Cum de a vindeca explozii prin mijloace naturale: 11 pași

Exploziile sunt un picioare speciale, care diferă de multe alte boli ale opririi, de exemplu, porumbul și holotopesul, deoarece bursitele sunt formate în interior, sub piele. Exploziile se aplică pe suprafața exterioară de pe zarurile în sine, care se formează cel mai adesea în partea exterioară a degetului mare în zona articulației. În unele cazuri, este necesară o operație chirurgicală pentru a elimina explozia, dar puteți încerca să vindecați o bursieră la domiciliu folosind metode populare sau să luați anumite măsuri de prevenire pentru a evita dezvoltarea acestei boli.

Pași

Metoda 1 din 2:

Tratamentul exploziilor prin mijloace naturale

unu. Utilizați explozia tratamentului cu tratament ayurvedic. Ayurveda este un medicament tradițional indian vechi care rămâne popular și eficient chiar și astăzi. Contactați-vă specialistul în Ayurveda, și vă va alege unelte pentru tratamentul exploziilor.

Tratamentul ayurvedic este adesea însoțit de yoga, astfel încât este posibil să aveți nevoie să îndepliniți anumite poziții de la Yoga (Assan).
Medicii Ayurveici vă pot recomanda anumiți asistenți împreună cu fitoterapia pentru a ameliora durerile burghere și alte boli conexe.
Câinele Pose Morda în jos este unul dintre pozițiile care ajută la ușurarea durerilor asociate cu bursiesita.
Alte poziții de la Yoga pot ajuta la întărirea mușchilor picioarelor (de exemplu, poziția muntelui și posesia copacului).
Contactați un specialist în Ayurveda pentru a vă asigura că obțineți un curs adecvat de tratament.

Imagine intitulată tratează bunionii în mod natural Pasul 2

2. Mănâncă turmeric pentru a ușura durerea. În Ayurveda, Kurkuma este una dintre cele mai frecvent utilizate plante medicinale care ajută la reducerea durerii și a inflamației.

Beți ceai cu turmeric sau băutură din capsule.

Kurkuma este unul dintre principalele ingrediente din curry - este datorită mâncărurilor de turmeric cu un amestec de condimente de condimente au galben strălucitor.

Cel mai adesea este recomandat să luați 700 - 800 mg de turmeric pentru a preveni durerea și inflamația - aceasta este de aproximativ 1-2 capsule pe zi.

Imagine intitulată tratează bunionii în mod natural Pasul 3

3. Încercați acupunctura pentru a normaliza nivelurile de zahăr din sânge. Specialiștii de acupunctură consideră că boursitei cu o consecință a diabetului sau a simptomului raportului nesănătoase de zahăr din organism.

Specialiștii de acupunctură consideră că excesul de zahăr din organism provoacă inflamație care poate duce la dezvoltarea exploziilor.

Contactați un specialist de acupunctură pentru tratamentul exploziilor.

Amintiți-vă că soluția la principala problemă vă va ajuta să scăpați de explozii, respectiv, este esențial să se reducă aportul de zahăr.

Dacă în orașul sau regiunea dvs. nu există un specialist de acupunctură, încercați să faceți un masaj punct: punctele de masaj peste marginea degetului mare, pentru a stimula circulația sângelui și pentru a preveni durerea.

Imaginea intitulată tratează bunionii în mod natural Pasul 4

4. Masați un loc bolnav pentru a îmbunătăți circulația sângelui. Faceți un masaj al zonei în care durerea. Pentru masaj, puteți utiliza nuca de cocos, măsline sau orice alt ulei de masaj - acest lucru va ajuta la reducerea durerii cauzate de bursită.

Foarte adesea îmbunătățită circulația sângelui stimulează procesul de vindecare.

Imagine intitulată tratează bunionii în mod natural Pasul 5

cinci. Utilizați comprese de contrast pentru a facilita durerea. Pentru a reduce edemul, durerea și inflamația, puteți aplica comprese alternative la rece și fierbinți.

Utilizarea compreselor de contrast ajută la îmbunătățirea circulației sângelui, precum și reducerea durerii.

Metoda 2 din 2:

Prevenirea dezvoltării Bursitov

unu. Aflați cum se formează explozii. Exploziile se pot dezvolta din mai multe motive.

Unele exploziile sunt formate pur și simplu din cauza purtării unor tocuri înalte sau a unor pantofi incomod pentru o lungă perioadă de timp. Cu toate acestea, unii oameni poartă pantofi incomod pentru o lungă perioadă de timp și nu apar izbucniri.
Exploziile pot fi o boală ereditară asociată cu caracteristicile structurii osoase.
Cu toate acestea, bursita nu este o "boală" care poate fi vindecată sau cine poate fi infectată.
Factorii de risc suplimentari sunt: boli articulare degenerative, pantofi de ședere incorect, diabet, artrită reumatoidă, leziune și obezitate.

Imagine intitulată tratează bunionii în mod natural Pasul 7

2. Faceți băi de picior la sfârșitul zilei. Picioarele calde Băi pot ajuta la prevenirea dezvoltării brassite.

Încercați să adăugați ghimbir rasă în apă pentru a utiliza încălzirea IT și proprietățile antiinflamatorii.

Fierbeți ghimbirul în mai multe pahare de apă pentru a extrage beneficiul maxim de ghimbir, apoi adăugați această apă în baie. Păstrați picioarele într-o astfel de baie timp de câteva minute.

De asemenea, puteți adăuga un măr sau oțet obișnuit. Păstrați-vă picioarele într-o astfel de baie de zece minute. Oțetul are proprietăți antibacteriene, care pot ajuta la ameliorarea durerii.

Imagine intitulată tratează bunionii în mod natural Pasul 8

3. Purtați pantofi confortabil respirabil. Purtați un pantofi confortabil în care picioarele pot respira - acest lucru va ajuta la prevenirea dezvoltării bursitei.

Asigurați-vă că purtați șosete confortabile sau ciorapi.

Pentru a îmbunătăți circulația sângelui în pașii este util să se îndoaie periodic degetele și să le mute.

Imaginea intitulată tratează bunionii în mod natural Pasul 9

4. Nu mergeți la tocuri înalte sau în pantofi incomod. Dacă mergeți foarte mult, purtăm pantofi confortabili pe o talpă sau adidași în loc de încălțăminte de călcâie.

Purtarea inconfortabilă și a pantofilor dur este unul dintre principalele motive pentru dezvoltarea exploziilor.

Imagine intitulată tratează bunionii în mod natural Pasul 10

cinci. Treceți la un alt tip de activitate fizică. Dacă executați în mod regulat, încercați să schimbați tipul de activitate fizică. De exemplu, faceți o plimbare pe bicicletă, înot sau yoga.

Astfel de exerciții ajută la reducerea încărcăturii pe picior, dar totuși vă permite să mențineți o circulație bună a sângelui pe urmele.

Imagine intitulată tratează bunionii în mod natural Pasul 11

6. Contactați medicul sau medicul ortoped dacă aveți nevoie de ajutor suplimentar. Dacă niciunul dintre mijloacele menționate mai sus nu a ajutat să scape de explozii, să se înscrie la recepție la ortopedist, care va recomanda acest lucru sau acel tratament.

Dacă răniți picioarele sau cineva de la rude au fost bursită sau alte probleme de picior, atunci consultarea cu medicul poate fi cu adevărat utilă.

Amintiți-vă că prevenirea este întotdeauna mai bună decât tratamentul!