Cum se dansează dansul lent

Ah, dans lent: este fie iubită sau ură. Nici un dans mai romantic decât acest lucru, și totuși o mulțime de oameni care sunt capabili să danseze sub muzică energetică cel puțin toată noaptea, du-te la bancă, când muzica încetinește în jos. Dar nu vă faceți griji - chiar dacă nu știți cum să dansați un dans lent, nu trebuie să vă așezați la sfârșitul serii. Gata să înceapă? Tot ce aveți nevoie este de a stăpâni unii dintre pașii principali, pentru a avea încredere în partenerul dvs. și a aluneca grațios la muzică. Dacă doriți să stăpâniți dansurile lente pentru o perioadă scurtă de timp, urmați doar sfatul nostru.

Pași

Metoda 1 din 3:

Pregătește-te să dansezi dans lent

unu. Cereți pe cineva să danseze. Nu presupuneți că partenerul este configurat la dansul unei priori (dacă nu sunteți doar o mireasă sau mireasă la nuntă). Fii atent și în timpul dansului - partenerul va avea cu siguranță nevoie de pauze pentru a traduce spiritul sau în alte scopuri. Dacă sunteți un om care a invitat o dată, puteți să vă depuneți grațios mâna și să spuneți: "Să dansăm?"Dacă sunteți o fată care a numit o dată, apoi luați-vă partenerul cu mâna și trageți-l la mine ca o invitație de a dansa. Dacă nu vorbim despre un partener, dar despre o persoană aleatorie, încă mai trebuie să-l urmăriți chiar în ochi, în timp ce ați fost invitați la dans, ar fi bine să zâmbiți să zâmbiți sau să zâmbiți.

Nu vă faceți griji dacă sunteți nervos - cel mai probabil, acea persoană este și ea nervoasă. Ascunde nervozitatea, zâmbind și vorbind cu încredere.
Partenerul potențial poate răspunde atât pozitiv, cât și negativ. În caz de refuz, luați-o fără negativitate.

2. Să însoțească fără probleme partenerul tău la etajul de dans. După ce oferta dvs. tentantă este acceptată, este necesar să însoțească încet și ușor o persoană pe ringul de dans - nu este nevoie să se grăbească. Nu uitați să "răsturnați" moment. Dacă știți o persoană bine sau vă întâlniți, îndreptați-vă pentru podea de dans, puteți lua mâinile sau puteți conecta coatele. Un om trebuie să urmeze calea spre podea de dans și să conducă dansul în sine - așa că dacă sunteți un tip, apucați mâna dreaptă a partenerului dvs., ridicați-o ușor și conduceți o fată pe ringul de dans.

Fetele, dacă partenerul tău nu știe cum să conducă o fată pe podea de dans, arată inițiativa: lăsați-l drept, întoarce cot la cot și du-te la ringul de dans.

Dacă sunteți deja pe ringul de dans, principalul lucru stau pe ea - sarcina nu este de la plămâni, mai ales dacă unul sau ambii dintre voi sunteți nervos atunci când vine vorba de dansuri lente. Dacă partenerul dvs. este nervos, zâmbește și spune-i că nu este nimic, ce ar trebui să fie îngrijorat.

Metoda 2 din 3:

Un dans lent

unu. Puneți-vă mâinile. Este important să o faceți bine. Pentru poziția tradițională a unui dans lent, un om trebuie să-și pună mâna dreaptă pe partea stângă a coapsei partenerului său (fie pe spate - în mijloc sau puțin mai mare), cât și cu mâna stângă luați ușor mâna dreaptă și păstrați-o mâna dreaptă ea (mâna) aproximativ la nivelul umărului (dacă este mai sus, dacă este mai mare, este la nivelul umărului său), astfel încât mâinile ambelor parteneri să fie îndoite de la cot. Distanța dintre dvs. ar trebui să fie de la 15 la 30 de centimetri - în funcție de cât de aproape este relația dintre dvs. (sau pe cât de aproape doriți să faceți dans).

