Cum să deveniți curajoși

Masculinitatea este ceea ce mulți caută, dar ajung la unități. Din păcate, masculinitatea este o anumită abilitate pe care trebuie să o dezvoltați. Aceasta este o gamă largă de trăsături de caracter care își dezvoltă toată viața. Având în vedere trăsăturile tale curajoase, folosiți maximul potențialului fizic, moral și emoțional. Știți că nu este ușor să fii curajos, nu ar trebui să fie ușor - oamenii reali suferă de provocări de viață.

Pași

Metoda 1 din 3:

Transformarea într-un om curajos

unu. Dați-vă în formă. Oamenii de ciuperci nu ar trebui să arate ca Konan-barbar, dar trebuie să aibă grijă de corpul lor. Bărbați și femei ca putere și atletism. Dacă nu sunteți încă în formă, alocați imediat ceva timp în programul dvs. pentru antrenamentele zilnice. Exercițiile vă vor face să vă simțiți și să arătați mai bine. De asemenea, vă va ajuta să faceți față depresiei și vă va pregăti pentru atingerea altor scopuri curajoase. Iată câteva pași pe care le puteți folosi pentru a vă dezvolta propriul corp.

Ridicați gravitatea. Formarea de putere vă va ajuta să dobândiți mușchii curajoși și să ardeți grăsime. Alegeți modul de antrenament adecvat și complicați-le treptat, dacă sunteți nou la ridicarea greutăților - vă puteți face rău.

Dacă nu sunteți sigur cum să organizați formarea și dacă le puteți permite, închiriați un antrenor personal. El sau ea vă va ajuta să perfecționați programul clasei, care este potrivit pentru dvs.

Oamenii curajoși au grijă de imaginea lor - țineți-vă pe dreapta și mergeți cu încredere. Postura frumoasă vă va oferi un aspect încrezător și vă poate face chiar să vă simțiți încrezători. Sutuge Posakka vă va oferi o vedere bătută sau umilă.

Dacă aveți un procent ridicat de grăsimi în organism, gândiți-vă la dietă. Nu este nimic feminin în dietă. Acest lucru este responsabil. Pierderea în greutate va reduce riscul bolilor cardiace și al altor probleme de sănătate în viitor.

2. Bucurați-vă de responsabilitate. Bărbații reali nu rulează de la apeluri și nu încearcă să-și reducă îndatoririle. Mai degrabă, sunt mândri de fiabilitatea și responsabilitatea lor. Dacă alte persoane pot avea încredere în tine, învață rapid să ai încredere în tine, ceea ce va duce la dezvoltarea încrederii. Responsabilitatea poate fi diferită, în funcție de rolul pe care îl efectuați. Iată câteva aspecte ale vieții care vă vor cere să îndepliniți noi îndatoriri:

Dacă sunteți soț sau tată, deveniți lider în familia dvs. Să participe activ la educația copiilor și (sau) pregătirea bugetului familiei.

Dacă sunteți un tip, fiți matur și fiabil. Planificați o dată și evenimente fără a aștepta sugestii. Să fie disponibil emoțional dacă aveți nevoie de jumătate.

Dacă faceți o carieră, dedicați-vă la ea. Prindeți proiectul complex, chiar dacă înseamnă că va trebui să lucrați ore suplimentare. Să fie căruia seful poate avea încredere și veți respecta.

Imită exemple de masculinitate care au reușit într-o carieră și o viață de familie, fie că sunteți prieteni sau eroi celebri.

3. Fi un generator de energie sexuală. Și acum despre vesel! Bărbații de ciuperci sunt încrezători în termeni sexuali - știu că sunt cei mai atractivi în întreaga cameră, astfel încât ei să nu se facă, încercând să-i placă pe alții. Ele sunt calm și se potrivesc cu încredere persoanelor care le plac și permit personalitatea lor fermecătoare și prietenoasă pentru a trimite o conversație în flirt. Bărbații de ciuperci sunt simpli că doresc, dar nu nepoliticoși sau arogant. Îi place să se distreze, dar își amintesc întotdeauna că potențialul lor partener sexual este o persoană cu propriile sale dorințe și opinii.

