Cum să se comporte dacă ați fost la Jail

Oricine sa dovedit prima dată să fie în închisoare, Frank Horror. Un amestec de adrenalină, frică, anxietate și confuzie este pur și simplu asurzitoare. După ce aparatul foto vă închide, va trebui să faceți cumva să faceți acest lucru cu această situație și să începeți să vă planificați supraviețuirea. Viața închisorii este dificilă și periculoasă, dar dacă aderă la codul lor și nu intră în necaz, veți trăi mandatul fără probleme.

Pași

Metoda 1 din 5:

Supraviețuirea în închisoare

unu. Bucurați-vă de noul instinct de pericol. Acum locuiți lângă hoți, violatori, ucigași și mincinoși. Pentru a supraviețui, trebuie să aveți încredere în instinctele dvs. și să nu le ignorați.

Dacă aveți un sentiment puternic că se întâmplă ceva rău, nu gândiți, acționați rapid și găsiți un loc sigur. Nu încercați să raționalizați totul în acest loc irațional.
Încredere în prima dvs. impresie dacă simțiți că există ceva ciudat. În închisoare, totul pare nu la fel de mult ca într-adevăr.
Dacă aveți un al șaselea simț slab dezvoltat, acum este timpul să-l dezvoltați. Chiar și semnele cu greu distincte pot însemna pericolul celor mai apropiate împrejurimi.

Imagine intitulată de a fi în închisoarea pasul 2

2. Respectați alți prizonieri. "Tratați oamenii pe măsură ce doriți să vă tratați". Acest citat este regula de aur pentru a trăi în închisoare. Nu îndoiți, evitați confruntarea și respectați limitele personale.

Nu insultați stăpânirea unui alt prizonier, altfel veți fi trimis la Lazaret, într-o singură cameră sau în mormânt.

Nu în linie în sala de mese, altfel puteți fi sacrificați.

Nu veniți la camerele altor prizonieri dacă nu ați chemat-o. Dacă încă mai apelați, atunci uneori este mai bine să refuzați.

Luați numai dacă nu aveți altă opțiune. Dacă refuzați să vă luptați când cineva vă atinge lipsită de respect, atunci veți deveni "shpana" sau un laș care va trăi chiar mai mult decât înainte.

Nu luați niciodată bunurile personale ale altor prizonieri fără permisiune.

Imagine intitulată de a fi în închisoare pasul 3

3. Feriți-vă de bande, droguri și jocuri de noroc. Există un mit comun ca să obțineți protecția în închisoare, ar trebui să se alăture imediat bandei. Dar pentru a obține această protecție, va trebui să faceți lucruri de neconceput. În realitate, aderarea la bandă, consumul de droguri și participarea la jocurile de noroc este cea mai simplă cale de a muri.

Cel mai adesea în închisoare au murit exact membrii bandei. Ele sunt, de asemenea, cel mai adesea implicate în lupte și au rănite rănite.

Dacă sunteți prins cu medicamente, atunci veți merge pe o singură cameră, termenul dvs. va crește sau va fi tradus într-o închisoare mai strictă.

Jocurile de jocuri de noroc sunt sporturi de contact, mai ales dacă vă aflați în datorii. Banii din închisoare oferă acces la diverse lucruri și subiecte de necesitate. Dar dacă vă aflați în cineva din datorii, așteptați o vizită de la prietenii dvs. de jocuri de noroc.

Imagine intitulată de a fi în închisoarea pasul 4

4. Stați departe de o singură concluzie. Deși o singură concluzie și poate părea o idee atractivă atunci când locuiți cu cei mai dezgustători, este adesea asociată cu tortura și tulburările mintale.

Nu atrageți atenția inutilă și nu comiți extracția. Aceste două comportamente sunt cea mai rapidă modalitate de a intra în concluzie solitară. Studiile au arătat că orice comportament pe care gardienii nu îl pot înțelege, duce la o singură concluzie.

Fiecare închisoare are propriile reguli. Să înțeleagă aceste reguli cât mai curând posibil, deoarece încălcarea lor este probabil să ducă la o singură concluzie.