Femeile tind să aibă o mână stângă pe umărul unui partener. Aceasta este o poziție tradițională în dansul de bal (precum și poziția de siguranță a dansului pentru clasele de liceu), distanța dintre parteneri ar trebui să fie de asemenea de aproximativ 30 de centimetri.
Dacă vă aflați într-o relație romantică, puteți chiar să vă ridicați când tipul îmbrățișează o fată în jurul taliei, iar fata este în jurul umerilor. De multe ori dansând în școlile de liceu și chiar în liceu, pentru că este puțin mai ușor să intri într-o astfel de poziție, totuși, dansul devine mai greu de dus.
Nu schimbați poziția mâinilor. Chiar dacă partenerul dvs. nu vă deranjează, acesta poate să-l bată, pe lângă asta, este dispărut.

2. Puneți-vă picioarele. Să se confrunte cu partenerul dvs., astfel încât capul dvs. să fie la aproximativ 30 sau 60 cm distanță de el. Poziția feței în față nu este optimă - trebuie să vă dați un spațiu pentru mișcarea picioarelor, astfel încât să nu vă împiedicați pe picioarele partenerului. Unele cupluri se ridică la un unghi, în timp ce piciorul drept al fiecăruia este situat în mijlocul picioarelor celuilalt, alții preferă că numai picioarele femeilor erau în mijlocul bărbaților.

Picioarele dvs. trebuie să fie de cel puțin 30 până la 45 cm unul de celălalt, astfel încât să puteți fi confortabil să vă deplasați de la o parte la alta.

3. Îmbunătățiți traficul. Din fericire pentru tine, nu dansatori, un dans lent este aproape atât de ușor, cum arată. Mișcările trebuie să fie lente și netede și nu trebuie să vă deplasați prea mult. (Leagăn înainte și înapoi, ca și cum ar fi în mișcare în jurul cercului, destul de acceptabil.) Să vă transferați greutatea înapoi și înainte - doar atât de mulți și dansați. Pentru a schimba poziția, mutați sau faceți o rotație, ridicați ușor piciorul neurope și mutați-l un pic înainte, înapoi sau în lateral.

Din moment ce ați decis să îmbunătățiți abilitățile unui dans lent, puteți stăpâni "puterea": faceți doar un pas dreapta cu piciorul drept, urmându-l, mutați robinetul stâng al podelei, apoi pas cu stânga stânga, dreapta unul urmează din stânga - atingeți din nou podeaua înainte de a reveni la picior înapoi.

Mișcările partenerilor din atașament trebuie să fie sincrone, chiar și atunci când vine vorba de mișcarea ușoară a piciorului.

Mâinile partenerii ar trebui să rămână în vigoare, pentru singura excepție atunci când tipul trage mâna fetei să o conducă într-o direcție nouă.

Dacă sunteți aproape de o persoană cu care dansați, vă puteți urmări direct unul pe celălalt, plasându-vă fețele la o distanță de doar câțiva centimetri. Altfel, tipul își poate întoarce capul puțin, iar fata are dreptate sau viceversa.

4. Drive Dance (pentru băieți). În mod tradițional, un om conduce un dans, iar o femeie urmărește mișcările sale. Aceasta înseamnă că nu numai un om trebuie să servească semnale prin care perechea ar trebui să se rotească sau să se mute într-o nouă poziție, dar fata ar trebui să-și permită să fie un sclav. Dacă sunteți un tip, atunci trebuie să vă păstrați partenerul și să nu o mutați la ringul de dans ca și cum ar fi mătușa. Trebuie să fiți suficient de încredere în mișcările dvs. pentru a arăta fata când doriți să vă întoarceți sau să vă deplasați într-o direcție nouă. Iată câteva lucruri care ar trebui să fie purtate în minte atunci când conduceți o fată:

Cea mai ușoară modalitate de a conduce o fată este abia tangibilă sau trageți mâna dreaptă (dacă îl păstrați în mâna stângă) în direcția cea bună.

Cu toate acestea, trebuie să faceți nu numai cu mâinile - dacă corpul se mișcă filme, dar alții, veți arăta ciudat sau astfel încât să nu știți ce faceți.

În schimb, conduceți tot corpul: Păstrați umerii și coatele stabile, dar elastice și pas în direcția în care vă veți conduce partenerul.

