Cum de a sparge relația cu un prieten fals

Este uneori dificil să se facă distincția când ești un adevărat prieten și care se preface doar la ei. Dacă simți că cineva de la prietenii tăi este prieten cu tine cu un fel de scop, poate foarte mult ca acest prieten nu este real. Prietenii adevărați sprijină, te iubesc ca tine, iartă-te și te protejezi. Cu prietenii falsi, aveți un sentiment că trebuie să faceți ceva pentru a continua relația sau cumva arată. De asemenea, dacă nu vă simțiți ca o persoană de lângă o persoană, atunci el nu este cu siguranță un prieten. Prietenii falsi sunt doar forțați să vă faceți griji și să strică sânge, fiind în apropiere. La oprirea relațiilor cu Pseudo-Prieteni ar trebui să fie pregătite. Dacă vă decideți să rupeți relația, discutați despre terminarea prieteniei dvs. Și apoi începeți să vă înconjurați cu prietenii adevărați credincioși.

Pași

Metoda 1 din 3:

Pregătiți-vă pentru ruptură

unu. Aranjați-vă prietenia. Poate că prietenii tăi sunt reali, dar modeste și au probleme cu comunicarea. Prietenii adevărați pe care îl recunoști după cum urmează.

Poate că nu spun întotdeauna ceva util, dar gata să vă asculte dacă sunteți greu.
Lângă ei, puteți fi voi și vă simțiți relaxați.
Te sprijine.
Ei comunică cu tine întotdeauna, și nu numai când au nevoie de ceva de la tine.
Ele sunt aproape de "în boală și în sănătate".
Ele sunt mulțumite de sănătatea și prosperitatea voastră.

Imagine intitulată Break up cu un prieten fals Pasul 2

2. Cum de a determina ce este de fapt nu există nici o prietenie? Încercați să aflați dacă este un prieten. Dacă nu, atunci ce beneficii face o persoană extrasă, pretinzând că este prietenul tău? Prieteni falsi:

bârfe despre tine;

utilizați pentru a urca pe o scară socială;

utilizați-vă pentru a vă apropia de cineva pe care îl apropiați;

Atribuiți fructele lucrării dvs. sau utilizați creierul;

Încercând să scoată informații de la dvs.;

Luați o conversație cu dvs. numai când au nevoie de ceva de la dvs.;

confundați sau vă umilesc publicul.

Imagine intitulată Break up cu un prieten fals pas 3

3. Nu luptați pentru prietenie cu toate costurile. Dacă simțiți că o persoană sa schimbat sau vă îndepărtați unul de celălalt, atunci poate că este un semn că relația dvs. v-a epuizat. Chiar dacă nu ai apă, oamenii cresc și se schimbă. Nu luptați cu aceste schimbări, fiți fericiți de momentele bune pe care le-ați experimentat împreună. Dacă simțiți că sentimentele prietenoase au fost declin, nu este nevoie să vorbim oficial despre pauză. Puteți da pur și simplu o prietenie să meargă liniștit la nr.

Aceasta este o opțiune bună, dacă simțiți că totul este bun între voi, dar nu vreau să comunic. Mai ales dacă aveți interese comune, toată lumea are propriul lor cerc de prieteni.

Imagine intitulată Break up cu un prieten fals Pasul 4

4. Nu mai fi un prieten Pseudo util. Poate că vă va costa un efort moral în cazul în care sunteți fără probleme, dar gândiți-vă la faptul că prietenii falsi folosesc doar pentru scopurile noastre. În cele din urmă, se vor opri când vor înțelege că nu mai sunt nici un beneficiu.

Dacă cineva vă scrie, opriți-l - împingeți scaunul sau stați astfel încât să nu fie clar ce scrieți.

Dacă sunteți convins că o persoană prin tine vrea să se apropie de altcineva, să comunice cu acea persoană când acest Pseudo-Prient nu este în apropiere.