Dacă sunteți singuri, lucrați la încrederea sexuală. Fi dominant în flirt și în pat. Nu pierdeți emotiile cu privire la relația care nu există încă!

Dacă sunteți neexperimentați, începeți cu ieșirile. Să comunice cu oameni atrăgători care se întâlnesc, fără frică - dacă va apărea o atracție reciprocă între voi, veți reuși, și dacă nu, atunci este mai bine să vorbim cu încredere.

Aplicați aceste principii în orice relație cu obligațiile în care participați. Fii încrezător cu soția mea sau o fată - surprinde-o, seducându-l așa cum ați fi sedus de cineva pe care tocmai l-ați întâlnit.

4. Îmbunătățiți sănătatea emoțională. Există o iluzie că bărbații curajoși nu au emoții, cu excepția furiei. Nimic nu poate fi la fel de departe de adevăr. Oameni reali experimentează o gamă completă de sentimente - bucurie, tristețe, regret, satisfacție și toate nuanțele acestor emoții. in orice caz, Un om nu pierde niciodată controlul asupra emoțiilor. El nu se poate permite niciodată atât de supărat să facă ceva prost. El nu se poate permite niciodată atât de supărat să-și ignore îndatoririle. El face totul pentru a fi încrezător să fie pregătit din punct de vedere emoțional pentru studiile de viață.

Vă apreciați sincer starea dvs. emoțională - vă confruntați cu unele emoții ilogice? Opriți-vă slăbiciunile. Discutați cu prietenii sau cu terapeutul pentru a vă aprecia starea emoțională într-un mod nou.

Bărbații și femeile experimentează depresia clinică, dar bărbații din depresie sunt mai des rezolvată pentru sinucidere. Depresia poate duce, de asemenea, la omul care va înceta să aibă grijă de soarta și cariera. Dacă sunteți deprimat, Contact Ajutor medical. Nu pretindeți cu curaj că nu sa întâmplat nimic.

cinci. Tăiați intelectul. Bărbații de ciuperci nu sunt doar sexi, animale puternice - sunt, de asemenea, inteligente. Ei nu ar trebui să fie intelectuali, dar ei trebuie să fie deschisi pentru cunoașterea toată viața lor. Un om curajos are o opinie aproape despre tot, dar opinia lui nu va fi justificată dacă nu este deschis cunoașterii. Oricare ar fi nivelul dvs. de educație atât de inteligent - vă va ajuta să participați la negocieri, să rezolvați conflictele casei, dar ceea ce este cel mai important, să trăiți viața completă.

Găsiți un hobby! Nu prea târziu să înveți să joci pe un instrument muzical sau să înveți o nouă limbă.

Alăturați-vă clubului de discuții! Abilitatea de a argumenta eficient - o abilitate importantă în aproape toate aspectele vieții.

Dacă sunteți în neregulă cu ceva, recunoașteți-l și treceți mai departe. Nu veți obține nimic, refuzând cu încăpățânare să vă schimbați opinia.

6. Dezvoltați relații interpersonale valoroase. Bărbații de ciuperci vor fi încrezători, dar nu ar trebui să fie singuri. Dezvoltarea vieții publice active vă va ajuta la ambițiile dvs. de carieră (aceasta este o modalitate excelentă de a obține recomandări bune), dar este, de asemenea, o modalitate excelentă de a vă familiariza cu cineva din sensul romantic. În plus, este doar distractiv. Du-te afară și întâlni pe cineva azi!

Ia rolul liderului în organizație. Veți întâlni mulți oameni și veți câștiga respectul lor.

Alăturați-vă echipelor sportive. Sport - o modalitate excelentă de a vă îmbunătăți viața socială și sănătatea în același timp.