Pentru a face dansul mai interesant, vă puteți conduce partenerul în noua direcție, continuând să vă deplasați în jurul perimetrului, astfel încât dansul să fie interesant.

Pentru a diversifica mișcările sau pentru a găsi mai puțin decât un loc aglomerat, puteți trece la dreapta, la stânga, înapoi sau înainte.

cinci. Fi un sclav (pentru fete). Probabil că, ca o fată, nu chiar vrei să dai drumul unui partener într-un dans comun, încă mai ai încredere în el - sperăm că va face toate eforturile. În încercarea de a-l controla atunci când vă va conduce, dansul poate fi făcut ciudat și stângace. Asta ar trebui luată în considerare, fiind un sclav:

Să sperăm că partenerul tău știe cum să conducă, dar chiar dacă el o face ciudat - nu-l lupta. Să facă toate eforturile pentru al urmări - cu cât mai clare veți demonstra că principalul, cu atât mai mult va depune eforturi pentru a vă ghida în mod corespunzător.

Ridicați mișcările: când mișcă piciorul drept - mutați stânga și așa mai departe.

6. Mișcați-vă în TAKT. Mișcările trebuie să se potrivească cu tact de muzică: tact - pas, luați-pas. Nu este atât de dificil, așa cum pare - pentru muzica frumoasă lentă, este ușor de urmărit. Dacă ritmul cântecelor la un moment dat este accelerat, accelerați și vă "puterea" sau picioarele care se mișcă în conformitate cu muzica. În același timp, asigurați-vă că tu și Partenerul dvs. este accelerat și încetinit când este necesar.

Dacă muzica încetinește brusc, sau dacă sunteți configurați jucători, atunci puteți transforma partenerul dvs. în mijlocul dansului.

7. Vorbește cu partenerul tău. Pentru majoritatea dintre noi, sensul dansului lent este mai probabil în apropierea cu un partener și cunoștință între ele decât în mișcare. Simțiți-vă liber să discutați cu partenerul dvs., să vă studiați ochii și, dacă situația este potrivită, puteți chiar să o sărutați. În conversație cu partenerul dvs. vă veți simți mai ușor în timpul dansului, nu contează cât de bine vă cunoașteți reciproc.

Vorbind în mod constant deloc nu este neapărat, mai ales dacă muzica este destul de tare, altfel puteți rupe cursul dansului, ceea ce va duce la o situație ciudată. Mai multe fraze scurte din când în când vă vor permite să faceți experiență mai fascinantă și confortabilă.

Metoda 3 din 3:

Finalizați puternic

unu. Mulțumesc partenerului dvs. pentru dans. Dansați cu soțul dvs. de 60 de ani sau cu cineva pe care nu l-ați întâlnit niciodată, mulțumesc partenerului dvs. Poți să spui: "Mulțumesc pentru dans", sau: "Sper că într-un fel dans. Vă mulțumesc "pentru a oferi partenerului dvs. să se simtă special. Dacă sunteți un tip și fiți jucabil, puteți să vă plecați chiar și o fetiță, mulțumindu-i, oferindu-i să se simtă special și să arate cât de multă plăcere ați dat un dans cu ea.

Dacă terminați dansul sofisticat, atunci omul cu date de vânătoare cu tine din nou.

2. Mergeți la următorul dans sau retrageți elegant. Când învățați să dansați dansuri lente, nu mai doriți să lăsați podeaua de dans cât mai repede posibil: un dans este doar începutul. Cu toate acestea, dacă ați trecut deja destul de mult, puteți părăsi ringul de dans. Dacă dansați cu cine ați vrut, am eșuat - nu vă faceți griji: aveți timp să vă pregătiți moral, dar pentru moment, anticipați viitoarele intimitate.

Oferta de a însoți partenerul la masa sa sau unde a planificat să meargă - poate acum este momentul să părăsiți podeaua de dans și să vă pensionați - urmați apelul inimii voastre.