Foarte adesea o singură concluzie este folosită pentru a controla bandele. Prin urmare, nu trebuie să vă alăturați bandelor și alte grupuri, deoarece acestea sunt cel mai adesea plantate singure.

Imagine intitulată de a fi în închisoarea Pasul 5

cinci. Spori o singură concluzie. O singură concluzie este o cameră în care este aproape imposibil să se miște, lipsa de contact cu alte persoane, concluzii pentru 23 de ore pe zi, cu o cantitate minimă de exerciții fizice, care chiar și în cei mai persistenți pot provoca diverse forme de tulburări mintale. Dacă v-ați trimis încă la acest iad izolat, aveți un plan cu dvs., cum să nu vă dracu `.

Susțineți un program zilnic pentru mintea voastră. Nu vă planificați în avans viața dvs., cu greu nimic să faceți ceva timp. Nu vă schimbați programul, chiar fiind într-o singură concluzie. Trezește-te, micul dejun, du-te la serviciu, Bunch, du-te înapoi acasă, masa, uită-te la televizor sau face ceva și minți să dormi. Faceți toate astea în capul meu.

Respectați procesele de pe componentele de bază. Acesta este exercițiul perfect pentru mintea care vă va ajuta să rămâneți în sănătate și să gândiți logic. Dacă vă place fotbalul sau baseball, imaginați-vă că încercați să explicați aceste sporturi de către străin, care nu are nicio idee despre ce este. Astfel, va trebui să descrieți și să dați un exemplu fiecărui pas mic.

Construiți lucruri sau dezasamblați-le. Gândiți-vă la lucrurile pe care trebuie să le construiți o casă și să faceți o listă de achiziții. Mergeți la magazin, cumpărați tot ce aveți nevoie și luați-le la locul de construcție. După aceea, imaginați-vă că construiți o casă.

Metoda 2 din 5:

Sănătate fizică

unu. Nutriție sănătoasă. Alimentele din închisoare pe care le plătesc contribuabilii, nu puteți apela în partea de sus a artei culinare. Mai mult decât atât, este fără gust și are un conținut ridicat de calorii.

Alimentele din închisoare pot fi diluate cu alimente dintr-un magazin de închisoare sau din sala de mese, îmbunătățind astfel dieta.
Cele mai multe magazine pentru condamnați vinde produse bogate în vitamine și minerale. Încercați una sau de două ori pe săptămână pentru a înlocui soldul închisorii cu aceste produse.
Beți multă apă pentru a evita deshidratarea.

Imagine intitulată de a fi în închisoarea Pasul 7

2. Exercițiul fizic în mod regulat. Stretching, antrenament de putere și exerciții aerobice se pot face în închisoare. Nu numai că vă va face mai puternici, dar și salvați talia.

Cu exerciții, timpul va zbura mai repede.

Închisoarea este un loc foarte intens, iar exercițiile mai degrabă decât luptele vor fi mai profitabile pentru a elimina stresul.

Persoanele pregătite fizic au mai puține șanse să devină o victimă pentru influența puterii de la alți prizonieri, deoarece veți fi mai bine pregătiți să vă protejați.

Imaginea intitulată de a fi în închisoarea pasul 8

3. Luați-vă ceva. În închisoare veți avea mult timp liber. În loc de toată ziua pentru a zbura în cameră, este mai bine să se ocupe de sport, să joace cărți fără fatale sau să se alăture clubului.

Închiderea în închisoare duce doar la probleme. Participarea la evenimente pozitive vă va distrage atenția de la întâmplare cu privire la timpul și situația actuală.

Participarea la stimularea și evenimentele sociale, nu veți uita de frică.

Joacă baschet, trageți fier, jucați cărți sau vă alăturați Clubului Walk.

Imagine intitulată de a fi în închisoarea Pasul 9

4. Boluri. În fiecare închisoare, tratamentul prizonierilor apare în moduri diferite, dar asistența medicală este întotdeauna prezentată celui mai rentabil și eficient mod de a obține o îngrijire adecvată. În funcție de severitatea bolii și de tratamentul necesar, majoritatea închisorilor oferă un tratament spitalizator în închisoarea însăși sau în spitalul municipal.