Aveți grijă de cele mai delicate, emoții intime pentru relația dvs., dar fiți un umăr, pe care mai mulți oameni emoționali se pot baza.

7. Fi individual. Bărbații curajoși aleg unii oameni ca modele de roluri, dar ei înșiși le caută să devină. Fii unic - nu urmați de modă orbește. Lucrați stilul propriu și nu vă confundați niciodată cu nimeni. Modul în care te îmbraci, să spui și să-ți prezinți, face o impresie asupra oamenilor. Asigurați-vă că este de neuitat.

Niciodată nu sunt de acord cu cineva doar ca. Bărbații adevărați sunt încrezători în ei înșiși, pot fi confortabili să nu fie de acord cu ceilalți atunci când este necesar.

Fă ceea ce îți place fără a avea grijă de ceea ce vor gândi ceilalți. Îți place să tricot? Apoi deveniți cel mai curajos tricotat din lume.

Metoda 2 din 3:

Sprijiniți masculinitatea

unu. Fi un om în înflorirea forțelor. Nu curățați pe lauri - Continuați să vă antrenați în fiecare zi, chiar și pentru a susține pur și simplu formularul în care sunteți deja. Corpuri puternice, sănătoase, viața ta este mai ușoară. Veți avea mai multă energie pentru a lucra, juca și iubiți ca un bărbat.

Bucurați-vă de noua dvs. forță și de atletism, dar să nu vă posedă toate gândurile. Nu laudă și nu explozie, numai dacă nu este o glumă - acesta este un semn al dorinței disperate de a primi aprobarea cuiva, și nu încrederea în sine.
Uita-te la ce mănânci. Luați în considerare calorii și evitați alimentele nesănătoase.

2. Încurajați-vă curiozitatea. Încăpățânarea încăpățânată adesea luată în mod eronat de masculin. În același lucru, mult curajos să caute în mod activ o nouă experiență - nu vă puteți dezvolta identitatea, dacă nu părăsiți zona de confort. Încercați întotdeauna ceva nou dacă sunteți sigur că este sigur. Vă va extinde orizonturile. Veți începe să aflați ce vă place și ce nu. Veți descoperi abilitățile pe care nici măcar nu le-ați ghicit. Veți deveni mai interesant pentru prietenii dvs. și mai sexi pentru femei.

Fii deschis în relații cu un nou tip de oameni. Vorbiți cu toată lumea - puteți găsi oameni cu aspect diferit de viață care vă poate afecta opinia.

Obțineți noi responsabilități la locul de muncă și la domiciliu. Chiar dacă, de exemplu, veți afla că nu sunteți puternic în plata facturilor de utilitate, învățați cum să faceți acest lucru și acest lucru este deja foarte util în sine.

Imaginea intitulată să fie pas cu pas 10

3. Provocați o provocare în fiecare zi. Nu este ușor să fii curajos. Aceasta este o calitate care necesită muncă grea și luptă. Theodore Roosevelt, unul dintre cei mai curajoși bărbați, depășind mult timp sănătatea slabă înainte de a deveni curajoasă.

Adesea provocările cele mai dificile pe care le luăm în afaceri de rutină și viața de familie. În acest caz, provocarea poate fi ceva atât de simplu, cât de devreme mergeți la culcare, astfel încât să vă puteți trezi și să luați un copil la școală. Chiar dacă provocarea nu este eroică, aceasta nu înseamnă că nu este complicat!

Căutați noi provocări. Dacă cariera și viața de familie nu contribuie la provocări, găsiți-vă propria noastră! Scrieți-vă pe maraton.

Imaginea intitulată să fie pas cu pas 11

4. Bucurați-vă de spiritul competiției. Nu sunteți singurul om curajos din lume - vă veți vedea în concordanță cu cineva atât de încrezător în tine, puternic, intenționat. Puneți pe deplin concurența reală este o modalitate excelentă de a vă testa calitățile curajoase pe care le-ați dezvoltat atât de sârguință. Chiar dacă nu câștigați, veți învăța ceva și veți fi gata pentru succesul următor, când întâlniți într-un duel cu un nou alfa.