Dacă muzica lentă accelerată în mod neașteptat - încercați să nu fiți pierduți. Puteți continua să dansați sub muzică rapidă cu același partener de dans în timp ce sunteți amândoi în starea de spirit pentru a dansa mai mult.

sfaturi

Mai des, instalați contactul vizual cu partenerul dvs., deoarece întărește relația și face dansul mai confortabil.
Permiteți-mi să se întâmple să se întâmple. Pentru mulți oameni, un dans lent este abilitatea de a vorbi cu o persoană. Dacă conversația este ușoară - lăsați-o să fie așa. Arată interesul în conversație și fii sincer.
Arată respect.
Încercați să vă glisați picioarele în loc să le ridicați. Deci, este mai puțin probabil să veniți la partenerul tău.
Privea pe partener nu merită.
Asigurați-vă că poza dvs. de dans este convenabilă. Poziționați picioarele astfel încât mușchii să nu se întindă și nu se întind în timpul dansului.
Nu încercați să sărutați partenerul imediat. Când dansul se termină, se întinde încet. Dacă partenerul sa retras înapoi, opriți. Dacă se aplecă sau închise ochii - sărut.
Dacă știți cum să dansați destul de bine, în loc să construiți ipoteze înainte de a face orice mișcare, cereți partenerului direct, va fi confortabil. Dacă totul indică faptul că partenerul este puternic în dansând nu mai puțin decât al tău, faceți ceea ce vă place și lăsați partenerul să vă urmeze. Fetele, nu ezitați să vă întrebați partenerul dacă știe cum să danseze. Dacă știe cum, și nu sunteți, cereți-i să învețe - astfel încât să puteți obține o posibilitate de câțiva dansuri în timpul serii și o dată în viitor, dacă, desigur, doriți.
Încercați să aflați mai multe despre partenerul dvs., astfel încât dansul să fie mai puțin ciudat.
Când dansul sa terminat, îmbrățișați-l sau chiar sărut (dacă totul este realizat).
Dacă partenerul dvs. face greșeli și inverse în picioare, încercați să nu fiți supărați! Probabil pentru el să danseze dansul lent este un pic mai înfricoșător.
Fetele dacă într-adevăr nu-l poți supune pe tipul cu care dansezi, spune-mi că picioarele tale rănesc și îndepărtează ușor.
Fetele, asigurați-vă că tipul cu care dansezi nu dansează cu tine doar pentru că prietenii lui l-au plecat la asta. Dacă interesul este citit în opinia sa, atunci nu opriți.
Unele fete și-au pus capul pe umerii tipului cu care dansează. După ce dansul sa terminat, puteți îmbrățișa sau continuați să comunicați unul cu celălalt sau chiar să dansați lângă cântece rapide.
Băieți, fiți politicoși. Fetele îl iubesc și este atractiv.
Uneori urmăriți-vă ochii unul pe celălalt pentru a vă arăta că sunteți interesat.
Invitând la dans, nu are un tip. Dacă sunteți o fată și vedeți că tipul este interesat de dvs., dar pentru un motiv sau altul nu vă invită să dansați, faceți-vă singur.

Avertizări

Dacă veniți la cineva pe jos, aduceți scuze și pentru numele lui Dumnezeu, încercați să nu faceți din nou. Dacă cineva vine la picioare și cere iertare, îmi pare rău. Cel mai probabil sa întâmplat din întâmplare.
Vorbește și uită-te la partenerul tău - nu pe partenerul prietenului tău! Dacă priviți peste umărul unui partener pe altcineva, nu se poate termina.

Dacă faceți doare, este probabil ca ea să nu danseze din nou cu dvs. și va spune despre asta cu prietenii săi, care este puțin probabil după acest lucru va fi de acord cu dansul cu dvs. În cel mai rău caz, se va întoarce la gardă, iar apoi veți avea probleme.
Luați în considerare femeile - creând mult mai blând decât bărbații. O mișcare incorectă - și are o vânătăi că este puțin probabil să-i cheme un zâmbet pe față.

Pentru a obține perfecțiunea în dans numai prin practică. Nu puteți să dansați niciodată împreună și poate o cutie într-o rochie de cocktail va observa pur și simplu că ați reacționat la acest dans, ca un domn ... și va căuta ocazia de a dansa din nou cu tine când vei fi liber.