Dacă vă sunați, doar pentru a obține ceva, refuzați indiferent de cererea cererii. Poți chiar să spui că în viitor nu poți ajuta cu nimic. De exemplu: "Irina, știu că toată luna te-am adus, dar nu mai pot face asta".

Imagine intitulată Break up cu un prieten fals Pasul 5

cinci. Reduceți comunicarea la minimum. Din moment ce vă pregătiți deja să opriți comunicarea, distanța de la un prieten fals, pe cât posibil. Politicos respinge invitațiile pentru a mătură împreună: "Îmi pare rău, dar în momentul în care nu pot". Scopul este de a evita cel puțin parțial stresul cauzat de conștientizarea falsității prieteniei dvs., iar între timp veți veni cu cum să puneți capăt relației voastre.

Nu ignorați pe deplin sau declarați boicotul. Acest comportament nu vorbește despre maturitate, este probabil să provoace o furie de un prieten pseudo și va fi neplăcut pentru toți prietenii dvs. împărțiți.

Imagine intitulată Break up cu un prieten fals Pasul 6

6. Întrebați sfatul oamenilor în care aveți încredere. Discutați cu familia dvs., cu prietenii apropiați sau cu oameni care vă susțin, aflați ce gândesc despre această situație. Poate că vor putea să vă ofere o soluție diferită sau să explicați ce se întâmplă. Dacă sunteți incomode pentru a dedica problema prietenilor sau nu sunteți prea aproape de membrii familiei, solicitați sfaturi unui psiholog școlar sau unui psihoterapeut.

Psihologii școlari au o experiență bogată în relații și prietenie, care vă pot fi utile.

Imagine intitulată Break up cu un prieten fals Pasul 7

7. Gândiți-vă dacă doriți să nu mai fiți prieteni. Relieful relației este un lucru dificil. Dacă veți regreta decizia dvs., modul înapoi va fi dificil. Furnizați alte opțiuni pentru dezvoltarea relațiilor, dacă nu sunteți încă sigur sau doriți să vă schimbați pur și simplu atitudinea prietenului dvs. față de dvs. Dacă într-adevăr doriți să puneți capăt prieteniei, ar trebui să identificați mai multe motive pentru care aceste relații vă strică starea de spirit și de ce, în opinia dvs., veți fi mai bine fără un astfel de prieten. Faceți o listă "pentru și Contra" și vedeți ce se va traduce.

Metoda 2 din 3:

Opriți relațiile

unu. Raportați o ruptură la o întâlnire personală. Dacă ați decis cu siguranță să terminați prietenia, asigurați-vă că faceți totul bine și acordați atât de multă atenție acestui moment așa cum merită el. S-ar putea să vă fie frică de acest lucru, dar luați-vă în mâinile voastre, fiți până la temerile voastre și coaceți situația. Amintiți-vă că ați fost prieteni și viața vă poate aduce înapoi în viitor, deci fiți la fel de politicos ca și cum puteți decide această problemă.

Nu se rupe cu o persoană prin telefon. Singurul caz Când puteți face acest lucru, acest lucru este dacă nu v-ați văzut de mult timp sau dacă vă este frică de o reacție maro inadecvată din partea lui.
Nu scrieți despre încetarea prieteniei în SMS sau e-mail. Oferă motive să vă gândiți rău despre dvs. ca persoană și cum comunicați cu prietenii dvs. În plus, cu o astfel de comunicare este un risc ca să fiți înțeles greșit.

Imagine intitulată Break up cu un prieten fals Pasul 9

2. Sunt de acord cu o persoană despre o întâlnire. Planificați ce oră și unde vă întâlniți cu prietenul dvs. pentru a vorbi despre încetarea relațiilor. Chiar dacă intenționați să discutați la telefon, organizați totul astfel încât amândoi aveți ocazia de a plăti timpul numai la acest lucru și nimic altceva. Încercați să nu trageți prea mult, altfel prietenul dvs. va simți că ceva nu merge bine, iar așteptarea vă poate face să vă îngrijorați de asta.

