Cum să păstrați încrederea în chelie

Pierderea părului îi supărați pe oameni și îi face să se simtă rușine. Și bărbații și femeile sunt greu de experimentat chelie. Cu toate acestea, este important să ne amintim că această problemă este comună. Parul cade din mai multe motive, dar, din nefericire, de la înțelegerea acestei persoane nu devine mai ușor de acceptat chelie. Cu toate acestea, creșterea încrederii și adaptați la o nouă poziție - aceasta este o sarcină complet satisfăcută.

Pași

Metoda 1 din 3:

Cum să nu ia părul

unu. Determină cauza pierderii părului. Pentru a accepta chelie, trebuie să înțelegeți ce cauzează pierderea părului. Toți oamenii au caderea părului zilnic (altcineva, cineva mai puțin), dar este considerat normal. Cauzele căderii părului cel mai adesea asociate cu patru factori principali: ereditate (pierderea părului în familie), modificările hormonale, bolile, efectele secundare ale tratamentului. Dacă părul tău cade din greu, dar nu știi motivul pentru care ar trebui să o afli. Cereți unui medic să vă ajute cu acest lucru și veți fi mai ușor să acceptați această problemă.

Dacă părul dvs. cade, analizați-vă alimentele. Lipsa nutrienților poate provoca chelie. Starea emoțională, de asemenea, contează. Stresul poate provoca pierderea părului.

Imaginea intitulată Fiți încrezătoare atunci când Pasul Bald 2

2. Nu acordați atenție comentariilor negative. Uneori străini cer întrebări complet tact. Dacă încrederea dvs. de sine suferă din cauza întrebărilor oamenilor despre coafura dvs., învățați cum să răspundeți la astfel de oameni. O modalitate este de a completa ignorarea. Pretindeți că nu ați auzit nimic și nu trebuie să reacționați chiar și pentru dvs. Puteți, de asemenea, să răspundeți că nu sunteți obligat să explicați ceva despre aspectul dvs. Toate aceste opțiuni sunt mai bune decât gândurile constante despre observațiile străinilor.

Imaginea intitulată Fiți încrezătoare atunci când Pasul 3 Bald 3

3. Încercați să găsiți profesioniștii în absența părului. Capul chel este frumos, și are avantajele sale. De exemplu, mulți oameni consideră că bărbații bogați se maturizează din punct de vedere social și au un impact în societate. La locul de muncă, această percepție va fi utilă. În plus, lipsa părului de pe cap este adesea asociată cu o mare rezistență fizică.

Economisi timp. Lipsa părului elimină nevoia de a petrece mult timp în fața oglinzii dimineața. Nu trebuie să se usuce, pieptene și să stai părul - aplicați doar hidratant și protecție solară - și sunteți gata să plecați! Veți putea dormi mai mult dimineața, ceea ce va afecta pozitiv starea dvs. de spirit și vă va da încredere în dvs.

Economiseste bani. Mai trebuie să aveți grijă de capul dvs., totuși va costa mult mai puțin decât îngrijirea părului. Cereți oricărei femei (sau unui bărbat), cât de mult cheltuiți banii (sau el) pe colorare, care doar suficient pentru o lună sau două.

Imaginea intitulată Fiți încrezătoare atunci când Pasul Bald 4

4. Gândiți-vă la o persoană care vă inspiră. Există mulți oameni frumoși capabili să-i inspire pe alții în lume, iar mulți dintre ei nu au păr pe cap. Dacă nu cunoașteți persoana personal de la care ați putea lua un exemplu, aruncați o privire la celebrități. Citiți cât mai mult posibil despre oamenii cheli. Multe celebrități au fost Lys, deci veți avea multe opțiuni. Sunteți interesat de sport? Amintiți-vă pe Michael Jordan. Iubesc filmele? Uită-te la Bruce Willis.