Dacă în închisoare aveți nevoie de îngrijire medicală, ar trebui să trimiteți o cerere scrisă. După primirea cererii, acesta va fi luat în considerare și prioritizat.

Dacă este necesar, serviciile de urgență sunt, de asemenea, disponibile în închisoare.

Dacă este necesar, prizonierul poate obține îngrijiri chirurgicale, prenatale și paliative.

Metoda 3 din 5:

Cum să păstrați o minte sensibilă

unu. Citind. În bibliotecă puteți citi ziare, reviste și cărți despre evenimentele curente, subiectele generale și educația. Lectura vă va permite să intrați în lumea fantezii și să uitați de închisoare.

A început mintea vă va ajuta să faceți față cazurilor severe în închisoare.
După ce câștigați libertatea, puteți profita de cunoștințele dobândite.

Imagine intitulată de a fi în închisoarea Pasul 11

2. Obțineți educație. În majoritatea închisorilor există cursuri pentru prizonierii care doresc să primească educație. Veți avea suficient timp pentru a merge la lecție și pentru a învăța, și în același timp obțineți educația.

Educația vă va pregăti mai bine în lumea exterioară.

Fiecare angajator dorește ca angajatul său să aibă o educație, astfel încât existența unui grad sau a unui certificat vă va oferi tot ce aveți nevoie pentru a obține un loc de muncă.

Imaginea intitulată de a fi în închisoarea Pasul 12

3. Plânge depresiile. Fără îndoială, închisoarea nu este cel mai bun loc și din cauza nevoii unei părți din viața voastră, depresia poate apărea acolo. În plus, majoritatea preoilor sunt revărsați, plini de plictiseală, dezamăgire și prădători sexuali care transformă un astfel de mediu în locuința depresiei. În închisoare puteți avea și nu puteți avea acces la un medic, psiholog sau antidepresiv.

Dacă nu puteți obține o îngrijire psihologică profesională, încercați să găsiți un alt prizonier, gata să vă ascultați. Probabilitatea este foarte mare, printre voi există și alți prizonieri care, ca tine, suferă de depresie.

Încercați să vă depășiți stresul prin exerciții fizice. În timpul exercițiilor, hormonii sunt eliberați care ajută la combaterea stresului și depresiei.

Stați departe de droguri și alcool, pentru că din cauza lor depresia dvs. se va agrava doar.

Încercați să mâncați mai multe fructe și legume și să reduceți cofeina și aportul de zahăr.

Obțineți câteva întâlniri pentru a nu cheltui tot timpul. Este posibil ca tovarășii tăi de închisoare să vă poată ridica starea de spirit.

Imagine intitulată de a fi în închisoarea Pasul 13

4. Cardul mâniei ta. Închisoarea este capabilă să topească fiecare. Furia se găsește în închisoare destul de des, deoarece prizonierul pare că dezamăgirile sunt mult mai mari decât speranța. De aceea, atunci când furia devine prea mare și pierzi controlul asupra ta, atunci există probleme serioase.

Nu faceți ipoteze. Ipotezele de închisoare pot duce la consecințe grave. Nu încercați niciodată să citiți o persoană. În schimb, știți exact de ce cineva sa prăbușit în tine sau a stat în fața ta în linie. Eroarea poate duce la consecințe fatale.

Nu impuneți propriile reguli asupra altor prizonieri fără cunoștințele lor. Acest lucru se manifestă, de obicei, în fraza, care începe cu cuvintele: "A trebuit să ...".

Fiecare prizonier are drepturi personale care urmează să fie respectate. Dacă vă reproduceți drepturile imaginare, atunci fiți pregătiți să vă protejați.

Cu atât mai mult veți generaliza ceva, faptul că veți deveni. De exemplu, dacă vă plângeți în mod constant că sunteți privați sau nu ați perceput în mod serios, cel mai probabil veți deveni rău.

