Cum să reduceți pierderea părului: 15 pași

Există mulți factori datorită căderii părului poate crește. Pentru ei, inclusiv stresul și dieta. Dar chiar dacă motivul nu este evident, aveți încă o alegere între multe mijloace și metode de îngrijire a părului folcloric. Dacă bănuiți că totul în medicamente sau boli, consultați imediat un medic sau un dermatolog.

Pași

Metoda 1 din 2:

Ne confruntăm cu problema

unu. Spălați-vă capul în mod regulat, dar nu exagerați-l. Frecvența recomandată de spălare depinde de tipul de păr și de nivelul activității dvs. Dacă părul dvs. pare să se înmoaie sau să se spargă în stare umedă, puteți să le aveți prea des.

Chiar părul sănătos subțire și drept poate suferi dacă le spală prea des. Încercați să vă spălați capul cel puțin la fiecare altă zi.
Eșecul de șampon poate agrava pierderea părului. Folosind numai aparatul de aer condiționat poate ajuta unii oameni, dar nu o faceți de fiecare dată când vă spălați capul.

Imaginea intitulată Reducerea părului Pasul 2

2. Reduceți frecvența de stabilire și expunere la temperaturi ridicate. Performități permanente sub influența căldurii, utilizarea unui uscător de păr sau a clarificării poate strica părul.Utilizați uscător de păr și fierul la cele mai mici temperaturi de temperatură, nu mai des decât o dată câteva zile. Rareori ruină sau clarifică părul.

Chiar și produsele destinate utilizării zilnice pot provoca daune. Opriți-le să le utilizați timp de o săptămână și să vedeți dacă se va îmbunătăți starea părului. Dacă da, încercați diferite mărci sau reduceți aplicarea instrumentelor dovedite.

Imaginea intitulată Reducerea părului Pasul 3

3. Combaterea ușoară și părul de farmec. Evitați pieptarea părului aspru și a nu combina prea des. Numărul excesiv de păr sau invizibil pe cap poate duce, de asemenea, la părul părului.

Părul tău este cel mai vulnerabil în stare umedă. Așteptați până când părul coboară înainte de a le combina.

Piepteni din lemn mai mici decât plasticul.

Imaginea intitulată reduce părul Pasul 4

4. Face masajul scalpului. În fiecare zi masându-l pe scalp timp de 5 minute în mișcări circulare mici, cu vârfuri de deget. Pentru un rezultat mai bun, încercați să vă coborâți capul în jos.

Nu renunțați la unghii. Poate provoca iritarea pielii și sfaturile slabe.

Imaginea intitulată Reducerea părului Pasul 5

cinci. Dormi pe o pernă moale. Satin pernă sau alte materiale moi pot scurta pierderea de noapte a părului.

Imaginea intitulată Reducerea părului Pasul 6

Nivelul inferior de stres. Stresul poate crește pierderea părului, precum și provoacă multe alte probleme de sănătate. Încercați meditația, vizitarea unui psihoterapeut sau exercițiu pentru a reduce stresul. Înțelegeți sursele de stres din viața voastră. Acestea pot fi relații personale, descărcare la locul de muncă sau circumstanțe de viață.

Imaginea intitulată Reducerea părului Pasul 7

7. Verificați nutriția. Pentru a crește și a rămâne sănătoși, părul are nevoie de proteine, vitamine de bază și grăsimi utile. Unii oameni observă îmbunătățiri atunci când adaugă ouă, iaurt, semințe de lenjerie, somon, nuci, stridii, cartofi dulci, linte, iaurt alb (greacă), căpșuni sau păsări de curte. Cineva acceptă, de asemenea, suplimente cu fier, zinc, vitamina V și / sau vitamina E.

Vegetarienii uneori greu de consumă o cantitate suficientă de proteine. Citiți acest articol pentru a obține sfaturi.

Produsele alimentare de grăsime pot bloca porii, agravând căderea părului. Tratați moderat la consumul său.