Invitați un prieten la conversație într-o formă simplă și ușor de înțeles. De exemplu, puteți spune: "Bună. Cred că trebuie să vorbim. Când sunteți convenabil?"

Imagine intitulată Break up cu un prieten fals Pasul 10

3. Alegeți ora și locul de întâlnire. Când planificați o conversație cu un prieten, gândiți-vă la câteva momente. Încercați să găsiți un loc pentru a conversa unde vă veți confortabil pentru a comunica. Ia în considerare mai mulți factori.

Vorbiți unde nimeni nu te doare. Este foarte posibil ca emoțiile să fie aruncate și nu ar trebui să se întâmple unde veți atrage atenția.

Amândoi trebuie să fii calm, iar conversația nu ar trebui să se întâmple în ajunul unui eveniment important, cum ar fi un examen sau "parsing" la locul de muncă.

Țineți minte durata întâlnirii, nu vă întâlniți acolo unde puteți să vă blocați mai mult decât aș dori, de exemplu, așteptând la prânz.

Imagine intitulată Break up cu un prieten fals Pasul 11

4. Gândiți-vă în prealabil ceea ce doriți să spuneți. Va fi mai bine dacă livrați în avans și pregătiți ceea ce doriți să spuneți unei persoane (o astfel de formare este utilă pentru orice despărțire, mai ales cu un astfel de dificil, ca acesta). Dacă preferați gândurile dvs. în ordine, vă va ajuta să vorbiți în mod clar, ferm și rezonabil.

Neechivoc vă spuneți gândurile dvs. unui prieten. La sfârșitul întâlnirii, el nu ar trebui să aibă nicio îndoială că te-a înțeles corect.

Indicați ferm ceea ce vă așteptați de la prietenia dvs. și exact ce vă place în modul în care se dezvoltă relația dvs.

Fiți în mod consecvent, exprimați tot ce voiau și că acum simțiți. Dacă petreceți o conversație, așa cum ați planificat, atunci nu trebuie să fiți deranjați de cuvinte: "A trebuit să spun asta!"

Gândindu-te că vei vorbi, încerci să fii cinstit, dar în același timp nu fii supărat. Încercați să nu prindeți acuzații și să nu fiți prea stricți cu prietenul dvs. viitor.

Imagine intitulată Break up cu un prieten fals Pasul 12

cinci. Vorbeste cu el. Este neplăcut, dar va trebui să treci prin ea. Ai planificat, pregătit pentru o conversație cu el, ce - timpul conversației este. Spuneți-ne despre sentimentele dvs. și de ce, în opinia dvs., nu ar trebui să continuați să fiți prieteni. Fii sincer și simplu, dar, în același timp, conduceți prietenos, cât mai mult posibil.

Începeți o conversație cu cuvintele pe care sunteți greu de vorbit. "Este greu pentru mine să vorbesc despre asta și să fii greu să-l auziți".

Du-te la caz cât mai curând posibil. "Simt că relația noastră nu mă potrivește deloc. Cred că va fi mai bine pentru toată lumea dacă nu vom continua să fim prieteni. ".

Imagine intitulată Break up cu un prieten fals Pasul 13

6. Da un argument bun. În cursul conversației, veți ajunge în momentul în care aveți nevoie pentru a vă explica de ce vă rupeți prietenia. Explicați-vă că vă deranjează, încercând să nu vină pe cineva dacă este posibil. Indiferent de motiv, încercați să începeți prin: "Simt asta..."Aici sunt cateva exemple.

Dacă iubitul tău te-a schimbat cu prietena ta: "Simt că nu pot să am încredere în tine și mă doare de faptul că mi-ai numit prietena mea, ar putea face asta cu mine".

Dacă un prieten este păcălit în mod constant pe tine sau se află stima ta de sine: "Mă simt ca și stima mea de sine cade când sunt lângă tine și totul pentru că îmi spui despre mine".

