atunci când vă suge degetul. Încercați să le imitați fără degetul în gură.
În mână, ar trebui să existe întotdeauna un fel de băutură sau ceva care poate fi mestecat, cum ar fi guma de mestecat.
Dacă nu puteți adormi fără un deget în gură, porniți muzică melodică silențioasă. Sau gândiți-vă la ceva calm, ca o cascadă.
Dacă sunteți zece sau mai multe, bretele vă pot afecta puternic viața. Poate dezvolta complexe, vei fi timid să râzi și să zâmbești, nu vei putea să mănânci niște produse dulci.
Ceea ce îmbrățișați o pernă noaptea, jucărie sau suge un deget, foarte reconfortant, așa că a intrat în obișnuință. Asigurați-vă că mâinile sunt ascunse sub pernă.
Suge un deget poate chiar deteriora dinții și poate chiar trebuie să purtați din cauza acestor bretele.
Luați în mod constant orice mâini și încercați să le țineți departe de gură. Scrieți ceva, trageți, jucați pe computer.
Nu gândiți prea mult la această problemă.
Încercați să vă luați gura cu orice, de exemplu, mestecând.
Nu uitați să vă păstrați mâna sub pernă.

Avertizări

Nu vorbiți despre problema dvs. celor care nu pot avea încredere pe deplin, pentru că nu știți niciodată ce reacție să le aștepte. Nu vrei să mergi la zvonuri stupide.
Fiți întotdeauna atenți, fiind într-un loc public sau școală. Dacă vă suge degetul, nici măcar nu îl observați, îl puteți face cu ușurință în școală.