Dacă câștigi, fii câștigător nobil. Scuturați mâna, uitați-vă în ochi, nu întunecați. Gândește-te la calitățile care te-au condus la victorie și despre cei care au făcut acest complex de victorie.

Dacă ați pierdut, veți putea să luați înfrângerea ca om. Nu Nu renunta inainte ca competiția sa terminat, chiar dacă vedeți că nu aveți nici o șansă. Nu lucrați și nu căutați scuză. În schimb, încercați să înțelegeți de ce ați pierdut pentru a acorda mai multă atenție acestor zone.

Imaginea intitulată să fie pas cu pas 12

cinci. În primul rând, fii cel mai bun în toate aspectele vieții tale. Nimeni nu este ideal - chiar și cei mai curajoși bărbați obișnuiți și dificultăți îngrijorătoare. Probleme - nu motivul să se predea. Luați un ideal de sex masculin încrezător, chiar dacă sunteți gata să renunțați. Amintiți-vă, nimeni nu se naște curajos. Aceasta este ceea ce aveți nevoie pentru a dezvolta munca grea, lupta și victimele. Când vă îndoiți, amintiți-vă că chiar și cei mai curajoși bărbați erau perioade sumbre. Aici sunt cateva exemple:

John Wayne, odată cu realizarea masculinității americane, a supraviețuit trei divorț și dependență de nicotină, ceea ce a dus la cancer. Și totuși, el a continuat până la sfârșit.

Înainte de a deveni stâncos, Sylvester Stallone era disperată care are nevoie de un tânăr actor. A petrecut trei săptămâni fără un acoperiș deasupra capului, a dormit pe stația de autobuz din New York înainte de a-și obține primul rol - în porno. El a devenit faimos doar pentru doar ani mai târziu.

Miser Ti a avut o viață foarte dificilă înainte de a deveni faimoasă. El a crescut în cartierul sărac din Chicago și la expulzat de la colegiu într-un an, a lucrat ca un bouncer și un gard de securitate de mai mulți ani înainte de a-și obține primul său rol.

Metoda 3 din 3:

Viața oamenilor din lume

unu. Tratați femeile cu respect. Te întâlnești cu ea sau nu, trebuie să o tratezi ca un domn. Acest lucru nu înseamnă să se comporte ca un cavaler (de exemplu, să-i semneze scaunul). Cel mai probabil, aceasta înseamnă că ar trebui să o tratați cu respect și bunăvoință, așa cum vă veți referi la un partener serios de afaceri. Ascult-o. Respectați-i opinia, chiar dacă nu sunteți de acord cu el. Și ceea ce este cel mai important, tratați-l ca fiind egal - este.

Nu trebuie să se refere la o femeie ca un copil. Multe femei umoare nepoliticoase îi place exact la fel ca bărbații. Glumă (chiar să plece) cu o femeie nu înseamnă să o trateze fără respect - o va arăta că te simți în legătură cu ea, ca egală cu tine și, prin urmare, îți poți permite să te relaxezi. În primul rând, aflați caracterul unei femei și glumă deja.
Pe de altă parte, evitați insultele, chiar dacă glumești doar. Ușor de obișnuit cu astfel de cuvinte, și este posibil să nu fiți înțeleși greșit. Bărbații de ciuperci nu folosesc podeaua ca o insultă.
Nu aplicați niciodată puterea unei femei - acesta este cel mai curajos pe care îl puteți face.

Imaginea intitulată să fie pas cu pas 14

2. Tratați cu respect și bărbați. Ușor de respectat prietenii tăi. Mult mai greu de respectat acest grad în birou, care se află în mod constant la spate. Un om curajos respectă toată lumea. Barbati adevarati nu Nu umili oamenii. De asemenea, ei nu participă la bârfe. Nu ar trebui să faci nimic pentru că ți-ai tăia fiul la vârsta adultă.