Imaginea intitulată Fiți încrezătoare atunci când Pasul Bald 5

cinci. Apreciați-vă sănătatea. Dacă chelie a devenit rezultatul bolii, poate fi dificil să supraviețuiască. Tu și cu atât de confruntați cu schimbări emoționale și fizice, deci nu este ușor să luați pierderea părului. Schimbarea percepției situației este dificilă, dar poate. Nu credeți că chimioterapia ți-a făcut să-ți pierzi părul. Gândiți-vă că tratamentul funcționează și veți vedea rezultatul în oglindă în fiecare zi. Gândurile despre binele (și încrederea în sine) afectează pozitiv bunăstarea - atât fizică, cât și emoțională.

Metoda 2 din 3:

Cum să simțiți încrederea

unu. Faceți-vă complimente. Gândiți-vă la ceea ce vă place. Te-ai arătat bine la locul de muncă? Felicitați-vă! În cele din urmă a arătat rezultatele muncii în sala de gimnastică? Excelent! În fiecare zi, încercați să inventați cel puțin un lucru care vă place. El merge în obișnuință, iar încrederea în sine se va întări. În curând veți simți chiar mai bine decât pierderea părului!

Imaginea intitulată Fiți încrezătoare atunci când Pasul 7 Bald 7

2. Dezvolta creierul. Îmbunătățirea mușchilor mentali, puteți găsi noi motive pentru a vă iubi. Încercați să aflați o nouă limbă sau să stăpâniți noua afacere, să jucați jocuri cu cuvinte, faceți. Toate aceste clase cresc flexibilitatea creierului. Cel mai inteligent pe care îl veți simți, cu atât mai bine vă veți trata. Intelectul este strâns legat de încrederea în sine. Dezvoltarea creierului, lucrați la stima de sine. În curând veți realiza că chelie nu vă caracterizează ca persoană - aveți o mulțime de calități bune.

Imaginea intitulată Fiți încrezătoare atunci când Pasul Bald 8

3. Evitați negativul. Încercați să conduceți gânduri negative. Dar nu fi supărat dacă vă vizitează încă. Acceptați-i, recunoașteți prezența lor și trăiți pe. De-a lungul timpului, veți învăța să vă gândiți la rău. De asemenea, veți fi util pentru a fi mai des în situații plăcute. Înconjurați-vă cu iubitorii și rudele care cred în tine.

Încercați să pronunți afirmații pozitive în fața oglinzii. Uită-te la tine (inclusiv un cap chel) și să-ți spui că arăți grozav și simți același lucru.

Imaginea intitulată Fiți încrezătoare atunci când Pasul Bald 9

4. Asigurați-vă că ați comportat. Du-te cu capul înalt și umeri blocați. Să se familiarizeze cu un bărbat nou, zâmbet și strâns cu mâna. Toate acestea vor vorbi despre încrederea dvs. în sine. Se dovedește că, dacă vă comportați cu încredere, este consolidată stima de sine.

Imaginea intitulată Fiți încrezătoare atunci când Pasul Bald 10

cinci. Arătați oamenilor toate cele bune pe care le aveți. S-ar putea să nu credeți în toate aspectele personalității voastre. Nu va veni imediat, deci în timp ce dezvoltați ceea ce vă face să vă simțiți omul puternic și încrezător. Puneți-vă lucrurile preferate și zâmbiți. Dacă sunteți încrezător în fragmente individuale ale imaginii proprii, această încredere se va răspândi treptat la toate celelalte sfere. În curând veți fi mândru de faptul că nu numai absența părului, ci și prin alte caracteristici pozitive.

Metoda 3 din 3:

Cum să vă îmbunătățiți aspectul

unu. Cumpărați o perucă de înaltă calitate sau fire deasupra capului. Partidul cu părul poate fi dificil psihologic, mai ales dacă pierderea părului este cauzată de boală. Puteți obține mai bine dacă ridicați o perucă frumoasă pentru dvs. Perucii sunt de o varietate de specii și culori. Înainte de a cumpăra o perucă, derulați prin jurnalele modului și selectați coafura pe care o doriți. Este mai bine să cumpărați o perucă de înaltă calitate, deoarece va arăta mai naturală și va necesita mai puțină îngrijire. Alegeți o coafură care nu se va descompune a doua zi.