Încercați să nu împărțiți totul pe alb-negru. În închisoare puteți supraviețui dacă înțelegeți că există și nuanțe de gri. Nu toți oamenii sunt doar răi sau doar buni.

Metoda 4 din 5:

Codul închisorii

unu. Nu credeți pe nimeni. Această regulă se referă la toți, inclusiv deținuții, gardienii și personalul închisorii. Amintiți-vă, în închisoare nu este nimic liber.

Tratați susminarea către unul care se aplică bine. Întrebați-vă "de ce este?". Din moment ce majoritatea prizonierilor sunt conștienți de regula "nu au încredere în nimeni", este probabil ca o astfel de relație să aibă un motiv ascuns.
Puteți vorbi cu gardienii și personalul, dar fiți atenți cu exact ce spuneți, pentru că se spune totul, indiferent cât de mici vă simțiți, poate fi folosit împotriva dvs.
Gărzile de închisoare nu vă vor proteja și chiar dacă se apără, veți mai trebui să vă întoarceți la camera dvs., pe care toată lumea știe. Prin urmare, este mai bine să se prezinte și să nu dezvăluie informații despre un alt prizonier.
Principalul lucru este să aveți încredere în tine. În cele din urmă, tu ești singura persoană care poate fi crezută în închisoare

Imagine intitulată de a fi în închisoarea pasul 15

2. Ascunde-ți emoțiile. Este mai ușor de spus decât să faceți, dar încercați să nu arătați frică, furie, fericire sau durere. Alți prizonieri pot profita de acest lucru. Pur și simplu, emoțiile tale sunt cel mai rău dușman, deoarece arată slăbiciunea ta, care poate fi folosită atât de prizonieri, cât și gardieni.

Deoarece majoritatea prizonierilor se plictisesc, ei au suficient timp pentru a profita de abilitățile lor manipulative împotriva dvs. Ei vor încerca să vă provoace mânia și să vă distrugă fericirea.

Este foarte important să ne amintim că gardienii de închisoare și alt personal sunt întotdeauna dreptate și că nu vor fi niciodată de partea voastră. Cu alte cuvinte, simțiți-vă bine și respectuos pentru tine să nu te urci la tine.

Nu contestați și nu intimidați alți prizonieri, gardieni și personalul închisorii. Nu contează dacă ai dreptate, vei suferi exact.

Imagine intitulată de a fi în închisoarea Pasul 16

3. Nu mirosi. Este nepoliticos și în alte circumstanțe nu este rău pentru că nu veți fi înfășurat, ceea ce nu poate fi spus dacă sunteți în închisoare. Mergând în închisoare, așteaptă mereu nerăbdător și nu te uiți la alții, altfel nu înțelegi.

Nu vă uitați la ceilalți, dar nu mergeți, cu vedere la podea, deoarece vă puteți prăbuși în cineva, din cauza a ceea ce pot apărea noi probleme.

De obicei, când un prizonier se uită la un alt prizonier, înseamnă două lucruri: interes sexual și ostilitate. După cum ați putea înțelege deja, în închisoare, nimic bun se va sfârși.

Imagine intitulată de a fi în închisoare Pasul 17

4. Nu bateți. Dacă vă place să fiți complet nemulțumiți, spuneți gardianului de securitate despre încălcările altui prizonier. Se va întoarce aproape cu siguranță la ușurința victimelor pentru dvs. Dacă ați văzut ceva sau ați auzit, lăsați și nu spuneți nimic.

Dacă începeți să interogați gardienii, veniți cu scuză și nu răspundeți niciodată la întrebările lor.

Fii atent unde și cum vorbești cu gardienii. Dacă vorbiți cu ei în secret sau prea prietenos, aproape sigur va fi acceptat pentru baterea. În acest caz, este mai bine să nu vorbim deloc cu personalul închisorii.

Mâinile urăsc nu numai prizonierii, ci și gardienii înșiși. Dacă într-un fel într-un fel de gardă de securitate, numele dvs. va fi asociat cu umplutura, indiferent dacă este adevărat sau nu.