Adesea, oamenii plictisitori nu ghicesc că sunt plictisitori. Dacă cineva din birou este un miros foarte rău de gură, ia-l deoparte și va oferi bomboane de menta. Nu râde de ele în fața întregului birou. Nu are sens să forțezi pe cineva să sufere de ceea ce nici măcar nu ghicesc.

Viața va cere uneori de la tine să concureze cu alți bărbați. Încercați cât mai bine posibil, dar întotdeauna amintiți-vă, competiția cu dvs. nu face pe acești răufăcători. Ei merită respectul în timpul competiției.

Imaginea intitulată să fie pas cu pas 15

3. Fi ambițios (dar nu lacom). Realizați cele mai bune rezultate în cariera dvs. și bucurați-vă de premii că ați câștigat munca grea, dar niciodată nu puneți bogăția materială deasupra onestității sau familiei. Fericirea pe care o obțineți de la bani este doar o particulă din acea fericire care aduce o familie fericită. Se comporta etic în toate afacerile legate de muncă. Concurează, dar nu atacă din spate - un om curajos nu va renunța niciodată la altcineva sub autobuz pentru câștigul tău.

Respectarea la locul de muncă în sine Premiul. Angajații și șefii vor observa munca dvs. consolidată. Veți câștiga respectul la locul de muncă și, mai important, încrederea în mâine.

Căutați noi oportunități la locul de muncă, dar nu vă predați să lucrați atât de mult pentru a uita de tine sau de familie. Dacă o nouă datorie vă face ocazia de a comunica cu copiii, dați-i altcuiva.

4. Fi un om de familie. Familia ar trebui să fie în primul rând - înainte de carieră și chiar în fața dvs. Responsabilitatea crește dacă aveți copii. Asigurați-vă că petreceți suficient timp cu familia, chiar dacă lucrați foarte greu. Ei se vor întoarce la tine dragostea asta. Du-te cu copiii pentru a vizita părinții. Petrece weekend în natură. Vizitați concursuri și concerte școlare. Timpul petrecut cu familia ta, îți vei aminti de bătrânețe.

Sondajul peste 1000 de părinți britanici au arătat că apreciază timpul cu familia sa mult mai mult decât bogăția materială.Dacă aveți șansa de a alege între lucrări în weekend pentru a amâna bani pe o mașină nouă sau prin aflarea weekend-ului cu familia dvs., gândiți-vă la ceea ce vă va face mai fericiți.

sfaturi

Răspundeți pentru voi și pentru tovarășii dvs.
Fii moral, cinstit, modest, generos, puternic, gata să sprijine, să asiste și să aibă grijă.
Ofensează o femeie sau un copil - scăzut și sub demnitatea dvs., acesta este întruparea pe care un om nu ar trebui să o facă.
Urmați regulile cercetătorilor: fiabilitate, loialitate, dorință de a ajuta, politețea, bunătatea, ascultarea, bucuria, spiritul, curajul, curățenia și respectul. fii pregătit. Ajutați un alt întotdeauna. Fii fizic puternic, deschis și morală cinstită.
Protejați femeile, copiii și toți cei mai slabi decât tine!
Urmați imaginile căsătoriei și eroi, celebrități sau prietenii dvs.
Nu permiteți nimănui să treacă prin tine.
Identificați-vă ca un bărbat - primul pas este dacă nu vă simțiți în corpul vostru, nu vă simțiți obligați să fiți un om!

Avertizări

Nu utilizați steroizi.
Unele subculturi și sisteme de valoare consideră că în altele ar fi considerate inacceptabile sau chiar ilegale. Dacă lucrați cu curaj, întrebați-vă întotdeauna, vă place ceea ce faceți. Nu este nimic în neregulă cu faptul că este mai puțin curajos dacă te face un bărbat.
Fii un om, nu devin neanderthal: amintiți-vă că un om are o organizație mintală subtilă și se gândește la alții.