Alegerea unei peruci, contactați un prieten sau de coafor. Întrebați o prietena pe care o va sfătui. Cereți unui coafor pentru a vă oferi sfaturi.
Puteți cumpăra două peruci - unul pentru fiecare zi, iar al doilea este doar pentru divertisment. Utilizați cea de-a doua perucă (poate fi culorile nefiresc luminoase) când este trist și doriți să vă înveselească.

Imaginea intitulată Fiți încrezătoare atunci când Pasul Bald 12

2. Alegeți accesorii noi. Dacă nu doriți să purtați o perucă, există alte modalități de a ascunde temporar lipsa de păr pe cap. Când deveniți mai încrezători în tine, mulți dintre ei vă vor opri. Chiar dacă decideți să purtați o perucă la lucru, puteți purta ceva mai convenabil. Încercați pălării, eșarfe, turbane. Este important să găsiți o căptușeală care va sta bine (măsurați-vă capul) și în care veți fi convenabil. Acesta este cel mai important lucru, pentru că poate arăta. Tratați achiziționarea de eșarfe și pălării la fel ca și cumpararea hainelor - aceste lucruri trebuie să reflecte identitatea voastră. Alegeți lucrurile în care veți arăta minunat, va crește foarte mult stima de sine.

Imaginea intitulată Fiți încrezătoare atunci când Pasul Bald 13

3. Curățați pielea. Poate doriți sau doriți să ascundeți baldness, dar în orice caz ar trebui să aveți grijă de piele - deci veți arăta mai bine și simțiți. Mulți oameni nu înțeleg că, chiar dacă capul este ras, trebuie încă să se spele cu șampon și aer condiționat. O mulțime de fire de păr mici au rămas pe cap, care trebuie, de asemenea, să se spele. Nu uitați să aplicați protecția solară în fiecare zi. Credeți că pielea capului la fel cum vă simțiți despre restul pielii. Veți arăta mai bine, va deveni mai sănătos și acest lucru vă va afecta atitudinea față de tine.

Imaginea intitulată Fiți încrezătoare atunci când Pasul Bald 14

4. Încercați să faceți transplant de păr. Dacă nu doriți în mod categoric să vă împărțiți părul, transplantul de păr vă poate ajuta. Cel mai adesea, această procedură este prezentată bărbaților sau femeilor care sunt predispuse genetic la pierderea parțială a părului, precum și persoanele care și-au pierdut părul ca rezultat al rănilor (de exemplu, arsuri). Dacă vă pare că această opțiune poate veni la dvs., înscrieți-vă la o recepție la medic pentru a afla mai multe despre procedură mai bine înțelegeți-o.

Explorați informațiile disponibile. Aveți nevoie de un dermatolog chirurg cu comentarii bune. Puneți-i întrebări despre procedura în sine, perioada de restaurare și posibilele efecte secundare.

Încercați să vă limitați în alte moduri. Amintiți-vă: Bald - nu înseamnă urât.

Imaginea intitulată Fiți încrezătoare atunci când Pasul Bald 15

cinci. Utilizați produse cosmetice. Există fonduri care ajută la ascunderea secțiunilor mici fără păr. Există o pulbere solidă specială care se aplică la cap și face lipsa părului pe un mic complot mai puțin vizibil. De asemenea, vă poate acoperi părul astfel încât să pară mai puțin rare.

Imaginea intitulată Fiți încrezătoare atunci când Pasul Bald 16

6. Scapa de părul subțire. Mulți bărbați și femei au părul pentru a cădea din mai multe motive. Încercând să păstreze părul rămas - o reacție naturală, totuși, vă simțiți mai încrezători dacă luați un lucru din mâinile dvs. și scăpați de echilibrul părului. Cel mai adesea cap chel arată mai bine decât capul cu păr rar. Cu alte cuvinte, refuză piepteni.

sfaturi

Încercați să vedeți profesioniștii în absența părului.
Utilizați încrederea recent calificată pentru a accepta absența părului.