Imagine intitulată de a fi în închisoarea Pasul 18

cinci. Tratați gardienii cu respect. Pentru gardieni și alți angajați din penitenciare nu poate fi tratată diferit, cu excepția respectului și a reverenței. Ei controlează totul și ultimul cuvânt prea în spatele lor. Dacă vă aflați în relație rea cu gardianul, atunci el poate deveni cel mai rău dușman.

În închisoare există propriul lor sistem economic. Acest sistem include gardieni care nu vor profita de dvs. ca o garanție.

Vezi cu cine și despre ce vorbești. Chiar și informațiile cele mai nesemnificative și nevinovate pot fi folosite de gardieni pentru a vă răni, manipula și trăiște.

Nu discutați despre religie, politică, rasă și sentimente personale. Există subiecte care pot crește rapid într-o dispută, dacă nu puteți direcționa conversația.

Metoda 5 din 5:

Comunicarea cu familia

unu. Scrie scrisori și sunați-vă familia. Acestea sunt cele două moduri de comunicare cele mai importante în închisoare. Ei vor fi un fir de salvare între dvs. și familia dvs.

Disponibilitatea contactului cu familia și prietenii va economisi speranță în voi și vă va oferi un sentiment de normalitate în momentul detenției dvs.
Comunicarea cu familia și prietenii vă va încuraja să faceți tot posibilul, astfel încât să le puteți vedea din nou.

Imagine intitulată de a fi în închisoarea Pasul 20

2. Nu dați rolul dvs. în familie. Dacă sunteți tată, soț, mamă sau soție, faceți tot posibilul pentru a salva acest rol în familie în timp ce vă aflați în ea.

Încercați să facilitați conversația cu soțul și copiii dvs. și în timpul conversațiilor telefonice și în scrisori cât mai mult posibil despre viața de familie cât mai mult posibil.

Încredere în familia ta. Nu permiteți erorile altora să influențeze relația dvs. cu membrii familiei.

Ignorați diferite lucruri mici și concentrați-vă asupra principalei lucruri. Dacă sunteți supărat și nu veți vorbi cu soțul / soția dvs., atunci această tăcere poate dura eternitatea.

Dacă aveți copii, lăsați-i să-și unească familia și să nu-l împărtășească. Nu-i lăsa să se ridice pe partea cuiva și să facă totul în puterea ta de a le păstra.

Fi politicos și nu vă fie frică să vă cereți scuze dacă s-au înșelat. Ceea ce ați ajuns la închisoare deja joacă împotriva dvs.

Imagine intitulată de a fi în închisoarea pasul 21

3. Obțineți beneficiul maxim din vizite. Vizitele familiale pot fi un punct excelent pentru reuniune și conversații despre viața de zi cu zi. Ele pot fi, de asemenea, o dezamăgire completă dacă permiteți diferite trifle pentru a vă face drumul.

Nu uitați ce victimele sunt familia dvs. în timp ce vă aflați în închisoare. Dacă închisoarea dvs. este departe de casă, familia dvs. va trebui să se plimbe, să rămână în noaptea în unele hoteluri și să cumpere mâncare doar pentru a vă vedea.

Familia dvs. va trebui, de asemenea, să treacă prin cec, cozi lungi, o relație slabă din partea personalului închisorii și alte proceduri degradante. Asigurați-vă că le arătați cât de potrivit sunteți pentru ceea ce fac pentru dvs.

Deși în închisoare sunteți puternic suferind, înțelegeți că familia dvs. este acum și cel mai bun timp și că probabil că nu vor să asculte cum vă plângeți de problemele dvs. În timpul vizitelor, concentrați-vă asupra familiei și asupra problemelor acestora.

Stați legătura cu copiii dvs. Ei cresc repede, interesele lor se schimbă și se confruntă cu stres grav din faptul că părintele lor este în închisoare. Încercați să găsiți interese comune și tot timpul păstrează o conexiune cu ei.

Fiți conștienți de ceea ce face copilul dvs. și lăsați-l să se sfatuiesc, să-i ceară să vă trimită desene și să-i împărtășească triumful și de eșecurile sale cu el. Faceți tot ce ar fi făcut părintele obișnuit.