Imagine intitulată Break up cu un prieten fals Pasul 14

7. Completeaza conversatia. Ai explicat de ce, din punctul tău de vedere, va fi mai bine să mergi la toată lumea. Acum merită să completați o conversație. Fă-o cu amabilitate, menționați partea bună a prieteniei tale. Încerca:

Spune că sunteți recunoscător pentru acel bun care a fost între tine."Mi-a plăcut foarte mult să comunic cu tine. Aceste amintiri sunt întotdeauna cu mine. Cum putem..."

Dacă puteți, luați parte din vinovăție. "Nu știu, poate că pur și simplu nu putem fi prieteni. Sau nu pot fi un astfel de prieten de care aveți nevoie ".

Imagine intitulată Break up cu un prieten fals Pasul 15

opt. Oferi unui prieten posibilitatea de a vorbi. Ai spus că vrei, să-i răspundă prietenului. Fiți pregătiți pentru faptul că prietenul dvs. poate răspunde în mod neașteptat emoțional. El poate începe să-și ceară scuze fără sfârșit, poate fi închis în sine sau se înfurie sau doar pentru a fi supărat. Și poate totul va fi împreună. Fi grijă și ascultați-o. Ascultați cu atenție tot ceea ce va spune - poate că neînțelegerea sa întâmplat între voi. În plus, un prieten poate spune ceva care vă va schimba decizia de a se dispersa.

În acest stadiu nu merită să se certe. Dacă un prieten în furie, cel mai probabil, el va începe să vă spună lucruri neplăcute sau să încerce să traducă vina pe tine. Nu intrați într-o discuție, spuneți: "Îmi pare rău că o percepați așa".

Imagine intitulată Break up cu un prieten fals Pasul 16

nouă. Conversație completă. Sfârșitul conversației dvs. va depinde de modul în care un prieten reacționează la cuvintele voastre. Încă o dată: fiți pregătiți pentru orice reacție a interlocutorului. Apoi, indiferent de modul în care trece conversația, veți avea opțiunea de ao completa.

Dacă un prieten începe să fie supărat și ridică vocea, nu răspundeți la fel, spune-mi: "Aș vrea să discut totul calm, și dacă tu și atunci vei striga pe mine, aș prefera să merg".

Dacă un prieten este întristat, așteptați puțin înainte de a continua conversația și când se calmează, spuneți din nou: "Vă mulțumim că ați găsit timp să vorbiți cu mine. Îmi pare rău că totul sa întâmplat așa ".

Dacă un prieten cere iernii, să se ocupe de sentimentele tale și să decidă dacă vrei să încerci să-i dai oa doua șansă. Dacă aveți nevoie de timp pentru a digera totul auzit, spune-mi: "Am nevoie de timp să mă gândesc la cuvintele tale. Poate să vorbim mâine?"

Imagine intitulată Break up cu un prieten fals Pasul 17

10. Setați frontierele. Decideți în prealabil ce fel de relație doriți să sprijiniți această persoană în viitor, dacă ați dorit cu adevărat. Întrebați-vă dacă decizia dvs. este ferm și la exprimat la sfârșitul conversației. Explicați clar ceea ce doriți și cereți-vă să respectați decizia. Dacă ați stabilit limitele în avans, va fi mai ușor să respectați opinia lui.

Dacă aveți prieteni obișnuiți, oferiți doar pentru a testa într-o companie comună.

Dacă preferați să nu vă întâlniți niciodată, este, de asemenea, normal. Lasă-mă să înțeleg un prieten că nu vrei să caute întâlniri cu tine în viitor.

Dacă aveți câteva relații nesănătoase, atunci pentru același lucru bun, periați cu această persoană pentru totdeauna.

Metoda 3 din 3:

Continuați să trăiți după rupere

unu. Nu depășiți scopul pe care l-ați stabilit. După încetarea prieteniei, sunt posibile alte izbucniri de emoții. Un fost prieten poate încerca să vă joace cele mai bune sentimente și să stabilească din nou contactul cu dvs. Dacă face acest lucru, amintiți-l de ceea ce ați convenit și cereți să vă respectați decizia. Poate că un prieten va fi extrem de supărat și vă va urmări personal, prin Internet sau într-o companie comună. Un fost prieten pur și simplu încearcă să vă apeleze la reacția dvs. sau, astfel încât să spuneți, lansează abur. Nu plătiți pentru un astfel de comportament. După un timp, un prieten va renunța la decalajul dvs.