Metoda 2 din 2:

Revenim și consolidând părul

unu. Cu căderea severă a părului, consultați un medic. Dacă părul cade din cauza bolii sau din cauza drogurilor, consultați-vă medicul înainte de a încerca fondurile medicinei tradiționale. Un specialist vă poate scrie o rețetă pentru tratament, întărirea părului sau faceți analize pentru a identifica motive ascunse. Unele medicamente și remedii folclorice pot interacționa negativ unul cu celălalt și pot provoca efecte secundare neplăcute sau chiar periculoase.

Dacă părul tău cade la o vârstă destul de precoce, înscrie-te pentru un medic.
Dacă suferiți de o boală gravă, nici măcar asociate cu părul, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca agenți terapeutici pe plante medicinale.
În cazul în care Consiliul terapeutului nu ajută, înscrieți-vă la o recepție la un dermatolog.

Imaginea intitulată reduce părul Pasul 9

2. Gândiți-vă la utilizarea produselor furnizate pe piața cosmetică. Unii oameni ajută produsele de creștere a părului vândute în magazine, dar nu altele. Încercați să vă tratați părul cu astfel de produse, urmând cu atenție instrucțiunile de pe ambalaj și urmați îmbunătățirea creșterii părului sau a abrevierilor.

Imaginea intitulată Reducerea părului Pasul 10

Asigurați-vă tratarea părului fierbinte cu prepararea uleiului. Mijloacele populare de vindecare sunt roca, cactus, nucă de cocos, migdale, ulei de argan sau ulei de avocado.

Imaginea intitulată Reducerea părului Pasul 11

4. Tratați părul cu aloe vera. Pentru a începe, luați câteva frunze de plante aloe șiSqueeze Gel. Se amestecă cu ulei de nucă de cocos și cu mișcări de masaj pe scalp. De asemenea, puteți distribui amestecul de la rădăcini la sfaturi pentru a face părul mai moale și pentru a reduce fragilitatea acestora. Lăsați timp de 8 ore și apoi spălați șamponul moale.

Imaginea intitulată Reducerea părului Pasul 12

cinci. Înfășurați med. Se amestecă o lingură de miere cu ulei de măsline sau alt ulei din soiuri de legume. Aplicați un amestec pe rădăcinile părului. Rush nu mai puțin de două ore.

Imaginea intitulată Reducerea părului Pasul 13

6. Utilizați cu prudență cu uleiuri esențiale. Unii dintre ei pot preveni pierderea părului, dar în cantități mari, uleiul poate fi toxic, deci utilizați-l cu atenție. Adăugați câteva picături în șampon sau la un ulei mai sigur (cum ar fi uleiul de măsline, nucă de cocos și ulei de avocado). Nu depășiți niciodată doza recomandată în instrucțiuni sau într-o sursă dovedită.

Multe uleiuri esențiale sunt anunțate ca mijloc care împiedică pierderea părului. Dar acestea nu pot fi testate în condiții de laborator. Studiile au dovedit îmbunătățiri ale uleiurilor esențiale lavandă, rozmarin, cimbru și lemn de cedru.

Imaginea intitulată Reducerea părului Pasul 14

7. Utilizați tratamentul argilului. Unele tipuri de lut sunt vândute ca o alternativă la șampon. Încercați lut "Gassoul" (Rhassoul) sau "Shikakai" (Shikakai), care poate stimula creșterea părului.

Imaginea intitulată Reducerea părului Pasul 15

opt. Încercați ceai sau capsule de la mestecare. Dioxidul de siliciu în aceste mijloace poate face părul mai puternic și flexibil, tăind căderea părului datorită fragilității lor.

Contactați medicul pentru a verifica dacă aveți boli de sânge.

sfaturi

Pentru cele mai bune rezultate, utilizați vehiculul o dată pe săptămână timp de o lună și urmăriți îmbunătățiri. Opriți dacă pierderea părului sa intensificat.