Imagine intitulată Break up cu un prieten fals Pasul 19

2. Ignorați comportamentul agresiv grosier, batjocoritor sau pasiv. Adevărat, este mai ușor de spus decât să faci. Amintiți-vă că ați rupt relația din acest motiv, deoarece nu au vrut să îndure astfel de astfel de fotografii, moartea voastră. Un astfel de comportament este unul dintre motivele pentru care prietenia dvs. nu a devenit niciodată reală. Să vă liniștiți, deoarece decizia dvs. de a opri prietenia a fost corectă. Fiți pregătiți pentru următoarele acțiuni:

Fostul prieten trimite SMS permanent, apeluri, e-mailuri sau comunicații în rețelele sociale;

O persoană vorbește despre tine urât de alți oameni sau să restaureze prietenii obișnuiți împotriva ta;

El se distrează de tine sau bârfă înapoi;

Fostul prieten vă pune vina pe el însuși, într-un fel nu mi-a plăcut și nu a vorbit.

Imagine intitulată Break up cu un prieten fals Pasul 20

3. Conduceți de la tine gândurile pe care le-ai pierdut un prieten. Deși tu ești oferit să oprească prietenia, trebuie să-ți dai seama că nu mai este. Sentimentele mixte pot observa: relief, libertate, vinuri, tristețe, furie sau lipsă de speranță. Dați-vă o "prietenie plină de viață", va ajuta la a face față unor emoții aproximative.

Face ca sentimentele mai ușor dacă afirmați totul pe hârtie. Petreceți ceva timp pe descrierea tot ceea ce credeți și vă simțiți despre despărțire și scrieți-vă gândurile despre motivul pentru care se întâmplă. Dacă aveți încredere în jurnal, tot ce trebuie să vă faceți griji, vă veți da seama în sentimentele voastre, să vă liniștiți și să scăpați de ei.

Imagine intitulată Break up cu un prieten fals Pasul 21

4. Contactați ceilalți prieteni care ar putea afecta. Acest lucru este deosebit de important dacă studiați la școală: puteți avea prieteni obișnuiți cu ex-prietenul dvs. Gapul dvs. poate pune acești prieteni obișnuiți într-o poziție ciudată. Se pare că trebuie să accepte partea cuiva. Nu este clar cum să comunicați cu dvs. și de modul în care fostul dvs. prieten se va uita la ea. Spune-le pe scurt ceea ce sa întâmplat. Nu întuneca, nu intră în detalii cât mai mult posibil.

Spuneți ceva de genul: "Știu că sunteți prieteni cu Andrey. Ei bine, din moment ce suntem, de asemenea, prieteni, vreau doar să vă spun ce sa întâmplat. Andrey și eu nu mai sunt prieteni. Am vorbit despre tot, și toată lumea a spus ce crede despre asta. Vă spun că, pentru că vreau să nu fiți ciudați din cauza tuturor acestor lucruri și că nu vă simțiți greșit în farfuria noastră, comunicând cu noi ".

Avertizări

Nu ar trebui să evite prietenul tău, nu este prea frumos. Nu trebuie să ignorați un prieten sau să vă ascundeți de el, în timp ce o persoană nu are sentimentul că nu mai vrei să-l vezi. Gândiți-vă, cum ați simți în locul lui și veți înțelege că diferența dreaptă este mai bună.
Dacă la un moment dat comportamentul prietenului tău fals devine agresiv, este posibil să trebuiască să cereți ajutor. Nu vă expuneți pericolele doar pentru a se încheia cu această prietenie falsă. Notificați toți părinții dvs., un profesor sau un sef la locul de muncă - acești oameni vor putea să vă ajute să faceți față acestor relații.